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听课|从第三阶段的计划与复盘课中，我学到了4点

已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划，仍在坚持日更，今天是坚持日更的第248天^_^本文约3150字，愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。

少女情怀总是诗诗诗·2023-09-12 02:42

任振华伊川焦点团队坚持分享第71天总248天（约练第85次）——20210122《建构解决之道》读书笔记-第三篇“焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用”P217－221

（三）信任与催化当事人自发的自我协助1、聚焦于与危机同在的应对策略与内外资源。在危机干预中，焦点关注的一个层面是:当事人此时此刻的所作所为，如何可以更具建设性地帮助自身减低危机带来的冲击或危险性，并且在度过危机的同时，还能朝向遭受危机冲击后所想要的生活及目标前进。咨询师可以这样思考:当事人虽然遭遇重大创伤与危机，但是他仍努力在帮助自己生存下来，而它究竟是如何帮助自己活到现在的呢？虽然危机事件的冲击

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-09-10 00:49

2019-01-17

2019-01-17姓名：符振华（378期反省三组）公司：深圳蔚蓝时代商业管理有限公司-上海第一分公司【日精进打卡第228天】【知~学习】诵读《六项精进》1遍，248遍；诵读《大学》开篇1遍，244遍【

Hank_dec5·2023-09-09 15:56

小习惯日历 20220706

论语打卡第356天成功记录本第307天俯卧撑第307天深蹲第248天仰卧起坐第154天每天一篇关键词文稿第260天（同时录制音频发到喜马拉雅，录制视频发到抖音）日更第145天每天早中晚三杯水第127天整理房间第

习惯微积分·2023-09-09 08:59

笔记黑马程序员C++教程从0到1入门编程——提高编程03

二元谓词内建函数对象240算术仿函数241关系仿函数242逻辑仿函数5STL-常用算法遍历算法243for_each244transform查找算法245find246find_if247adjacent_find248binary_search249count250count_if

SkyeSun_·2023-09-09 00:52

2019-11-12

作者：双子姑娘链接：https://www.jianshu.com/p/28f248f60a68来源：著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业

Hidaisy·2023-09-08 14:46

激情假设-颠覆了我的旧有认知『优秀到不能被忽视』

设备:Kindle页码:#248日期:20190320001今天看到第一章第一节部分，第一次听说“激情假设”这个抽象的名词。002我以往的认知，总感觉要想做好一件事，首先要对这件事充满十足的激情。

小破狼先生·2023-09-08 10:10

2月9日

人生關鍵詞:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）健康提升:早起:6:20′飲食:五谷粉+核桃+血糯米+蔬菜+咖啡+糯米飯+餅乾+水（1000ml）睡眠:6/248h身体状况:飲食吃了辣椒和不易消化的食物情緒波動較大

hello菜菜_d8b4·2023-09-08 04:10

区块链是一把“万能钥匙”吗？它有哪些优缺点？

2009年，刚刚诞生的区块链可以说是问人问津，而近日，百度搜索热度中，“区块链”的搜索热度近7日整体日均值为11925，整体同比上涨248%，环比上涨3%。现在的区块链可以说是经历风雨后初现彩虹。

热爱运动K·2023-09-08 01:17

2018.11.24【Day399】今日所读：《你坏》P224-248

图片发自App跟我，也跟很多人一样吧！内心一直很叛逆。小时候穿衣服，扎头发或者是开心或者伤心的方式，都会跟别人不同，那时候是青春叛逆，而现在的自己，生活在流水中，根却在四处扯，想要撕扯一个新的生活过来。有的时候，却甘于平淡，叛逆只是惯性而已。从旁观者身份再看到这个女孩，突然觉得，很可笑，有些幼稚。那段时光，无论对错，都会过去，也都会被怀念，或一笑而过，或深深伤感，但是，有些人，可能一直走不出这种叛

_原野·2023-09-07 17:11

Allegro 封装尺寸

10mil；DIP:比实际尺寸大1mm）选择shape—rectangular(长方形)命令，对控制面板的options进行设置，选择PackageGeometry和Place-Bound-Top输入x-248

weixin_30699235·2023-09-07 11:21

border 渐变

{border-bottom:2pxsolid;border-image:radial-gradient(rgba(1,123,248,1),rgba(255,0,0,0))1%125%;}

江河不渡·2023-09-07 09:11

《札记留言》

焦点网络高级一期洛阳杜红平坚持分享第248天图片发自App每周我们都要写一篇札记给校长看，什么内容都可以写。李校长工作上雷厉风行，高标准高要求。工作之外，对我们老师还是非常好的。

随喜Prajana·2023-09-07 05:10

屏幕改变命运？

可中国贫困地区的248所高中，师生是周边大城市“挑剩的”。面对这则材料，你的想法是什么？为什么同样是高中，贫困地区的高中就这么不理想？我认为原因首先就是教师不够格。

静静静_·2023-09-06 21:43

匆匆福州行

项目部距离福州248公里，动车行程一小时，开车也需要三个小时左右。总而言之，时间紧迫。仓促间只剩下开车这一选择。从准备吃饭，备车，到出发，凡事都是紧急情况下的应变。

答案_3a83·2023-09-06 20:54

第248格: 梁继璋写给儿子的一封信

我儿：写这备忘录给你，基于三个原则：(一)人生福祸无常，谁也不知可以活多久，有些事情还是早一点说好。(二)我是你的父亲，我不跟你说，没有人会跟你说。(三)这备忘录里记载的，都是我经过惨痛失败得回来的体验，可以使你的成长少走不少冤枉路。以下，便是你在人生中要好好记住的事：(一)对你不好的人，你不要太介怀。在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈妈。至于那些对你好的人，你除了要珍惜，感恩外，也请

糖糖的格子间·2023-09-05 14:07

不会从失败中找寻教训的人，他们距离成功之路是遥远的。

日期:2019年08月15日【日精进打卡第449天】【知～学习】《六项精进》0遍共248遍《通篇》0遍共159遍《大学》0遍共435遍《坚强工作，温柔生活》ok《不抱怨的世界》ok《活法》ok《干法》ok

霖霖z·2023-09-04 08:40

教育的水平线

另一条线是：中国贫困地区的248所高中，师生是周边大城市“挑剩的”，曾有学校考上一本的仅个位数。直播改变了这两条线。200多所学校，全天候跟随成都七中平行班直播，一起上课、作业、考试。有的

自律时光·2023-09-04 07:26

C# Color颜色RGB对照表

序号Color色系颜色RGB图例1Color.AliceBlue蓝色艾丽丝蓝240,248,2552Color.AntiqueWhite白色古典白色250,235,2153Color.Aqua，Color.Cyan

zgscwxd·2023-09-04 00:00

与孩子聊聊天（248)——困倦

最近因为睡眠不好，白天是撑着上好一天的班后，晚上回家就忍不住把自己蜷缩在沙发的角角闭目休息，不知不觉也就睡着了，然后直到十点多才醒来收拾一切，于是又是到这个点了。今天我带的一个学生又发烧了，本来还想着眯一下问问怎么样了，可以一觉就是十点过了，想必现在也已经睡觉，应该是没事的，要不生活阿姨也会打电话过来。刚才在班级群看到姐姐老师发的一个视频——课间看巴拉巴拉小魔仙的场景，孩子好开心，那是真真切切的开

君君屋麟麟窝·2023-09-03 14:14

2018-12-05

2018-12-05日精进打卡姓名：彭新部门岗位：进口部【日精进打卡第248天】【知~学习】学习.看书一、修身泡脚，护肤二、齐家早上跟孩子玩了会三、建功（对工作每日六点）今日总结a跟进取样送检的货物b跟进修理物品一票

新新小·2023-09-03 12:21

周五

日记248天

珍惜_时间·2023-09-03 09:30

【辅食甄选·小宝篇】江湖排名出炉！各类食材“钙”山论剑【鸟巢盖饼】

坚果谷物第一名黑芝麻780，第二名白芝麻620，第三名杏仁248，第四名榛子（

初哆咪·2023-09-02 22:40

新疆舞还真难学

日更248天这学期还是坚持每周二去上舞蹈课，前面两月学了《绒花》，已经学完整个舞蹈，感觉还行，跟得上。接着老师教我们新疆舞，看别人跳舞觉得太美了，举手投足都是那么有韵味。

臻玉_d000·2023-09-02 05:13

由衷地热爱是坚持不懈的基础

姓名：赵磊2019-1-9【日精进打卡第230天】【知～学习】《六项精进》大纲诵读1遍共248遍《大学》诵读了1遍共239遍《钱氏家训》诵读1遍共24遍《千字文》诵读1遍共5遍【经典名句分享】一念之善，

还在你身旁·2023-09-01 21:18

忙碌&充实的一天

日精进打卡第248天姓名：陈怀南546期学员，565期志工公司：宁波新斯维箱包有限公司[知～学习]背诵《六项精进》1遍共326遍背诵《大学》1遍共303遍诵读《干法》，听樊登读书《干法》读《活法》2遍（

陈怀南·2023-09-01 20:15

你算过吗？张伟丽血战了多少场才拿到金腰带？

北京时间3月8日中午，中国首位UFC（终极格斗冠军赛）冠军张伟丽在美国拉斯维加斯举行的UFC248站女子草量级卫冕战上，以点胜击败波兰选手乔安娜，成功卫冕金腰带。

蓝鲸科学·2023-09-01 19:42

D248-摘录一些文字（13）

没有叛逆的孩子，只有叛逆的父母。每个叛逆的孩子背后，都站着一个特别爱控制的父母。孩子进入青春期后，他身为一个独立人的愿望强烈。总觉得自己什么都可以做，什么都可以做好。而吃过很多亏，也看透很多事儿的家长，从经验出发，很想把自己人生的经验和教训统统告诉孩子，并去证明：所有的一切，都非你想的那样。为了证明自己是对的，孩子是错的，家长就会采用打击、否定、控制的方式。从嫌恶语言到粗暴行动，不停向孩子灌输：你

Perry妹妹·2023-09-01 18:06

图像分类 Image Classification

在本例中，猫图像宽248像素，高400像素，有三个颜色通道Red、Green、Blue(简称RGB)。因此，图像由248x400

_YDS·2023-09-01 06:50

2021-02-27

杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享569天（2021.2.27）本周约练1次，总计161次，读书打卡第248天咨询督导收获：【应对三观不合来访者】在咨询中遇到三观不正的来访者，是非常正常的事情，有的咨询师说我就不想搭理他了

3e5c5362403c·2023-09-01 02:36

陪你一起走过小学六年/D248/居家运动

这次我们这里的疫情封控眼见就要一个月了，解封的日子还感觉遥遥无期，无语无奈之间，只能努力调整好我们的居家生活了。其中最难搞的，还是运动。毕竟没法出门，这运动真是深一脚浅一脚的。我们的运动即得考虑别扰民，还得兼具趣味性。通常我们是上午上完课，做些操，蹦跳一会儿。比如你喜欢用天天跳绳软件来一波（也得挑那些不扰民的动作来做），我也配合，但有些动作我老胳膊老腿的搞不定，不过很多也让我暴汗了。而我更比较喜欢

点亮人生·2023-08-31 18:18

SIP 协议的主要流程

流程图sip注册过程:注销sip过程使用soft3000的呼叫过程SIP协议的呼叫模型图MGC负责将PSTN前向信令映射为SIP请求，并且将SIP响应映射为PSTN后向信令，并且应该实现Megaco/h.248

smilehjl·2023-08-31 06:02

长篇连载《风雨欲来》（248）演戏穿帮（一）

巳时三刻，比预期的时间晚了差多半个时辰。王铁柱和李淼的马车缓缓进入了青龙山下安宁军军营的辕门。不认得王铁柱和李淼的安宁军新兵，死活不让他们两个活宝进去。王铁柱憋急了冒出了脏话大喊：“岳衡定！你个龟孙出来接老子！”新兵蛋子听到王铁柱这个瘪脑壳憨憨的，竟然直呼其名军营里的最高长官的名讳，值守的新兵们吓得不由脖子一缩，觉得自己惹了大人物！当岳涛带着几个亲卫跑出来看到王铁柱一副被人欺负的窘迫样子，不禁哈哈

故乡记忆·2023-08-31 04:45

【日精进打卡第248天】

姓名:胡心妍公司:宁波塞纳电热电器有公司【日精进打卡第248天】【知～学习】《六项精进》背诵5遍共1207遍《大学》背诵5遍共1207遍《弟子规》诵读【经典分享】业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随——韩愈一

Cindy初色的美·2023-08-30 23:28

传奇村庄——三间房

经济生活村子很小，从南一眼穿到北，现有人口85户248人，耕地400亩，村域面积110亩。村子小，可名声大。这个小村子可不简单，改革开放初期可以称得上富得流油。富，是因为村里能人倍出，工厂就有好几个。

AMSSZ·2023-08-30 22:59

已出！确定不改考！拟招240+！真题已就位！

了安心备考吧江南大学计算机考研群882963555点击文末阅读原文可加入群聊群文件预览2024专业目录扫码回复【江南大学】查看专业目录2023考情分析2023人工智能与计算机学院复试人数316人、全日制拟录取248

小鹿学姐计算机考研·2023-08-30 16:44

泽平的ScalersTalk第七轮新概念朗读持续力训练Day 248 20211125

练习材料：Lesson42NotverymusicalAswehadhadalongwalkthroughoneofthemarketsofOldDelhi,westoppedatasquaretohavearest.Afteratime,wenoticedasnake-charmerwithtwolargebasketsattheothersideofthesquare,sowewenttoha

郑泽平·2023-08-30 02:36

Intel CPU性能linpack测试

opt/intel/oneapi/setvars.sh或者来自找到linpack算例路径#find/opt/intel/-namemp_linpack根据实际情况修改（重点在于确定合适的参数值）Ns=248,691.63

dxwd320·2023-08-29 10:23

微笑哥从农村娃到创业之路连载248

2018年9月15日星期六天气晴不因事小而藏在心里，不学会放下，时间久了受伤害的还是自己看到之前有个故事一位教授拿起一个装有水的杯子，问在座的听众：“猜猜看，这个杯子有多重？”“50克。”“100克。”“125克。”大家纷纷回答。“我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。”教授说，“现在，我的问题是：如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？”“不会有什么。”大家回答。“那好。如果像这样拿着持

微笑哥张明涛·2023-08-28 14:42

[eos]交易资源消耗cpu和net

howcpucalculateddifferentcputimeusageondifferentmachinehttps://github.com/EOSIO/eos/issues/4882https://eosio.stackexchange.com/questions/248

logz2020·2023-08-27 23:22

C语言日常刷题 3

charc[10];intd;，正确的调用语句是（）A:fun(c,&d);B:fun(c,d);C:fun(&c,&d);D:fun(&c,d);2.请问下列表达式哪些会被编译器禁止【多选】（）inta=248

wjfwonderful·2023-08-27 19:19

想……

地球跑了半圈灯火阑珊你想我们了时针一圈又一圈和着飞鸟盘旋在上空横渡妙境山峦轻轻落在窗前装满一盆盆绿萝思念是蝴蝶兰的嫣红思念是兰花的芬芳地球又转了半圈中国的月亮里我们轻轻接住思念接在一首诗里接在一篇散文里裁一条丝绢蘸饱墨从右到左一行名字一行思念248

4c3a3e63fdf6·2023-08-27 15:11

穿越日记第248天

2020年2月28日一、365天穿越日记第248天1、家名：幸福圆满之家。2、家风：健康和睦。3、家规：（1）每天表达感恩3条以上。（2）承诺的事情坚持做到。（3）每天表达对家人和他人的看见及爱。

蔚之蓝·2023-08-27 12:29

合作学习的芝麻与西瓜

248.合作学习的芝麻与西瓜老师们对合作学习的误解、误会要多于其他学习方法，这就好比人们对中医的误解。西医是直奔病灶而去的，缺什么补什么，坏什么割什么；中医则不是，要弄清楚为什么要补？为什么坏了？

天涯客旅·2023-08-27 10:17

【马雅十三月亮历】KIN 248 磁性的黄星星｜生命本身就是最伟大的艺术与美丽 ∞ 6 / 30共时讯息预报

今天的星系印记是KIN248磁性的黄星星。图片发自App一起倒数13天，圆满260天的周期。我们就是一颗美丽的星子，当我们在是非、对错两极之间徘徊踌躇时，记得我们内在闪烁的星子光芒。

亚洲时间法则·2023-08-26 21:35

第50次约练

焦点中级十期成长分享第248天2019-02-14非常高兴，在情人节这个特殊的晚上和卓老师、金老师进行了一场咨询约练。

风雨彩虹1219·2023-08-26 16:44

Android性能优化：使用Profiler进行内存优化

BackgroundconcurrentcopyingGCfreed282965(11MB)AllocSpaceobjects,39(7MB)LOSobjects,42%free,23MB/41MB,paused248ustotal207.041ms

cvKnight·2023-08-26 12:22

flutter windows编译错误 flutter_assemble.vcxproj

ProgramFiles\MicrosoftVisualStudio\2022\Community\MSBuild\Microsoft\VC\v170\Microsoft.CppCommon.targets(248,5

shelutai·2023-08-26 06:16

这块屏幕可能改变命运

最近，在网上有一篇文章——《这块屏幕可能改变命运》，肯定也有不少的同学看到了：248所贫困地区的中学，通过直播，与西南地区最好的高中之一成都七中同步上课。。

林以墨·2023-08-25 10:38

2020.2.20，晴，248篇

今天老师让我们看了一篇关于穿山甲的文章，我现在才知道穿山甲有多么的弱小。穿山甲的舌头很长，非常发达，但是很细容易受伤，它没有牙，也没有攻击力，遇到危险蜷缩成团状。穿山甲是除了人类唯一一种会哭会流泪的哺乳动物！看着可爱又可怜的小穿山甲，儿子的眼里泛着泪花。我知道儿子被这些可怜的小动物感动了，他说，这些可恶的盗猎者，为什么要乱捕获小动物呢？他说，我一定要好好保护小动物，这些可怜的野生动物园万一找不到它

乐宝·2023-08-24 00:42

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