淬炼

中原焦点团队网初22，李文晓持续分享296天，本周约炼1次，咨28，总107（BO1X10）瑜伽练习第10天，20210430

在做咨询的时候，来访者描述现状，描述问题，咨询时常做的就是想尽快找到他想要的目标，尽快的探讨怎么行动，怎么解决，当然这样处理没错，我们更注重的解决，而不是问题的原因及过去，但这样做会让人感觉我们再乎的只是解决问题的方法，而不是在乎他的感受，如果我们能与来访者探讨，出现了这个问题，对你的影响是什么，你怎么看这个问题，怎么看这个影响，找到问题背后的根，才能真正的解决问题，这也体现了慢就是快。一个孩子一
微笑的晓儿·2024-01-30 01:34

圣母婊的哭泣就是个屁

夕阳还没有下去月亮就已经爬了上来我是该相信白天还是相信黑夜习惯被眼睛欺骗的结果无知被浅薄夹持同样的一把火烧出的眼泪从不同的高度滴下塞纳河不会有我的悲情我把深情根植在我脚下的土地被火焰舔过的天空熨烫灵魂浓烟的价值是它使狰狞大白于天下黑与白这一刻在火中淬炼如果取舍庸俗与高尚我选择庸俗并以庸俗之举行高尚之名圣母婊的哭泣就是个屁袁老爷子喂饱了他们可他们却用来装逼
panjw·2024-01-30 00:31

李文晓，中原焦点团队初22，持续分享182天，读书打卡18，本周约炼0次，咨10，总51（BOX2），20201208

早上5：30准时起床参加读书会，窗外黑黑的，群里老师各个热情澎湃，讨论着自己的观点，看法。在梁老师的主持下读书会顺利进行，随机进行了领读人员招募，我也积极参加，现在越来越发现，只有说出来了，才能理解的更透彻。建构解决之道是入焦点以后第一本自己读的书籍，难懂，枯燥，跟着群里的老师一起，读书之后把自己理解的讲出来，反而觉得一个序也有这么多的宝藏，就想书上说的，这本书就是一个大大的宝藏，需要我们慢慢去挖
微笑的晓儿·2024-01-29 23:24

风尘道 第八章：墨王拳套

“终于是搞定了炼器工具。炼器工具都花费这么长时间，看来我的经验还是不够，得继续参悟霹雳十八锤才行。”林墨感叹道。......“咦！为什么沉银都要锤炼这么久呢？
轩幽·2024-01-29 23:01

物质与精神

保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。十九大曾指出要坚决打赢脱贫攻坚战。
想做个资深咸鱼·2024-01-29 22:20

李文晓，中原焦点团队初22，坚持分享106天，总约炼25次，本周约炼0次，20200922

今天是15次课，也是倒数第二次课，经过这三个多月的学习，使自己有了一定的成长，虽然成长对于有些人来说不算什么，但是对于自己确实一点一点努力换来的。相互赞美、自我赞美、间接赞美，不管是用那种方法，都需要是真诚的，发自内心的，在赞美过程中能够被看到，被认可，也是对努力付出的一种肯定。在这些前提下今后动力会更足，做的会更好。会更容易坚持下去。今后要改变挑错思维，多多发现身边人的有点，并给予适当的赞美，工
微笑的晓儿·2024-01-29 17:34

走在路上

走在路上看着许许多多的人看着别人发自内心的微笑看着天边不落的夕阳看着那一点点的绿地看着那一个个带了泪点的时光思念着从前记录着每天痛苦的时间心中划过利刃站在尖刀上起舞烈火里淬炼越经历越感到对红尘无比的疲倦越想逃离这一切愈觉冰冷愈觉痛苦愈觉天寒愈觉无望最大的悲哀存在一朝一夕之间疯狂的绝恋愈明白愈痛苦愈觉不可更改愈觉没有归途那么等一切尘埃落定脱离红尘或许是最大的解脱
凌波·2024-01-29 17:19

20191031心念

1.多肉开花了，好多被太阳淬上红边开心感恩照见，一花一世界2.吸尘器在那响着幸福感恩照见，红姐的善良能干让我也特别欢喜有力量3.简单收拾屋都亮堂了幸福感恩照见，每一个空间都值得被认真对待，他们也有生命的能量场
db6c9ab432b0·2024-01-29 16:47

读中科院博士论文致谢有感

，有人说在他身上看到了“志与坚的淬炼”，也有人说他“追着光，靠近光，成为光，散发光”。我觉得更多人应该是从他
如渊_e6bb·2024-01-29 14:01

好强的药力

倒是墨尔比因为是第一次服用炼雷液的缘故，副作用被中和剂压下，只是感觉浑身燥热，体内力量无穷，有种要苦练一番不吐不快之感。“嘶，好霸道的药力！
春天小清新·2024-01-29 14:34

中原焦点团队网初22，李文晓持续分享295天，本周约炼1次，咨28，总107（BO1X10）瑜伽练习第9天，20210429

早上参加黄静老师的读书会，当时感觉老师们说的都很好，现实生活中也很实用，但是现在确忘的差不多了，看来人只停留在听的这个层面，记忆很快就会忘掉，必须要反复听，并且能够说出来，记忆才会深刻，而且用起来才会用。教养没有标准答案，但是有方法，1.当孩子遇到问题时怎么让自己平静下来，怎么让自己不疯。2.想信总有一个理由让他这么做，要问问这个理由，并且能平静的探讨。3.怎么做能改变这个现状或者问题，探讨方法。
微笑的晓儿·2024-01-29 12:50

红色基因传承

今年是建党100周年，各单位、各大小学校都在传承各种红色革命，今天参加了小宝幼儿园举办的“传承红色基因，砺炼幼童心灵”系列活动之百米画卷活动，活动主要以老师们勾勒出的革命故事为主线，家长配合幼儿将画卷的主色给描绘出来
雯小舒·2024-01-29 11:13

百人百日百炼【52】+优先次序法则

一直以来，都有这样的困扰，作为一个实体店主，时间看起来自由，实际上我过成一点没有自由！每天时间几乎全部扑在店铺，而且越忙事情越多，自己认为很用心去打造团队，结果发现我一直在做自欺欺人的事，很多时候做的是对牛弹琴的事！生活中大部分的中年人过的都是过日子的日子，她们唯一的想法就是薪资想要多，事情不想做，有时候，多叠几件衣服都不愿意！奖励是要的，行动是不要的！发现这样的状况出现在自己的小团队，开始有意识
万宇童品·2024-01-29 10:18

踏寻革命足迹，弘扬延安精神

要坚持不懈用延安精神教育广大党员、干部，用以滋养初心、淬炼灵魂，从中汲取信仰的力量、查找党性的差距、校准前进的方向。党的二十大刚刚闭幕，习近平
_小修·2024-01-29 09:59

为什么站桩人越站越虚？练养结合、动静结合的重要性！

图片发自App惋惜是因为没有学到正真的养生桩，即使学到真正的养生桩，也不知道无论什么养生桩都是“武火烹炼
壹沐玄·2024-01-29 09:48

上午参加侄子的婚宴，晚上出成绩了，遇事炼心，周二的感赏与投射日志（723）2020.7.28

感赏自己，冒着小雨，出门打车到侄子家，老公已经在二哥哥家里帮忙了。感赏大侄子（大哥哥家的大儿子），在车里为我腾地方，让我和老公坐在一起，一个近门的大哥开车，我们一路聊天一路去饭店。感赏自己给女儿打电话，女儿和公婆还在家里等着。我告诉女儿一会儿会有车接他们来饭店，可以一起吃午饭，女儿很高兴。感赏自己，和大嫂子商量拿礼金的事情。意见一致，就把礼金给了，共计2200元。感赏自己，和女儿坐一起，边吃边说话
康明磊·2024-01-29 09:09

锻炼日志 2022年3月23日

2022年3月23日星期三7:10晴状态差，头痛，还下着雨今天无法跑步，没有纠结躺床上，七点十分起来先做平板支撑，然后做反向屈腿卷腹最后做完深蹲，结束晨炼中午看是否要继续锻炼问题：右腿伤势还是没有好解决
晟逸·2024-01-29 08:47

中原焦点团队网初22，李文晓持续分享337天，本周约炼0次，咨34，总120（BO1X10）瑜伽练习第34天，20210707

今天心情不是太好，工作中事情很多，昨天晚上科室同事打电话说她在工作中与另外一位同事的矛盾，显得自己很委屈，我只能安慰她，告知她别生气，今天来上班，这位同事也和我说她们昨天发生的事，我同样安慰了她，我想到刘老师说过，每一个抱怨的背后都有一个正向的期待，她们期待的是什么，我的理解，同事关系更好，工作更轻松等等。我也能理解她们，因为每个人都认为自己最好，所以才会说别人不好。因为昨天是周二要开院周会，所以
微笑的晓儿·2024-01-29 07:47

D6：家乡美食

扁肉需挑选精瘦的猪腿肉，用下图中的木锤千锤百炼后直接打成肉馅（这也许是扁肉名称的由来），扁肉吃起来的口感非常筋斗，这是肉馅是用机器打制而成的馄炖所无法比拟的。
龚少90990·2024-01-29 06:48

传承红色基因，赓续红色血脉 ——记人物专访：刘建平副校长

指导老师：刘炼鑫商学院通讯员：姚思雅韶峰高，湘水长，人文圣地，科教天堂。大美湘潭，红色是最亮的底色，也是这片热血的土地上最鲜活的生命色。
yellowyyyyyy·2024-01-29 06:27

2019-12-18百人百天百炼【81】＆人生发布会【17】

不知不觉，百炼营已经到了收官之际，而发布会也行进到了第三周。步伐越来越快。越来越多的伙伴开始演练，今天下午我的搭档——涂涂和君兰，已经进行了第一次组内分享。
凌未名_5449·2024-01-29 03:34

西游记？学点东西就行

吴承恩不是西游记的作者华阳洞天主人校对全真教有写过西游记，里面有很多道教的知识吴承恩官方作者引用证据：《淮安府志》吴承恩：《射阳集》《春秋列传序》《西游记》道教讲究炼丹，分内丹和外丹，内丹是以人为炉，体内元神和元气为药物，通过内炼，
虫虫文·2024-01-29 03:09

戏说“推敲”

又欲“推”字，炼之未定，于驴上吟哦，引手作推敲之势，观者讶之。时韩退之权京兆尹，车骑方出，岛不觉行至第三节，尚为手势未已。俄为左右拥止尹前。岛具对所得诗句：“推”字与“敲”字未定，神游象外，不知回避。
风向向风·2024-01-29 02:32

百人百天百炼【23】碰球人生

下午研讨会，第二次听到碰球人生，以前懵懵不懂，今天终于恍然大悟。碰球人生，就是自己没有目标没有主见，被别的球一碰，就随意转向，没有了方向，更进不了洞了。多少时候，我们的耳朵那么软，要做一件事情时，别人一说就动摇了，就放弃了。做自己生命的主人，不过碰球人生。当我们坚定自己的目标，无论怎么碰都不忘初心，坚守初心。
能量心·2024-01-28 23:55

金榜题名时

眼前，一个身着鹅黄曲裾的妙龄女子，手里拿着把泛绿淬毒的匕首抵着我的下巴，笑语盈盈。妖女！歹人！“晓、晓得……赵某谨遵姑娘吩咐。”她用手中匕首拍着我的面颊，笑道：“那我去里面躲会儿。
似有人间烟火气·2024-01-28 18:34

淬火效应（Quenching effect）

淬火效应：原意指金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂(油、水等)中，经过冷却处理，工件的性能更好、更稳定，铁经百炼方能成钢，刚经千锤方能成器。
春雪_a2bf·2024-01-28 16:34

简单与复杂

只有在复杂中淬炼过后的简单，才是真正意义上的智慧。若没有经历过，尤其没经历过复杂的起伏、纠结、焦虑甚至痛苦，那种单纯的简单，实际上是虚弱的代名词。
w小郭·2024-01-28 16:27

静夜思

App静夜扣心扉孤影坐酒门不抽寂寞烟只喝一杯愁醉是魂归处不愿染红尘江湖多险恶总有伤心人昂首蔑折腰终究难立身生来无眉骨不问是天尊我若打七寸定会覆乾坤孔孟贤德仁弟子空饮恨回首来时路忍容两昆仑魑魅魍魉笑金石炼心神
北鱼之鲲·2024-01-28 16:44

李文晓，中原焦点团队初22，坚持分享149天，总约炼38次，本周约炼0次，咨5，20201105

4岁小女孩，全部治疗结束不到半年，今天来复查，发现腹腔转移，父母哭着，孩子确跟没事一样，吃吃喝喝睡睡，妈妈说，我想着我们能安生几年，让孩子快乐过几年，我伺候她，伺候烦了，她再走，我心理也舒服点，现在这样孩太受罪，谁也替不了她。此刻我是多么想帮助她，但是确无能为力，这时候真想自己会魔法。可以把一切不好的事情都变没了，可是我做不到，我说什么都那么苍白无力，只有拍拍她的肩膀，告诉她，我们尽力了，孩子虽然
微笑的晓儿·2024-01-28 14:13

百人百日百炼【89】自我掌控

其实，无论外面刮风下雨还是出太阳，我们拉起窗帘，内心依然可以升起一座小太阳。因此不是事物本身，而是你选择的态度和你具备的能力决定了最后的结果。成熟的人能够理解自己的情绪，并且控制自己的行为。理解自己的情绪，于是你给自己态度的选择留下了空间，控制自己的行为，强调的就是你可以选择合适的行为风格的能力。很多人在职场工作里面会遇到挫折，可能的原因来自于他只会使用自身特质。而其实每个人身上都有DISC，我们
杨熙Simon·2024-01-28 11:38

【18、辛巳型格】

辛巳型格：刻苦历炼，收放自如；外冷内热，假装高手；爱打扮善掩饰，喜欢钻牛角尖；自我要求高，执行力强；虽然话少，毒舌一枚。
思考空间·2024-01-28 10:39

成熟

很多人的一生寡淡得如同一杯白水——他们经历过，但未成长过；他们年龄渐长，却未曾长大过；他们生活过，却从未被生活触动过；他们看不见自己的灵魂，更不可能淬炼灵魂，拥有晚年的优雅。
终身进化·2024-01-28 09:45

晨语问安2021年7月26日

惟有在时间浪潮的淬炼中，才能看清一个人是龙事虫，也方能让自我的短板、不足和弱项等等劣根性暴露无遗。
求索大伟·2024-01-28 08:34

被过度解读的《西游记》还隐藏着什么秘密？

比如《西游记》，从神魔志怪小说的角度解读，这里有炼铅弄汞、姹女元神等等术语和人物形象，所以从来都有看法认为是道家修炼过程的形象化描写。
大有心理·2024-01-28 00:00

中原焦点团队网初22，李文晓持续分享340天，本周约炼2次，咨36，总122（BO1X10）瑜伽练习第36天，20210711

咨询师：1、确认知觉，确认澄清来访者的知觉最重要，是了解事情背后真正原因的最重要条件，来访者怎么想，怎么看，怎么认为。2、不要有预设，不要对来访者说的话有预设，当我们有自己的想法在时会影响整个咨询思路，还好自己能及时觉察并调整。3、目标，虽然来访者不知道自己想要的目标是什么，但是我们不要忘记探索目标。4、落脚一小步行动，引发来访者看到自己做到的地方，以后要改进的地方，进行具体化，让来访者自己为自己
微笑的晓儿·2024-01-27 23:48

蓝桥杯练习-简单1

这个炉子有一个称作转换率的属性V，V是个正整数，这意味着消耗V个普通金属O恰好可以治炼出一个特殊金属X当普通金属O的数目不足V时，无法继续治炼属，现在给出了N条治炼记录，每条记录中包含两个整数A和B，这表示本次投入了
可以输出hello了·2024-01-27 21:59

冬意深浓，素心相迎

又如一盏老茶，经过时光的淬炼与打磨，散发出沉静的香气，和清幽的味道。岁月里奔波，我们终究要学会做自己的摆渡人，熬过所有艰难的时光，击退所有低落的情绪。
风邂·2024-01-27 20:57

卢理湘：丹道修炼要高举实事求是的旗帜

如秦始皇被徐福忽悠，汉武帝被公孙卿等忽悠，李世民因食外丹而英年早逝，一直到清朝的雍正帝还在服食方士炼的“仙丹”，应当说时间跨度相当长。他们贵为天子，掌握生杀大权，还闹了这么多笑话。更何况我们普通人呢？
卢理湘·2024-01-27 19:54

丹道点窍

内丹工夫亦有小三候：＂积精累气＂为初候，＂开关展窍＂为中候，＂筑基炼＂己为三候。下手于初候求之，大抵清心寡欲，－－先闭外三宝，养其内三宝而已。
白江松·2024-01-27 17:12

你要默默地努力，然后惊艳所有人。②

事上炼——行为过程不管是锻炼沟通能力，表达能力，还是写作能力，这都需要你投身实践。想练沟通，你要经常和别人沟通，而且尽量是和比你高的水平的人。想练写作，你每天都要写一些字，表达你自己内心的想法。
绝不将就i·2024-01-27 15:23

《相面天师》第七百零三章 吃飞龙

想了一下，李尚鸿又叮嘱道：“几位师兄，修炼元神远比炼体要危险的多，必须要在无人打扰的地方，修炼的时候稍有不适，你们一定要停下来，切不可强行突破！”
先峰老师·2024-01-27 15:23

剧本课作业1：《三生三世·十里桃花》白浅昆仑虚拜师墨渊（节选）

众道童：（抱拳行礼）恭喜师祖炼得新法器！△一时间，恭贺的声音在昆仑虚回荡
珞晴儿·2024-01-27 11:26

策略模式的应用（省去一系列的`if`和`elseif`）

目录前言策略模式的定义举个例子一、第一版实现：二、第二版实现（函数组合）：三、第三版实现（策略模式）：策略模式的优缺点优点：缺点：小结前言从我个人理解来看，设计模式其实就藏在我们平时的代码中，只是有人把它们提、炼出来
贫僧法号依平·2024-01-27 11:08

夕阳冉冉，时光荏苒（多年前的作品）

无意间翻出了许多年前写下的诗，看着感觉那时单纯，那时也文才低略文采平平，感慨万千，今重新炼词炼字修句重普诗作成日志发表，望各位多多评鉴。
摘月煮酒·2024-01-27 11:23

2022-01-09

一年来，各级党组织认真贯彻党中央部署，按照学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行的要求，精心组织实施、有力有序推进，整个党史学习教育求实、务实、扎实，广大党员、干部受到了一次全面深刻的政治教育、思想淬炼
桂亘·2024-01-27 10:53

第四十章 神速

炼体十层的修者，都要努力步入先天，躲过这次大比。可见，慕岚所说的那地方，定不简单。九死一生！这是慕岚对那处险地的评价。实力不足者，前去就是死路一条。若果真如此，掌门这次的安排就有些阴险了。
勇往直前_9271·2024-01-27 10:26

幸福

因为它是一种力量，是一种励炼的精华！一种走过血雨腥风的从容！一种透析人生苦短的资态！因此幸福是可爱的，又是匆忙的，是享受的，更是期待的！幸福像水一样流淌，清纯带点可贵！幸福像诗一样表达，快乐带点悲伤！
成啸风·2024-01-27 07:06

大数据平台红蓝对抗 - 磨利刃，淬精兵！

背景目前大促备战常见备战工作：专项压测（全链路压测、内部压测）、灾备演练、降级演练、限流、巡检（监控、应用健康度）、混沌演练（红蓝对抗），如下图所示。随着平台业务越来越复杂，红蓝对抗的作用愈来愈明显，下面将详细介绍大数据平台在大促备战工作中是如何开展红蓝对抗的。首先我们先了解一下什么是红蓝对抗，它都有哪些好处？一、红蓝对抗介绍红蓝对抗是网络安全领域常见的一种对抗性演练方法，是指为发现并整改企业内外
京东云技术团队·2024-01-27 07:02

2021-04-06

赏宋人《耿先生炼雪图》炼雪成金已神奇，秘密生产奇更奇。先生原是女道士，一图画出两传奇。台北故宫博物院藏有一件《耿先生炼雪图》。105.3x57.7公分，载于石渠宝笈续编。
0t88lw·2024-01-27 06:48

淬火效应（Quenching effect）

淬火效应：原意指金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂(油、水等)中，经过冷却处理，工件的性能更好、更稳定，铁经百炼方能成钢，刚经千锤方能成器。
春雪_a2bf·2024-01-27 03:55
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