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运维日常小记
读书
小记
斯金纳是行为主义操作性条件反射理论的提出者。他认为这个世界上各种各样的行为养成跟操作性的条件反射有关系。就是你做了一件事有奖励,做了另一件事有负反馈,那么你要么增加奖励的部分,要么减少负反馈的部分,人的行为和动物的行为都是这样逐渐养成的。如果完全按照斯金纳的这套理论去生活,其实我们每天大部分时间就是这样子,我们会陷入欲望的陷阱当中。比如说,我们会喜欢长时间地看手机,我们会喜欢吃甜食,我们会喜欢吹牛
采蘑菇的小Timor
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2023-12-05 19:34
致靳先生的一封信
小记
我从未想过靳先生会改变我的生活。因为他,我学会了一直喜欢的钢琴。因为他,我学会了一时感兴趣的尤克里里。因为他,我在网上完结了我的第一部小说。因为他,我拥有了一个步上轨道的淘宝店。
APENG_
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2023-12-05 18:34
日常
小记
01来到北京已是第七日,没有出门。晚上九点多钟休息,六点多钟的早晨准时醒来,睁开眼睛,看着天花板清醒会,便起身穿衣,开始一天的生活。小A应该庆幸,离家时从家里带了干粮,不然这足不出户的日子怎能让她觉得有趣而好玩。是的,她预想到这新型冠状病毒的疫情环境下,不带给别人麻烦就是她所能做的微不足道的小事。虽然小A自认是一个实实在在的宅女,但在一个屋子里七天,还是第一次,接下来还有第二个七天,按照目前的心情
小鱼的喵喵
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2023-12-05 18:11
乒乓
小记
夜深了,困意在眼角游走,打开,翻开我的运动笔记,末尾一篇还是五月份写的,那时小妮子备战高考,我用乒乓球理念为她做疏导工作,转眼两个月过去了,好想写写乒乓球运动笔记了。我的奖品人生的轨迹和乒乓球运动的轨迹是那么相似,遇到一个人,遇到一个向上的力量,轨迹发生变化,有时只在须臾便完成转变。和小妮讲师生关系的微妙,人们总是把孩子的成绩归结为孩子的聪明才智与后天努力,却很容易忽略了老师的作用,老师就像乒乓球
梅园遗珠
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2023-12-05 16:40
逸逸果果和妈妈成长
小记
(2)
20210404这个假期,跟以往很不同,明显感觉行动自由了很多。为什么呢?慢慢细说。其实,今天的日更,想写的很多,却不知写哪个,或者,哪个又都不想写,这两天太累了,懈怠了。所以,容我以日常琐碎,凑凑更。娃爸近一个月以来,别人工作他工作,别人放假,他还是工作。所以,清明小假,他是没空陪我们娘仨的。以往,我顶多小电动车,车上两小屁孩,一趟植物园,将近中午,回家!不回不行啊,再跑其他地方,没电了怎么办?
弦音的读写空间
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2023-12-05 15:35
《采草莓
小记
》
采草莓
小记
2013年3月10日,我们和网友们相约好了自驾游的日子。虽然,昨天晚上就开始刮起了大风,天空还飘起零星的小雨;但是,这一切都阻挡不了我们去探寻春天的气息。
勇敢的心丹阳
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2023-12-05 14:38
由缰
小记
汉家人的历史可以从修长城的角度谈谈,在先秦时期,齐宋魏赵秦靠近北方边境各自修起的长城,主要防止北方草原民族的骚扰,那个时期草原霸主是匈奴,匈奴与汉人作战一直战有上风,他们到汉地主要是抢劫财富,因为草原太大了,足够容纳下他们了,匈奴人一来一往,对于他们马背民族,不费多大成本,就可以盘满钵溢,而且来无踪去无影,防御匈奴成为汉家诸国一件头疼的大事赵武灵王采用以学夷之长技以制夷,就是著名的胡服骑射,后来的
寞行随笔
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2023-12-05 12:53
吃鱼
小记
我脑海里常常有一幅画面,冬天的早晨,厨房里老铁罐里的粥香,火塘里的咸菜香,还有咸鱼的味道。那是童年,冬天我们老家日常的早饭,大米粥,母亲晒的咸菜,自制的咸鱼。每年到腊月初,母亲和村里的一些农妇,一起,坐二小时的大巴车,就是为了去隔壁县城的生鲜批发市场,买大量的白鲢,回家洗干净,那时候应该2块钱一斤左右吧,具体不太记得,鱼头卸下来,放一起,鱼身子切成四方小块,放外面稍微晾晒,拿回来,找个干净的腌菜坛
茹雪餐风
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2023-12-05 10:14
随拍
小记
23 || 我的黄瓜苗(中)
2021年6月23日星期三晴黄瓜苗出苗后每天的长势都很喜人,真的是一天一个样,客厅那边阳台阳光充足,每天都需要给黄瓜苗喝足够的水,看着黄瓜苗绿油油的,叶片越来越大,几乎覆盖了整个花盆,我知道,要开始给黄瓜苗搭架子了。虽然没种过,但还是看到过的,利用去公园溜达的时间,我和石头分几次捡回了几根枯树干,给黄瓜苗搭好了架子,还用红绳给固定起来,就等着黄瓜苗拉藤开花了。第一朵黄瓜花没想到过了几天,也没见开花
千禾随笔
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2023-12-05 07:42
六级单词
小记
醒着就前行吧。1.moanv呜咽;记忆:摸mo,an按,联想:女孩被色狼摸,按住,女孩呜咽2.snobn势利小人记忆:酸奶sn,欧巴ob,联想:买酸奶的欧巴为了一分钱吵架。3.fretv使烦恼记忆:烦人fr,儿童et4.notionn观点,记忆:no不,tion神;联想:神一直摇头说不。5.pneumatic装满空气的;记忆:pneum呼吸+atic.......的;联想:胖女孩pn,e一,um按
心路之旅fighting
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2023-12-05 07:43
周末
小记
今日阳光明媚,因为没有特别的安排,上午在家我就开始整理衣柜。先清理了宝贝的,小东西长的太快,再加上有点超重,很多衣服都穿不了,只好加急处理一下,用一个个干净的马甲袋装好送进了小区的旧衣回收箱里。也算开启了断舍离的第一篇章!下午预备带女儿和外甥女去离家最近的图书馆泡上了两个多小时,临出门却把家里的钥匙落下了,赶紧给先生打电话。因为懒人锅里炖着萝卜排骨汤,虽然是防溢锅,没人在家多少心还是悬着的。于是先
牵着小蜗牛去散步07
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2023-12-05 06:53
❀My学习Linux命令
小记
录(13)❀
目录❀My学习Linux命令
小记
录(13)❀51.su指令52.sudo指令53.shutdown指令54.reboot指令55.poweroff指令❀My学习Linux命令
小记
录(13)❀51.su指令功能说明
Rosy_Moonlight
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2023-12-05 05:41
Linux学习笔记:)
linux
安全
学习
运维
服务器
❀My学习Linux命令
小记
录(3)❀
❀My学习Linux命令
小记
录(3)❀目录❀My学习Linux命令
小记
录(3)❀11.less指令12.head指令13.tail指令14.echo指令15.
Rosy_Moonlight
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2023-12-05 05:40
Linux学习笔记:)
linux
运维
学习
服务器
安全
❀My学习Linux命令
小记
录(7)❀
目录❀My学习Linux命令
小记
录(7)❀31.scp指令32.ln指令33.mount指令34.useradd指令35.usermod指令❀My学习Linux命令
小记
录(7)❀31.scp指令功能说明
Rosy_Moonlight
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2023-12-05 05:10
Linux学习笔记:)
linux
运维
服务器
学习
安全
❀My学习Linux命令
小记
录(12)❀
目录❀My学习Linux命令
小记
录(12)❀46.arp指令47.tcpdump指令48.chmod指令49.chown指令50.bash调用脚本指令shell介绍shell脚本的组成部分脚本执行方式检查脚本语法
Rosy_Moonlight
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2023-12-05 05:10
Linux学习笔记:)
学习
linux
tcp/ip
运维
服务器
安全
饭后运动
小记
晚饭后,带豆豆下楼去走路。我想运动减肥,她想运动长高高。没有特定的目标路线,刚好看到了洒水车,就临时决定和豆豆一起追着洒水车走。大概离洒水车五十米左右吧,我快走,豆豆小跑。刚跑出几步,她突然摔倒了,擦破了膝盖。我问她疼不疼?她说疼,问她还能坚持吗?出乎我的意料,她说还可以。然后就继续蹦蹦跳跳的走着。还边走边给我分析她为什么会摔倒……走了几步,她让我帮她把裙子挽起来,理由是,怕摔破的膝盖弄脏她最喜欢
仙人掌型玫瑰
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2023-12-05 04:57
随笔
小记
7
今天可以说所有的计划都一团糟,但却睡了个好觉,心情也放松了不少,每周给自己留一天的休息时间,也算是一种调节吧。不知道怎么,一画素描就心烦,而且烦到了一种境界,索性就不画了,有点儿任性。还是不由自主的想起了朋友打来的那个电话,感觉有点儿莫名其妙,大半年都没联系了,突然给我打电话,难道就是为了看我笑话?简直太无聊了。或许就是我想太多了。我和她也没有什么如果了,不喜欢就是不喜欢,记得闹别扭那段时间,我还
晴天猫小喵
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2023-12-05 04:02
心情
小记
明天就是小年了,腊月二十三我们老家的习俗是大扫除,除去一年的灰尘,或者说除去一年的霉运,迎接崭新的一年。小年是个团圆的日子,忙碌一整天之后家人们坐在一起吃饭,聊天。可是明天还不能回家,因为集团的年会有参演。最近排练的紧,偶尔清闲了反倒不知道要做些什么,在宿舍闲得无聊就剩下玩手机了,真的不敢放下手机,因为一旦放下,就迫切的想要回家,我怕自己控制不住!明天要早起去排练,感觉我们的事情都是小事,集团的事
猫吃鱼狗吃肉奥特曼打小怪兽
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2023-12-05 04:19
桂林游
小记
之三——“阳朔”
写于2014年4月18日桂林山水甲天下,阳朔堪称甲桂林。群峰倒影山浮水,无山无水不入神。——吴迈这是我头一次来桂林,但“她”一直在我心中,那么自然,如同“北京有个天安门”、“珠穆朗玛是最高峰”一般,“桂林山水甲天下”也是我从儿时起便有的基本认知标准。因时间紧迫,这次的阳朔之行我们选择了最简便的方式——坐大游轮。具体行程为:8点从酒店上大巴——磨盘山码头上游轮——4.5个小时后到阳朔码头——乘坐观光
司徒轩辕
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2023-12-05 02:52
数据库复习
小记
title:数据库复习
小记
date:2020-07-0609:48:28[TOC]0.前言大三下,只剩一门数据库原理课程考试了,趁复习之际,我打算对数据库内容知识进行简单总结。
dounine
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2023-12-05 01:56
第一个
小记
录达成:第一个年费会员用户
早上看到,欸,有个用户好像充了9.9元,挺开心,刚刚看飞书消息,看到了这条分享给朋友,等等,是充值了99元,有个用户充了年费,偶买噶,开心这是我的网站:https://shushiai.com/aigc/promptApp对接了gpt全家桶和讯飞星火v2、v3。这几天会上线一个ai群聊功能,嘻嘻。
梦染(°ー°〃)星尘
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2023-12-04 23:44
经验分享
今日
小记
今天是这个月最后一个洗澡班。这个月上了12个洗澡班,平均每天15个小宝贝洗澡,差不多洗了180次。哈哈,幸好这个月床位不满,宝宝都不多,巨大儿也不多,不然手要断掉。今天一个产妇家属给我们送了奶茶,是网红奶茶麦吉哦。奶茶续命,哈哈孕妇生产得很顺利,宝宝也很健康,一杯杯奶茶里也含着一份份感谢吧。真是超级好的一对夫妇。同样病房里还住着一对,一来就莫名其妙朝我们发脾气,平时各种不配合,一碰到问题就朝我们吼
HHHHHLY
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2023-12-04 23:19
学球
小记
儿子去学乒乓球有一个多月,今天晚上和一起学习的小哥哥打了一场比赛,也算是阶段性
小记
了!送孩子去学球,完全是无心之举。九月份的时候,刚搬家到未来海岸。新到的地方也没有认识的朋友,就到小区球馆里打球。
文海农夫
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2023-12-04 21:47
2018 50 Flag
已经过了一段了但是趁着考完期末就实现这个想记录自己且分享的想法吧一直喜欢做计划,大部分都半途而废了,或者是不再回看希望这次能够成功在一个平台上这是写给自己的也希望能有小伙伴相互鼓励下面的计划有的大有的小大的内部可以再含有一个,再开小小文章写个
小记
录学习雅思过
IamApassenger
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2023-12-04 19:42
巴黎印象
小记
巴黎之旅今天就要结束了,欧洲之行也接近尾声。待在法国的这两天,我们先被凡尔赛宫的豪华奢侈震撼,又被卢浮宫的宏伟壮阔惊艳,最后在塞纳河畔流连忘返。从巴黎的城郊到市区,自驾、徒步、坐城际火车,不同的体验方式,可以说对巴黎的印象涉及了方方面面。抵达巴黎当晚的落日让我来回顾下这两天安排满满,走的整个人恨不得趴下不动弹的旅程:二号晚上抵达巴黎的时候,已是晚上八点左右。原本预计八点半就会到租住的公寓,结果一到
情绪化的大笨蛇
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2023-12-04 18:54
抗击疫情,保卫家园
在校团委的号召下,为了进一步贯彻党的十八大以及十八大三中全会精神,更加自觉的把推动经济社会发展作为深入贯彻科学发展的第一要义,学习习近平主席的“五四讲话”,发挥大学生在社会主义新农村建设中的重要作用,
小记
者作为三下乡实践团的一份子对烟台市招远市的战役情况以及优秀战役工作者进行了
Bonjour_1
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2023-12-04 18:04
日常
小记
今天朋友推荐了一个闲置品交流群,毫不犹豫加了。读过《断舍离》,觉得闲置品应该处理掉,那是一种减法的生活态度,从今我要践行减法、简单。观察了一下群,有人卖半新吉他,有人卖八成新的吸尘器,有人卖购物车……有些一挂出就出售了,对于买着正好是廉价却有用的物品,对于卖者正好解决了闲置问题,双赢!于是大脑开始搜索家里有哪些闲置的,闲置最多的应该是衣服、还有电器产品。突然想起还有一副挂画,一张墙布,在贮藏室已经
云淡风轻42
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2023-12-04 16:45
今日
小记
上午因为一些小事导致我爸不开心,他说了一句话直接就出门了。这件事确实是我的错,想了想还是觉得我这样过分了,于是就去跟他道歉。还好,他那会正找到自己的乐子,也不生气了。突然觉得自己很坏,总是在他面前极力维护外人的形象,而在外人面前,我却总是“抹黑”他,这是很大的一个弊病,它不是一天两天的事情,是几年甚至十几年对他的很多行为的积怨无力转化成的语言挖苦,因为没有别的出口,所以选择了用语言贬低他,想让大家
芒果布干
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2023-12-04 15:30
《十六年之
小记
录》
2019.5.17,又是一年517了。我们的恋爱纪念日。前几天的清晨,我说,居然16年了呀。时间真是把杀猪刀,刀刀不留痕。然后开玩笑地问你,“如果现在有个年轻漂亮,心地善良,乐观懂事还多金的女孩儿爱上你,非你不嫁,还愿意跟你生猴子,你会怎么做?”你故意气我,坏笑着说:“有这么好的事儿?”“如果有呢,你会不会迫不及待的接受?”你摸着我的头,挺淡定的说,“其实你离这些只差个多金。我还是好好培养你吧。”
一尾小茶鱼
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2023-12-04 10:46
❀My学习Linux命令
小记
录(6)❀
目录❀My学习Linux命令
小记
录(6)❀26.ps指令27.grep指令28.awk指令29.sed指令30.wc指令❀My学习Linux命令
小记
录(6)❀26.ps指令功能说明:报告当前系统的进程状态
Rosy_Moonlight
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2023-12-04 10:28
Linux学习笔记:)
linux
服务器
网络
学习
安全
❀My学习Linux命令
小记
录(9)❀
目录❀My学习Linux命令
小记
录(9)❀36.ethtool指令37.netstat指令38.ifconfig指令39.ip指令40.iptables指令❀My学习Linux命令
小记
录(9)❀36.ethtool
Rosy_Moonlight
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2023-12-04 10:47
Linux学习笔记:)
学习
linux
运维
服务器
安全
梦中遇见真实的自己
自打
小记
事儿起就做梦,总觉得梦会预示着什么,还会相信梦是反着的。
心清如水2018
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2023-12-04 09:43
❀My学习Linux命令
小记
录(4)❀
❀My学习Linux命令
小记
录(4)❀目录❀My学习Linux命令
小记
录(4)❀16.>>指令17.date指令18.du指令19.df指令20.xargs指令16.
Rosy_Moonlight
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2023-12-04 09:26
Linux学习笔记:)
服务器
linux
运维
学习
岳麓山
小记
图片发自叔我直言如果体验一座城市的魅力,夜晚是最好的时间。吃过晚饭从酒店出发,骑车半小时就到江边了,湘江穿城而过,离江边不远就是著名的岳麓山,也是湖南大学的校区。图片发自叔我直言湖南大学起源于宋太祖创建的岳麓书院,历经宋、元、明、清等朝代的变迁,始终保持着文化教育的连续性。新中国成立后,毛泽东亲笔题写了校名。图片发自叔我直言沿着校园没走多远,就到了岳麓山的脚下。可惜岳麓书院已经关门了。既然来了还是
叔我直言
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2023-12-04 07:30
生活
小记
2
虽然入驻头条很久了也只有几百个粉丝,因为眼睛总是不舒服,很少更新自己的文章。这次参加了头条的非虚构大赛,不知自己的文笔算怎么样,随她去吧重在参与,只不过也好希望自己中奖,可以改变自己的命运。今天在非虚构群里,有一个患癌的微友也参加了大赛,立刻引起了很多微友的关注,有的立刻提议给她捐款,真的就有人发了红包,我也想帮助别人,只是手头也不宽裕。不过想想这世上还是好人多吧!世界是美好的,让我们珍惜生活吧。
自由情感小屋
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2023-12-04 06:34
小记
记录生活,也就眼前的点点滴滴,边走边记录边回味,也就边提升着自我,做到成为时间真正的主人,而不是被时间推着走。静谧的地方有着可爱的人时间过得最快的,莫不过就是图书馆。一个又一个的故事,是心与心之间的心灵交语和碰撞。而不是过眼云霄的昙花一现。路边的工具楼又在吸引着谁?使出浑身解数的力气,又在为了什么而争取?一日三餐的风吹日晒,又在为了哪一口饭的填满?有的人是厌烦,有的人却又对此望尘莫及,隔海相望,空
哪种书才叫好书
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2023-12-04 05:22
前端
小记
--2.element-ui中级联选择器cascader如何默认展开下拉框
最近做项目时,遇到一个需求:在一个排班表中,展示人员的值班情况,点击单元格,弹出下拉框,修改人员排班信息。由于下拉框选择内容是树状结构,这里使用了element-ui中级联组件cascader,设置单选模式即可。但是在官方的文档中没找到默认展开下拉框的api,折腾了一番,只能去看下源码了。在cascader组件源码中发现有个toggleDropDownVisible,调用这个api接口实现下拉框展
戴花环的蜗牛
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2023-12-04 04:10
前端
前端
elementui
ui
vue.js
日常生活
小记
(19)
1.自从前日在医院打了一针,大拇指的腱鞘炎已消失不疼了,肩胛骨疼的症状也减轻,但是胳膊仍有点酸胀,仍坚持做左右甩胳膊的运动,希望后续不再酸胀,活血止痛的药每天也吃点,好在此药都是中草药制成的胶囊,当时医生给我开药,我只要求开一盒,每次看病医生都会多开些药,我家各种药有一药箱,每次清理都仍掉一些。2.是药三分毒,西药吃多了对肝肾都有损伤,之前检查,我的转氨酶指标超过正常值十几个点,我放弃吃降血脂的药
雪梅姐在上海
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2023-12-04 03:01
读《天龙八部》
小记
知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。从开始看金庸小说改拍的电视剧开始,到后来逐一拜读金大侠笔下的江湖恩怨儿女情仇。有让人动容赞叹的兄弟情,也有让人流泪感动的爱情;有花心但是亦痴情的段正淳,也有此生只爱一人的乔峰乔大侠。曾经和阿朱许下诺言,等报仇之后,就远离江湖,归隐塞外,一起牧马放羊,与世无争。可金大侠的笔下却让这一心愿落空,空让良人死去,英雄流泪,从此开始抱憾终身,终生漂泊流浪,凄凉一生。愿天下有
爱感想爱纪录的小帅哥
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2023-12-04 03:20
小记
此刻心情
今天去了浙大看看。莫名的自卑感和难过。看看暑假以来自己的样子,自己的年级排名,又是百废待兴。我再次决心想改变呐,我好害怕以后的自己会很平庸。明明不甘平庸,却依旧安于平凡。一曝十寒,坚持不下来,自我安慰的每天打卡,但其实只有我自己知道,词汇只摘录没有全部记住,百词斩更是走马观花。继续这样的话,我该一辈子都是差不多这样子吧,像80%的大多数人一样,偶尔的努力一下,就像那句话说的,间接性踌躇满志,持续性
永远不要发现我
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2023-12-04 02:33
【班会
小记
】把握当下
迎上风雨,勇敢面对,相信走过风雨后,彩虹的美丽就在前方的风景处等你。——小打卡明天的忧虑自有明天担当。——小打卡得意骄横,失意谦卑乃是人之常情。若能在得意时也能谦和谨慎、温容待人,才是真正的修为。——小打卡今天的主题班会是佳怡准备的,班会主题是《笑看未来》,一共分为以下几个模块:回顾2021,学会反思喜迎元旦,冲刺期末展望2022,备战中考疫情防控,从我做起佳怡准备了许多小视频,很多都是励志类的,
潇晨玥
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2023-12-03 22:37
2021.12.24|学习记录与积累|谦虚是美德,是修养,是能力
指路→灯塔打卡→公开小组→外语每日朗读隐私友好,形式多样,21天点亮一座灯塔,记录点滴进步,监督持续练习————————————————➽今日
小记
➽✍天气真好,我只想赶紧上完课。喜马拉雅越来越恶心了!
SciPsyLearning
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2023-12-03 22:25
mysql中数据是如何被用B+树查询到的
所以实际上对页中的行数据进行了优化,能以二分的方式进行查询,执行这一操作的机制叫做页目录,在页的内部建立分组(包括最大和最
小记
录,但不包括被删除了的记录)。
結城
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2023-12-03 21:57
mysql
mysql
b树
数据库
游
小记
:福州三坊七巷
“一片三坊七巷,半部中国近现代史”。福州的三坊七巷起于晋,成于唐五代,至明清鼎盛,自古就是贵族和士大夫聚居之地。这里走出林则徐、严复等四百多位名人,对中国的历史起到重要的推动作用。曾读中国城市规划发展史,里坊制在唐朝达到鼎盛,都城长安曾有108坊。随着商业活动的发展,到宋代后期渐渐被更灵活的街巷制取代。而这里“西三坊,东七巷,南北一中轴”,古老的坊巷格局基本完整,是中国仅存的里坊制度活化石。和成都
不舍札记
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2023-12-03 19:17
备课
小记
:《野望》备课资料备查
原创:书山花开《野望》备课资料备查尽管有不少诗词注解本pdf书,但仍比不上网上查来得方便,因为无须一本本打开,一页页寻找,单是输入查询的内容,即一搜可得,剩下来的便是复制粘贴的问题。当然,要对某个问题有个清晰的认识、获得合理的观点并由此收获属于自己的见解,掌握资料尚是第一步,广泛细致的阅读和严谨缜密的分析,更为关键。况且,注解本之间多存在互相参阅或借鉴的关系,内容或大同小异,阐述也大多雷同,怎么阅
书山花开
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2023-12-03 18:16
信缰
小记
有人说,不光动物有精神世界,存在就有精神,只不过那是一种哑精神状态,人和万物的区别在于发声,人可以命名和描述精神,以及心灵的,听起来好像有些道理,现实好像就是人有了文字和说话能力将世界定名和描述的,这是人在存在中的特权,本来世界的命名权在上帝那里,上帝创造人的时候,赋予了这种权利,圣经里的语言表达都是上帝给予什么或者要有什么,什么就出现了.上帝称什么,什么就有名字了,上帝造人的时候偏心专门按自己的
寞行随笔
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2023-12-03 17:26
2018-08-15
第一篇在的
小记
。
蜗牛yougo
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2023-12-03 16:51
固柢锻炼日记——排寒和双腿轻微发软乏力的换劲好转体会
小记
早锻炼上去,右大腿根部屁股上肌肉轻微发软,有点无力,慢慢的感觉双腿也是轻微发软,浑身发热时右大腿右侧肌肉和小腿腿肚子肌肉热流涌上很舒服,就像被冻过后在暖烘烘的被窝里暖过来那种感觉。上午双腿轻微发软,乏力,情绪有点低落。晚锻炼固柢40分钟。上身浑身发热,面部微麻、热胀,手掌胀热,脚底发烫。两腿轻微发软、乏力,胸口窝窝着很多汗珠,后背也不少汗珠顺着脊柱下落。锻炼完后双腿表面有黏汗,寒凉,感觉像是从骨子
柳磊2020
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2023-12-03 15:11
夜半
小记
记忆中的童年是什么味道的呢?我把回忆放在心里反复咀嚼。酸涩一半,清甜三分之二,剩下的便是索然无味。对于过去的事情我总是喜欢在寂静无声的时候把它们重组。我喜欢悄悄截取记忆中的美好用来止住现下的烦劳,然后把过去的笑容借来安慰如今的眼泪,再用过往的悔恨敲打不时出现的惰性。我默默骄傲,静静欢喜,我拥有一座宝藏。春日走在大学校园的樱花大道上,我总会想起我家房屋后面大片大片的绿林,他们无拘无束,任意生长。它们
陈家公子crystal
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2023-12-03 14:16
9.21
小记
4:30,从一个帅哥纠缠三个女人的错爱怪梦醒来。口里味道十分不适!昨晚我没有进食,只是中午在外甥女容家吃了大鱼大肉。健康还需要坚持调理,胃气上扬,口气熏天!立马把牙给刷了,进厨房。把昨晚浸泡的五宝放入高压锅煮粥。另外一个锅蒸的红薯。4:30-6:30,从养机场把手机拿进房间。开始收听喜马拉雅自己的录音:感觉美好,吸引美好,接收美好。当然是舒适的躺着,任由自己熟悉的声音不停的灌输潜意识,不做任何思考
若水_寒冰绵掌
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2023-12-03 12:51
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