夏天下雨，天气凉快了一些。今天出去溜达了一圈，然后就窝着在家了。算是为下周加班攒精力。1.今天做了冥想周末的早晨居然没睡懒觉，起了床，做冥想。不是那么集中，但是有一个感受就是盘腿的时候感觉轻松一些了。不知道是不是心理作用。2.今天也没读诗和读书清空一下脑子。还是调整状态。3.今天继续进行体态矫正的运动今天又是俩多小时的体态矫正的运动。感觉不是那么累了，虽然也还是很艰难。4.今天的写字任务今天的写字

练习材料：Lesson42NotverymusicalAswehadhadalongwalkthroughoneofthemarketsofOldDelhi,westoppedatasquaretohavearest.Afteratime,wenoticedasnake-charmerwithtwolargebasketsattheothersideofthesquare,sowewenttoha

补12.12每日一词1.ItisalarmingthatsuicideinAmericahasbeenontheriseinthepastfewyears.2.Itisalarmingthatmyfriendspentfivesyears'learningFrenchbutnevermadeprogress.太震惊了，我有一个朋友学了五年法语但是从未进步。

维基百科里编辑到，雪是降水形式的一种，是从云中降落的结晶状固体冰，常以雪花的形式存在。雪是由小的冰颗粒物构成，是一种颗粒材料，它的结构开放，因此显得柔软。因为气温和湿度不同，形成的雪花有多种的形状和大小。如果在降落过程中，雪融化后又重新冻结会形成球状降雪，此类降雪有霙（ying，雨夹雪的意思）、霰、冰雹。同样的字“雪”的日语发音为“ゆきyuki”。关于日本的雪有一位神话人物较为出名，“雪女”，传说

上一期我们分享到我们要想学习好，我们必须摆脱消极情绪的困扰，把消极情绪转化为积极情绪，就是让你每天都保持一种快乐的状态，保持心情的宁静愉悦。

今天的大课间不用跑操，所有的学生都在操场期待着模拟飞机表演，想着就觉得激动。我们在操场等了一会，只见飞机排队等待着“起飞”，一架排行第一的红色飞机“起飞了”，操场上同学们尖叫起来，红色飞机后面有一面红旗在机翼上随风摆来摆去的跳舞着。紧随其后的战斗机在同学们的呼喊下也开始了它的表演，只见战斗机在空中来了个360°大旋转并发射出烟雾。操场上的尖叫声那叫一个“叫一叫地球都能抖三抖”叫声回荡在校园上空。关

你的青春期是否表面平静无澜，内心却暗藏着一笔笔炙热的情感。致所有我曾爱过的男孩劳拉简是一个热爱文学喜欢幻想的16岁少女。她就像所有青春期的少女一样，渴望拥有爱情，但是她又缺乏勇气说出来。

图片发自App爱情是绝对独占的，不能与人分享亲密的男女关系。所以需要以结婚来持续一份爱情，在结婚时彼此相约相许。因此在真实爱情里，互相许诺忠诚是必要的。

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读书打卡第20天（20210211）（教学类第2本王晓虹主编的《“三问”教学法》)读第160页——180页，读有所得:1.同课异构也好，殊途同归也罢，都离不开聪明的执教者在深入解读教材的基础上，进行着科学

好快一个月又结束了，这是我参加的第四期写作疗愈群。这个月由于孩子的生病和工作的事，我没有积极打卡。前半个月几乎没在群里和小伙伴们互动。但是只要一有空或心情不好或者不安我就会开始写起来。

今天早上，我无聊透了，只好自己玩起牌来，我突发奇想，如果用纸牌搭一座塔会怎么样？我拿来一大把纸牌一张张搭起来。我原以为很简单，结果什么都没搭起来，我毫不弃馁，经过无数次失败，我终于尝到了成功的喜悦。图片发自App图片发自App图片发自App

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让读书成为生活习惯，让书香娟娟流入心中，让阅读的准则在幼儿心中生根、发芽、开花、结果。图片发自App本期故事会担任志愿者的是：张红萍老师和张晓兰老师。图片发自App精彩的故事讲起来。张晓兰老师讲的故事是：小黑鱼和小老鼠分果果。小黑鱼是一条聪明，机智勇敢的小鱼。在生活中，只要我们团结一心、齐心协力就能战胜一切困难。图片发自App图片发自App小老鼠分果果：朋友之间要互相帮助，而且要不求回报。小朋友们

情绪稳定真的太重要了。对于爱纠结的我来说，每天保持情绪稳定挺难，很多时候是一会儿这样想，一会儿又那样想，一会儿想开了，一会儿又想不开。多数时候是理论的巨人，行动的矮子。

晚上做完千人运动会的方案已经太晚了，魔方依旧睡前都盘一遍，就这样又忘记了……时间很快，真的转眼要一年了，离职后的日子，最大的好处是可以经常给孩子做晚饭了，可以每天晚上一粘上枕头就一夜到天亮……这些日子其实心里挺难受的，我的战友又要回到原来的世界去了，她的价值将在那里体现，这些日子我一直在反省，当年我如果没有离开业务和生产团队，现在的我会怎样呢？我离开的那天老大也说，要知道会是这样的结果就不让我去人

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自从听朋友表示了对堂妹前途的担忧之后，我特别关注了一下自己的表妹。我的表妹今年毕业回国，密锣紧鼓找了一轮工作后刚刚上岗。她之前告诉我，在这家公司是拿固定工资，不像另一家拿提成那么不稳定（有可能是出于不自信做出的选择）；今天聊到这份工作可能比想象中艰苦，她自我安慰说不用像别的公司给提成也累成狗，要在家工作还不算加班——至少她现在可用加班工时抵补休。我觉得很奇怪的地方是，遇到工作辛苦，用来安慰自己的竟

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由于遇到了暑假高峰期，火车上的乘客很多

刘敏涛又上了热搜，原来是在天猫618晚会上，和摇滚歌手一起嗨歌，热舞蹦迪。记得姐姐上次放飞自我上热搜，还是前段时间唱《红色高跟鞋》时，夸张的表情让人难以忘怀。

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那乳汁都是母亲的血化而成，哺乳期最让母亲牵肠挂肚。母亲身上掉下来一块肉，最终变成了一生的责任，这块肉渐渐长大成人，与母亲渐行渐远渐无书，去远方求学工作。

今日跑步5公里感谢群友分享语言伤害指数4行动指数1做一个最勤奋情绪稳定总结反思的人多赞美多鼓励多表扬不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不人生攻击不斤斤计较不冷嘲热讽日计划执行总结今天我的身体很强壮明天我是一个很有办法的人拜师全身心信任目标不可能失败计划不要脸学会展示干就完了

阳光明媚的一天昨天休息，阳光明媚，心情舒畅。睡了懒觉到自然醒，然后开始换洗所有房间的床单被罩，把所有被子褥子拿出去晒太阳，让家里充满阳光的味道。虽然也是体力活，但是晚上睡着充满阳光的被子是一件很幸福的事情。接着和先生去练车，虽然他有时候还会大声说点提醒，我也会和他厉害几句，但是情绪稳定的开车，没有受什么影响。接着按照自己的想法，没有在那个小路继续转圈，而是直接开上了路，体验上路的感受。先生有点担心

2012年5月18日，经过全面改造提升，以“佛影留痕”为主题的佛教文物陈列在此对外开放——走进展厅，仿佛置身于一座佛堂，迎面是一尊明代铜质的释迦牟尼佛造像，周围环绕着从北魏到明清时期的佛教造像。

没有不合作的孩子，只有不懂得变通的父母合作是可以一起工作，父母与孩子之间是合作互动的关系，孩子有自己的目标，不是父母认为的孩子的目标。也有自己的解决办法，父母只是引导者，要创造合作的气氛，帮助孩子发现他们的能力与优势，进而完成他们的目标。当孩子做了偏差行为，我们要思考，这背后有什么原因？我们要以不同的方式与孩子合作，远离预设与评判，共情孩子，相信他们这么做一定有重要的理由，跟随他的脚步，让孩子感受

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（34）建构解决之道唔谈历程要素：三、正向所欲目标的发展与形塑当事人以负向描述自己目标时，咨询师要主动地确认当事人不想要这样，那么想要的是什么？进一步引发当事人设定出良好的目标。1.良好目标是指对当事人具有建设性、重要性，吸引力，符合当事人价值观，得到其认同，可能性高，但有些难度的目标。2.目标是可具体观察平凉清楚，明确可反映改变信号的

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距离京东618活动已经没有多长时间了，在正式的活动来临之前，会有一个预售的活动。所以很多的消费者想知道京东预售便宜还是618当天便宜，下面为大家进行解答。京东预售便宜还是618当天便宜?

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《如何练就好声音：》作者：涂梦珊【有时候，你还会发现说话的人不得不让肩膀和脖子也跟着动，因为气息不畅通，声音都是以一种被挤压的状态发出来的。而说话人由于不清楚最深层的原因，会认为调整身体声带旁边的部位就可以解决。解决的办法——重建控制呼吸的意识。当你与自己的呼吸相连之后，你的身体能量转换就已经从被迫重新呼吸以吸收能量，转换成了主动吸气，吸得够深够足，再控制呼气，不让气息随意跑散，而是缓缓地、平稳地

18、李国昌想要父子同时占据两镇，收到大同制书，撕毁之，杀监军，不接受替代，与李克用合兵攻陷遮虏军，进击宁武军及岢岚军。卢简方前往振武，走到岚州，薨逝。

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2018年最后一个交易星期，资本寒冬已至，只有不被冻死的，才有资格谈论春天。今年现有资金已经用的差不多了，如果不涨的话，就没啥可操作的了，再跌真的没钱买了。

今天本来是安排了加班，可临下班时，突然接到通知晚上有个接待。说实话，我最怕应酬了，推杯换盏的一喝就是半夜，坐得腰酸背疼。两杯红酒下肚，云里雾里，心里还惦记着孩子们明天开学，我要早点回去监督他们早点睡。磨磨蹭蹭还是临近十点才回家，孩子们已经睡下了，我今天的作业没有交，心理课复盘也没参加，计划全乱套了，一团糟。赶紧睡吧，明儿还得上班，又是水深火热的一周。

伯牙和钟子期是一对好朋友，伯牙善于弹琴，钟子期则善于欣赏音乐。起初伯牙弹琴，琴声回响在山峦

题目列表：2014年：蚂蚁感冒2016年：交换瓶子2018年：乘积最大2019年：后缀表达式2022年第一次模拟赛：停车位1.蚂蚁感冒题目描述长100厘米的细长直杆子上有n只蚂蚁。

前面29讲的内容，通过人生算法A计划的九段修炼，以及B计划的18个人生难题，你已经为成为人生赢家做好了认知准备。

法国圣母堂烧了，台湾圣母显灵了，今天下午出了大地震！让我想起电影「男儿当自强」片头小女孩一手提着灯笼，一面慢步一面唱着：「天上换玉皇，地下换阎王，心中有白莲，还我好家园！」接着在一片「白莲下凡、万民翻身」的吶喊声中，电影开始。。。可，那是戏！在一个「鬼附与精神病」的座谈中，主讲人开始先问了大家一个问题：「假如说我在要来讲＂鬼附与精神病＂的会场时，果在上楼的楼梯间，踩到了莫明出现的香蕉皮而滑倒，请问

10月以来，人马座财运红火，财富盛开，正义顺畅，富足兴旺，事业进入上升期，支持度大幅上升，转向百姓，谋财赚钱，生活越来越丰富多彩。双子座的人深受上帝的关心，他们的事业和财富都非常强大。

2018.11.16，这是一个秋末初冬清冷的早晨，飞机载着我离开你，这是与你的第一次分别，这一天你15个月零一天。

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年2月25日坚持分享第100天，咨询约练第27场今天做为观察员，来访者咨询的是对孩子的期望与接纳度的问题，咨询师老师一步步的引导，使来访者觉察到：自己的期望值太高

王冬冬，中原焦点讲师七期，持续记录529天（2019.5.19）阅读打卡第312天：《青春期孩子的正面管教》220-225，《希望与尊重》180-185。

学历代表过去，能力代表现在，学习力代表未来。看一个人不要看他的过去，要看他的现在和未来。不能随便给他人或自己乱贴标签。不能盯着别人的缺点，要看别人的优点。优点放大，缺点弱化。把缺点看着无数的小星星，把优点看着是太阳，因为太阳出来星星就自然消失。我们能拥有这样的人生态度的能力去对待身边的没一个人，没有家庭不幸福，事业不成功，人生不圆满的，加油！这几天都在外面学习，今天宅家，上午拿猪蹄子下去找人帮我砍

2019.5.181比学习:总要很努力才能喜欢上这个世界，全身都在学习着乐观，人，要有压力，但不能压垮;可以迷茫，但不能绝望。2比改变:今天比昨天进步就是改变，每天进步一点点距离成功便不远。