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如何睡出更好的自己？---《睡觉jué 》读后感

他师承国医大师邓铁涛，民间中医大家李可、郭生白等，专注睡眠研究了十余年，所以他能把关于入睡和觉醒的学习、思考和实践成果娓娓道来，帮助读者与睡眠、增加达成最终和解。

凡宝余·2024-02-20 21:17

147天--践行不僵化2022-05-27

过去所受的教育,非黑即白,的确给了我们带来很多的困扰;现实中,实际上还有其他颜色,更有灰色地带,这是必须面对的,自己的认知,自己的意识从混沌到明朗,也不是一蹴而就的.当我们没有厘清自己的思路前,往往就会非黑即白地处理问题

d865fa9aeb5a·2024-02-20 21:17

【黑鸟的诗歌美学在于一个黑字】(分行体)

【黑鸟的诗歌美学在于一个黑字】(分行体)看黑鸟的十三种方式在于一个黑字它不能是白不能是夜白鸽子不同但我今日不放鸽子

培善·2024-02-20 21:19

阴阳太极的动态思维

中原焦点团队高级五期讲师第13期贺变丽坚持分享第1104天2021—6—20以解决之道为焦点的晤谈，重点探讨的是阴阳太极中白的部分，如目标、资源、优势、进展，形成可以朝所欲目标前进的具体行动，是启动改变的第一步

hebl·2024-02-20 21:30

二刷《狂飙》发现全剧最会算计人并不是高启强

而且每个人都有自己的小算盘和利益纠葛，大家的智商和情商都在线，基本上没有什么傻白甜的角色。但是要是论智商，不是那个狠毒的赵立冬，也不是隐藏最深的何黎明，更不是靠着读书学习成功的高启强。

青瑶说·2024-02-20 21:04

南唐后主李煜《青玉案》的考据和艺术赏析

作者：枯木《青玉案》【宋】李煜梵宫百尺同云护，渐白满、苍苔路。破腊梅花□早露。银涛无际，玉山万里，寒罩江南树。鸦啼影乱天将暮，海月纤痕映烟雾。修竹低垂孤鹤舞。杨花风弄，鹅毛天剪，总是诗人误。

榆木斋·2024-02-20 21:20

读《以奋斗者为本》后感

这是华为总裁在以奋斗者为本一书中的开场白。其实我们一听到华为，现在想到的就是5G，世界上第一个攻破5G技术的一家公司。世界五百强，等等……这些高大上的标签。

巨巨和及丑·2024-02-20 21:28

爱与妄，之言：“人生的加减法。”

——吕铮·《三叉戟》作者丨谢丹儒摄影丨王白石真1.在二十几岁的年纪里探讨人生，无疑，是难以令人信服的。毕竟，就现在的医疗水平也好，生活水平也罢，似乎平均年龄都在六十岁左右，这还只是保守估计值。

谢丹儒·2024-02-20 21:43

2023-01-07 故乡一游张一诺

忽然，草丛里窜出一个白影，定睛一看，原来是一只小白猫！我马上跑过去，可是却被脚下的树枝绊倒了，我摔了一个狗啃泥，再看看那只猫，早已跑得无影无踪。当时已经十二点

阳光雨露均沾·2024-02-20 20:41

剧本作业

大婶:穆阳，白景啊，昨天可真是谢谢你们两个了，哎吆，那些东西要让我自己搬，可不知道搬到什么时候呢?张白景(试着回应):阿姨，没关系的，我们年轻人应该做的。

小李太懒·2024-02-20 20:02

你害怕吗？

回来后，大家的开场白就是“新年过的怎样”，好多学生会说各种吃饭，或者各种看电视，各种玩游戏，放松的日子过得超级快。被大家忽略的一个女孩子，也争先恐后说：新年我过得很好，

碧霄静思·2024-02-20 20:56

母亲节快乐，原谅我离你太远

文#风中默白古人云：父母在，不远游。从3月份开学到如今，我又一次在学校呆了这么的久，渐渐也学会了报喜不报忧。

风中默白·2024-02-20 20:14

复刻表哪个厂最好，推荐10个厂家

复刻表指的是非官方厂家根据名表的模型，仿制出几乎一模一样但价格相对便宜的产品。近年来，随着工艺的发展，复刻表的制作工艺已经相当成熟，让消费者既能享受到名表带来的精致感觉，又不用承担过高的费用。

美表之家·2024-02-20 20:04

花开满园

我常常觉得那些会养花的人都像美的使者，那些紫的、黄的、白的菊花竟相开放，像被胶卷定格的凝固的烟花，好看极了，那美不但是给花的主人，更是给无数路过的爱美的人们!

明月穿行·2024-02-20 20:38

用python编写五子棋程序源代码

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张箫剑·2024-02-20 20:59

macOS Sonoma 14.4beta3（23E5196e）发布【附黑/白苹果镜像】

系统介绍黑果魏叔2月14日消息，苹果今日向Mac电脑用户推送了macOS14.4开发者预览版Beta3更新（内部版本号：23E5196e），本次更新距离上次发布隔了7天。魏叔查询支持文档，发现macOS14.4Beta3更新并未引入新的功能，在此前发布的Beta1更新中主要新增了108个新Emoji，其中大部分是肤色修饰符和性别变体。新版本新增一系列Emoji，其中包含青柠、上下摇头的笑脸，一系列

黑果魏叔·2024-02-20 20:57

20180601感恩日记第13天

金刚实践99天图片发自App1:感恩瑜伽教练认真细心给予指导2:感恩物管做事认真,电话提醒我们注意安全3:感恩客户C分享纯正的葡萄酒并给予享受会员折扣4:感恩L姐辛苦地提着沉沉的白葡萄送给我们5:感恩先生上班前给我温暖的拥抱倍感幸福

英源·2024-02-20 20:20

湘雪（续一）

等睁开眼睛一看，只见窗外似乎在下雪，昨天还是岩土裸露的小山包，一夜之间竟然白了头，完全被白雪覆盖了。

巴特尔邱·2024-02-20 20:09

中国美术史：史前美术

在橙红色的胎地上呈现赭红、黑、白诸种颜色的美丽图案,形成纹样与器物造型的高度统一,达到装饰美化效果,这样的陶器通称为彩陶。黑陶在烧

油漆总是不开心·2024-02-20 20:11

为什么女孩子在大学毕业后都不愿意和男人在一起

曾经的“傻白甜”，如今却学会了许多权宜之计，甚至可以看到爱情。让我们来听听一个男人的爱情故事。毕业季节，工作不如意，被告知要分手，女

轻声之音·2024-02-20 19:06

谁白谁好看，10个让皮肤变白的细节[中]，你会挑选防晒用品么？

上一篇，我们提到于关于变白的五个小细节仙女们有没有记住呢？还没看的宝宝也不要慌，翻开我主页就能看到上篇的内容了！皮肤白皙的女生，辨识度超高！！！防晒它不是短期就能见效的，但往往只要你挑对了防晒产品，效果就会事倍功半！是不是瞬间有了信心？我们接着往下看市面上的防晒产品，层出不穷，消费者是看得眼花缭乱。总结来说，有防晒衣，防晒喷雾，防晒霜，防晒伞，防晒帽等。问题来了？怎么选呢，今天先来科普防晒衣，与防

我是美说·2024-02-20 19:14

【原】姜小白：解读营销经典案例《鸡蛋煮一煮也能年赚千万》

空手套白狼系列之《鸡蛋煮一煮也能年赚千万》（案例原文）一个朋友分享了一个他朋友做的营

姜小白369·2024-02-20 19:36

《认知觉醒》Day2阅读:潜意识～生命留给我们的彩蛋

我还是有很多收获和感想的：一、收获：1.学习到了什么是意识，什么是潜意识，以及意识和潜意识的分工；2.明白了什么是模糊：原来所谓的模糊，其实就是潜意识层面的东西，潜意识往往能轻易左右意识，主宰着人们总是在模

李赟liyun·2024-02-20 19:07

读《文房四谱》// 纸谱·三之杂说（七）

纸谱·三之杂说（意译）续《历代名画记》载：装裱书画勿用熟纸，否则必定皱起，宜用白滑宽薄的大幅生纸。装裱接缝先避开画上人脸及关键处。

原麈·2024-02-20 19:59

算法——数论——同余

正整数），a和b是整数，a%m==b%m，或(a-b)%m==0，记为ab(modm)求解一元线性同余方程等价于求解二元线性丢番图方程一元线性同余方程，解法看下面第一题二元线性丢番图方程逆：的一个解为a模m

戏拈秃笔·2024-02-20 19:36

《本色》·章节10|看乐嘉创造“性格色彩”产品之路，取舍之间“行”天下。

这成了他人生中的一件憾事，由此想起一则故事：白侍郎问鸟窠禅师：“何为佛法大意？”师曰：“诸恶莫作，从善奉行。”白侍郎满脸不屑：“三岁小儿都知。”禅师说：“三岁小儿虽可

镜子_23bd·2024-02-20 19:55

2018.4.20

看凌晨四点的海棠花未眠考试日除外明后两天就二模啦

夏天的秘密花园·2024-02-20 19:04

软件测试如何测试相机,如何使用测试相机白平衡测试Colorcheck

白平衡测试卡通俗点讲就是通过人眼识别的白色是不是真白，每个人的视觉都会是不同，会对不同的光线做出不一样的效果，所以不管是从什么环境下看出的坏境下，我们看到的白色永远都是白色，对于机器来说他只会呈现现有的颜色色彩

weixin_39955421·2024-02-20 19:57

可悲的人，可悲的事

我与那个小姑娘曾有一面之缘，芳龄18，圆脸，肤白，如这四月天盛放的花儿般美好。去医院之前，羊水已破，家人没有就近选择镇上的医院，却选择一个多小时路程的县级人民医院。

乔帮主夫人·2024-02-20 19:26

相机白平衡测试

对于白平衡，实质上讲就是RGB三个通道数值实际值相等，通俗地讲就是“你看到的白是不是真的白”。

固润光电-专业图像质量分析与评价·2024-02-20 19:56

玛雅每日能量播报：2022年7月19日

今日图腾：白风白风图腾：白风无形而有力，代表了沟通和语言，如果今天的你善借风的力量，学习倾听和说话，你将收获颇丰。今日要点：做一个好的倾听者和述说者，同时别忘记倾听自己的心声。注意事项：缺

清清月月·2024-02-20 19:16

相机的白平衡

以下是一些白平衡的调节方法：自动白平衡：自动白

chen_znn·2024-02-20 18:23

2023-09-07师生共读第一期

不滚就画一滚就大徐文哲：一日之计在于晨，一年之计在春张雨哲：前不见古人，后不见来者钱烁旭：诗和音乐一样，生命全在节奏上付梓宸：知之为知之，不知为不知，是知也詹梓宇：我的生活我的学习生活很精彩夏馨悦：莫等闲，白了少年头

snowndream·2024-02-20 18:51

璃王：本小姐要嫁给你（24）

听闻白栀食黍饮食甚是新奇。就去此处如何？”池宁没有拒绝。白栀食黍。小二端来一锅浓浓奶白色的汤锅，上面浮着各种菌类，还有红枣。放在桌子中间。下面还有一圈上面铺着一层薄薄的纸。1原来桌子下面放了银丝碳。

汪汪队的辣妈·2024-02-20 18:47

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潮奢之家·2024-02-20 18:13

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奈斯ing·2024-02-20 18:41

基于MATLAB的QPSK调制解调仿真(仿真图超多，结果超清晰)

频谱图、星座图和眼图、理论与仿真的误码率曲线)目录前言一、QPSK调制解调过程二、仿真结果Ⅰ、码元信噪比eb/n0=10dB时1、双极性不归零基带信号2、成型滤波(根升余弦滤波)后3、调制后4、加入高斯白噪声后

迎风打盹儿·2024-02-20 18:39

MySQL篇—事务和隔离级别介绍

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奈斯ing·2024-02-20 18:08

《重生后，我迎娶白富美》杨霖小说全文免费阅读（完整版）

《重生后，我迎娶白富美》杨霖小说全文免费阅读（完整版）主角：杨霖简介：杨霖重生回到1980年的小山村！首先做的，就是将那个缠绕他半生的悲剧扼杀摇篮！

海边书楼·2024-02-20 18:51

立言者壽——讀通札記（468）

讀文白對照本《卷四十六》，感：1、立言者壽。

趙國龍淼·2024-02-20 18:36

忍刀七人众你们的面子呢？《火影忍者博人传》的新人们，就这？

当初桃地再不斩等人的忍刀七人众，那是前期《火影忍者》最好看的战斗场面之一，就算是这么多年过去了，想起桃地再不斩和白的话，还是记忆犹新呢，所以说那个时候的忍刀七人众还是有点面子的。

缘叶二次元·2024-02-20 18:05

如何去除图片中的水印，去除图片水印最简单的工具

现在从网上下载的图片大部分都是带有某网站的网址或商标的，看着也十分碍眼，想借用的话必要去除这些水印，小编不才，在某处寻得一个好工具，可以快速去除图片上的文字或者水印，细心处理的话可以减少留下的痕迹，大家要知道水印和图片是一体的，要想和原图一模一样是很难实现的

shuiyin·2024-02-20 18:49

坚持分享第99天《说到与做到有多远》

昨天早上他爸白把手机拿到单位，今天中午玩游戏，下午他爸没有回来，他从6：30～7：50才给我手机。结果，9：30刘轩祎还想玩一局游戏，虽然我内心有一万个不愿意，但是我最终还是说服我自己让他玩了。

菩提树WO慧心·2024-02-20 18:54

《狂龙在天》秦风白溪鹿（完结篇）全文免费阅读【笔趣阁】

《狂龙在天》秦风白溪鹿（完结篇）全文免费阅读【笔趣阁】主角：秦风白溪鹿简介：失踪五年，养母嫌弃、未婚妻鄙夷、妹妹愤恨......却不知他已是潜龙出渊！

海边书楼·2024-02-20 18:50

原来，你一直都在（十三）

“洋妞可不是一般的人，老板客户的女儿，富二代，真正的白富美……”哦呦，厉害了。果然有喜欢的人，哎，这样也好，叶天美你个蠢货，瞎起劲，心动错人了，还是沈心凡好。

尘埃KM·2024-02-20 18:33

统信UOS_麒麟KYLINOS上使用命令行配置NTP服务器

今天的内容将结合之前关于系统镜像制作及模

鹏大圣运维·2024-02-20 17:34

《相面天师》第七百三十六章老狐狸

“是神农架中的白猿前辈，它对晚辈多有恩惠。”李尚鸿闻言苦笑了一声，面前这道人可以称呼白猿为猴子，他可不方便当面叫出来。“这只泼猴也能教导人修道了？”

先峰老师·2024-02-20 17:54

还好没有错过你（45）

每每白凤九想吐的时候，只要吃一片橘子便能立竿见影止吐。这般来看，总算能进点吃食。◆◆◆。。。◆◆◆所以当尊神有这一重大发

易生桐心·2024-02-20 17:12

初春，风寒感冒怎么破？

症状可见恶寒重、发热，肢体酸痛，头痛身痛、咳嗽吐白痰、喜热、苔薄白。那风寒感冒应该怎么应对呢？图片发自App饮食建议:宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物。

子非宴遇·2024-02-20 17:03

个性化私模血氧仪--其利天下技术开发

血氧仪主要测量指标分别为脉率、血氧饱和度、灌注指数（PI）。血氧饱和度（oxygensaturation简写为SpO2）是临床医疗上重要的基础数据之一。2020年新冠爆发，全球各国采取了不同的疫情防控方式。我国采用测温手段，有效控制了疫情发生。但是也正因为疫情，额温枪市场得到了前所未有的发展高度。产品性能得到了充分的发掘，很多品牌产品也因这波技术革命，成本和性能得到了刺激发展。当然全球也有相当一部

其利天下技术开发·2024-02-20 17:54

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