其实无法下手的原因还是在于对孩子叛逆期的不够了解，甚至会有家长硬碰硬，导致情况更加糟糕。在解我青少年心理教育机构的咨询案例中，这样情况非常常见。

某些情况下，某个糟糕的散列函数还会把

比鲁莽更糟糕的是犹豫不决。像墙头草一样摇摆不定的人，无论其他方面多么强大，在生命的竞赛中总是容易被那些坚定地人挤到一边。雷厉风行难免会犯错，但比什么也不敢做强。怀特·黑德说：“畏惧错误就是毁灭进步。”

总觉得自己一直在写些比较颓丧的文字，结果每天都把自己搞得比较郁闷。现在想想应该多去想一些生活中美好的事情。人生在世，需要找到活着的意义是什么。但是仅凭这个还不够，我们更加需要的是一些更高层次的东西。感觉又写跑题了。

不管真的有意思；他总是兴致勃勃的，追随潮流的发展，为此他失败掉很多次，让当时财务状况恶化的他，现金流更加糟糕，让原本贫寒的他更加雪上加霜。

2、的确家庭系统里最容易改变的是我们自己，我们的稳是孩子问题不更糟糕的基石，如果我们改变了孩子一定会随之改变！

窗外芭蕉惹骤雨”我这儿，没有芭蕉，只有骤雨正值盛夏窗外不知名的树却落了叶想起了一句话“叶的离去，是风的追求还是树的不挽留”雨默默地下他不说话我却听到了滴滴答答不知为什么昨晚的梦境渐渐清晰起来越是现实请我吃糟糕梦境一般越美妙如果弗洛伊德还活着的话我一定请他好好研究一下雨天是湿漉漉的映着人的眸子也是湿漉漉的风掠过窗

身体的不舒服总会影响到心情，不过今天工作太忙，烦躁被忙碌冲散，心情虽不美丽，倒也算不上糟糕。阿伟对药很敏感，心想着这会子吃一次，睡觉前再吃一次，虽然间隔只有三四个小时，倒也能行

大半夜的都是人最困，最不喜被打扰的时候，微信里叮嘱奶站，“你们最后送我的奥，三更半夜送，保安不会高兴的”，按以前的我，我会下楼跟当夜执勤保安好好打个招呼，现在的我心里活动再多，也只是在心里，是的，现在这个糟糕的我

随着早睡，那些糟糕的情绪，仿佛都被悄悄地治愈了。屠格涅夫说过：睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。好好睡觉，是对大脑最好的清洁。生活不易，三分靠治愈，七分靠自愈。

想跑步积蓄些能量，看看糟糕的天气，作罢。在黑暗与白昼之间交替，我时常忘记了孤独是什么。

类似这种无效沟通，解决不了任何问题，反而会让情况变得更糟糕。那么

跟不对付的人牵牵绊绊，到头来只会让自己的处境与心情变得更糟糕。一、修身：1、坚持每天打卡。2、控制自己的体重。二、齐家（对家人和家庭）1、相互理解换

虽然今天有我喜欢的降雨，但工作的时候却挺糟心。心情和下雨没有什么关系，而是与兄弟单位的同事有关。不得不说这人就是等等不一，素质的差别实在是太差，不知道是因为他们平日里财大气粗惯了，还是他们天生就肆无忌惮。好像他们从来都是这么没有素质一样，实在是太丢脸。我崇尚谦让与平等，厌恶莫名的优越，其实抛开一切，谁又不是沧海一粟呢？获取知识与教育不是为了拥有这份优越，而是让自己可以明是非，讲道理，知羞耻，可以让

看看他们的卷子，拼音糟糕，连声母都不能区分。必须会读能写的字，也不能读不能拼不能写。更别说多认字能做题了。咋办？真是太难了。他们也觉得难。专门一节课，守着他们教一教，他们自己读读拼音字母，认认字。

阅读后的观点：字体设计行业发展糟糕，因市

生活永远都不会像你想象的那样完美，也不会像你设想的那样糟糕。我们需要做好的，是把园中的花，像圣殿里的花一样，精心呵护它。【鲁先圣智慧断语】图片发自App

今天是什么日子起床：5：50就寝：2：00天气：雨心情：平淡纪念日：小年任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、发货2、做早餐3、定包装改进：日常任务太多，没有做完习惯养成：早睡（很糟糕）周目标·完成进度意识到自己没有定周计划学习

自己也知道最糟糕的坚持也胜过潇洒的放弃。最近学校要搞公开课的活动，我们学校一共有4位相对较年青老师，更确切一点是没进去高级的老师。

今天是父亲节，上午去上课，今天来上课的孩子寥寥，可能都是去给父亲过节去了吧，我也几乎没心情，看着错误不断且提不起兴致的糟糕舞蹈，时间过得好慢，我想尽快结束这一切。

包括改变我们的不好的财富信念，不好的行为习惯比如拖拉、不懂得拒绝他人，老是从过去的经历中出不来，改变我们不良的情绪应对模式，比如遇到糟糕的情况第一反应就是逃避、大吼大叫、避而不谈、有心事也不敢跟身边人讲等等一系

第四章：《上学记》学生时代我们都会遇到一些难忘的老师，写一写他们，会让自己多一面可以自我观照的镜子：从那些好老师的身上我们学习经验获得提升的方向与力量，从糟糕的老师那里，我们得到警醒。

不更糟糕就

为自己不想再写，找过上千个理由，内心深处另一个声音又告诉我，坚持，坚持下去就是最大的胜利，别管结果怎样，现在你只做到坚持就好，做一件事只要是值得的，别想太多，坚持就好，只要全心全意去做了，相信结果不会太糟糕

如果你一直纠结于当下而耿耿于怀那就会彻底陷入对方为你打造的窠臼里就像深陷泥潭你越是在意就只会越陷越深如果你没那么在意虽然曾经发生过的一切不可能灰灰湮灭之后就了无痕迹就算伤疤会结痂就算悔恨会淡化但是曾经经历过糟糕的体验却始终都郁积在心底也许一时之间它们没有足够的破坏力而你说出那句没关系也比想象中的容易但现实中的你真的就

不贴标签,不拿孩子跟其他人做比较;以孩子为主角,客观描述孩子值得赞赏的行为;指出孩子细小的进步,即使再糟糕的情况,也有值得称赞的地方;可以通过“纠正前先连接”来鼓励孩子。

生活过的有点糟糕。上班的时候，工作一团糟。驾校通知去约考试，我赶紧延期，题都没做完，分数也刚刚及格。下班后，懒懒散散，什么都不想干，儿子两眼渴望巴巴的看着我，我也不想抱。

糟糕的一年，百感交集的一年，身心巨创的一年，人情冷暖尽显的一年，峰回路转的一年，也是快速成长的一年。难忘的2020年在全世界经历了新冠疫情的考验下，我的人生轨迹也发生了变化。

那种想放弃，却又舍不得，想继续又没有意义的感觉，真的糟糕透了。总有一些事，一些人，在你全身心付出后，偏离你的设想，甚至让你失望、受伤。

三天假期就这样浑浑噩噩的结束了，这三天像是个无厘头，没点头绪，总是静不下来心了，静不下来学习，这样的感觉很糟糕，备考的过程真的太痛苦了今天中午刷了一套试卷后彻底受打击了，错了一半以上，无语了，还没有一遍书没看

这两天有点糟糕，三下乡活动政府答应的补贴没有了，意味着我们每个人还要为自己的食宿买单，人均至少700元，是一笔不小的开支，本来就是做公益，做好事，还得让我们一群手头紧的大学生自费还是有点伤，学校也总干些要想马儿跑又不给马儿吃草的事

这一天，女项路4号的早餐樂上又超下争执。一大早，维农•德照礼先生就被他外甥哈利屋里的一阵高声怪叫吵醒了。“这星期是第三次了！”他隔着桌子咆哮道，“如果你管不住那只猫头鹰，就让它滚蛋！，哈利再次试图解释。“它闷得慌，它在外面飞惯了，要是我可以在晚上放它出去•“你当我是傻子啊？”弗农姨父吼道，一丝煎鸡蛋在他浓密的胡子上晃荡着，“我知道把一只猫头鹰放出去会有什么后果。”他和他妻子佩妮阴沉地交换了一下眼色

今天跟大家分享一个说话的小技巧，是最近我在喜马拉雅的《奇葩天团教你当众表达》里学到的，叫做“分享快乐，不如分享糟糕”。快到过年了，大家都有不少饭局要应付，比如说吃团年饭。

不论怎么抱怨，结果还是一样糟糕，似乎又印证了:看吧，真的是很烦人啊。我感觉自己要梳理一下，我糟糕的心情和抱怨

黯淡的日子起床：7点半左右就寝：12点半左右天气：雾霾心情：糟糕纪念日：没有特么的什么纪念日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：写稿写稿写稿改进：继续写稿写稿写稿习惯养成：努力写稿周目标·完成进度周目标就是过好年学习

她会因为同事一句不经意的话惴惴不安一整天，会因为父母的干涉而放弃自己喜欢了很久的爱好，会因为男朋友随口的吐槽而质疑自己是不是很糟糕。

你有可能会这么想，哦天呐，今天的运气真是糟糕透了，我今天才穿的新衣服，这鸽子真是太随便了，不行，晚上

好不容易熬到周末，又被生生剥夺一天休息日，对我们似乎糟糕极了。尽管有情绪，同事们还是都克服困难完成工作。走访中，看到许多孤寡疾苦，生活艰难。然而面对苦难，有些依然坚强笑对。

这个假期女儿因为我生宝宝、小宝宝生病的原因，作业到现在还没完成，影响到了女儿的学习真是太糟糕了。今天的主要任务就是监督女儿学习，加油！

“够好即可”这个词并不意味着草率或糟糕的代码。所有系统必须达到用户的需求才算完成，需要达到基本的性能、隐私和安全标准。你做的东西，从用户需求角度来说是否足够好？

白羊座：可能不管生活还是工作、学习，都会保持着一种忙碌的节奏，此刻最是容易大意出错，可能会因为说话方式，而得罪小人，另外要注意身体健康，建议对待事情不要太钻牛角尖，否则可能越来越糟糕；感情上如果对方很难说服

尊重他人就是从他人的视角去看他们经历的一切，让他成为他的样子，我们能够接受这件事，观察到而不是内心幻想他不是这样该多好，如果谈话过程中总暗示对方你不行，你能不能改一下，你这个样子很糟糕，应该站在对方立场上描述他此刻的状态

那家理发店剪男人的头发剪得非常好，所以我推荐我媳妇也去做了个头发，结果非常糟糕，导致最后那家店没什么女人去做头发，都是男人去做。犹太人的这句谚语

自责并无济于事，而还会让生活更糟糕，我们要时刻记得自己的目标。我要过怎样的一生，我要做个什么样的人。等我老了，我会说“岁月不饶人，而我亦未曾饶过岁月！”

201911份开始学习锦明老师亲子教育课程，当时简单看了一遍已为只要心态平和平等对待孩子问题就解决了感恩今年遇见疫情让我遇到与孩子关系糟糕早一天发现自己的惯性动能是那么的不可控老师教的每天晨读分段投射写感赏日记是对自己惯性动能的改变多么重要感恩让我遇见锦明老师和桂军让我有改变自己的机会和决心感赏自己早起起来跑步坚持学习和改变自己的惯性动能感赏老婆为我们这个小家的辛苦付出不求回报感赏孩子有坚持到底精

这两天，推特用户DylanPatel发文表示：你想知道为什么ChatGPT和6个月前相比会如此糟糕吗？

马克.吐温曾经说过，如果你每天早上醒来之后所做的第一件事情是吃掉一只青蛙，那么你就会欣喜的发现，在接下来的这一天里，在没有什么比这个更糟糕的事了。

这不，今天又是糟糕的一天。因为事先没有沟通，再加上我没来得及早点完成报告，一个简单的延续，硬生生拖成了重新论证。我一直在几个项目之间打转转，打补丁，已经烦躁到不想再碰这些报告。

一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了！

最近一直觉得自己过得有点糟糕，有些不愿意面对生活，听完她的近况时，才觉得她比我过得更艰难，可是她把这把当成了一个挑战，认为都只是小问题，能解决。