今天休息，记记我的日常。早上听着音乐，做着家务，感觉到惬意，也愿意在朋友圈晒晒自己的生活状态了，只是有时候还是很情绪化，会为一点小事就光火，比如孩子不好好吃饭，不好好午休。唉！其实不是生气，是着急啊。当然，很快自己又调整过来，不会在心里放很久。中午，睡了一会。朋友圈太多的回应，原来，美食对任何人都有诱惑力，妈妈还抱怨爸爸把鱼给烧糊了，食之不忍，弃之可惜，爸妈一直很节俭，认为钱要花在刀刃上，这件事，

今年暑假我们一家人去长城玩过。根据我的记忆。我的脑海里出现了长城的模样。我很快就画完啦。

图片发自AppFurthermore,itisobviousthatthestrengthofacountry’seconomyisdirectlyboundupwiththeefficiencyofitsagricultureandindustry,andthatthisinturnrestsupontheeffortsofscientistsandtechnologistsofallkinds

最让人羡慕的是，老师还有寒暑假，一年竟然有三个月不用上班！世界很大，想去哪儿浪去哪儿浪。写到这里，我只想问一句，现在考教师资格证还来得及吗？打住！你说老师不辛

2019年年底疫情爆发至今我们贵州疫情管控还是蛮好的，最近遵义一人确证，紧跟着就出现了群人确证。我在这里也不过多得评判他人，做好防护，保护自己，也响应国家。

差点又给忘了更新。习惯了每天晚上在办公室加班，突然一晚上啥都没干，感觉好罪恶，但是一想，生活本该丰富多彩行做些什么的。一晚上在办公室无数次的闪过我今天的没更新，结果竟然仍然没有实施，所以想到什么就应该立马去做，不能拖着，拖着都一事无成最近脾气有点暴躁，应该反省自己了。

今天馒头在老师的引导下的选择了折布的工作.这份工作根据折痕线将正方形布进行不同方式的折叠.可以培养幼儿在日常生活中的动手能力，为以后的叠衣服做准备，同时也培养孩子的专注力及手眼协调能力。这周馒头开始接触折布的工作，这两天每天都会复习一次，折布的工作目前分三个难度层次，第一块沿折痕线平行对折，老师示范后.馒头第一天就顺利的完成了；第二块对角线折，以及第三块对角线对折再对折，馒头目前独立操作时，会记得

日子过得真快啊，暑假一个月快过去了。一直想写这个月的主题：我想听谁的分享，翻了一下家里的书柜，发现没有一本教育专家的理论！于是问了同事，其中一个同事说：“你可以去图书馆借啊！”

早起1、早睡11:40×早起（6:00）√2、复盘√3、健康早餐√记录与总结(day143）【记录+主题】早上看到一篇文章很有趣，分享如下：如果王健林说“只要你每周读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从7点工作到21点。坚持三年，就给你1亿。”你能不能做到？不用说，一定能。但如果没人跟你提前敲定这1亿合约，而是告诉你这样坚持有一天能挣大钱，你还能坚持下来吗？99%的人无法坚持。99%的人之所以半

从事材料、化学等相关专业和领域的科研人员，工作者，其工艺流程图、化学式的绘制是少不了的，通常绘制于白色背景下，简洁，但太过于单调。放在科研文章中，难以凸显重点，放在汇报的PPT上，不符主题风格。那如何绘制出下图所示的结构式及流程图在不同背景下所衬托出的效果呢。图一结构式及流程图在不同背景下衬托出的效果可能有人会通过完成构图的两张图片用PS的图层叠加功能来实现，但通过PS处理后会发现整体颜色失真，部

今天是2019年5月26日，我的日精进行动第31天，和大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。

七律长岛情思文/黑茶山图片发自App空谷幽兰披绿衣，海界走廊茫茫雨。翱翔海鸥云含笑，一壶老酒客微醉。大海孤岛千古赞，载货轮渡奔东西。放歌呼唤山河美，李白在世泼墨语。图片发自App图片发自App图片发自App

1、比学习：2019，少一些浮躁，踏踏实实的走好每一步。不要怕走弯路，走过弯路，才更确信当初最想要的是什么。努力奋斗，哪怕每一天都很难，可一年一年会越来越容易。

别把那些本该在2020年了却的你在2019年就信誓旦旦要完成的2018年写下的心愿，再拖到2021。若有未了心愿，2020最后20来天，再拼一把！

1.美国是世界第一大经济体，2019年的GDP总量为21.41万亿美元，市值最高的公司是苹果，最新市值为1.71万亿美元，主营业务是一Mac、iPhone为主的电子消费产品。

今日复盘1.早起5：28√2.口语晨读√3.演讲练习√4.健身√5.完成近现代史作业√6.办护照√7.交实验报告√今日收获今天感觉很充实，完成的事情很复杂却全都办到了，加油哦！今日反省某些事情处理的有点欠妥，下次注意！

工作要有产出，投资要有回报，学习要有进步，有梦想就要去奋斗，光说不练假把式，只谈人生和理想就是耍流氓。

2019年8月8日姓名郭文凤单位扬州方圆建筑工程有限公司第422期反省一组〔日精进打卡〕第380天〔知～学习〕1、《六项精进》3遍共1147遍2、《大学》3遍共1105遍〔经典名句分享〕走自己的路，让别人去说吧

第一次空中学习。独特的方式，大咖们新颖的见解，朱老师优美的主持，所有的一切都那么的美。美得唯恐落下一个字。在我们的小屋，我感受了尊重，也看到了希望，学习路上有优秀老师引领，好学的姐妹们的陪伴，我想我会越来越好的。

我告诉小妮蛋海南岛就是咱们祖国的鸡蛋，有大海，有沙滩。小妮蛋一下飞机，看到飞机场和别处没什么两样，就问我“妈妈，你说的大海和沙滩呢？”问的我想当无语。小确幸机场一出来，就是刷刷刷的小雨，这份大礼，我收下了。一到酒店先是大餐一顿外卖海鲜。稍作休整后，就带着两小只和妹妹去了天涯海角，原本想着碧海蓝天，但是下过雨的海水和天空只是灰蒙蒙一片。不过带着孩子在二伏天来三亚，碰到阴雨绵绵的细雨，感觉自己赚了不少

每当暑假父亲便带着我去小河里，他用手拖着我的肚子，让我自己蹬水，然后慢慢松开手让我掌握节奏。但每一次

我在2019年11月有缘结识了益福堂“许联斌”风水大师，当初也是从“天涯网”上看到一篇点击量很高的帖子。

今天的作业很少，儿子写作业的时候还不让我看他记的作业，也不知道是捣什么鬼，我说他数学写的不对，他就是不改，明天让老师看看吧。

雨过天晴，温度回升。上午两节课讲完了《寓言二则》，处理了喝错奶事件。家长没有给孩子续订牛奶，却又没有告知孩子。没喝到奶的同学也不跟老师汇报……下午听了一节一年级的《荷叶圆圆》。老师带着学生感知叠词，尝试积累叠词。殊不知一年级的学生在没有触摸到词语格式的前提下，能说出来才怪。何况这么大的孩子并没有多少阅读积累。学生读了一遍课文标了段，却没有订正读通读准，也没有订正自然段的划分。原本是画面感很美的一篇

突然想记录一下前几天的身份转换，在社团里由部长变成团支书。图片发自App这可能是很有趣的一次经历了，在家开着视频竞选，这种facetoface的形式还挺赶得上时代潮流的。而我们这一层的人，也由17个变成了6个。我不太清楚自己是个什么心情，但是相比较于别人，我好像太过平静了。我不知道这样子好还是不好，但是心底还是有种怪怪的感觉。今天开了第三次大例会，第一次当着他们的面去主持一次会议…自己感觉，还不是

我和赵先生2019年结婚，婚后生活甜蜜幸福，只是保持

于是我准备趁暑假去县医院住院治疗，当时恰巧碰到一个知道内情的人，告诉我医院的碎石机是买大医院的二手机器，效果不是最好的，建议我换大医院看看。

❤️婕宁小故事（1）今天姐姐的数学作业《用最大公因数解决问题》，我居然不会，想了好久都没整明白。自己都整不明白的时候讲给姐姐听，姐姐认真听了很久，也没有听懂，就很烦躁地说：我讨厌数学！要知道，学好首先得有兴趣啊，然后就是努力钻研的精神。然后，妈妈契而不舍，仔细看数学书，用百度查资料，再让婕宁给我试着讲解她理解的，最后孩子她妈总算整明白了，完成了导b作业检查。女儿主动跟我击掌，给我鼓励。最好的学习是

想和大家讨论一下，现下有什么投资小的，收入还可观的项目都有哪些？我想给大家先介绍一下我自己目前做的一个，主要是靠在平台上看广告获取收益的，这个是各个商家把他们的产品发布在我们的这个平台上，然后我们利用这个平台，让大家关注平台的同时去看这些产品，凡是看广告的人都有佣金可拿，这样几满足做兼职的人，让他们有副业收入，还宣传各个商家的产品，所以说我们这个项目前景还是挺好的。大家还有什么好的项目都可以在下面

昨晚在塞维利亚住的酒店，极具异国风情，超有赶脚滴。下一站去的龙达小镇，坐落于西班牙南部的一座悬崖上。诞生于罗马帝国时代，三千多年前，一批旅人风尘仆仆地爬上这座七百五十公尺的峭壁，发现这里地势险要，河流丰沛，食物丰美，于是安营扎寨，造出了第一座房子......西班牙南部小镇龙达，被赐与过无数种名称：“建在云端的城市”，“悬崖边的白色小镇”，“全世界最适合私奔的地方”……同时这里也是西班牙斗牛士的故乡

近段时间，中国内地电影市场貌似开始慢慢的发生了改变，由吴京《战狼》系列开始，内地的电影都是与稳步上升的状态，就连暑假档里面好莱坞大片排挡的时候，港片《扫毒2》更是“秒杀”《钢铁侠》，问鼎票房冠军。

心血管系统终其一生实现这么多复杂的供血功能，只用了一套基本动作，那就是收缩——舒张——再收缩——再舒张。这套基本动作不断地循环罔替，完成了全身的供血。不同层级血管的收缩和舒张匹配调控了各个部位的供血。所有的变时与变力功能，就是为了收缩和舒张的快与慢，有力与无力，仅此而已。是不是简单得不能再简单了？就像计算机一样，无论它能实现多么复杂的功能，其语言基础都是二进制的“0”和“1”。熟悉计算机技术的人会

6，生命的亮光。焦点解决短期治疗的例外架构。例外，即优势，资源，力量，成功的统称。持优势观点并看重如何引发当事人自我赋能的sfbt强调:例外的思维是找寻优势，方法与资源的放大镜，例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。

【今日回顾】01完成求学模块第一天打卡。02认真备课。03点评战队任务报名。04浏览了老铁们的今日打卡文。05看书《有效学习》第二章，完成输出。06看书《信任的速度》，列出读书计划。07收拾屋子。08听大群一周学委关于正面管教的分享。【运营经验】01主动分享。昨天晚上北纬老铁在实战班分享自己在定位模块带领排群老铁打卡的经历，对他来说是一次复盘，也让我们学习到了很多东西。今天赛先生在群里分享了关于动

2019.5.23新结识的简友，拍下好漂亮的花，传给了我，小记附词谱又名洛阳春、玉连环、一络索等。双调46字，上下片各四句三仄韵。⊙⊙⊙⊙⊙，⊙□⊙。□⊙□□，⊙⊙、□□。⊙□⊙，⊙□⊙。

今天是星期二，11月26日，是侯老师的生日。昨天晚上做的贺卡，今天忘拿了，我这粗心大意的毛病我要改一改。我们今天学了。影子这一课，我们写了后在我好这四个生字。

【每日一善】自2019年3月12日开始”日行一善

《看到》南明海辰写于20190507当我睁开眼睛第一次看到这世界不知那时我是否知道有一天，我要离开温暖安全的襁褓只会嘤嘤的嘴巴会说很多好听或者伤人的话只会弹跳的小脚可以迈着如风的步子走那么多的路已经走过的正在走着的将要走上的我的还无法完全自控的面部会有那么丰富的或真或假的表情我是十岁时常听大人们感慨

教你区别瓷片电容、独石电容、陶瓷电容的区别不同的电容有不同的特性，今天我们就来探讨下瓷片电容、独石电容和贴片电容的区别在哪里吧。瓷片电容：瓷片电容(ceramiccapacitor)是一种用陶瓷材料作介质，在陶瓷表面涂覆一层金属薄膜，再经高温烧结后作为电极而成的电容器。通常用于高稳定振荡回路中，作为回路、旁路电容器及垫整电容器。瓷片电容分高频瓷介和低频瓷介两种。具有小的正电容温度系数的电容器，用于

《六项精进》打卡第371天姓名：闵慧贤公司：上海晋名实业有限公司学员组别：423期谦虚三组志工组别：530期利他一组【知～学习】1.朗读《活法》【经典名句分享】活着就要感谢———稻盛和夫【行～实践】一、修身：1，饭后一个人压马路二、齐家：1，和家人在一起三、建功：1，洗碗，烧水2，在超市里捡起掉落的物品｛积善｝：1.尽自己所能帮助他人发愿从2018年05月22日起日行一善，日改一过，坚持一年【省～

8月29日，周四：今日没出去，我们在舞蹈教室里练功跳舞，打扫教室卫生，还唱起了卡拉0k！原来教室里有一套不错的音箱，管理这个教室这么久了，我才第一次发现可以唱卡拉0k，在"想唱歌"的念头调动下，我终于又开始练歌啦！这周我给儿子加了一道菜是秋葵刺身，儿子喜欢芥末酱，所以会吃这道素菜，不简单啊，他能喜欢让我很快乐！秋葵含有多种维生素矿物质和适量的膳食纤维，比其他的蔬菜粘液质含量高，含有丰富的植物多糖，

没有什么特别难过的事其实，就是放假了，然后没有回家没有家人没有朋友没有人，只有我一个，孤独孤单无助，以及失落我感觉我真的不应该期待任何事，一点都不要，我好像很讨人厌，为什么自己悲伤的时候，别人就要跟着自己悲伤，否则就觉得很难过，为什么总是这样道德绑架。今天一个人随便乱逛，本来并不想自己一个人的啊，但是我真的好像失去了跟别人说你能陪我吗说不出口一旦说出口了，如果对方是犹豫的，伤害会加倍。我好像也做不

薛明伦焦点讲师七期坚持分享第446天20190516小池塘里住了一条小鱼和一只小青蛙，它们是好朋友。听说外面的世界很精彩，它们都很想出去看看。可是小鱼不能离开水，小青蛙只好自己出去探险了。

昨天约了供应商来谈价钱，今天早上，对方如约而至。对方一看就是有备而来，而我却底气不足，因为价钱谈判这块，我就是空白的，我只能强装淡定，来掩盖我的不自信。果然，对方侃侃而谈，一会是市场，一会是技术，一会又是项目背景的，我真的毫无还手之力，全是对方在掌控节奏。价钱当然也没有谈下来，对方只是相应的优惠了一点金额，并没有降点。自己对于技术，安全设备的市场一点知识储存量都没有，而对方是已经混了十几年的老江湖

相信大家已经在着手开始建立自己的7天短社群了，但在建立之前。请大家在上再次梳理一下你自己的优势和资源，让你做社群更有方向和内容…图片发自App我的优势：技能：个人定位，品牌推广，模式化调理技术指导与监控，社群运营，项目策划，PPT及教案，外汇股票，吉他，经验：30年经商与品牌运营经验，15年营养调理研究和实战经验，3年的模式化技术指导官，4年社群运营经验，2年模式化小社群＂服务＋培训＂方案实战经验

枣强县中医院肛肠科主任:裴海生，于今日上午在丽景蓝弯社区免费义诊，做乙状结肠镜检查！检查人数20余人，均有肛肠疾病，其中10人需做治疗。望各位患引起肛肠疾病重视！图片发自App

从蒂姆营感受到了故事的神奇作用后开始了传家故事画下来，生活中的小事编故事，讲故事给孩子和学生听的经历……却渐感如果不练习不学习，故事讲解的方法、语气、感觉，会随着离开她们，这些“惯性”会离开，很久才能捡起来！于是，开始故事阅读，《一千年一夜》之前每天或者每两天开始阅读。唱故事Puff,明显是条无所不能的龙，但隐喻的应该是年轻时无所不能的父母；或者曾经无所不能的自己，童年的时候，Jackie长大后离

今天孩子起来的特别早，没事干。他自己起来就开始写作业。小家伙开始认真的写作业，每天一个一个的，写着他不会就问我。妈妈这个不会我就让他查字典，小家伙不一会就写了好多。希望他继续保持，努力就行。马上期末考试了，希望他好好努力！二四班：李嘉乐

你相信人与人之间缘分吗？不管你信不信反正我是相信。我很幸运就是在大千世界遇到一位，能够敞开心扉无所不谈的，亦师亦友的知己，我相信这就是缘分。如果没有缘分，我们怎能相遇，如果没有缘分，我为什么喜欢跟她分享我的一切？今晚很开心，我们又聚在一起相互分享。她跟我分享前两天的收获感悟：一是当你觉得别人有不好的想法，使你有情绪时，你可以专注地做一件事，可以平复你的情绪，人情绪平稳了才有理智去处理问题，这点我也

2019-02-24-153501.png全球直播