No.1 第29页

7种「神仙运动」，有趣不累，燃脂效果碾压跑步，轻松坚持2小时！

No.1羽毛球挥拍运动曾经被顶级医学期刊《柳叶刀》列

营养师轻妞·2023-04-20 22:28

2019-02-12 人生从来没有真正的绝境，每一个清晨，记得鼓励自己

No.1人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

騎車攆曹操·2023-04-20 20:31

善待自己，从不生气开始

No.1气来伤心，气大伤身当被人误解，被人冒犯，或者遇到不顺心的事情时，你会感到生气。

默默潜行的学者·2023-04-20 20:08

杂谈｜（No.1）年后上班第一天，应如何进入状态

正月初七，春节长假后的第一个工作日，很多小伙伴们都一时半会进入不了工作状态，感觉脑子都转慢了半圈，该怎么办呢？1、不论是在家的，还是出门旅游的，或者回乡探亲的，尽量保证初六之前回家。留出半天时间整理家务，再留出半天时间在脑中简单梳理节后马上要开展的工作。2、日常工作中，按照PDCA工作法，养成计划（plan)、执行(do)、检查(check)、行动（acction）的工作习惯。这样，上班后，第一件

苏子叶szy·2023-04-20 18:34

践行的幸福（三）

no.1：睡到自然醒（9点45睡醒）no.2：睡醒不用自己动手就有早餐吃（妈妈已经准备好早餐啦）no.3：《等你下课》吉他谱，每次面对一首新的曲子，都会觉得有会有所顾虑、退缩、回避。

P静鸿·2023-04-20 17:47

短说PC端 2.6.0测试版发布|新增打赏、付费看帖、内容置顶等功能

#No.1新增功能1、打赏功能1.1用户在发布内容时，可在更多设置中设置是否“接受打赏”；1.2如发布者开启了“接受打赏”，其他用户可打赏其发布的内容，支持以现金或代币的形式进行打赏；1.3

·2023-04-20 16:14

「RIA学习力」《故事思维》No.1，许静琴

1「RIA学习力授权导师」便签输出第3期第1天「拆页一」P11“相信我”的故事人们不想要更多信息，他们通过眼球选择他们想看到的信息。他们需要信仰一一对你、你的目标、你的成功和你讲的故事的信仰。能够移动大山是信仰而不是事实的力量。事实无法形成信任，信任需要故事维系它──一个有意义的故事能激发人们对你的信任，希望你的建议确实能实现你的承诺，听众会重新燃起对你的希望。真正的影响力比起让人们做你想要他们做

静待花开的Daisy·2023-04-20 16:52

「RIA学习力」《终身成长》NO.1 1901 赵恒（救生圈）

「RIA学习力授权导师」便签输出第5期第1天拆页一来自《第一章思维模式》P6两种思维模式对你意味着什么相信自己的才能是一成不变的----也就是固定型的思维模式----会使你急于一遍遍地证明自己的能力。如果你只拥有一般水平的智力和品德，以及普通的个性----那么，你最好证明你自己能够在这些方面达到正常水平，不能让自己在这些基本的特征方面看上去或者给人感觉不足。我们当中有些人从很小的时候就被训练成这种

救生圈儿·2023-04-20 15:16

别样解读VII中国人口数据

赶着热度正升的档口儿，印象深的数据就此解读下——1．中国人口超14亿……世界之林中的参天巨树，No.1这方面至少做到了；2．男比女多0.35亿……光棍继续增，甲女丁男孤单行；3．适龄劳动人口比大幅下降6.79%

水沐由之·2023-04-20 15:42

冷帅的读书笔记No.1《引爆点》，作者：马尔科姆·格拉德威尔（加）

前些时候，太阳还是一个冷漠的孩子，最近这孩子忽然就转了性，好像一个荡妇，热辣的要命...夏天，好像一口气就来了。买这本书的起因是看了一个杜子建的演讲视频，好多年前的，这位传销大师，喔，不对，是营销大师...他慷慨激昂的演讲确实打动了我，顺便说下，那个视频里他推荐了三本书，超级薄的《乌合之众》，超级贵《影响力》然后就是这本《引爆点》，以书的大小包装性价比决定购买与否的，那种浅薄的人，绝-对-不-是-

冷帅·2023-04-20 14:16

阿里云服务器报价,长期热门活动报价表

阿里云凭雄厚的技术实力，不断提升云产品质量，贴心的服务以及良好的口碑，目前已经稳居国内云市场占有率NO.1，当然也离不开其所推出的众多优惠活动，助用户实现优惠上云。

阿里云最新优惠和活动汇总·2023-04-20 13:51

【UP主养成日记】#12 用哪些字体不会被告侵权？免费商用字体随便用！

NO.1字体传奇http://www.ziticq.com这简直是一个宝藏网

小九摄影ECP·2023-04-20 12:09

「RIA学习力」《少有人走的路》No.1 hu_ying

❀❀❀❀写在开始前的话❀❀❀❀这本书的副标题是“心智成熟之旅”，不言而喻，它要帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它帮助我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，她告诉我们怎样找到真正的自我。在人的成长道路上，可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及

央曰·2023-04-20 12:32

我的盖洛普五项优势||你们家周运来原来是这样的人！

NO.1伯乐(Developer)1813分你能发现别人的潜能。事实上，你常常只关注潜能。在你看来，没有人十全十美，相反，每个人都是“正在加工”中。每个人都充满可能。而正因为如此，你对他们备加关注。

周运来就是我·2023-04-20 08:07

查错集|No.1解决Undefined symbol xxx (referred from xxx.o)问题

查错集问题描述解决方案方案1：软件问题方案2：程序问题问题描述…\OBJ\LED.axf:Error:L6218E:UndefinedsymbolvApplicationGetIdleTaskMemory(referredfromtasks.o).…\OBJ\LED.axf:Error:L6218E:UndefinedsymbolvApplicationGetTimerTaskMemory(ref

6柒·2023-04-20 06:50

每日运势播报：2021年7月29日星期四，农历六月二十

、猪次吉生肖：鸡、兔、虎今日带衰：牛、蛇、猴喜神方位：东南方财神方位：正北方宜：祈福、搬家、祭祀、结婚、订婚忌：登山、探险、出行、乘船、安葬幸运数字：4、5幸运颜色：银色、黄色、金色（公众：秋雨先生）NO

秋雨先生·2023-04-20 01:42

吵吵闹闹的生活幸福吗？

NO.1最近一直在回看《幸福三重奏》，“三重奏”，可以理解成是按结婚长短来划分的低、中、高音。每到他们俩的片段，整个屏幕就像是冒着粉色泡泡一样。我和男朋友都觉得他们俩有着娱乐圈少有的真实感。

休眠生活·2023-04-20 00:16

绿色星球、十二

NO.1号女科学家气极败坏，“马上执行303式搜捕计划!”“是!”紧接着，一群直升机出现在灰色的天空上……梅玉婷把叶景南带到一个平房前。“这

lichunyan1505·2023-04-19 22:07

“大学生课余做兼职是在浪费时间”

NO.1兼职工作：服务员、家教累计收益：20000+图片发自AppNO.2兼职工作：创建打

小阿冉·2023-04-19 20:18

【证券投资基金十问】系列NO.1重新学习理财知识，总结分享共同进步。努力提高专业知识，把握牛市共享硕果。

【证券投资基金十问】一、什么是证券投资基金？证券投资基金是投资基金的一种。官方说法见下图。通俗的讲就是大家一起出钱，按份持有。，同时要付出点工资，包括基金的申购和赎回费，来请到专业人士帮忙投资股票，债券等。以实现专业的事让专业的人做的目的，让散户不再成为韭菜，而是抱团成为大机构。其中的公募证券投资基金（简称公募基金）被称为大众最好的理财工具。以后会重点对它进行分享。

钱多Ma钱多Ba·2023-04-19 19:58

每日一禅语解读

No.1老天无知而有眼（老天没有情感，没有私欲，更没有私心，所以不需要有知，但老天能看的到人间善恶，能公正的看明白真善美假丑恶。

翊博云天·2023-04-19 18:59

四六级英语口语考试的技巧!

NO.1自我介绍四六级口语考试中必须好好准备自我介绍，有特色一点，生动一点，因为这关系到第一印象的问题。虽然是有时间准备的东西，不要为了使用上某些也许会增光添彩的语句而使本该简短的

春喜外语·2023-04-19 09:07

2018-09-08 值得发到朋友圈的几句话，可以收藏

No.1生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。

騎車攆曹操·2023-04-19 07:22

新年好吃好礼等你来～

No.1大名鼎鼎的阿根廷红虾阿根廷南部海域，纯净无污染，水温较低，红虾在这种环境下自然生长，营养丰富，口感鲜嫩。出水后立即快速冷冻至零下20摄氏度以下，以锁住红虾的新鲜度和营养成分。

谢媛媛_1562·2023-04-18 23:41

秋雨每日运势播报：2021年7月20日，星期二，农历六月十一

牛、猴、鸡次吉生肖：羊、龙、马今日带衰：鼠、虎、猪喜神方位：东北方财神方位：正北方宜：结婚、考试、求职、装修、开业、交易、出行、祈福、祭祀忌：借债、诉讼、破土幸运数字：9、0幸运颜色：白色、棕色、金色NO

秋雨先生·2023-04-18 23:10

剽悍行动营19期复盘--成长不小，收获很大

NO.1迷茫中兴起我仍能想起入营前的那段时光。那是一段煎熬的日子，当时工作出现了极大的调动，我面对的是崭新的科室、陌生的同事、遥远的新院、不感兴趣的专业、甚至不再强有力的平台，一切都让我无所适从。

丹丹努力在成长·2023-04-18 22:54

什么是先汉民族？

NO.1什么是先汉民族——《上古先汉民族史》前言看标题就知道了，这本书应该写的是关于汉族的历史，而且是比较早的上古历史。何为上古历史？

寒山忆雪·2023-04-18 20:58

租房改造：各种整容式出租屋大变身，房东都不敢相信

NO.1硬核式改造：破旧套房秒变简约现代风陈旧老气的家具、斑驳破败的墙面和地板，真的是像上世纪的产物，正如这位小姐姐所说，改造这套房真的是极大考验。在经过清理杂物、刷墙铺地板

笨笨租·2023-04-18 18:58

2018-11-11 不要对别人轻易许诺，因为很多话，只有听的人会记得

No.1不要对别人轻易许诺，因为很多话，只有听的人会记得。No.2当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

騎車攆曹操·2023-04-18 13:34

生孩子之前你需要做的几件事

NO.1确认是否怀孕除了用验孕棒进行检测之外，最好去医院抽血化验。抽血主要是检查β-HCG（人绒毛膜促性腺激素）和孕酮。每个医院标出的正常范围单位不同，取到抽血结果后直接找医生确认。

Dori糖栗子·2023-04-18 07:44

赔付金额达1746万！平安人寿2019年2月十大理赔案件出炉！

No.1：224万公司客户Z先生，投保平安福重疾、无忧意外、无忧医疗等险种。该先生因意外残疾，经审核，符合保险责任，获赔保险金224万元。No.2：217万

智识书店心态·2023-04-18 07:56

谢谢有你一路陪着我(女神节)

今晚7：30是我们第三次线上一起相聚读书分享的时间，希望大家准时守约哦~~收到请跟帖No.1女神节最好的礼物第一项：依然把我们的大天使找出来，然后做一个自我介绍模板是这样的~大天使让我看到了我的样子是…

遇见方糖·2023-04-18 04:55

NO.1 开始

开始刷C++Primer，希望能系统的记录下自己的学习笔记，这个暑假，加油！Markdown基本语法刚开始使用和Markdown，对于Markdown的语法还不是很熟悉，先把下面这篇文章码上，以备不时之需*(oﾟvﾟ)ノmarkdown基本语法Chapter1Begin控制流intvaluewhile(cin>>value)此时只要输入的value不是int型的，istream对象的状态会变成无效

Convivae·2023-04-18 01:52

自此，江湖路远，后会无期

18岁，我扎着马尾，发誓要嫁给爱情25岁，我化着淡妆，披着婚纱，选择了生活｜NO.1｜一次你喝得大醉，我气急跟你吵架，朝你胸口打了一拳。你突然清醒的说不要打心口，因为那里装着你。

小阿g·2023-04-17 23:35

微信图文中的自动编号功能，怎么做到的？

NO.1自动编号功能当我们在96编辑器中使用带有编号的素材样式时，经常会需要进行

fe0ea21c194c·2023-04-17 16:40

十二星座在感情上最被动的星座，在爱情中不会先开口，等对方主动

No.1巨蟹座—优柔寡断出生日期为阳历6月22日~7月22日巨蟹座是非常善良的星座，他们具有很强

甲甲木术数师·2023-04-17 11:01

上岸算法 I LeetCode Weekly Contest 217解题报告

No.1最富有客户的资产总量解题思路求子数组和的最大值.可以使用Java8之后的stream一句话搞定.代码展示classSolution{publicintmaximumWealth(int[][]accounts

上岸算法·2023-04-17 09:07

南韩美魔女NO.1!曾和小25岁李敏镐逛街：这张脸竟53岁？

比如她，南韩美魔女NO.1——金成铃。这美貌，妖娆身段，太欲了！谁能看出她已经53岁了？！前几周，她出演综艺《全知干预视角》，这不变的美貌惊呆了在场的出演者们。

鸢冷的随影时光·2023-04-17 09:09

【可乐】除了能喝，这些用处你知道吗

No.1铁锈克星如果我们有一些小零件生锈了,可以把它们放在可乐里浸泡上一夜,然后用清水洗涤一下,铁锈立即就消失了。这是因为可乐的化学特性有助于分解铁锈颗粒,从而使它成为铁锈的"克星".No.2洁窗助

长安那年·2023-04-17 06:03

天道缘每日十二生肖运程：2022年2月27日，星期日

正东方宜：结婚、订婚、搬家、出行、宴会、开业、交易、签约、置业、纳财、出货、放债、拜见、赴任、开光、祈福、求嗣、进人口、沐浴、动土、兴造、装修、祭祀、安葬忌：解除幸运数字：1、4幸运颜色：黑色、银色、蓝色NO

千元堂·2023-04-17 05:55

【RIA学习力】《深度倾听》NO.1，风和日丽【倾听改变了职业】

这一期的主题是“深度倾听”。从呱呱坠地开始倾听别人的对话，绝大多数人在倾听中长大，倾听家人、倾听朋友、倾听同事、倾听陌生人……正因为太习惯于倾听了，以至于忘记了倾听的重要性。直到有一天，和你对话的那个人说“你根本就没有在听我讲话！”对话就此结束。如果不听别人讲话，就无法让对话进行下去，更加谈不上深度的对话、深入的交流。日常生活中的倾听，大多数都非常的表面化，更多是下意识的聆听行为，往往缺乏有意识的

风和日丽721·2023-04-17 02:10

认识大脑结构关注自己的左右脑整合水平《全脑教养法》阅读系列输出NO.1 -

大脑分为左右脑，左脑帮助你进行逻辑思维，并把思维组织成句子，而右脑可以帮助你体验情感和解读非言语信息。简单的说，左脑负责理性思维，右脑负责感性思维。一个成熟的人，他是能够很好地把理性思维和感性思维，也就是左脑和右脑能够很好的整合。但生活中我们经常可以回可以看到很多情绪暴躁的人，一旦情绪上来，所有的理智都看不见了，还有一种人是特别理智的人，行为刻板，让人感觉冷冰冰的，没有热度。举个例子（被右脑控制的

冬夜读书YHY·2023-04-17 00:40

21天魔法感恩训练日记锦集

自在人生【坐标】：郑州【职业】:教育【爱好】:看书，追剧，自我成长【想收获什么】：用感恩的力量创造新生活【感恩小举动】：感恩老公支持我学习，每天早上给他亲吻【一句话自我介绍】：感恩我来了，行动是改变的开始NO

杨晓燕_e5d2·2023-04-17 00:09

No.1 李文星事件：死的人是身体没了，活的人是心没了

事件回顾：23岁小伙李文星去年从东北大学毕业。为了离家近点，方便照顾父母。他放弃了寻找资源勘查工程类对口专业的工作机会。在北京报了个IT培训班，计划长远地发展，走技术路线，三年做到高级工程师。5月15日前后，李文星在一家名为“BOSS直聘”的求职平台上发送简历。在接连投了数家公司都石沉大海后，李文星有些沮丧。知道他收到了一家名为“北京科蓝”人事部薛婷婷的回复。在进行了线上聊天和电话面试后，5月19

马英超1203·2023-04-16 22:04

NO.1拆提问的魔力20180924

文｜什刹海《每日一拆》【主题】在表达中，如何提问才能与听众有效沟通？【片段来源】《想清楚说明白》书中的每个表达案例皆源自作者20年职场、培训、咨询和生活中的观察、记录、思考与提炼，既有成功的经验，也有失败的教训；通过深入阅读你不但可以从这些典型表达案例中找到自己的影子，还能进一步得到启发和借鉴作者~宋春涛【拆书家】什刹海【R-阅读原文片段】你会提问题吗？有一次，我参加民生总行外事处举办的外事管理工

什刹海_男·2023-04-16 14:54

今天是个好日子

No.1中国发表《关于中美经贸磋商的中方立场》白皮书这绝对算是反制手段中的骚操作No.2中国将建立不可靠实体清单制度，联邦快递成首家被立案调查企业谁说我只会默默的看着，默默的看着。。。

瞌睡虫短线·2023-04-16 13:22

书评NO.1 《盗墓笔记.十年》十年青春，赴一场长白山之约

我居北海君南海，寄雁传书谢不能。桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。我们只是，好久不见。2019年12月14日，我收到了一份结局，一份迟到四年的结局——《盗墓笔记.十年》时隔4个月，我还是想把这篇文章写下来，算是给自己的一个答案吧。三叔说：《盗墓笔记.十年》对于我来说是永恒的回忆，从我打算对故事留白，到最后决定把这个结局写出来，我的心境发生了变化，犹如从一个少年到一个老人。我是真的打算给自己的这段岁月

爱shopping的长安·2023-04-16 10:40

我家装修最满意和不满意三甲排行榜 - 草稿

最满意之NO.1女人的梦想衣帽间一个女人在家的终极梦想，莫过于拥有一

余小头·2023-04-16 06:22

读一本书No.1:《小王子》

《小王子》，这篇只有短短2万多字的“童话式”故事，却登顶“人类有史以来经典读物”书单，被誉为“每个人不可不读的心灵之书”，译成300多种语言，在全世界拥有4亿多读者。图片来源于网络小说叙述者是个飞行员，他在故事一开始告诉读者，他在大人世界找不到一个说话投机的人，因为大人都太讲实际了。接着，飞行员讲了六年前他因飞机故障迫降在撒哈拉沙漠遇见小王子故事。神秘的小王子来自另一个星球。飞行员讲了小王子和他的

田布衣·2023-04-16 03:07

每日一句话No.1

2018.3.12每日一句Don'tbeafraidofthedarkness.Don'tbeafraidtochaseyourdreams.Don'tbeafraidtobeyourself.Followyourownpath.不要害怕黑暗，不要害怕追寻自己的梦想，不要害怕做与众不同的自己，走你自己的路。易错读音darkness黑暗英[ˈdɑ:knəs]美[ˈdɑ:rknəs]Follow追随英

羽良工作室·2023-04-16 02:13

推荐频道

No.1