裸跑ARM9-scs2440

踢足球

然后上了三个小时的，踢了三个小时的，足球，要拉伸两遍，刚开始的时候拉伸不一样，第二遍时候呢也不一样，有些拉先拉伸，第二次先在拖船里面跑三圈，跑完三圈再、他踢足球，足球踢完再热身，热身完了再喝水，喝完水了就放学了三个小时
过去现在未来都是浮云·2024-02-10 04:25

我为什么不努力？

在梦里，我们很多同学，跑操，特别好，但是每个人都在担心自己考试的结果。我也是。我报了专升本，但是现在什么都没有看，我到时候拿什么去考试啊？
颂俞·2024-02-10 04:04

分享日常

，回到一个人的住处，练20分钟的鼓，看下视频，一点多睡到一点四十的午觉我的鼓下午五点十五下课又回来，练习十五分钟的鼓，然后回到教室六点半开始上晚自习晚上九点下晚自习，继续练半个小时的鼓，然后跑步今天的跑完步
俏雷·2024-02-10 04:18

一天

当一个夜幕降临时才发觉一天的时间就这样溜走了像我这样的人既盼望时光快些流淌又怕时光匆匆逝去而自己却依旧在原地想跑在时间前面去做更多的事情往往事与愿违岁月是最公平的无论是谁在她身边走一遭都会从青丝变白头只希望生命宽一点再宽一点有限的时间少虚度一点
素璧·2024-02-10 04:35

天梯逃离记-6（希望之光）

他说：“想跑嘛
ZollMA·2024-02-10 03:01

感悟---麦克斯韦妖学院余院长分享

好比当年哥伦布发现的新大陆，对于创业者来说，来带这个“新大陆”，一切都是新的，都是陌生的，大家没有任何依赖与积累，都是同一起跑线，就看谁勇于探索，勇于实践，就能积累生存技能，获得领先。
Ten_Young·2024-02-10 03:01

买这个那个，大包小包回家过年

终于工作忙完，带的礼物打包好，明天踏上回家的行程，准确的说是踏上去看她娘俩的路上，去我媳妇家，最近几年忙，娃也小，她家过年也忙，假少也就没折腾来回跑。
黑水大鹏·2024-02-10 03:41

体育与健康

体育与健康在多数人看来是小儿科，体育老师不就是成天带着一帮孩子跑啊跳呀，但是我可以肯定都告诉你，体育与健康没有你想象的那么简单，不是你看见的那么回事儿，如果你真的想把一堂体育与健康课好好上好，它不亚于语文数学
赫章1971蔡兴亮·2024-02-10 03:41

【诗】梦与现实的交叠

图片发自App我曾在无数个梦里梦见过一个赤足的少女她红衣如纱在海风吹拂下翻飞长至脚裸的黑发如瀑她不停地奔跑脚上绑缚的铃铛响彻在我整个梦里海是暖黄色的浪花白的干净这红衣的女子不停歇一直在奔跑着我不知她要去的方向也不知她的爱情更是无从知晓她的来历就这样反复无常的在我的梦里徘徊着赤足奔跑着铃铛响在整个梦里醒来也萦绕耳边若真有前世今生那她是我的前世还是我的来生倘若爱情是幻化出来的慰安人的梦境那这一场幻影的
小倩星·2024-02-10 03:19

20180406计划三角形

图片发自App我的三个标签：1.素跑者2.189副班长时间管理践行者3.珍爱读书的人一下子我们就来到七十多天了，大家都有怎样的感受和收获，是时候思考一下了，本周的主题是回顾计划三角形和梦想的力量，我的分享主要分三个部分吧
瑞恩出本书·2024-02-10 03:45

2019-2021书单

4月：《结构思考力》《直播：平台商业化风口》5月：《跑步，该怎么跑》《冥想》《生活的艺术家》《最新公司法实用全书》《医本正经》《干法》《重新定义创业》《演员的自我修养》《孙子兵法》6月：《穷查理宝典》《
有声每一天·2024-02-10 03:50

养伤

直到去年患了腰伤，医生建议我多动动才能缓解，于是我踏上了晨跑之旅。记得很清楚的是，去年还和三两好友去了平潭岛，完成了自我冒险式的旅程，也恰巧那时候决心跑步去忘掉一些烦心事。
向北季节·2024-02-10 03:13

2021-03-17

班里话最多的就是他我们班里话最多的就是他，小短腿矮个子跑的却飞快，小嘴巴嫩舌头说的话却比谁都多，那个人是谁呢？那个人就是我！
故事_·2024-02-10 03:42

7月12日跑步打卡11KM

在跑10次就达标了，也许8次就可以了。不要小看每日的一点点坚持。比如你从1KM开始跑步。过一段时间增加100米。慢慢的直到完成第一个5KM,10KM。然后继续
小强聊成长·2024-02-10 02:29

HTAP 能够取代 OLAP 吗？

那时候的存储并不需要复杂的架构，所有的线上请求OLTP和后台分析OLAP都跑在同一个数据库实例上
北漂一号·2024-02-10 02:26

普通话题目：我和体育

我上小学时，每天早上要爬一个山才到学校上课，中午回家吃饭，下午去学校上课又爬一次，晚上回家吃饭，小学这样生活六年，我小学毕业时，身高已长到1米6，到初中学校读书，离家更远了，早上要快速跑才不迟到，下午放学要快走回家
杰对美·2024-02-10 02:35

2022-06-21

这两天好点天天开门往外跑，说胡话，昨天捣鼓半天没来开门，今早刚六点老公从菜地打电话说婆婆已经出来了，我赶紧穿好衣服找，邻居两口已经送到门口了，这万一出个啥事儿？
王兰芳·2024-02-10 02:03

我与x先生

耳边一个响亮的巴掌声，猛的睁开眼睛，却只看见一个一米八几的汉子追着蚊子跑。我乐出了声，那汉子循声转头，挠挠头，竟也笑了起来。我从未见过他，问他叫什么，他却不好意思的埋下头，用蚊子一般的声音叨
叮当与猫·2024-02-10 02:34

2022-4-6晨间日记

·信息·阅读吃饭时间听微信听书《情绪请开门》上午复习心理学到午休后中午休息一个多小时，下午看书，黄老师的著作做艾灸可能有些上火了，下午有些急躁，到公园复习功课，比较惬意读易经系传别说健康·饮食·锻炼晨跑25
明心279·2024-02-10 02:13

四个淘气包 - 草稿

非常淘气的叫马小跳；唐飞像只肥胖企鹅，喜欢吃；像猴子的叫毛超，废话有十箩筐；长的像健壮色的河马叫张达，他跑的很快，喜欢跟汽车赛跑。每天他们都会惹出祸来，但有时不是，搞得学校翻天覆地。
倾听的声·2024-02-10 02:07

辞职教师工作创业手记第107天

#坚持穿身塑衣第355天͏ 腰封卡打第127天#今天我是辞职师教工作业创第107天又是忙碌充实的一天在这样的氛围里总感觉时间太少太快今天去店里晚了，然后又一直有顾客来领福利所以没有出去跑市场昨天和店长一起去跑市场有认真听我们分享然后加微信的美女今天到店里来领内衣
橘子321·2024-02-10 02:30

习惯思维

上周六早上六点多，醒来后睡不着了，天气微热，刷朋友圈，看到好朋友的信息，刚刚在山清水秀的山间跑了五公里，我一下子就被触动了，想被点燃了一般，立马就起床，刷了牙，喝了一杯蜂蜜水，然后就去公园里跑步了，坚持跑完
夫子曰礼·2024-02-10 01:26

你像夏天的风 致我们的夏夏老师

夏天的太阳很烈，夏天的风很清爽，深圳的夏天虽然没有北方的闷热，但是夏天的炽热还是容易让人的内心烦躁不安，特别是对于我这个刚从银行裸辞没有目标而又自负的人来说，没有什么比的上一股清风拂面让我心情愉悦而又舒适凉爽来的更适合
程小娟_0813·2024-02-10 01:26

别再像个小孩子了

就像孩子一样重新开始成长，你想快点长都不行，就像刚出生的婴儿一样，你要躺够三个月会翻身，练三个月的翻身你再会坐，再练三个月的坐，你才会爬，再会走，会说话，会跑。
皓钰公主·2024-02-10 01:33

谁没剪过短发 谁没爱过人渣

因为嫌她太麻烦，就将她一个人丢在医院，她忍着剧痛一个人拿着病历单在医院跑上跑下。她看到有一个女生也是来医院割阑尾，女生的男友全程陪护，说只是一个小手术没什么关系的。
阿苏corol·2024-02-10 01:53

《感恩日志》2019年4月21日

由于我的疏忽将家里的地址230号编辑成23号辛苦快递员跑错了位置，好不容易送到我家里来，我内心跟惭愧！！对不起！同时
晶晶有味·2024-02-10 01:11

30年后，你拿什么养活自己？

这么多钱都跑哪儿去了？没有准备的未来，终究会如所自己担心的一样到来，这就是人生！机会只留给准备好致富的人。最好的理财就是让自己一辈子努力得来的财富不缩水。
A时间管理谭浪·2024-02-10 01:47

《大林和小林》读后感

后来他们遇到了怪物，俩个人就分开住不同的方向跑，开始了各自具有传奇色彩的经历。哥哥大林使诡计让大富翁叭哈收养了他，变身为“阔少爷”，也娶了一个公主。后来
2班林涵雅·2024-02-10 01:16

2023-09-07

因为女孩子们表现好，所以可以出去活动，因为男生说话所有都留在教室里面关着，而且班主任老师看着他们；女孩子们到了活动场所非常开心，就研究出来一个游戏叫长脚毛，应该就是互相跑着追着的游戏，平时老师是不让孩子们跑的和追
豆丁dg·2024-02-10 01:38

长成自己喜欢的样子

赶猪入圈：用木板赶着篮球往前跑，将篮球赶到栏内，放下木板，然后冲刺。看似很简单，在比赛前体验的时候却发现若用力不均，球会左右歪斜
西禾儿·2024-02-10 00:54

十字路口，向左还是右

最近到处跑，到处找人聊。慢慢的，感觉自己又到了一个十字路口。回想起来，自己已经面对好几次这样的情形，每一次做出重大决定前，总会犹豫不决思前想后好一阵子，努力用理性思考自己内心时隐时现的冲动。
OutofShawshank·2024-02-10 00:25

2019游学第四天

真困啊，穿衣服的时候差点睡着了，唉……结果，一下楼，就只有刘老师孤零零的身影，还有，今天除了我谁也没去，哈哈，他们都没起来，嘻嘻……本来跑完步应该神清气爽的吧？
灯尽月眠时·2024-02-10 00:43

微信又双叒叕改版了

话说不知是不是到了年底的缘故，大家都追在KPI的彩红屁股后面跑，就连微信的改动也是频频不断。
fe0ea21c194c·2024-02-10 00:31

爱作的老头儿

老爷子撇了撇嘴：“跑我是跑不赢了，年轻的时候我搞啥子都没有落后，呵呵，年老不说年少英雄啊
乡下野丫头·2024-02-10 00:23

面试官问你的缺点是什么，应该如何回答？

提供一个万能公式：缺点=正能量+自嗨缺点+幽默赤裸裸的回答，缺点是爱睡懒觉。一看就是傻白甜，智商低，不懂脑回路。好歹这样说：我周末喜欢睡懒觉，在平日忙碌的工作中，难得偷个懒，好继续新一周的奋斗。
郑志杰·2024-02-10 00:03

每日复盘Day16天.2018.3.4

今日最大遗憾：原本早晨要去跑3公里，由于外面一直下雨所以就没有完成！今日想明白一个道理：敢比会更重要。
禅意清柔·2024-02-09 23:46

20190310

空腹最多跑10公里的量。天终于放晴，可惜小年作业没完成，否则带着爬山去。午餐我们两个人吃，我的招牌炒饭搞定。配上牛奶，还有一本书。味道不错。饭后小区里溜达溜达，池塘里蝌蚪成团成团，
年年的失眠流域·2024-02-09 23:24

今日小记。

他要上公共汽车去学校，可他因为晚了点，所以公共汽车跑已经开了，他还是没有赶上，最后他决定走到学校去之后就是晚了20分钟。我觉得这篇课文就是告诉我们要珍惜时间。时间就像河流一样流过去就
刘家成同学·2024-02-09 23:09

写于zz一周岁

还记得你刚出生躺在我胸膛上那一刻，那个肉乎乎的小家伙一眨眼就会走要跑、咿呀爱笑了。你每天都给我们带来惊喜和快乐，这世界上没有任何其他一件事能与陪伴你成长更令
文逗女·2024-02-09 23:05

《黄金娃娃乐聊》系列篇之四 ——提醒

就想这不是梦，是提醒，自己知道这些日子自己的心总往外跑，自己觉察到了，应该把心收回来，坐在自己该坐的位置上。
13355790a26a·2024-02-09 23:52

晨间日记 每日一击，反思自己

也许我许久没有跑步，那天跑完步之后，开始小腿疼，可是昨天大腿疼，现在，没什么感觉了。疼痛，就代表有效果，我愿意，让腰疼，有没有瘦腰的绝佳办法？
刘老板的在线树洞·2024-02-09 23:18

2019.9.16

隔了一段时间没跑了，以为自己跑不了，不行，没想到竟然很轻松的跑
抱团成长·2024-02-09 23:30

不是没有思想，是不敢有思想

新岗位是出纳，可是我之前也没学过出纳会计，连支票都没碰过，现在突然让我开上百万的支票，还要天天跑银行，处理各种各样的情况，更不知道每一笔钱从何处出，记得第一次给支票盖章时，吓得章子都掉了，因为害怕自己出错
木子_fbce·2024-02-09 22:28

运动6-雾霾天跑步秘籍

掌握以下四个秘籍继续跑：秘
rita0128·2024-02-09 22:48

2024.2.9 寒假训练记录（22）

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Texcavator·2024-02-09 22:31

《红楼梦》贾赦为何把自己的丫环秋桐赏给儿子当妾？

要说能力的话在贾府恐怕贾琏的能力最强，贾府几乎百分之九十的事情都是由贾琏在办理，宫里宫外，京城远近都是由贾琏一个人在跑，不可谓不辛苦，不可谓不能干，林妹妹家的事情就是交给贾琏去办理的，宫中元妃和家中的联系以及打点宫中的太监都是由贾琏去搞定
天高云淡望飞雁·2024-02-09 22:45

【晨间日记】295

通常他会从基础架构来看，先跑一跑、摸索一下当前基础架构的情况，然后熟
晅菲·2024-02-09 22:31

跑步伤不伤膝？如何保护膝盖？

我每个月跑量300+，不仅没有受伤，成绩还能稳步前进，在这里我向分享一下我的个人经验。1、跑姿要科学，适合自己，无明显硬伤。2、专业跑鞋，合脚、轻便、缓震，到了一定里程，缓震系数下降，就要及时更换。
跑者刘楚楚·2024-02-09 22:45

晨跑有感

晨跑有感——锦瑟早晨的一切都是新鲜的。植物、动物都还在梦乡，嘈杂的声音还来不及被释放出来，趁这个空儿来到她们身边，你才能看到她们本来的模样。
锦瑟_8e67·2024-02-09 22:59

【跑记】文心兰

图文/无为跑者学名:文心兰，又名:吉祥兰、跳舞兰、舞女兰、金蝶兰、瘤瓣兰等；微子目兰科文心兰属，可分为薄叶种，厚叶种和剑叶种；花语:隐藏的爱，吉祥如意。陌地睛麻无从眠，独卧偶翻跳舞兰。
最家游·2024-02-09 22:54
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