每天多吃一厘米第43页

ABCDE模式||活出最乐观的自己

他们也想每天开开心心，不想每天愁眉苦脸，但他们却不知道该怎么做。著名心理学家马丁•塞利格曼提出的ABCDE法则可以帮助我们调节情绪，活出最乐观的自己！一、什么是ABCDE法则?

飞鸽非哥·2024-09-03 04:26

2019-07-29（日精进第69天）

每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。2、比改变：生活是自己的，你的每一天，每一份快乐，都得靠自己去感受，去捕捉。

8ff77babf24c·2024-09-03 04:23

不同声线配音台词素材女，单人配音视频3分钟左右素材

以下是一些适合女性声线的台词素材：兼职副业推荐公众号，配音新手圈，声优配音圈，新配音兼职圈，配音就业圈，鼎音副业，有声新手圈，每天更新各种远程工作与在线兼职，职位包括：写手、程序开发、剪辑、设计、翻译、

声优配音圈·2024-09-03 03:47

如何使用你的有限资源

不然你只会觉得每天闲得发慌。明确目标后，你会觉得要学的太多了，时间根本不够啊。那么就应该去找到你实现目标的底层逻辑，不断分析每个能力背后支撑的最原始的能力。

姚Fay·2024-09-03 03:17

忙忙碌碌又一天

最近，每天早上都会在急促的咳嗽声中醒来，在我的生活里，没有特定的几点起床、几点上班，想想这个心里还是瞒高兴的，或许是日积月累让我习惯了这样的生活方式，生活在改变着自己，而自己的主观意识也在不断的要求着自己

209512·2024-09-03 03:41

2021-10-30 涨

等药到了，每天坚持用药泡脚。对了心理还想了

Apbenz·2024-09-03 03:04

今天该写点什么？

每天都要打开App，关心一下自己日更文章的浏览量，同时也阅读一下所关注简友的日更文章。

暖阳冬日情·2024-09-03 03:57

苟有恒，又何必三更眠五更起；最无益，莫过于一日曝十日寒

记得我就曾在自己的文具盒上贴下来了“持之以恒，胜之有道”的警句，每天激励着自己不断学习进步。

猿粪是一种很炫的东西·2024-09-03 03:25

皮肤管理（三）

如果是每天都化妆的妹子也不用太担心，现在彩妆的配方工艺，除了个别超级持久的局部彩妆，比如不脱妆的液体眼

小明有主见了吗·2024-09-03 03:24

拼多多优惠券是真的吗？拼多多有优惠券领吗？

主打：带货高补贴，深受各位带货团队长喜爱（每天出单带货几十万单）氧惠是公认的返利最好用的软件。注册即可享受高补贴+0撸+捡漏等带货新体验。

氧惠评测·2024-09-03 03:52

冬天短期的暴利小生意，冬季暴利小买卖？

声优配音圈·2024-09-03 03:20

副业记录96

开始每天打卡一次的简笔画，发布在小红书上面，坚持打满100张，看自己有什么变化(﹡ˆoˆ﹡)，如果完成任务的话就奖励自己达利园派，算是一个奖励吧！

萌萌爱读书·2024-09-03 03:39

家里有个爱哭包，怎么办

每天匆忙地完成老师布置的作业，就立马放下书本，跑到外面去玩了。结果每天都是被老师投诉和批评，作业完成得太潦草，错别字太多。但是每次侄子就只会用哭来解决问题，屡教

书海冀鱼·2024-09-03 02:37

期货中，原油、煤炭、沥青和甲醇有什么关联吗？

每天看着期货盘，原油、煤炭、沥青等感觉稍微有一点联动，即使幅度很小，甲醇都有变化，具体他们有什么关系吗，很多刚接触化工行业的小伙伴有些迷，那么醇联所就带着大家一起了解下。

醇联所·2024-09-03 02:06

聚焦“双减”提升课堂教学质量

抓实教学五认真，提高教学质量实现教学目标必须要经历的五个步骤——那就是认真备课、认真上课、认真批改、认真辅导、认真评价（这就是我说的“教学五认真”）；教师每天都在坚持做好这5个方面，实实在在在落实好这“

教研会·2024-09-03 02:29

拼多多官方回馈打款是真的吗?怎么做才能成功提现?

主打：带货高补贴，深受各位带货团队长喜爱（训练营导师每天出单带货几万单）。注册即可享受高补贴+0撸+捡漏等带货新体验。送万元推广大礼包，教你如何1年做到百万团队。古楼导师氧惠邀请码55588

氧惠超好用·2024-09-03 02:27

温柔坠落星空第二章

她正看着林琛的片子，回头对坐在病床边的林琛说：“你的骨头没事，有点轻微的软组织损伤，我给你擦点药，待会儿你再拿一瓶回去，每天擦一擦，过几天应该就不疼了。”

馨瑶yyy·2024-09-03 02:26

给对象的录音小短文，情感语录的配音从哪里找

一、录音小短文的配音来源录音小短文的配音来源可以通过以下途径获得：兼职副业推荐公众号，配音新手圈，声优配音圈，新配音兼职圈，配音就业圈，鼎音副业，有声新手圈，每天更新各种远程工作与在线兼职，职位包括：写手

声优配音圈·2024-09-03 01:00

看图写诗，第六个十天

诗社群里卧虎藏龙，每天都热闹非凡，有的诗友胸有丘壑，国计民生无不关心，有的诗友俏皮活泼，话题一个接一个，而我是常年潜水的那个，膜拜学习或者窥屏偷笑，但基本不冒泡。

看风景的我·2024-09-03 01:58

心流：每天专注一小时的真谛

如果你觉得很难，那就从每天5分钟开始吧！通过反复练习，15分钟，半小时，然后一小时。因为训练专注能力是得到心流最重要的一步。所以心流是可

老猫加油·2024-09-03 01:18

陕西冷知识

2.国宝美人秦岭熊猫，是唯一能拍出彩色照片的熊猫3.给陕西人一个馍他们能夹住整个世界，一年消费300多万份除去周末几乎每天一馍4.咸阳埋葬了28位帝王，网红地标兵马俑不只是秦朝特产，汉代也有，最爱的是女俑

AKA炕头余文乐·2024-09-03 01:33

日精进2019.6.12

每天进步一点点，距离成功便不远。比学习:读书笔记:你在这个世界上每天都是一个崭新的自我，为此而高兴吧！善用你的天赋。一个人总有一天会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。

5_3_1跃友马新涌·2024-09-03 00:56

抓紧一切时间进行写作

要想完成写作梦想，必须每天坚持写3000字以上的文字，必须要用大量的时间，去构思去写作，就要舍弃浪费时间的一切活动。

庄浪河·2024-09-03 00:24

每天知道多一点

互联网头条】1.冯鑫被捕后上百投资者上门讨要投资款，官方约谈暴风金融高管2.搜狐暴跌超23%，创2003年6月以来新低3.B站为昵称被恶意抢注为商标的UP主提供法律援助4.苹果股价大跌5.2%，美科技五巨头市值蒸发1620亿美元5.CEO意外离职后，汇丰将在全球裁员数千人6.校园贷卷土重来，记者亲测7家平台，3家成功下款7.鸿蒙首发终端系统界面首曝，交互方式很超前8.信小呆刷爆信用卡陷焦虑？人家一

Nanayai·2024-09-03 00:18

日更第104天复盘

6.为了让臀部视觉效果好一些，开始练习深蹲，每天至少五个。7.每天尝试冥想一次。至少五分钟。8.由于工作需要，成为低头族。以后每天坚持至少每小时，

花落花开_1168·2024-09-03 00:47

你曾有过对任何事情都不感兴趣的时候吗？

首先呢，要有一个大目标，然后再拆分成一个个小目标，每天都朝着这个目标前进，看着自己的进步和成长，转化为一些成就感和动力...应该是这样子吧？

carry爱写作·2024-09-03 00:42

半亩花田氨基酸洗面奶怎么样？半亩花田适合什么肤质？

虽说每天都是在室内上班，但脸上难免会被风吹日晒，还有不少灰尘，所以每天的脸部清洁工作是不能少的，看网上都说半亩花田的氨基酸洗面奶不错，那么买一瓶回来试试看？

测评君高省·2024-09-03 00:08

贵州那些让人难忘的美食

到贵州出差，走了三个城市：贵阳、六盘水、凯里，每天的行程都是美食相伴，口齿生香、回味无穷。在贵阳，小伙伴带我吃了贵阳名小吃丝娃娃。

念伊念你·2024-09-03 00:05

那年我随军出征：牢狱之灾

下属们每天打个

扫地专业高级研究生·2024-09-03 00:00

「RIA学习力」《心流》便签10，林子

「A1，激活经验」请估算一下，每天你的工作产生心流的百分比，如果这样估算对你困难，那么请回想一下昨天在工作中你的心流的百分比。然后写出那些你必须要做，但又没有心流的事情，说说这件事为什么你没有心流。

代女士·2024-09-03 00:58

Day49，新学期报名

新的学期上个学期的时候，每天早上都要帮他穿衣，提前做好吃的，更要把洗漱的工具准备好。

Yuan_Jie·2024-09-03 00:24

2019-7-21晨间日记

今天是什么日子起床：8:00就寝：23:00天气：晴心情：还不错每天任务清单:1.200个英语单词2:B站上至少听一堂40分钟的口语课3:复习药剂学一章内容4.尽量在pharmaceutucs期刊上看一篇论文

柠檬树lemon66·2024-09-02 23:21

每天进步一点点

虽然这两年稍微赚了一点小钱，但家庭关系越来越紧张。心里很苦逼。世界上最悲哀的事情，莫过于亲人的背叛，爱人的欺骗。

呜呜呜呜呜呜呜呜·2024-09-02 23:40

淘宝上那些美团外卖无门槛优惠券红包是真的么?

为上班狗的我，哪有时间天天做饭，每天至少一顿外卖好不？所以告诉你外卖红包都是真的！毕竟薅羊毛我是认真的！我天天都领红包再吃饭！你不信试一下，试试又不要钱，一般情况是6-20元不等。

氧惠购物达人·2024-09-02 23:54

2021-11-22

每天反思一下，今天做事是否努力地去做了，是否尽最大努力去把事情做成，如果是的，那今天就是很棒的一天，因为你努力地活了。全力以赴并不代表着用力过猛，虽然有

不吃香菜的叙小叙·2024-09-02 23:23

2019-3-21晨间日记

但是很久才睡着，不知道是不是昨天下午喝咖啡的缘故天气：阴天，下午可能会有雷阵雨心情：有些抑郁，最近心情很难好起来，因为很迷茫任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，学英语改进：要早睡一些习惯养成：每天写作周目标

呜啦啦我去·2024-09-02 22:24

2022-08-06

放在养育孩子上也是这样，娃还没出生时想着怀孕这么累这么痛苦，生出来就好了，生出来之后没日没夜辛苦哺育，想着能上幼儿园就解脱了，幼儿园每天接送也

2fa06b5109fc·2024-09-02 22:50

第13届宇宙公民高效阅读蜕变营 Day10

每天从早到晚穿着15公分高跟鞋密集训练参加活动，睡眠不足四小时。因为我习惯性动作慢，所以我大概要比别人早起一个小时(早晨五点)来保证我妆面造型的完整度。

JinYe·2024-09-02 22:16

信守承诺感恩180天D8

3.感恩导叨和大师姐每天每天

利丽_7131·2024-09-02 22:15

291天日精进

每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：学习国际注册营养师课程之孕妇营养与膳食：孕妇适宜体重的增加值是多少？备孕期膳食指南内容。

李佳蔓_ae18·2024-09-02 22:40

给昨天的自己一封回信(39)

日更的话，试过没及时提交，但还是做到每天写点东西。最近觉得自己的写作有点随意和应付，要尽量调整过来。刚刚去翻了一下去年日更满一周后写的文章，重新看看当初日更的原因，鞭策自己不

六月de朱·2024-09-02 22:38

晚归

妈妈嗓子一直有痰，好多年了，以前每天早晚睡觉很多痰老要吐，经过一次走罐竟然消失了，真有这么神奇吗？如此效果真给了我莫大的信心！谢谢叶子教的艾灸走罐！真是拯救了银河系！

开开心心_5681·2024-09-02 21:32

2021-06-27

《大学》背诵0遍共30遍.朗读0遍共0遍.学习强国每天早上和晚上累计1小时以上······【经典名句分享】奇迹，是努力的另一个名字！

潘jane·2024-09-02 21:29

《茑屋经营哲学》读后感

这本书是增田宗绍每天的感悟，他会每天写一篇邮件发给他的员工，所以内容不是很有逻辑，但很多创业的经验可以汲取。这也看得出来他是一个终身成长的人，做到了“每日三省吾身”。

子璐子璐·2024-09-02 21:25

柏舟日記｜尘埃里的光

每天同样的托词，过着一样的生活，可我们却也不一样。人生就是如此，命运来临，一切都成了事实。不去怀疑这

柏木之舟·2024-09-02 21:15

返利APP里面的东西是正品吗不会这么便宜吧

主打：带货高补贴，深受各位带货团队长喜爱（每天出单带货几十万单）。注册即可享受高补贴+0撸+捡漏等带货新体验。送万元推

氧惠帮朋友一起省·2024-09-02 21:40

每天花费几小时，通过一单一结的微信兼职日结赚钱

100到300元每天，在家有手机就能做适合宝妈，学生，上班族等有空闲的人群，如果你也想加入，推荐你看看往

幸运副业·2024-09-02 20:22

日精进 2022.5.24

今日体验:每天进步一点点，距离成功便不远。不管是出于意愿还是无知，我们的成功与失败都不是别人招致的，而是自己决定的。

鑫ZFX·2024-09-02 20:43

不自律会有什么样的后果

我突然想起一件事，初中的时候一个同学对我说“我好崇拜你，每天早上都去跑步”，那个时候和同学约定一起去的，跑了大概一个月左右。

朝朝和慕慕·2024-09-02 20:36

正念冥想

正念并不需要你有什么基础，只要每天抽出一段时间，把各种期待置之脑后，耐心地跟随专业的引导，就可以开始我们的正念之旅。2.接着请大家再给自己几分钟，体验一个“正念吃葡萄干”练习。

平衡点0306·2024-09-02 20:03

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