Android网络操

检视2019.9.30

每次运动都要先热身再运动伸懒腰，蜷缩哈气，太极搓脸，按耳朵穴位，眼保健操，揉腹起床热身：弓步看后脚跟10个抬腿10个踢屁股10个交叉摸脚背10个活动手腕活动关节弓身弹靴10个定步活步古典八门五步各1遍体悟
今日妈妈馆海纳·2024-02-14 02:48

暗恋算初恋吗

暗恋悄悄地开始，每天课间操偷偷看他，放学后去他班教室门口偷猫一眼，也曾因为忘带语文书，让同学借凑巧借到他的。我以为这场暗恋也会无声无息的走掉，可是没有。
那个年代还有初四·2024-02-14 01:11

2018-09-04

课间操带领孩子下去找到了自己班级活动位置。三四节好歹有时间坐在办公室，把两个班的昨晚作业批阅了一遍，大多数做的不错，五班似乎比我班正确率要高。下午来
其霞·2024-02-14 01:11

失去耐心，智慧便无法具足

反思自己是因为太顾及自我感受，包括觉得体力跟不上，不想操那么多心，想坐享其成。我从小在父母那里也是被宠爱的，惰性比较强，依赖心重，所以，干什么事都想有人与我一起分担，以便减轻我的压力。
卉美同学·2024-02-14 01:49

爷爷奶奶在家无聊，送了只龟，再次回家发现这么肥嫩「龟谷鳖老」

有这么一个小哥哥就是爷爷奶奶带大的，从小调皮捣蛋闻名他乡，让爷爷奶奶操碎了心，这份亲情是沉甸甸的。如今他在外地上班，一年都难得回去一次。他怕爷爷奶奶
龟谷鳖老·2024-02-13 23:05

世纪公园野餐

公园里，野餐垫上，手指游戏玩起来，音乐响起就停不下来了，小可爱们要求野餐垫上跳律动操，欢乐的不得了，没有鞋子的束缚，穿着袜子在垫子上跑着、跳着，太开心了。
茜922·2024-02-13 21:51

所有的爱情都可以归结为自己喜欢、不喜欢、都喜欢，而出场顺序就像我写的这样。

和初恋的那段感情是高二的时候，学校明令禁止，也还是没有挡住男生和木子擦出火花，虽然是一起吃饭、上晚自习，买一个十几块钱的小礼物，都让木子对以后的生活充满了向往，晚上她们偷偷跑到操
拾点以后·2024-02-13 20:38

狡猾的教育机构

一个舞蹈教室，上午跳操用，中午睡觉用，下午需要的复课用。明亮，均配有空调。一台饮水机，冷热水均有。二、餐上午、下午两节课后均有加餐，上午以水果为主；下午汤加饼干or面条汤，一天一换
阿衡是个女孩子·2024-02-13 19:33

灵魂舞者

3月22日，平凉一所实验中学的张冠男老师，带领400多位学生在课间操时间齐跳“嘟拉舞”。舞步奔放，动作魔性，网友纷纷表示，真的好嗨哟！张冠男说，他从去年开始就教孩子们“嘟拉舞”。
花之絮·2024-02-13 19:23

进退：继续自我观察与调整（325） /林世儒

每周二是我最忙碌的一天，要跑龙潭、中坜、台北三个不同城市上“易学律动”课，回到家还要写一篇文章，可说是从早忙到晚，但自己承诺如此，虽然时间紧凑难得休息，也得照表操课，一一加以实践了。
示如_走在成為自己的路上·2024-02-13 19:57

D124 健美操小屌丝的小逆袭

自律300天计划完成进度①全力考研118天②早起6:00124天③百词斩102天④恋练有词102天⑤运动生理学77天⑥健身300天104天⑦运动训练学30天今天健美操结课，最后一节理论课的时候，我回顾了一下这学期我的所学踏板操
邓杨杨啊·2024-02-13 18:08

空姐播报

要求:1.先练习口部操2.调值，吐字归音到位3.提供的供是一声4.同桌互评女士们先生们：欢迎您乘坐中国国际航空公司CA1315次航班，由北京前往广州。
陈陈陈皮·2024-02-13 17:36

2019-2-27晨间日记

，最重要的三件事：1.完成了小文老师月计划营的所有作业2.跑滴滴赚了38块钱3.了解了夏杨色彩的服饰搭配专业改进：昨天的花销太大，没有收入的时候要更节流，晚上吃的太油腻，不利于减肥习惯养成：打卡跳减肥操周目标
端群·2024-02-13 16:51

《孔子家语》卷35辯樂解诗解1同古人思君子之音興也勃焉

有間又曰:習志可益.子曰丘未,得其為人.有間有所,謬然思焉,有所睪然,高望遠眺.曰丘迨得,其為人矣,近黮而黑,頎然貌長,曠如望羊,奄有四方,非文王其,孰能為此.襄子避席,葉拱對曰:君子聖人,其傳曰之,文王操也
琴诗书画·2024-02-13 16:32

气血不通精神不振，只需要睡前做好这件事！

教你在睡前做一套简单的“抬腿操”，对五脏、气血都有益处。睡前抬腿15分钟养气血动作很简单，全身放松，平躺在床上，自然呼吸、不可憋气，两掌叠放在丹田处(肚脐下四指的地方)，意念也集中在此。
阿彤木i·2024-02-13 16:06

日小结115：撅屁股就像犁地0907

每周一歌丨画心，木有海豚音小岛打卡：每日收益打卡第210天✓日更推荐打卡第210天✓读书：《中国通史1：从中华先祖到春秋战国》《正面管教》每日小视频：记录旺仔成长小视频5个月18天✓运动：肩颈紧致芭蕾操5
千允·2024-02-13 14:28

【徐老大塔羅馬雅週報0401~0407】

【徐老大塔羅馬雅週報0401~0407】「面對真實之週」：本週可能被迫面對現實，但毋須擔心，我們無法掌握不能掌握的，那就掌握好操之在我的部份。
療癒王子徐老大·2024-02-13 14:38

2022-01-23

昨天晚上在睡觉之前做了一套拉伸操，然后看了一会儿书，晚上睡得特别好，没有做梦，被子里也特别暖和，早上赖床定的七点半的闹铃没有起来，8点10分才起来，不太饿，所以没吃早饭，早上给小孩上课的时候讲分数的意义
森田诺诺·2024-02-13 13:15

写给过去的自己 4

亲爱的艳子，你带着孩子从乡村土郎中，到小城市医生到省城，从西药到中药，想尽了办法，操碎了心，多少个日夜。其实，我们想想，十年后，二十年后，孩子在健康长大，一切磨难都会过去，我们要接受自己的
平衡针Hellen·2024-02-13 13:10

好运的人

3）音乐：《天之大》4）运动：跳操三十分钟5）家常：好几天没有跟妈妈视频了，今天视频问他们家里情况都挺好，奶奶也跟我视频了。还跟我说了好几句话，在炎炎夏日有一丝丝的凉爽。
褐瞳浅言·2024-02-13 12:49

抖音是如何赚钱的？(抖音赚钱模式,最全的玩法)

而且接一条广告的费用还不菲，是很部分人最梦寐以求的变现方法，其实当有了粉丝量以后还会有很多变现方法，比如直播带货呀，引流到微信做微商啊，做教育培训啊，等等都是可以做的，但是你发现没有，上面这些基本都是只能有了粉丝才能去操
氧惠_飞智666999·2024-02-13 11:03

Leetcode题库 19.删除链表的倒数第N个结点(双指针法 C实现)

flag>n时，p0同步移动此时p1领先p0(n+1)个身位，保证了p0指向倒数第n个数据结点的前一个结点遍历完成后第n个数据结点的前结点p0指向第n个数据结点的后结点，完成在链表中删除第n个数据结点的操
柳家山头号矿工·2024-02-13 11:17

2021-11-16

“杨老师，恺周末因打篮球右脚裸骨折，本周跑操和体育课请假。”我刚准备朝教学楼走去，突然接到恺妈妈的电话。“可怜的孩子，一回家你们就给我弄出事来。我会关注的,放心吧!"我一边抱怨一边安慰着说。
写一写·2024-02-13 09:51

MyBatis 神奇的框架：超级强大的数据库工具

框架支持配置字符连接串和Mybatis配置MyBatis中的XML路径xml文件添加MyBatis代码用户实体类添加Mapper接口添加Service添加Controller单元测试单元测试构建增、删、改操
Xua3055·2024-02-13 09:02

曹 操

曹操是一个非常有计谋的人，他虽然是非常的奸诈狡猾，但是他的实力也是不可轻视的，最让人刻骨铭心的还是要数那次的赤壁之战，曹操把袁绍的几万兵马，毁灭的只剩下几百来个人乐，并且曹操自己也没有花多大的功夫，这可只是个奇迹呀。曹操这个人还是非常求贤若渴的那种人，总而言之曹操是一个可以算是一个伟大的君主。特点一：求贤若渴故事一：曹操有一次把关羽给困到了山顶上，当时的关羽和刘备张飞失散，所以只好归降曹操，他便提
薛徳欣·2024-02-13 07:35

2019-04-29

我们今天语文学的仙客叫了我们考试的试卷，我们数学学了两位数减一位数不退位退位我们还行绘画绘画老师教我们学的就是你的家我的家我们还学了数学数学老师教我们学了上午的题没写完的学了然后让我们看了会电视，我没有去做了操，
袁鈮娜·2024-02-13 06:39

2022-3-17晨间日记

今天是什么日子起床：8点就寝：11点天气：晴心情：开心任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：1.看一个小时书2.学习二建3.写热点文稿4.做一个小时健身操周目标·完成进度二建还在学习中学习·信息·阅读健康
99ad92eff4e1·2024-02-13 05:05

蕲艾眼贴使用方法

闭目养神15-20分钟️取下眼贴继续闭目养神运转眼珠上下左右做眼球操3分钟使用蕲艾眼贴后的几种正常反应:好凉——说明开窍醒脑、清热解毒！好辣——说明你眼部经络堵塞严重！好雾——说明正在给你拨浊！
悦糖糖·2024-02-13 05:56

0325/31-2019周检视

2、本周跑步一次2公里，跳操3次，每次1小时3、本周的饮食方面控制得不好。没有做到轻断食。参加朋友的婚礼。和季度盘点单位就餐。都吃了一些食物。4、冥想0次二、家庭1、开了一次家庭会议。
天天_da90·2024-02-13 04:20

要做就做最好

单位运动会，我们的啦啦操表演获得一致好评，我们每一个参与其中的人都很欣慰。我们都是非专业演员，也没有舞蹈功底，其中很多都是四班三倒的员工，组到一起排练，并不容易。
小小女不才·2024-02-13 04:57

六一儿童节

这周是艺术周，在我们的学校里有很多的演出，比如在每天的课间操时，学校走廊就会有各种不一样的表演。在开幕式时，全校的人都聚集在操场上，表演自己年级的节目。
奋斗_3cc2·2024-02-13 04:47

生活点滴

晚上未跳郑多燕减肥操，白天逛街走步有了15598步1.22日七点左右起床，由于全身酸痛未跑步，而是进行跳绳运动，运动完吃早餐，刷题至中午饭点，做饭，吃饭，饭后休息一小时，三点左右还是
Sunflowergirl·2024-02-13 03:05

祝福高考生！祝福小狐狸！

孩子在考场拼搏，家长在场外陪同、期盼，中国式父母，为孩子操碎了心，可是好多子女未必体会、未必认可...加油，高考生！985、211专
空心菜小爸爸·2024-02-13 00:53

k8s部署-31-k8s中如何进行资源隔离资源

Namespace一个重要的概念，Namespace，我们之前说过，但是没有细说他的功能是什么，他可以实现资源隔离和配额的隔离，比如下面的信息：从上图可以清晰的看到他能做什么，接下来实际操
运维家·2024-02-12 23:39

【怀着感恩心去工作，真诚心去沟通】

2019年6月18日，星期二,上海宏斌国际贸易有限公司【赵小连】感恩日志第504天【《道德经》】：5遍/本月088遍【静心】：1/18【拳操舞】：0/13.5【朱子家训】：0/036【万步】:未完成【怀着感恩心去工作
Alicy赵小连HongBin·2024-02-12 22:46

我的自律人生第8天

运动做不到，尽量坚持，因为操词一家四口的生活已经让我很累下一目标整理，东西太多，舍不得丢，穷病，半个月整理时间，估计够呛，先定半个月对自己不满意，不果断，改每天刚想不干，亲子，以后不强求，最好做到用自己影响家人
书香墨影·2024-02-12 21:57

2021年省考申论范文：脚踏实地是一种品格

无论是“静胜躁，寒胜热，清净者为天下先”还是“千里之行始于足下”;无论是“九层之台，起于累土”还是“操千曲而后晓生，观千剑而后识器”，都在强调：古往今来，能够名垂青史者必是脚踏实地之人。
华图小黄鸭·2024-02-12 20:47

我和瑜伽的缘分

刚开始工作，下班后有大把的时间，我就经常吃完晚饭去上操课，操课类型无非是瑜伽、普拉提、肚皮舞、有氧操之类的。
方糖0427·2024-02-12 20:26

今日随笔/青春的感受转瞬即逝

去年年底，朋友圈突然兴起了一股浪潮，为高中建立一个文档，把自己想说的零零碎碎的话以及对高中的回忆——暗恋饭堂跑操高考遗憾都记录下，权当是为青春好好复盘。
私想者·2024-02-12 18:17

宝贝，对不起

妈妈也知道刚开始参加篮球操你不是很愿意，但妈妈一直想让你把握住一个机会，让自己明白自己其实很棒，可以通过努力获得进步。每次看到你面对困难喜欢退缩的样子时我就很容易发脾气。因为妈
腹有诗书玲自华·2024-02-12 18:34

2019.5.5 小赖 Day.5

今日跑量：无今日运动：林芊妤瘦腿操+周六野10min超燃脂+臀桥50个+天鹅臂今日饮食：图片发自App
赖阿赖·2024-02-12 18:10

2020-12-5 成功之前不要轻易放弃

有点学不下去了，不过后来告诉自己不管怎样，要先将课程全部看完，将老师的语句先练习，不能实现的语句先放着，后面再试，成功之前不要轻易放弃，或许就能成功了，加油＾０＾~1、早起6点半前✘2、早睡23点前✘3、广播操、
瑆宸玥·2024-02-12 18:00

欧阳锋|Day68感恩日记

1.感恩今天又是新的一天，继续早起，感恩自己的坚持练习口部操和绕口令，感恩同学们都在群里各种赋能，让我们有种共同的目标，一起努力一起进步，感恩同学们分享的金句，让我受益匪浅。
庭筠·2024-02-12 18:38

你还在跳郑多燕减肥操？是不是觉得没效果？

你还在跳郑多燕减肥操？是不是觉得没效果？相信一说到郑多燕这个名字，大家都不会陌生。郑多燕减肥操虽然推出市场已经好多年了，但在各大平台上面的点击率依然名列前茅，历久不衰。
玄门高歌·2024-02-12 16:15

封控第四天

第一天的时候是严格按照课表时间的作息来的，早上8:00早读，接下来网课时间、休息时间、做眼保健操的时间，一轮轮严丝合缝，有条不紊，庄重严肃……当然这样的情况也就坚持了一天，这几天都是逐渐散漫了……我们在楼下跳绳
顾秋的兔子洞·2024-02-12 16:46

2022-11-12自我提升的时间

6点50起床写文2篇不刷短视频26天近视恢复46天早晨去室外做眼保健操11天不刷朋友圈9天学习穿搭50分钟运动12分钟冥想2分钟成考学习5分钟9点50睡觉
蜕变成更好的自己·2024-02-12 16:37

感恩日记2020/02/22总1219

感恩自己的持续精进，早上练习瑜伽30分钟，跳健身操30分钟。冥想17分钟。感恩美好的修行时光。感恩新增新冠病毒患者在逐渐减少。感恩治愈出院的患者在逐步增多
喜羊羊_43e1·2024-02-12 15:30

天涯浪客，唯君与吾足矣——《山河令》私家欣赏记录 一（含剧透）

是不是颇似三国演义中的名场面，曹操与刘备青梅煮酒论英雄时所说的“天下英雄，唯使君与操
Karen爱自己·2024-02-12 14:16

君子不自大其事，不自尚其功。

金石之有声，击之而后鸣；舟航之能运，操之而后动；贤者只有才，用之而后见。秋晓上莲峰，高蹑倚天青壁。他日素车东浙路，怒涛岂必属鸱夷？念此私自愧，
与世堰仰·2024-02-12 14:56

随想

混迹九流、穿梭阶层，在社会里练就、打磨出来的生存技能，做的深入些，思考就欠缺很多，可以说过往人生里很长一段时间压根就不知道什么叫思考，基本上就是肉搏盲干，受打击后快速作调整，全靠待己狠厉、皮实耐操加上最大的决定因素运气
尘世知行者·2024-02-12 14:48
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