陷入债务的人只需要听从四个忠告就可以解决负债问题。第一，欠债的人应当毁掉所有的信用卡。因为大多数人在使用信用卡的时候，比用现金花的钱要多得多。第二，这个忠告在成年人看来有些可笑，他们应当尽可能少地偿还他们的贷款。人们通常称作是分期付款。分期付款额越高，他们每个月剩下的生活费就越少。大多数情况下，他们没有估计到生活费用是那么的高。那么当他们必须购置一辆新汽车或家里的什么东西坏了的时候，他们只得再次贷

很开心，今天虽然还是没有空余时间看书，但是把手头上的工作基本上处理得差不多了。明天可以有大把时间来学习咯。这是值得庆祝的事情。这几天上班虽忙，也碰了一些钉，但也悟到一点“领导层面”的套路，算是给自己磨练，增长经验。不管怎么说，在江湖上混，啥门道都需要略懂一点，才不会被忽悠来忽悠去。活到老，学到老。（时间留给我的太少，下班，明天继续努力奋斗）

【第三天二分关-杀虎口-西口古道】这一天的行程先前往右卫古城，然后前往徒步起点二分关。徒步全程约10公里，路面主要是长城边墙，土路和机耕路，海拔上升约200米，下降约400米。

今天是12月5号，也是南岛自驾游的第三天，今天的计划是从福克斯小镇（FoxGlacier）出发，晚上到瓦纳卡（Wanaka）小镇，全程会沿着国家6号公里行驶，6号公路的景色非常美，全程会经过十几个景点，

‖无戒90天训练营学员‖今天已经是第三天没有更文了，我脑子里有好几个纷乱的念头，我还没确定写哪一个，又似乎哪一个都写不了太好。现在我不仅仅是写给自己看，我还是一个演员，我有我喜爱的观众。

《围炉夜话》话家长第三天，本次主要讲解第十一项至第十五项，主要以“勤俭是美德、吃苦耐劳才长久、人世沧桑，有才者如浑金璞玉，为学者如行云流水”。

以学的心态，凭大脑记忆，第二天想起来，第三天就忘记了所以，都没有什么意义，以成长的心态，触动的是自己的内心，才能让自己不断的开悟！昨天，先生特别讲了心，心主宰灵。如果我们的心被别人动摇了，

和老李冷战第三天，不想再学习了，自己这么拼是为了什么，一起生活十几年，原来内心深处根本就不懂，好好地享受生活不好嘛，没心没肺的生活

第一天主题:愤怒；第二天主题:焦虑；第三天主题:委屈；第四天主题:痛苦；第五天主题:恐惧。恐惧恐惧:对疾病和死亡的恐惧。从小到大，家族里亲人的离去，我会因各种原因不参加他们的葬礼。

这次戒烟已经突破第三天了！好高兴！三天来感受着来自身体时不时发出吸烟欲望的信号！苦苦忍受着！同时要忍受的不单单是生理上的烟瘾！还要忍受精神上习惯的影响！从戒烟开始，就感觉身体里出现了一个大嘴怪兽。

，如果是一直上涨的阶段就是每天的价格比后一天低，这里要处理边界问题，就是prices[i]>=prices[i+1]，用大于等于是因为如果在上涨趋势中间出现平稳的一天的情况也要计算到上涨阶段，然后再看第三天来确认是下跌还是上涨

今天上午的答疑中，自己也主动提问了一次，这是四个阶段里的第一次提问。老师的回答让我有收获。首先要尊重伴侣的这个界限，其次可以自己做出行动，满足自己的需求。在磨合中，让亲密关系去满足彼此的需要。老公老婆互不认同那个答疑，让我也有收获，两个人各自都是自卑的，当自卑相遇时，会用互相攻击的方式去相处，使双方生活得都很辛苦。自卑是最大的生产力，我们作为学习者，要去看到他的自卑，并有力量地接受他的指责。滋养他

今天写书法作业安这个字写的还是比较正确的，横勾的顿笔也写出来了。女的结构也写的很到位。表扬了孩子书法课上认真听讲了，写的时候笔画也很稳定。孩子听了挺开心的。图片发自App

图片发自App图片发自App第三天，石头城，金草滩，盘龙古道，塔莎古道原始塔吉克村落，宿塔吉克百姓家。图片发自App图片发自App图片发自App第四天，沿叶尔羌河穿越昆仑山大峡谷，塔吉

今天是我来广州艾杨格瑜伽院校学习的第三天。从来报名到去学院学习，我仅仅是通过微信与工作人员做了些简单的沟通，到学院之后马上有前台人员告诉我如何报道，进行了开班仪式、分班等，整个过程非常顺利。

封闭家的第三天，连小区门口也出不去，幸好食材准备的充分，公婆只想把老院的食材全部都送过来，萝卜，土豆，面粉，现蒸的包子、馒头，连孩子的奶粉都配备到位，且不说嫁的男人怎么样，这公婆对我们没得说，心全部在他家的后代身上了

文/Susan广州欢欣喜悦之家2022-12-02我来到这里已经第三天了，野果子也吃了三天，我担心自己明天是否还能不能起来，还能不能看见太阳。我想起我的父母、爱人和孩子，我告诉自己要活下去，活下去。

111.跑步第三天，路过一处民房，被满院子的紫蓝色绣球迷住，站在院子外拍照，有个爷爷起床，我问他能否参观一下，爷爷很热情的让我进了院子，拍照，向他请教如何才能把花养得如此好。

自然就是简简单单的说一下自己的想法我写作，嗯，不多很少，刚好四天，这四天我一直呆在学校，并且大部分时间呆在寝室第一天写了名为迷茫的文章，第一天嘛，按照惯例是该迷茫一下第二天写了我的室友们，那确实是发生的事，也算有感而发第三天写了冬日暖阳

领队并发布：今晚仍在此露营；所有饮食将在中午餐后用尽，晚餐及第三天的早餐需要大家共同解决。大家凝神静气地听着，表情开始严肃起来，大家心里知道真正的野外生存考验的时候到了。

为何如此的混乱，浪费时间？思维，调整思维和个人认知。思考和行动就会定期的发生断裂，就无法持续的坚持。解决方法:清单性思维。大脑是用来思考问题的而不是罗列问题的。三个重点:第一、关键重点，建立自己的思考系统，用清单增强逻辑性；第二，简洁高校，80%的精力做20%的事情。奇妙日程(四象限统计)记录晨间日记，

今天是五一放假的第三天，上一篇文章是4月30写的，题目为《和女儿一起成长第二天》。因为这几天家里来客人，而且都住在了家里，比较忙没有学习，所以成长也停止不前了。今天算第三天吧！

今天已经是旅程第三天了，第一个行程就是昨天大家约好的一起去看日出。我和FF洗漱完毕后就跟X哥下去跟大伙集合了。观看日出的的地点就在我们酒店对面的海滩，我们一路走过去几分钟就到了。

2021.11.03第❸天【阅读计划】第二章2：后两节【书名】《小强升职记》【作者】邹鑫【分享人】王娟【阅读日期】2021.11.03【阅读页码】第二章2：后两节【阅读感悟】按照上面阅读思考输出【阅读思考】1、启发内容：摘抄/概括你最有启发的内容（1处以上）脑袋里如果每次只装一件事，可以将我从周围嘈杂的环境和沉重的压力中解脱出来。当我们集中精力只做一件事情时候，就会觉得思维很活跃，因为脑电波在没有

前两天因为错过了时间，没办理租床，第三天晚上开始做了一个折叠床，每日15元，晚上7：30送到楼梯口，早上5：30收起，这是第一次在医院做陪护，租床睡觉，也预示着未

【改变自己】#日更day23#今天是国庆第三天，以下见闻略流水账：）上午8点15出发，坐大巴车去八达岭长城，12点左右到，真正准备开始爬长城已经1点了。在长城入口处，有一个可以免费寄存包裹的地方。

而结果是每天晚上熬夜看剧，一觉睡到中午，假期第一天在家工作，第二天宅着耍手机，第三天终于出门见了男朋友，跟他同事一块吃了顿饭，回，明天又是打工人。

懒懒散散的过了三天啦，感觉时间过得真快呀。离上班的日子越来越近啦，真是想把时光定在这个假期里，这样就不用担心这工作的事情，也不用担忧生活的压力，更不用面对不想面对的人，这日子真是太舒坦啦。哎呀呀，十多年了，头一次过这么自由的假期，真是舒坦，如果时光再慢一点就更开心啦！

今天是共读营的第三天，在前两天里，我们一起学习了亲密关系的前两个阶段，一个是月晕，第二个是幻灭。今天我们要讲的是亲密关系的第三个阶段：内省。

【何西阿书6:2】过两天他必使我们苏醒，第三天他必使我们兴起，我们就在他面前得以存活。【何西阿书6:3】我们务要认识耶和华，竭力追求认识他；他出现确如晨光，他必临到我们像甘雨，像滋润田地的春雨。”

今日天气来罗源的第三天终于见到了好天气。带着儿子走了一些老街区。跟他说这是妈妈儿时常玩的地方，他颇有兴趣地跟着走，四周的房子明显有了老旧的迹象。

有阳光的日子，有美食的日子，寻花相伴的日子…早餐：包子＋稀饭＋豆腐乳＋榨菜吃包子就要吃刚出炉的，今日早上做包子：肉包＋萝卜丝包，你喜欢哪款？在晨练出门前揉好面，放在锅里，下面用温水养着，馅是昨晚调料好的，等回来就可做了…午餐：小碗炒肉＋蒜苔炒香肠＋茄子＋郁金香郁金香：学做的一道菜，有没像你说了算不过，大宝在吃饭前说出了这菜名看来还是有像郁金花的。前二天看到的这菜，特意去买了鸟蛋来做的。吃晚饭时，小

今天是班主任也就是我的指导老师出差的第三天。今早上第一节课就由我去上《古人谈读书》，第二节课李戬老师来学校，和她谈了很多我上课以及实习的事。

那时候天气还不凉，我们一路走着看花，第一天看绿化工作把枯萎了的花清理掉，然后翻土；第二天看他们运来新的植物，一株株地移植到绿化带里；第三天早上，一辆洒水车开过来，悦妹儿更是兴奋得不得了，守着看，当看到洒水工人装上喷头开始浇水时

第一天到第三天，老师教大家双腿下蹲，两膝前倾，双手翻平。一次没颠上，两次没颠上，三次没颠上……我没有摔球走人，而是努力的继续往下颠，我心里默念着:一个、两个、三个……九十八个、九十九个、一百个。

每天开口讲一点口若悬河不是梦007的战友们和喜马拉雅的听众们大家好，我是彩儿，今天想跟大家分享一篇早上写的一文章，这篇文章是我加入日更写作群写的，希望会对大家有所启发题目是《四天之内我如何做到成为双日更达人》大家好，我是夏继彩，38班成员、81班班长，日更演讲群成员，今天加入日更写作群，从今天开始也和张胜萍大哥一样成为双日更达人，张大哥也是我的山东老乡，这次班训营我们又是15组的学哥和学姐，缘分啊

几分钟前，我才突然意识到，我竟然断更了。断更了。断。更。了！我的天啊，我才更两天，我竟然就断更了。简直感觉前两天更的文，真的在狠狠的打脸，而且是火辣辣的疼。前两天的更文，感觉有话可说，有字可写，让我真的以为自己能够做到不间断，甚至以为自己可以多存两张复活卡。直到现在，才明白，果然还是想得有点多！记得昨天看到一篇文章，写的是作者坚持了二十天左右的样子，她断更了，而且是不能再用复合卡的情况下断更了，意

8点58分时提前两分钟准时开播。外面淅淅沥沥下着雨，屋里光线难免有点儿暗，开始直播还比较顺网速还很流畅，不像前两天比较卡，一位朋友刚夸过今天网速还不错，可是好景不长过了一会儿卡的厉害，开播总共有半小时后，直接显示:当前网络不可用，直播已暂停。由于网络不好，很多进来的朋友感受不好，只好退出直播间。没能让直播间里的朋友有好的体验，有点对不住，深表歉意。因为才直播半小时，怕影响信誉不敢轻易提前结束直播，

在我们的生活中，是不是经常遇到这样的情况：你办了一个健身卡，原计划每周三次，由于工作忙，没去几周就放弃了；你决心早起，第一天还能起来，第二天也勉强可以，第三天就因为前一天睡得晚，起不来了；你想学一个技能

第二天第三天

不一样的风情，不一样的魅力，不一样的风度，不一样的风度，不一样的风度，今日理出四川风景最美的路线四川三日游旅游景点攻略，四川三日游详细行程安排第一天成都-黄龙-酒店沟口/川主寺第二天全天游览九寨沟沟口/川主寺第三天九寨沟

今天可以说是活动项目最紧凑的一天：海底漫步、海上摩托、海上跳伞，到最后的泰式按摩，今天一句话：累并兴奋刺激着！一共花了2900泰铢完成的这些项目，刚开始还在纠结在这几个活动中选其中一个就好了，但是转念一想，这些体验我都没有好好体验过，趁年轻，赶紧去享受和体验，不要到年龄渐长，想玩都玩不动了！其实整个泰国之旅的心态就是这样，去经历、去感受、去突破，不断的去尝试，真的非常过瘾和收获很大！很多时候，我们

一直到课程第三天中午，做完死亡静心后，在路上，陈老师问我有什么感受，我也是回答没什么特殊的感受，陈老师再问，你是放松的还是紧张的，我说比较放松。陈老师说，这就是感受。

每天不能闲下来，闲下来就会做一些噩梦，然后梦见自己的娃各种笑脸和她调皮可爱的样子。多想抱抱她，抱在怀里，实实在在的是幸福呀。同事们说，这两天浑浑噩噩的，入住在单位里面多少有点不习惯。而且单位还严禁家里人送吃的来，凡是吃的的食物一律不准接受。今天有个同事跟领导说要出去当志愿者，保证出去后就不进来，领导没同意。前几天领导就说所有员工不进不出原则。她觉得很无奈。今天我的家里人跟我说隔离一周还行，隔离一个

戒熬夜第三天入睡时间：1点左右；起床时间：9点今早那种神奇的体验又发生了：我昨晚是大概1点钟睡的，但今天6点多就自然醒了！

第三天正式上岗。底薪1000按业绩的10%给

昨天小灶课听到全心全意为人民服务！与全心全意为自己服务结局完全两个样站在他人角度利他！！想到以易生易世社群为中心，践行健康，传播健康，极致利他！做到朋友圈打造健康宣传，头条发表健康文章，用心学习面诊中医打磨西医与生活结合课程今天听到知霖分享看到伙伴不同收获，从负债30万到日入2万+使命:帮助1亿人实现财富自由，身心健康以前看到信息焦虑社群是什么，引流的三大前提：1.物超所值2.有产品链条3.建立信

天气：多云早餐：山药+鸡蛋+牛奶午餐：鸡胸肉+青瓜+西兰花下午：苹果1个晚餐：紫薯+水煮西兰花晚上：5:30-6:30运动1h坚持的第三天目标：目前体重108减重4公斤腰围减6公分

2020年12月16日星期一复盘第三天阅读训练营第三天复盘昨天收到助教彭双梅妹妹的邀请，让我参加今天小伙伴们的分享个人心得，有点激动，昨晚明明想好了要怎么做好这几分中的精彩分享，结果行动了来的结果，糟糕透了

第三天时，终于接触了自己以前学过的东西，html。也能理解了老师说的东西，但是因为学过以后太久没看过。有好多东西都已经忘记了，所以，暑假学习的时候又多