今天哥哥弟弟打完篮球回家准备洗洗睡了，哥哥问能否洗完澡后玩电脑，我同意了！然后带弟弟去洗澡，洗的时候没感觉哥哥用水，因为平时如果两个洗手间同时用水，我们这边的水压会变小！给弟弟洗完澡出来穿衣服，也没听到哥哥的动静，我心里有些烦躁，评论又来了：说好了先去洗澡又没去，真烦！真想吼他一下！同时意识到了自己内心的烦躁，想起培养哥哥好习惯的方式是提醒，提醒，再提醒，这时心情竟然平静了！给弟弟穿好衣服出来晾毛

潘蔚20190817日精进打卡一、感恩感谢同事们辛苦工作感谢同事一起讨论新样品的分析方法感谢同事给的攻略感谢朱工带我回家感谢同事中午煮的面条感谢他人帮忙刷卡二、行善利他提供最新资料三、反省感悟永远不要去责怪你人生中的任何人

〈20190817晨间日记〉D407清早一大清早就被打扰，没有烦躁、没有怨言，和小侄子一起外出看风景、看小区人们的举动，非常有趣。一起在围栏里面玩炒菜游戏，特别搞笑，多次将东西炒翻天。

姓名：冯进平公司：上海晋名实业有限公司【日精进打卡第510天】六项精进221期努力一组学员六项精进410期乐观三组志工六项精进423期反省三组志工六项精进469期努力二组志工六项精进542期乐观二组志工【知～学习】诵读《六项精进》大100遍，共825遍；诵读《六项精进》通篇0遍，共34遍；背诵《大学》5遍，共626遍；诵读《活法》第一遍完结；诵读《论语》学而第一0遍，合计31遍为政第二0遍，合计8

1、早睡早起早上6点前完成打卡，参加小组晨会，昨晚休息时间较后，整理换届资料。2、工作科技馆10周年临展项目方案讨论，下周一交稿3、运动今天走路8000步完成4、公益今天818换届资料完成，现场沟通上届队长致敬与朗诵环节，接待广东狮友分区主席研习会现场布置完成5、家庭无

#20190817《薛兆丰经济学讲义》阅读总结#5/10第五章49-53讲知行三问【1.印象最深刻的部分】今天所读内容中印象最深刻的部分1、产权兴起的两个动力：外部性、人口集聚。

1.本周计划（20190817）各个市场所处周期位置：美指中长期仍看涨，短期内震荡，留意那些震

朋友推荐了本市一家不错的中医馆，说特别有效果，在网上查了一下，坐诊医生有一位非常有名的中医，来自中医世家。因为母亲身体微恙，上次带她去阿里巴巴旗下的体检中心体检完了之后还是不放心，决定今天带她去哪家中医馆看看。踩着点去，刚一进过道，里面纯朴的中式装修就显得特别复古，更震撼的是等待叫号的人坐的满满的，还有排队挂号的人排的长长的，一打听，才知道那位名医今天下午的五十个号已经排完，挂号费也不便宜，一百块

肯定自己1.今天突然发觉，自己对肯定自己有好品格的肯定句不以为然也不想去记录，好像那些品格很多是为了维持好人的人设不得不去做的，我对那些品格有一份拒绝。那些有很多是虚伪的我。肯定自己的觉悟能力2.今天晚上特地将一套喜欢的衣服上多余的线头剪掉并好好叠好，就像要把自己的衣服都要好好清理一番，有一种掌控感。肯定自己慢慢懂得去关注自己，从小事去慢慢积蓄力量3.早上跟老公视频他刚好在跑步，我很开心，我觉得我

图片发自App昨天晚上做了个不太好的梦，噗的一下，杀怪，记不清脸的女人，没有温度的血。今天一整天都不太好了。可能睡觉压着心脏了。。。。今天上午在看论文了，不错的坚持呢，发现了一个不错的会议，不过我做的东西，可能真的没有什么出路(ಥ_ಥ)，唉。下午是学Python，还有做硬件，感觉自己完全没有信心能够做出来，但是又不想做，然而又要做，真的是在浪费时间啊。晚上是在学习Python，要加速了，太慢了，应

SocialBeta案例一周排行榜（20190817-20190819）这这里给大家看看这两个视频https://v.qq.com/x/page/p

20190817星期六亲子日记第701贾欣怡老爸昨天的天气让人觉得有点闷，用我们的话那叫燥热，这是要下雨的前奏。

1饮食还是要均衡，突然决定只吃水果酸奶的一天，坚持到晚上觉得特别难熬，总觉得嘴里缺点味道，太寡淡了，果真重口味的我不适合这样子2、未来的路究竟要怎样走，还是要好好想清楚

今天冲着有氧舞蹈的课程去健身，结果被老师放飞机，问了前台，原来那个老师以为这节课还是像以往那样没人来，所以干脆都不露面，直接取消课程，问题是你人都不到现场，怎么知道这次就没有学员来上课？单方面取消课程只能说明责任心欠缺。还有健身房管理方，如果老师在临近上课时间还没来，为何不致电询问原因？如果确认取消，为何不主动提前告诉学员？说明这里的运营管理存在问题，对此我已经做了投诉处理，看看后续回复结果如何。

[始于20181018，持续于20190817］

1.感官装置与果树组合的空间，两个空间模块，室内外交融2.食育厨房与菜园，园艺流水形组合的空间，两个空间模块，室内外交融3.果园系统和感官系统融合，蔬菜系统水系统和流水形系统融合。

乔布斯说你必须找到自己钟爱的事业，你的工作将占据生活的很大一部分，所得到满足的唯一途径就是去做你信念中伟大的事业。而想要成就伟大的事业就必须钟爱你所做的工作，如归你还没有找到，请不要停止，继续寻找，直到发现为止。

20190817周六，己亥年7月17。避暑圣地杨村坝，桐车水库凉爽爽。踏水游玩船歌声，戏水欢笑徐沟儿。水中小鱼伴你乐，五彩斑斓河卵石。洋溪河畔数星星，桥上秋风凉飕飕。让你乐来让你欢，舟坝凉来杨村美。

1.父母常常意识不到孩子有多爱他们。当一个家庭里母亲过于能干或强势，父亲过于懦弱或缺席，家里很容易出现一个问题儿童或早熟的孩子，那个孩子要平衡父母亲天平的失衡。可是在这个过程中，这个孩子自身的心理需求常常被所有人忽略了。如果这孩子以问题儿童的方式来压制母亲的力量，常常会给自己带来大量的否定和指责，于是容易形成外表强势、内心自卑的人格模式。而那个过早承担起家庭责任的孩子，学会不断地压抑自己的需要和情

一、生活习惯早睡早起：本周没有早睡，导致早起精神不佳，有点累。运动：天气热，全身无力，运动做的少。二、第二季时间管理这周学习的主要内容是项目管理：把人生的每一个决策当一个项目来管理人生必须有三力：计划力，行动力，反思力。计划力：选择做什么的能力，行动力：执行计划的的能力，反思力：让计划更准确，让行动更强。计划虽然赶不上变化，但计划能让我们适应变化。知道这三个力很重要，缺一不可，这三个力都需要我好好

1，【健康】过去七天每天都不调闹钟，除了周五6点半起床，其它每天都在5点20到5点50之间自然醒2，【健康】体重在52公斤徘徊，本周吃谷类食物四餐，没有安排运动3，【社交】上周决定每周跟一个人做一次深度交流，本周两人4，【学习】输出三篇整理文章5，【家庭】上周小组会提醒自己多关注家庭，本周三带儿子回娘家，与家人愉快相处。6，【财务】记账：坚持自己煮，外就餐两次，坚持了17天没有打车，开共享汽车

打卡始于20190526，持续打卡于20190817

day1718-李理可第4章智识分子20190817《你有你的计划,世界另有计划》阅读总结-所罗门悖论知行三问1.今天所读内容中印象最深刻的部分?

焦点初16坚持分享第73天20190817星期六晨读分享:建立良好构成目标的代表性问句是奇迹问句与假设问句，协助当事人跳离问题模式的无效重复思维，尝试接受生命可能性的力量，形成正向所欲的、明确具体可行的

2期五组美语组沈雅红21天实践作业打卡第13天：1、心法总：14遍2、实践总：14篇念薛姐好：一大早薛姐发我信息把姐夫推荐给我，说姐夫要看我朋友圈每天的穿衣指南很荣幸能够给大家带来方便与参考感恩薛姐那么多年的信任与支持！念小宝好：小屁孩说想妈妈了，唱：世上只有妈妈好！有一个孩子想妈妈了！就是小宝呀！我的儿永远都是那么鬼精灵！3号活力宝宝！3号性格的人，其优点是想象力丰富、有创意、鬼点子多、充满理想

2019年周检视第33周（201908011-20190817)本周总结:本周参加48届指导师培训，笃定了自己的内心，从我做起，国学传承，你我有责。返昌工作两天，安排了一些下个礼拜开会事宜。

感恩不二家的棒棒糖每次入口就心情明媚感觉生活无限美好感恩特色小吃非物质文化遗产～武汉热干面，芝麻的醇香花生的香脆小料的丰富每一碗都回味无穷，关键是她为我带回来好多好多钱宝宝！无限感恩～感恩老公做的酸菜鱼清蒸鱼红烧鱼炖鱼，我喜爱吃鱼老公会各种姿势做鱼，兄弟姐妹同事领导也一样喜欢哈哈！哎呀老公煲的汤炒的青菜每一样都美味无穷！我就是这样变成了吃货，幸福的圆圆的吃货～感恩妈妈每年农闲蒸的馒头发糕，擀的面皮

#父母教练检视#：#二宝的自我肯定#晚上悄悄话的时候，问二宝，你觉得自己今天表现的怎么样啊，二宝第一次跟妈妈说，我今天有多吃米饭啊，我不挑食，我是乖宝宝。妈妈觉察这是孩子显而易见的自我检视，对于只有两岁多点的二宝，这是很有意义的。早上二宝跟爸爸说，爸爸，我给你敲敲背吧，我是一个乖宝宝。爸爸感叹，二宝这个几个月来，从之前口齿不清，词汇不多，到现在口齿清晰，表达丰富，进步大啊，爸爸觉得是因为妈妈说普通

徐宏霞舞钢焦点解决长期班第五期持续分享第231天(20190817)周六今天的心情是一石击水，心起涟漪。因为一些事情，加上自己的推理，情绪失落，隐隐惆怅。

20190817南国书香节@肥志签售会图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

一.学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼二.今日分享今天在丈母娘家吃饭，丈母娘做了一大桌美食。开饭前老婆偷偷从厨房夹出一块香辣牛肉，人间美味，饿的时候吃啥都是“米其林三星”。感谢家人，特别感谢丈母娘，辛苦了！

20190817江南医院服务感悟关于对于死亡的认识，人在重大疾病经历几个阶段：否认、愤怒、讨价还价、失望、接纳。但并不是所有人经历所有阶段，可能直接到某一阶段，甚至直接到接纳阶段。

【今日见识】关于见识，最近一段时间犹如过山车一样，受到各种各样的冲击。我把最近的见识和大家分享一下。1.看山是山昨天晚上又参加混沌的线下活动，发现活动的主题大多都是你是谁？有什么资源？需要什么资源？可惜我还是个小白，是过来向大佬们学习的，哈哈哈~我报了很多学习班（有点知识焦虑）想要学习一些我不知道的新东西，打开我的眼界。因为在我的认知里，混沌的创业者，知识付费的老师都是我学习的偶像。2.看山不是山

作业：复盘+1.雷军人生有多少次选择？2.雷军为什么选择放弃。1987年，18岁的雷军带着能上清华、北大的成绩，选择了武汉大学计算机系。上了大学后，雷军中午从不午睡，精打细算地安排自己的学习时间。你不能想象的是，他居然用两年完成了四年的课程学习，还包揽了所有奖学金。毕业后，雷军也是一路摸爬滚打，起起伏伏。他调侃说：“改革开放30多年，我曾有过无数次机会，像20世纪90年代的深圳炒股热，海南的炒地热

今年9月1日，教育进行了改革，全国中小学生，统一用人教版的语文，历史，政治。语文难度增加，将会有许多学生在考试中答不完试卷。阅读成为重中之重。以后的孩子需要知道很多课外知识，才能考好语文。做为孩子的家长，我已经开始焦虑起来，孩子平时没有阅读习惯，不爱看书。所以这个问题我需要想个办法解决。让孩子每天阅读。成为一个发自内心爱阅读的孩子。不多说了，我马上去当当买书去了。图片发自App

#早晨-今日3件事#1.学习学习流利说英语4课完成强国打卡任务复盘日更1篇学习ib教育文章1篇2.家庭陪孩子参加架子鼓课程陪孩子完成ABCreading阅读打卡任务香肠派对亲子时间3.健康完成背阔肌+三角肌健身坚持牙线使用#学习心得#《稻盛和夫的人生哲学》从爱哭鬼到孩子王>>无论玩什么游戏，他都是当仁不让的指挥者。玩军事游戏时，稻盛负责制定“作战”方案，然后大家按照他的指令行动。对于在游戏中表现优

图片发自App历史上，凡是绝对的服从都来自于绝对的恐惧，绝对的忠诚也来自于绝对的恐吓。图片发自App但是，这种绝对的服从与忠诚经不起考验。一但有事，绝对的东西必然崩塌与背叛。图片发自App要学会有韬略，不轻易表态与断语，不得罪小人。最起码表面要和善，对人要和蔼可亲。图片发自App

一、健康能够早起，但不能早睡。半夜糖豆醒，影响睡眠质量。二、家庭亲子关系和亲密关系都大幅改善，赶紧挺好。三、效能能用番茄钟完成高能要事，每天2小时。效果不错四、财富无五、休闲陪糖豆院里玩、去图书馆。没有时间陪谨儿，要改进六、觉察还是容易被B累时间打断。内心的焦虑使自己不能专注于要事。需要改进七、社交很好八、成长虽然没有每天记晨间日记，但已经形成了反思型思维。能够及时反思和觉察，感觉很不错。本周可提

事情要从周五晚上说起，正在孩子床上不小心睡着的孩子爸爸突然惊醒，第一句：我的手机找不到了，可能落在楼下车框里了，你下去拿一下。我看了一眼手机是11点多，半夜人的反应总是会慢半拍。作势要用手机打一下，可他不允许，让我到楼下再打。我认为应该在房间里先找一下，找不到再下楼找也不迟，能找到何必大半夜再从5楼跑下跑上的。可却被理解成我不愿下楼，口中骂骂咧咧的下楼了，虽然我很生气，但还是要找手机的，结果手机在

练习材料Lesson33-3Education教育Thisshowshowlongitwasbeforewedeemeditnecessarytomakesurethatallourchildrencouldshareintheknowledgeaccumulatedbythe‘happyfew’duringthepastcenturies.Educationinthewildernessisno

为啥我一直都说不到别人心里去？是因为我们还是没有唤起对方的爱。保险本身就是一个有爱有温度的职业，如果我们没有能量去唤起别人心中的这份爱，肯定业务也做不下来。当我去这样想的时候，我就会去想，每一个人心中都是有爱的，那个买保险的人，还有不买保险的人。其实他们，都是一都是对家庭有责任心有爱的人，只不过是表现形式不同罢了。

该数据显示如下数据信息：轨道号12340时间20190817由于一景数据过大，处理太耗费时间，这里裁剪一个规则矩形区域作为测试区。

加勒比水世界已经开业10周年的，从来没有去玩过。小朋友今天一早就念到要去，也不知道什么原因。他知道了，靠近电梯正对我们的就是这个广告，平时没有在意这些广告，但是当小朋友提到的时候，他突然跳进我的眼帘妈妈开着车出去办事，没办法带她悄悄地跟我说我们两个去玩不告诉他们。妈妈回来了同意了他的提议决定早点吃晚餐，我们等太阳下山以后再去水世界玩外公是坚决反对的那种担心小朋友生病，但我们为了小朋友开心，还是决定

一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享开了5个多小时回家，堵了近2小时，到家看到闺女开心得蹦蹦跳跳，所有疲劳全没。就是没省心，夜里突然高烧，哭闹着，只好陪她玩，抱着她到凌晨4点多才睡，可见平时父母在家有多辛苦。

星期六晴转暴雨农历七月十七【生活点滴•亲子时光】（一）读经长智慧读经内容：1.《易经》讼卦到比卦；2.《庄子》齐物论第二（一）；3.《文学启蒙》第3.4.5首；4.《道德经》第95遍。读经人：黄锦筠、黄锦筠妈妈（二）日常记录上午9:00带两个宝贝去荣昌大地幼儿园参加亲子游园活动，活动项目有：1.榨果汁；图片发自App2.手掌画；3.蛋糕DIY；图片发自App4.捉泥鳅。图片发自App我们除了手掌画

2019年8月17日复盘报告初试目标：政治70分，英语65分，数学85分，材科110分（牢记目标，一直不敢忘）距离2020考研还有126天PDCA复盘如下：P计划：1.实习：安心实习第六天2.考研：跟着走D结果：完成了车间参观，车间工艺流程介绍，公司消防安全防患，进入工厂，进入工序等等C1优点：1.数学是整个8月的重点，必须努力基本完成880和108，为9月真题班做准备！2.材科基视频课定准，B站

好几天没写博客了今天又考烂了，40分倒数第几，考前老师说了句先学一下凸包，然后就慌了我一直以为三道题全是凸包，就一直往这上面想，结果考完才知道只有T3是凸包，怪不得我只有T3有点儿思路T3暴力能拿50分，结果我用了一个好像会多拿分的正（xia）解（gao），20分覆盖掉了50分，QWQ没啥说的，没有心情写题解，没有心情～记录一下三道题（好题）StarWayToHeaven博主很懒，什么都没有留下！

写这篇题解是因为作者太蒻已经忘了最小生成树了。这个题还真是想不到最小生成树。$80\%$算法复杂度：$\Theta(k^2\logN)$用了二分答案（明显答案具有单调性）然后$k^2$暴力判断是否合法。可以得到80分。$100\%$算法复杂度：$\Theta(k^2)$考虑上面的暴力判断，如何判断呢？要搜点距,$dfs$然后我们就可以得到一些东西。假设现在得到了答案是$ans$我们考虑它的特性。在

我是誉天20190817班的李凉凉同学。经过在誉天的学习，如愿考取了华为HCIE—CLOUD证书，证明了自己的名字虽然凉凉，但是自己并不凉凉。缘分是一种很微妙的东西。

今日学习：6：00-6：30瑜伽7：30-8：00散步+英语新闻8：30-10：30面试+申论材料积累，时间过长需要修正状态。申论素材的积累是一个循环往复的过程，很享受。10：40-13：30行测70题模块训练+午休吃饭。行测细化模块练习，正确率今日明显提高。发图纪念一下。14：00-15：00专业课两章节15：00-17：00申论材料今日心得：做任何事都要定时。保证准确率的前提下提升效率。昨天把