计算机黑皮书系列第40页

14本缓解焦虑的书，放下焦虑，从生活中寻找幸福感

焦虑是日常伴随的情绪之一，大家都清楚这是一种心理问题，例如紧张、出汗、心慌等等都是轻症，严重的焦虑会令人感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等。缓解焦虑的方法有5种：放松法、适应法、倾诉法、转移法、保持乐观。阅读是很好的放松方式，而今天要跟大家分享的是更多缓解焦虑的书籍，从认识焦虑，了解焦虑，到具体方法解决焦虑：1、《我的情绪为何总被他人左右》阿尔伯特·埃利斯本书提供了一套非常具体的技巧，教你在

Fannie之欧周·2024-09-06 18:03

早安心语丨平静从我开始

并不闪耀也要努力的喜欢自己，热爱生活今天的自己比昨天优秀就够了多爱自己，多追逐阳光生活也会恩赐你【今日要事】:1.享受一个完全舒适放松的美好周日2.看一部电影，听预约过的直播3.更文3篇，投稿3组，小红书一篇

蔚尘0913·2024-09-06 17:30

小红书引流资源小红书引流方法大揭秘

小红书这个平台已经成为了越来越多互联网企业的必选平台之一。在小红书进行推广，不仅可以获取流量，还可以借助用户在小红书平台上的消费行为，为品牌带来更多的销售业绩。那么，如何获取小红书引流资源呢？

手机聊天员赚钱平台·2024-09-06 17:28

【每日一诗】鸡鸣紫陌曙光寒，莺啭皇州春色阑

——岑参·奉和中书舍人贾至早朝大明宫大意：五更鸡鸣，京都路上曙光略带微寒；黄莺鸣啭，长安城里已是春意阑珊。望楼晓钟响过，宫殿千门都已打开；玉阶前仪仗林立，簇拥上朝的官员。

小满儿·2024-09-06 17:20

【计算机网络】描述TCP建立连接与断开的过程

一、TCP连接的建立与断开1、建立连接——三次握手1、A的TCP向B发出连接请求报文段其首部中的同步位SYN=1，并选择序号seq=x，表明传送数据时的第一个数据字节的序号是x2、B的TCP收到连接请求报文段后，如同意，则发回确认。B在确认报文段中应使SYN=1，使ACK=1，其确认号ack=x+1，自己选择的序号seq=y3、A收到此报文段后向B给出确认，其ACK=1，确认号ack=y+1。A的

简单.is.good·2024-09-06 17:09

【计算机网络】浏览器输入访问某网址时，后台流程是什么

·在访问网址时，后台的具体流程可以因不同的网站、服务器和应用架构而异。·实际过程中可能还涉及更多的细节和步骤，如缓存处理、重定向、负载均衡等。·此外，不同的网站和应用架构可能会有不同的实现方式和优化策略。·部分特定网站或应用，后台流程还可能包括用户认证、权限控制、日志记录、性能监控等安全和管理方面的功能。这些功能通常会在服务器处理请求的过程中被调用和执行主要步骤如下：1、DNS解析·用户输入网址：

简单.is.good·2024-09-06 17:39

【读书】什么时候开始呵护心灵？

图片发自App今天听的书《心理治疗之路》，副标题是“跟河合隼雄学习认识心灵”。物质生活水平提高了，人们的心理疾病也快速上升了。

快乐神仙鼠·2024-09-06 17:16

【Git系列】分支的合并与删除

分支合并首先切换到master分支#合并分支gitcheckoutmaster如果是多人开发的话需要把远程master上的代码pull下来gitpull远程仓库地址master将分支代码合并到master中#合并分支gitmerge需要合并的分支名称删除分支查看当前已经存在的分支#查看存在哪些分支gitbranch删除本地分支#删除本地分支gitbranch-d需要删除的本地分支名称

不_停_奔_跑·2024-09-06 17:38

借书

湖北省图书馆昨天在社群看到，小伙伴说可以到图书馆去看看在网上买不到的书。是啊！我怎么没想到要去图书馆借书呢？

水木清华vip·2024-09-06 17:40

好故事的多种表现形式

《女王的影子》这本书如果只看封面，我们很难猜到这是一本什么内容的书。封面上，女王端庄威严，穿着束腰的华贵礼服，后面拖着长长的影子。围绕在她旁边的是海胆、山羊、皮

蓝宁读书室·2024-09-06 17:03

日精进 2/21 2020年1月8日小婕

3.我在考试之前把书基本上翻了一遍，把重要的内容都记了，但在考试时我发现我的

独一无二的刘婕·2024-09-06 17:26

日更｜今年发布的iPhone14不是主角，而是watch！

手机创新最大的也就是pro系列，外观区别与之前几代的手机，在iOS交互上，把药丸设计成那么恰到好处。这就是苹果一贯挤牙膏的创新作风。i接下来，国内手机的趋势，应该都是这样的。不信，等2个月在看。。

小思设计·2024-09-06 17:53

【精选】基于HTML5技术应用于智能宠物寻找与领养系统的设计与实现（全网独一无二，阿龙独创）

作为CSDN特邀作者、博客专家、新星计划导师，我在计算机毕业设计开发方面积累了丰富的经验。同时，我也是掘金、华为云、阿里云、InfoQ等平台的优质作者。

程序员阿龙·2024-09-06 17:34

2023-06-09我是幸福的存在，喜气洋洋日更100/55 - 草稿

（一）《你一年的8760小时》今天在微信读书上看到，一本书免费，书名又新颖，就通读了一遍《你一年的8760小时》。一天24小时，365天X24=8760小时。一年365天。以75岁算，人生900月。

蓝蓝简书·2024-09-06 16:40

3/100 《把时间当做朋友》4-5章

读书是学习的一种方式，书为我所用，若不是为了用去读书，尤其是对于我们这样本来就不怎么会读书的

精灵113·2024-09-06 16:06

全民阅读时代，越早想明白这一点，就能越早从读书中受益。

很多人以为一本书只要读完，读书的过程就结束了。事实上，阅读只是整个过程的开始，阅读之后的思考、思考之后的实践比阅读本身更加重要（这里主要指非虚构类书籍）。

心安家·2024-09-06 16:01

《她是神秘大佬的心尖宠》黎俏商陆小说全集免费阅读【完结版】

可以关注微信公众号【精灵哥】去回个书號【936】，即可免费阅读【她是神秘大佬的心尖宠】小说全文！第17章：黎三，你退休吧只听黎广明‘咚’的一声将茶杯磕在桌上，“你懂个屁！

云轩书阁·2024-09-06 16:25

2021高教社杯数学建模国赛C题详细代码文章数据教学保姆级手把手包含文档格式 2024数模国赛教学:生产企业原材料的订购和转运方案

本系列专栏将包括两大块内容第一块赛前真题和模型教学,包括至少8次真题实战教学,每期教学专栏的最底部会提供完整的资料百度网盘包括:真题、数据、可复现代码以及文章.第二块包括赛中思路、代码、文章的参考助攻,

千千小屋grow·2024-09-06 16:30

穿越小说《逍遥小贵婿》李辰安（精彩完结）全文免费阅读

关注微信公众号【千米文楼】去回个书號【5】，即可阅读【逍遥小贵婿】小说全文！当夕阳的最后一抹余晖从画屏湖上敛去，画屏湖畔依旧围满了人。都是第一轮对对联就给淘汰了的那些学子文

九月文楼·2024-09-06 16:16

实现目标的关键—意志力

这几年，为了让自己各方面能力都有所提升，我购买了很多网络课程，诸如：国学、书法、声音、写作……同时，书柜里也被这些类别的书装得满满当当，也曾给自己立了一个又一个目标，比如：一周读一本书、写读书笔记，一个月写几幅书法作品

笃行之声·2024-09-06 15:07

ARP（地址解析协议）详解

1.引言在计算机网络中，数据链路层使用MAC地址来传输数据，而网络层使用IP地址来标识设备。当一个设备需要发送数据给另一个设备时，它只知道目标设备的IP地址，而不知道其对应的MAC地址。

CloudJourney·2024-09-06 15:57

深入了解 PXE：定义、架构、原理、应用场景及常见命令体系

引言PXE（PrebootExecutionEnvironment，预启动执行环境）是一种允许计算机通过网络启动操作系统而无需本地存储设备的技术。

CloudJourney·2024-09-06 15:27

Spring Cloud Alibaba之 AI

SpringCloudAlibabaAI是阿里巴巴基于SpringCloud和SpringAI推出的一个微服务解决方案，旨在帮助开发者快速接入并使用阿里云通义系列大模型，从而简化JavaAI应用程序的开发过程

java_heartLake·2024-09-06 15:55

理论＋实践帮助你养成好习惯

恐怕身体欠佳时就会动力不足了，毕竟躺在床上刷手机可比拿起一本书要更加吸引人。不如制定一个任务时间表，让意志力帮助你实施行动。

幸运的啵妞·2024-09-06 15:27

月入过w副业兼职在家做！10个零成本副业

01小红书

声优配音圈·2024-09-06 15:20

（南吕）一枝花“萍水胭脂一梦”

（南吕）一枝花“萍水胭脂一梦”□雪莹相逢诗酒豪，聚散鱼书杳。青梅竹马泪，映月二泉熬。杨柳无聊，有几家安好？唯三更逍遥。洞房烛瘦故人憔，梦乡腹语迁客老！

雪莹精彩生活每一天·2024-09-06 15:16

阅读日记64--《半生缘》

索性就像平时一样看起书来，今晚可以看晚一点，因为要守年。今日开始阅读张爱玲长篇小说《半生缘》第9~10章，P138~P175，计38面。

秋牛·2024-09-06 15:44

基于yolov8的口罩佩戴检测系统python源码+onnx模型+评估指标曲线+精美GUI界面

FL1623863129·2024-09-06 15:51

AI大模型探索之路-实战篇9：探究Agent智能数据分析平台的架构与功能

系列篇章AI大模型探索之路-实战篇4：深入DB-GPT数据应用开发框架调研AI大模型探索之路-实战篇5：探索OpenInterpreter开放代码解释器调研AI大模型探索之路-实战篇6：掌握FunctionCalling

寻道AI小兵·2024-09-06 15:20

老师，你的字写错了

昨天下午返校，想到离校时发给学生的安全责任书需返校时交，我下午一来到教室，便在黑板上写下了:同学们的安全责任书“鉴”好字之后，并写上自己的名字，交过来。

岁月静好_刘社美·2024-09-06 15:08

数据库性能大揭秘：玩转MySQL监控指标状态变量

通过了解并应用一系列常用的监控指标，我们能够更精准地把握数据库的运行状况。这些指标，通常以状态变量（statusvariables）的形式呈现，是洞察数据库性能的关键。

云掣YUNCHE·2024-09-06 14:17

【Java那些年系列-启航篇 01】史上最强JavaSE学习路线图 & 知识图谱

【Java那些年系列-启航篇01】史上最强JavaSE学习路线图&知识图谱作者名称：纸飞机-暖阳作者简介：专注于Java和大数据领域，致力于探索技术的边界，分享前沿的实践和洞见文章专栏：Java那些年专栏专栏介绍

夏之以寒·2024-09-06 14:46

notepad下载安装教程

一、准备工作在开始下载和安装Notepad++之前，请确保您的计算机已连接到互联网，并且您有足够的权限来安装软件（通常需要管理员权限）。

shiming8879·2024-09-06 14:14

Java 整合网易邮箱发送邮件时遇到的问题535 Error：authentication failed&553 authentication is required

系列文章目录提示：553authenticationisrequired:这个错误的意思是你必须需要认证。

程序员皮皮林·2024-09-06 14:13

#每天一本书+一页笔记# 798《关键洞察力》

#一生一万本计划#10000/798【阅读日期】20200523【书名】关键洞察力【作者】罗伯特•利夫【关键词】公关就是观念管理【分类】沟通【简评】作者是全球最大公关公司——博雅公关公司总裁，从业50年，分公司遍布全球各大城市，曾获得国际公共关系成就奖。本书主要介绍作者创办、发展博雅公司历程，认为公关就是观念管理，分享了对公关的看法、心得。全书以叙述经历为主，收获不大。【出版社】九州【推荐指数】7

May终身阅读者·2024-09-06 14:33

陈远坤为许静出版1314本书籍

我对我对象说这是一本书是一个男孩为一个女孩写了，这世上只有1314本。我希望我们的爱情也能想陈远坤和许静一样轰天动地。

陈远坤·2024-09-06 13:54

VMware虚拟机MacOS系统安装xcode时的一系列问题

在VMware中安装老师提供的macos系统时出现了无法打开镜像文件的问题，探究原因为自己笔记本的CPU是AMD所导致，其他AMD的同学也出现了类似情况，于是放弃了老师提供的版本转而自行安装其他版本的macos（参考windows虚拟机一键安装苹果系统macos，轻松拥有xcode环境_哔哩哔哩_bilibili）遂成功之后在安装xcode时，本打算直接在虚拟机中的浏览器下载安装，但因为下载速度过

时雨七月·2024-09-06 13:09

十年后的我

—————以书为友，以笔作伴当看到刘老师布置的这个作业题目时，我就开始想：十年后的我是个会是什么样呢？会有什么变化与不变的呢？老师是想用这个作业教我们确定职业方向，考验我们的心智吧？

2020夏末兰君·2024-09-06 13:19

前端MVVM框架设计及实现（一）

最近抽出点时间想弄个dom模块化的模板引擎，不过现在这种都是MVVM自带的，索性就想自己造轮子写一个简单的MVVM框架了借鉴的自然还是从正美的avalon开始了，我记得还是去年6月写过一个系列的avalon

baoaoba9317·2024-09-06 13:08

原来，这就是就业的感觉

只有书纸摩擦间散发的原木清香，才能稍稍平静一下心情。两天的集训学习，我不是表现最好的那个，但也已拼尽全力。所谓合格与否，不过是别人的一念

浅浅天堂·2024-09-06 13:43

350页前端校招面试题直击大厂：前端基础、前端核心、计算机基础、项目、Hr面

**1.HTML2.CSS3.前端基础4.前端核心5.前端进阶6.移动端开发7.计算机基础8.算法与数据结构9.设计模式10.项目11.职业发展12.Hr面**正文HTML1.浏览器页面有哪三层构成，分别是什么

2401_86400095·2024-09-06 13:37

亲子日记180

一系列的问号，一直在我脑海乱窜。就像彩票的几个数字一样，最近几天一直在我脑海里乱窜一样，久久不能中奖。天气热了，生意也到了淡季，

雨夜_听风·2024-09-06 13:12

每月一封信十年磨一书（第1282天）

叮~咚~你有一封书信等待领取，请看领信说明：1.一个学生与一位作家互通书信多年，不仅练就了一手好文笔，还消除了生活和学习中的许多困惑与烦恼，并且坚定了成为一名作家的决心，这就是《亲爱的汉修先生》一书讲述的美好故事

痴信不改一书生·2024-09-06 13:40

滑动窗口系列(相向双指针)/9.6

一、数组种的k个最强值给你一个整数数组arr和一个整数k。设m为数组的中位数，只要满足下述两个前提之一，就可以判定arr[i]的值比arr[j]的值更强：|arr[i]-m|>|arr[j]-m||arr[i]-m|==|arr[j]-m|，且arr[i]>arr[j]请返回由数组中最强的k个值组成的列表。答案可以以任意顺序返回。思路：最强值比较的规则为:和中位数的差值越大的最强。如果差值相同，大

2301_78191305·2024-09-06 13:06

TMS在保障物流安全中的作用：数据安全与合规性探讨

特别是在数据安全和合规性方面，TMS通过一系列先进的技术和管理手段，为物流企业提供了强有力的支持。

呆码科技·2024-09-06 13:06

【Java那些年系列-启航篇 04】Java程序架构：深入理解类与对象的设计原则

致力于探索技术的边界，分享前沿的实践和洞见文章专栏：Java那些年专栏专栏介绍：本专栏涵盖了JavaSE从基础语法到面向对象编程，从异常处理到集合框架，从I/O流到多线程并发，再到网络编程和虚拟机内部机制等一系列编程要素个人感慨

夏之以寒·2024-09-06 13:05

【C语言从不挂科到高绩点】12-数组练习-01

本节课开始重点给大家讲讲C语言中的数组本套课程将会从0基础讲解C语言核心技术，适合人群：大学中开设了C语言课程的同学想要专升本或者考研的同学想要考计算机等级证书的同学想要从事C/C++/嵌入式开发的同学

听潮阁·2024-09-06 12:03

手把手教你写【拆书稿】

拆书稿：拆书稿是比较客观地不愿一本书，不加带个人的判断，相当于你是作者的代言人，你帮他把这本书讲给别人听。要求站在读者的角度去阐述这本书。

graceLiu_621·2024-09-06 12:57

字节跳动--面经3

依据是用户需求规格说明书，详细设计说明书。软件测试的流程测试需求分析阶段：阅读需求，理解需求，主要就是

C1R2·2024-09-06 12:53

计算机网络12——IM聊天系统——项目分析和架构搭建

1、IM——聊天系统主要功能（1）注册根据：昵称，手机号，密码（2）登录根据：手机号，密码（3）添加好友根据：昵称（4）聊天根据：昵称（5）下线根据：id2、面向对象编程分析系统框架（1）客户端QT1、ui界面2、核心处理类（处理收到的数据、组织要发送的数据）3、中介者类（不做数据处理，单纯转发）4、网络类（收发数据、初始化网络、关闭网络）（2）服务端VS1、数据库类2、核心处理类（处理服务端收到

徐_菲·2024-09-06 12:03

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