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《心理治疗师的刻意练习》读后记

的来访者没有变好（而这居然是行业平均水平）；希望自己的咨询水平能够提高而查阅了相关论文，请教了相关专家，开始了刻意练习之路；刻意练习如何降低了自己的焦虑，最终提高了自己的咨询表现，并且要和读者分享自己的成功之路

海涛心理咨询·2024-09-14 22:41

信赖感是微商成功的关键

在传统的销售中，销售者只有40%的时间在与准客户建立关系，比如：吃饭、聊天、节假日的祝福、送礼物等；30%的时间在了解客户的需求，通过面对面的交流；20%的时间在塑造产品的卖点性；10%的时间来做最后成交的运作。微商的销售我认为用10%的时间来与客户建立关系，大家相互加了微信号后关系就已经建立了，20%的时间在朋友圈或自己的第三方平台去塑造产品的形象；10%的时间留给成交；最后剩下的60%的时间用

落花有意min·2024-09-14 22:57

选择比努力更重要？那是你还不知道后半句

今天面见一位事业成功的潮汕客户，聊到小强怕怕，他非常认同我们当下做社群运营模式，并约定下周一到他办公室详聊合作事宜。聊到他的奋斗史，就像很多成功的潮汕人一样，努力是他们创业的基础。

25e7c09ff79c·2024-09-14 21:32

python容器四之字典

文章目录1.字典介绍2.使用字典3.字典的常见操作3.1添加元素3.2删除元素3.3修改元素3.4查找元素4.字典遍历方法4.1遍历字典元素5.公共运算符6.公共方法1.字典介绍先来看看现实生活中的字典

@听风吟·2024-09-14 21:46

创新创业项目点子可以用网络创业的小项目

人生前3次创业失败率最高，大多数创业者会在第4次成功。但是普通人倾其所有，一生的创业机会也不超过3次，因为前两次的创业就会亏空所有，甚至很多人为了前3次创业倾家荡产、负债累累，从此身心俱疲，被迫认命！

日常购物技巧呀·2024-09-14 21:19

收获50日徽章，辛苦与幸福并存

每天一小步，成功一大步加入的初衷就是为了写作而来，而写作最重要的品质就是持之以恒。做事是否快捷，不在一时奋发，而在能否持久。

露娜2005·2024-09-14 21:37

遭受挫折打击的王宝强，却在今年春晚成了大赢家，这人的经历让人深思

却在今年春晚成了大赢家，这人的经历让人深思朱玉林一提起王宝强，特别对比15年前王宝强第一次在春晚演出，让人不禁感叹，演绎路上的王宝强，不再是当年那个傻里傻气的许三多，而是一个靠自身不断拼搏，经历挫折打击后，逆袭成功

朱玉林·2024-09-14 20:25

笨鸟先飞

我们看看生活中先走一步的基本上都是聪明的人，但是能坚持到最后的是不放弃的人，而成功者往往都不是这两者。冲在最前面的往往都被当作出头鸟打掉了，守着的都是在淘汰中落幕。

三边静·2024-09-14 20:23

尤占芳焦点网络初级九期洛阳坚持原创分享第39天（2018-4-4星期三）

关注正向、关注解决、关注现在与未来、关注成功经验、关注一小步的行动。

尤占芳·2024-09-14 20:38

世界读书日，越读书越不止。

越读书越敬畏，学而不止，生而不止，当人生只有那最后一口气咽下去精神还不止，或许这只叫成功的一半，那一半要交给天，留给时间。原来周而复始，周而循环，越读书越不止，越往前走越不止。

安与笙·2024-09-14 20:04

2019·5·26日精进

每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：人生处处是学习：“君子之心事，天青日白，不可使人不知；君子之才华，玉韫珠藏，不可使人易知。”

赵赵镜子吧·2024-09-14 20:01

日精进第59天

每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：2019，少一些浮躁，踏踏实实的走好每一步。不要怕走弯路，走过弯路，才更确信当初最想要的是什么。努力奋斗，哪怕每一天都很难，可一年一年会越来越容易。

宋成良·2024-09-14 19:53

2022-11-19晨间日记

今天是什么日子起床：6：00就寝：23：00天气：晴心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：勤学习，勤工作，勤锻炼本月重要成果：卧薪尝胆，闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力完成各项工作

德三努·2024-09-14 19:52

使用pyinstaller配合nuitka打包，发布python程序

众所周知，python程序目前有两种常用的打包方式，pyinstaller及nuitka，根据我的经验总结，各自的优缺点如下：pyinstaller：打包速度很快，成功率很高，但是运行速度比nuitka

孟德尔单杀豌豆射手·2024-09-14 19:34

2023-7-14晨间日记

今天是什么日子起床：5点40就寝：10点天气：晴热心情：一般纪念日：叫我起床的不是闹钟是习惯年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

雪是冬的梦·2024-09-14 18:42

芬香社交电商靠谱吗？你用芬香赚到钱了吗

勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。我这个人走得很慢，但是我从不后退勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。为什么要选择社交电商呢？社交电商有什么好处？芬香社交电商靠谱吗？

氧惠佣金真的高·2024-09-14 18:01

面试经典 150 题 2 —（二分查找）— 74. 搜索二维矩阵

74.搜索二维矩阵方法classSolution{public:boolsearchMatrix(vector>&matrix,inttarget){intmatrixRows=matrix.size(),matrixCols=matrix[0].size();//先找target所在的行inttargetAtRow=-1;for(inti=0;i>&matrix,inttarget){intma

BreezeChasingDrizzle·2024-09-14 18:27

Ansible简单部署与使用

ansible.cfghosts测试Ansibleping批量执行自定义命令环境Ubuntu20.04安装Ansibleaptinstallsudoaptinstallansiblemarkupsafeerror安装成功后

大哥您好·2024-09-14 18:26

【Redis】Redis缓存

writethroughpattern3.writebehindcachingpattern3、线程安全问题1.缓存删除还是更新缓存2.先删除缓存后操作数据库3.先操作数据库后删除缓存4.如何保证缓存与数据库操作同时成功或失败

1886i·2024-09-14 18:25

直返APP的下载渠道有哪些？直返APP的可靠性如何评估？

具体下载方式可能因平台和设备而异，一般可以通过搜索关键词“直返APP”或相关名称，在应用商店或官方网站中查找并下载。

测评君高省·2024-09-14 17:08

2022-02-03 成功日记&感恩日记

成功日记1.观看冬奥会开幕式表演，场面太震撼了。雪花❄️太美了！一朵雪花儿的故事，祝冬奥会圆满成功，让运动精神“更快、更高、更强、更团结”传遍世界的每一个角落！

贝字旁的赚·2024-09-14 17:06

送给奋斗的自己

请你坚强，人生之路还漫长；求你勇敢，成功殿堂在远方。为了未来的自己，为了美满的生活，学会坚强，懂得勇敢。不畏艰难险阻，那管激流险滩，扬高傲的帆，破连天的浪！

宙龙·2024-09-14 17:02

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铁铁们，成功的路上必然是孤独且艰难的，但是我们不可以放弃，远山就在前方，但我们

二进制掌控者·2024-09-14 17:21

你知道什么是回调函数吗？

铁铁们，成功的路上必然是孤独且艰难的，但是我们不可以放弃，远山就在前方，但我们

二进制掌控者·2024-09-14 17:51

《密室逃生》观后感

谁能够成功破解谜局，逃出生天？电影的开篇是几位年轻人不约而同地收到了一个快递，快递盒子里是一个正方形的黑色盒子。当他们千方百计地利用各

童心麻麻·2024-09-14 17:14

睿乔电缆教您如何查找电缆故障点

下面睿乔电缆教您如何查找电缆故障点！1.低压脉冲法(简称脉冲法)当线路输入一个脉冲电波时，该脉冲便以速度V沿线路传输，当行Lx距离遇到故障点后被反射折回输入端，其往返时间为T，V为

mrokqlk·2024-09-14 17:10

合作共赢！

--佚名4.作为一个整体的团队的方式决定了它的成功。你可能会拥有世界上最伟大的明星，但是如果他们不在一起，俱乐部就不值得一分钱。--宝贝鲁思5.一致是强有力的

小丸子_9129·2024-09-14 16:22

关于三宝

成功有三宝：天时、地利、人和。说话有三宝：请、谢谢、对不起。处世有三宝：谦虚、礼让、赞美。修养有三宝：淡定、仁慈、自省。家庭有三宝：和谐、互爱、温暖。人心有三宝：真实、善良、宽容。

月亮湖a·2024-09-14 16:50

写出渗透测试信息收集详细流程

二、子域名探测：1、dns域传送漏洞2、搜索引擎查找（通过Google、bing、搜索c段）3、通过ssl证书查询网站：https://myssl.com/ssl.html和https://www.chinassl.net

卿酌南烛_b805·2024-09-14 16:08

哈希表 and 算法

它通过把关键码值映射到表中一个位置来访问记录，以加快查找的速度。这个映射函数被称为散列函数或哈希函数，而存放记录的数组则被称为散列表或哈希表。

(笑)z·2024-09-14 16:12

这也许是我最负能量的一篇写作

再说，别人能开下去，别人能成功，那么我们怎么就不行呢？有了别人的成功案例，我们再多学习多努力一点，一定也可以成功的。不

兰妹纸caredaily·2024-09-14 15:51

20小时突击战——房地产营销英语培训课程复盘

本次突击战算是成功，我给自己打80分。现复盘本次课程的准备过程，有3个可取之处，及2点不足之处，总结一下：一、可取之处：001目

追追风的冰·2024-09-14 15:05

焦点初13中13坚持分享第218天2019.6.26

例外，即优势，资源，力量，成功的统称。持优势观点并看重如何引发当事人自我赋能的sfbt强调:例外的思维是找寻优势，方法与资源的放大镜，例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。

ruby吕·2024-09-14 15:31

2018-09-22

成功了一半，嗯…一半…味道不怎么好，有点怪。爱人捧场地吃了很多。明天就要去天津玩儿了，晚上也许会激动的睡不着。也许也不会，因为我现在就有点睁不开眼了。

赵着急_·2024-09-14 15:54

每日感恩与财富日记第115天

感恩爱人早起送孩子感恩小七今天早早起床感恩小七吃完早餐不拖拉感恩小七今天准时到校参加活动感恩爱人带我去吃美味的牛肉面感恩线下演讲沙龙大家准时参加感恩自己第一次线下主持圆满成功感恩大家对我的鼓励和支持感恩孩子放学准时过来练琴感恩朋友帮忙答疑解惑感恩自己做的美味蛋炒饭感恩爱人去接孩子回来感恩晚上三场会议都能准时参加感恩孩子回来后抓紧时间洗漱睡觉感恩自己今天的各项任务早早完成富足

伊娜·2024-09-14 14:11

一看就很开心的文案

今天的天气很好适合打打闹闹也适合亲亲抱抱5、你早起我早起我们迟早在一起6、你好我是土豪的朋友土包子7、如果上课不能闭着眼，是否还能撑着脸8、从前有个女生爱熬夜后来当她把头发扎起来的时候活像一个阿哥9、为什么成功人士喜欢给你灌鸡汤因为他们把鸡肉吃完了

谁不可·2024-09-14 14:34

【ShuQiHere】从插入排序到归并排序：探究经典排序算法的魅力与实战应用

无论是对数据进行排序、查找，还是优化复杂系统，排序算法都起着至关重要的作用。

ShuQiHere·2024-09-14 14:00

一刻不停推进全面从严治党

2月1日，《求是》杂志刊登发表了习近平的重要文章《全面从严治党探索出依靠党的自我革命跳出历史周期率的成功路径》。文章对深入推进全面从严治党指明了9个方向。

tbzzk2·2024-09-14 14:59

每周工作一小时，年入百万的方法

趁早请来了各行精英分享经验，有热衷公益的甜品店创始人，有战胜癌症减肥成功的辣妈，有成功逆袭的职场达人，有深谙心理学的企业咨询顾问等，还有让

宛瓜瓜·2024-09-14 14:20

6/13SteveJobs…Day45-School-translatation

他的爸爸过去为了汽车配件常做那样的事，并且他成功地还低价格因为他比售货员还了解每个产品的价值。乔布斯也向父亲那样。他热衷于谈判并从中获得实惠，这也让他对电子零件有了更充分的了解。

Serenaliu85·2024-09-14 13:48

洗手帕

郑浩a·2024-09-14 13:41

改变就是不断犯错不断更正

「叶子姑娘自律挑战100天Day20」早起今天成功早起。阅读《微习惯》，第七章，全文完。感到强烈抵触时，后退并缩小目标。这是今天对这一章感触比较大的一句话。

Belle0·2024-09-14 13:41

关于勇敢

世界上任何事情想要成功都需要有一往无前的勇气，不够勇敢的人，可以一时成功，却也可能瞬息失败。成功的路上总是勇敢，方可以有机会触摸最高的荣誉。

佑佑大王·2024-09-14 13:07

《有感就发》之31：下山更比上山难

成功冲顶珠峰的人廖廖，大多数人当时并非不具一鼓作气登顶能力，而是已无登顶后安全回撤的体力储备，不得已而为之。

回家烧茶·2024-09-14 12:00

《少有人走的路》才是更容易走向成功的路

成功的路千万条，更容易走的确是少有人走的那一条。

莉蒂亚·2024-09-14 12:20

海量数据查找最大K个值：数据结构与算法的选择

本文将详细介绍如何在海量数据集中查找最大的K个值，探讨不同的数据结构与算法选择，

星辰@Sea·2024-09-14 12:18

linux-L9.linux中对文件按照时间排序显示100 个

-typef：在当前目录下查找所有文件。•-execstat--format‘%Y%n’{}+：对每个找到的文件执行stat命令，以获取文件的修改时间（以秒为单位）和文件名，并将它们输出。

robot_大菜鸟·2024-09-14 12:17

【HarmonyOS】- 常见算法简单写法

文章目录知识回顾前言源码分析1.冒泡排序2.二分法查找拓展知识时间、空间复杂度总结知识回顾前言常见算法简单写法源码分析1.冒泡排序functionbubbleSort(arr:number[]):number

数的羊都睡了·2024-09-14 12:44

每日感恩与财富日记第75天

感恩今天努力奋斗的自己感恩老大早早起床洗漱感恩今天提前把宣讲课件内容熟悉感恩来练琴的孩子认真完成任务感恩去店里买衣服时店员的推荐感恩两个孩子独自在家玩感恩下午接完孩子第一时间去做核酸感恩医护人员及社区工作人员的辛苦工作感恩第一次宣讲顺利进行感恩朋友们相聚在一起，孩子们玩的很开心富足：每天第一次宣讲很成功

伊娜·2024-09-14 12:25

文本生成图像工作简述1--概念介绍和技术梳理

Heaven/article/details/127302735【嵌牛导读】文本生成图像的概念介绍与技术梳理【嵌牛鼻子】文本生成图像基于深度学习的机器学习方法已经在语音、文本、图像等单一模态领域取得了巨大的成功

尹凯·2024-09-14 11:50

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