Sunny

【从知道到做到，这样感觉太棒啦！】

【精力营大复盘】【Sunny是个小太阳，浑身充满正能量】好舍不得，3个月的精力营马上就要到尾声了，再次翻看入营前的目标，发现自己不知不觉中竟然做到了，而且还收获了意外的惊喜。
Sunny_guyue·2023-08-01 04:41

雅思口语5-8月新题 Part1 考题： Rain

2becomecloudyandovercast变阴天It'scommontogooutonasunnydayandfortheweathertobecomecloudyandovercast,thentohaveadownpour
Sharon黄文琪·2023-07-31 22:42

第一次画思维导图

今天学习跟着suuny老师学习思维导图，闹钟一响，马上就起来准备好笔纸，开始认真的听课，首先sunny老师告诉带领我们大家做冥想，让整个人放松下来，迎接这美好的一天。
宇宙公民岳秋香·2023-07-31 20:37

2022-01-17中原焦点团队Sunny持续分享第162天

以终为始。今天跟领导发生了一些冲突，也许不够冷静。或者说没有很明确想清楚自己要表达什么？坚持的是什么？这对一直避免冲突的我来说不容易。
素玲Sunny·2023-07-31 01:17

范范写日记第630篇

我在群里问Sunny她下车了没有，把我伞忘地铁上的事情说了，想跟她一起共用一把伞走过去公交站。同事Cat说可以去地铁服务台借伞。想着下班后可能还会下雨
范范语·2023-07-30 10:49

2019-04-02

peterchenhdu/webbf仿照163的邮件系统：https://github.com/vanwang/puma登陆163邮箱、读取收件箱的邮件信息、发送邮件：https://github.com/SunnyMarkLiu
budderli·2023-07-30 05:26

守护成长中心日记6-7（第23天）

3、感谢SUNNY提供的看龙舟的信息。语言的魔力：1、睿睿圆圆，我今天看到一个勇敢的你们，在游乐场一次次从高高的地方滑下来，乐在其中。
陈小虾Vanessa·2023-07-30 03:07

《隔壁先生》庄晓月 纪岩

“hey，mysunny。”作为顶头上司，李总在
思慕推文·2023-07-30 02:06

《你想活出怎样的人生》读书笔记sunny

bysunny关于本书《你想活出怎样的人生》探讨的是人最有价值的生活方式，属于人生读本。本书从一位中学一年级学生“小哥白尼”个人经历和独立思考展开叙述，如何才能成为一位高尚的人。
视觉思维Sunny·2023-07-28 15:04

DAY7宇宙公民高效阅读训练营

大家好，我是宇宙公民诗晴，坚持21天高效阅读课程，每天坚持早晨5:30学习一天如何完成一本书的阅读，今天是高效阅读训练营的第7天，主题是思维导图进阶课程之前有诸多疑问，通过今天Sunny老师的解析解决了之前困扰我的两个疑问
宇宙公民诗晴·2023-07-28 05:00

2021-11-25中原焦点团队Sunny持续分享第110天

常见的信息指焦点解决领域反复出现的情况，可以参考这些信息来建构反馈。1、案主知觉到问题的存在了吗？他想要有什么不同？2、案主在构成良好目标的发展上已经到什么程度了？3与案主目标有关的随机事或有意的例外是否存在？案主没有知觉到有问题且没有任何目标：至少可以给予案主赞美，并说明非常高兴能与他再度会面。案主知觉到有问题，但未视自己为解决之道中的主要角色。没有例外，也没有目标。设定正向尊重的语调，真挚赞美
素玲Sunny·2023-07-28 02:16

2020-12-26

店主是个很可爱很温柔的女孩子，打扮的很好看，叫sunny。才开一个月，有很多熟课了。来到这里像回家一样。喜欢呆着，呆一个下午，手机都不看，只听歌。我自己一个人无所事事，找她聊天。
niiiiiin·2023-07-27 21:35

Sunny丰盛日记day 87

今天双喜临门呐。可喜可贺！晚上接到老弟通知，苦苦奋斗了两年的青年基金终于到手了，喜悦之情溢于言表，隔着电话线也被浓浓地传到了。弟弟报完喜讯后跟我诉说了一遍他要感谢的人，特别是他的博导和博后导师在申请基金期间的帮助，能饮水思源，知恩图报，始终怀着一颗感恩的心，如此甚好！小表弟收到了上海东华大学重点专业的录取通知，我们一家族人都替他高兴祝贺，他自己倒是淡定。为了明天能给他家教的学生们一堂高质量的课，到
SunnyZhang_3503·2023-07-27 19:16

2022-02-16中原焦点团队Sunny持续分享第191天

最近因为工作上的事情，心情不美丽，有时候会陷入情绪状态，甚至会想任性一下，也提醒自己，如果这样，会进入我不好，你也不好的心里地位，要么父自我状态的不满出来，要么儿童自我状态的委屈跑出来。而要调整的是调出自己的成人自我状态。还真有些用。
素玲Sunny·2023-07-27 08:29

2018-01-30

打败灯叔叔的路上经过……ybrybr2018-01-3020:35·字数265·阅读0·日记本人物介绍：黛西公主，小美，Jacky,建阿姨，小豆，大个李，灯叔叔，Sunny，优优，小龙，淘淘，阿黎。
ybrybr·2023-07-26 17:03

2022-01-30中原焦点团队Sunny持续分享第174天

网络咨询2次焦点个案记录：1.基本情况。2.关注焦点。3.目标4.例外5.评量：会谈前已有的改变，改变的意愿，改变的信心，改变的方法。6.赞美反馈7.建议8.预约下一次咨询。目标很重要，有目标才能聚焦。问例外：以前有过这个想法吗？有相应的行为吗？以前经常问例外会收获不知道，当我这样问的时候，找到例外的可能性会增加。也会找到之前成功的经验。评量：很多时候评量并没有重视。当了解会谈前已有的改变，询问改
素玲Sunny·2023-07-25 23:20

Sunny丰盛日记day 125

由于昨天身体状况不佳，智商不在线，没有完成预期的工作量，今天乖乖地自觉来公司加班完成了2项硬骨头style的繁杂工作，感觉身心轻松。有一丝小确幸、小欢喜。贝儿越来越顽皮，玩腻了一堆玩具，近期越来越偏好咬墙啃角挖门，刚刚装修的房子被它折腾得伤痕累累，满目苍夷。感恩它的到来和陪伴，我猜想应该是我太忙陪它少了，它故意各种引起我注意吧，成功控制了揍它的欲望和不良情绪，只对它稍作惩戒告知它这么破坏家不是乖狗
SunnyZhang_3503·2023-07-25 21:09

世上除了有“塑料姐妹花”以外，还有“钻石姐妹花”

这部片子讲述的是曾经在中学由七个各具特色的女生所组成的一个名为“sunny”的小团体，团体成员们在25年后再次重逢相遇，重新寻找属于她们几人的青春记忆的故事。
依岚·2023-07-25 16:19

miss or eager

AtasuddenImissyourembraceonasunnysummermorning.Itisjustlikethefalldawnwhenwemetseveralyearsago.ButIamstilleagerforherreluctantgentlethatkeepsmestoppinggoingonasbefore
旧雁·2023-07-25 14:32

叶子的ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练Day15 20181021

【任务配置】L0L1L4评价他人：@[00]Sunny(美音-英音)-茂名-教育very的v有点像w，had有点像hand，told的ol不到位~firm是不是读错了？
哦一只叶子·2023-07-25 00:57

有心人的生活，在蜗居里也倍幸福！

香港男儿Sunny起初在韩国工作，一心想结识漂亮的韩国小姐姐，大家也从韩剧渠道知道韩国美眉是那么多。机缘巧合，Sunny最后碰到了泰国女孩Pinn，相恋，并且辞去工作随她回了泰国，在曼谷结婚！
计里·2023-07-24 22:50

docker上发布 sunnyNgrok 实现内外网穿透,容器内执行命令

环境：centos7一、创建自定义镜像的方法1、创建自己想要创建docker镜像的文件夹，我创建的名为“sunny-Ngrok”2、在文件内创建Dockerfile文件，并定义内容FROMdokk
开心呢是很重要的·2023-07-24 20:05

《设计思维行动手册》新书分享会金句「视觉同传」

金句·视觉同传◉直播主题：《设计思维行动手册》新书分享会◉时间：2022年1月12日◉金句·视觉同传：Sunny视觉夸夸营◉创新得背景是瞬息万变的世界。◉设计思维是以人为本的创新方法。
视觉记录Sunny·2023-07-24 07:59

Sunny乐享空间 第8期 维庚博士的“吃练睡”科学减脂

这次乐享空间请来了一位医学博士来分享，小庙也能容大神哦~来，给博士亮个相:不只是博士，还是博士后博士这火爆脾气，还没等主持人开场，就要硬来，被主持人强行按下，场面一度紧张到要开战的架势，终于让博士开讲，第一句竟然是:我不想浪费大家的一分钟……（言下之意，偶的开场是在浪费时间哼！）好吧！我的忍耐是有限度滴！只不过是限度是很深滴！(ー`´ー)进入主题，先按下博士的课不表（主持有点记仇，麦克风还是要抢）
阳光灿烂Sunny513·2023-07-23 21:04

《每日英语6—一株垂垂老矣的常青藤》

8th,May,2019WednesdaySunny今日学习内容：双语阅读（声明：本文来自可可英语的双语阅读）一株垂垂老矣的常青藤Whenmydaughterwasingradeschoolonedayshebroughthome4tinytwigs
竹予青青·2023-07-23 12:27

【Sunny 第42篇】感恩每一个相遇

图片发自App距离此次的印度游学进入了倒计时，刚刚结束最后一节的冥想课。Uttum老师让我们学会观想空，色即是空，空即是色。而我在转瞬间，得到了之前困惑的答案。我们都时常听到，要感恩生命中遇到的每个人，因为没有无缘无故的相遇。我在课程中确实从大家身上得到了自己需要意识和学习的东西，唯独有一个同学，让我一直觉得心轮很紧，包裹感很强，我也为此思考很久。就在刚刚的冥想课上，我偶然看到她的一个表情后，随之
漫步云端521·2023-07-23 07:59

读书笔记 1 | 100 / 文化类 -《中国文化读本》

文|Sunny阳婧婧Part1智慧与信仰一、孔子的天人之学孔子，名丘，字仲尼。他的言论和生平活动都记录在由他弟子或再传弟子编成的《论语》一书中。
Sunny阳婧婧·2023-07-23 00:11

【Sunny第45篇】瑜伽？理疗？

图片发自App最近有位朋友去深入学习了解刨理疗，，就此，我们时不时彼此交换着各自的想法与课程内容的分享，借此，仅做个人的感受记录。瑜伽即理疗，是很多有一些深入练习和学习者共同的感悟，但这理疗指向内在，或自我的疗愈，它依赖于长久持续的努力练习，而达到净化身体和心灵的理疗功效。就我个人而言，不太喜欢现在市场上所谓的理疗课程，对哪些手法按摩更是搞不懂为什么也要进入到瑜伽体式的教室中…别误会，就理疗手法本
漫步云端521·2023-07-22 18:02

2022-01-16中原焦点团队Sunny持续分享第161天

咨询展示收获。今天的咨询展示受益匪浅。1.当问不出例外的时候怎么办？通常聊出目标之后，我问以前以前关于这一些有过思考吗？有想过后来怎么做啊？有没有什么变化？很多时候问不出来是太快了。2.确认知觉。听懂对方说的话，人家才愿意说更多。3.发生了什么需要回到当下的场景中去感受体会。而这是可以发出邀请。4.外化情绪，看到情绪背后的需求。
素玲Sunny·2023-07-22 16:09

2022-01-11中原焦点团队Sunny持续分享第156天

今晚听督导，感受到的更多是生活的智慧。督导听得越多，感受越深，方向更清晰。大处着眼，小处着手。大处是模式、思维模式，情绪模式、行为模式。催眠：激活、重塑、体验、强化。实在过不去潜意识慢慢会做这样的事情，我们先做我们的工作。卡住的时候，就是一个可能性放在那里，不一定要去解决它。只要能进展下去，先进展再说。咨询师的应对也可以看出模式，是灵动还是程序，需要时刻觉察反思的地方。一定要问感觉，不要预测、臆想
素玲Sunny·2023-07-22 03:46

VOL.25 我开个玩笑，你可别哭啊

摄：Sunny小学的时候曾遇到过一个让我极度害怕的同桌，源于他原生家庭带给他的许多不良影响，导致他的个人行事作风也比较早熟和放肆，属于班级里学习成绩不好又总是惹是生非让老师头疼的问题学生，这样难搞的小男生却偏偏被安排成了文静内向的我的同桌
Sunny向日葵小姐·2023-07-21 16:12

老何理论 | 你的人生你来过，谁也无法替代谁的一生

一篇是来自简友：Sunny阳光自信的巧克力著《学习精致》，而另一篇是来自简友：探索幸福密码著《泥淖中的女人61》。两
Athena14333·2023-07-21 10:28

思维导图，让自己天马行空的思绪插上一对飞翔的翅膀

那么今天我们就在sunny导师的代理下
宇宙公民芮爷·2023-07-21 04:57

【Sunny 第37篇】学习，永无止境

图片发自App本周瑜伽英语课重启，加了精听环节后的课程更落地，更升华。各种大师关于瑜伽哲学，体式练习，呼吸练习，休息术的阐述和引导，让大脑对英文单词爆炸的同时，也大大增进了对瑜伽更深入的了解。大量的被动输入后，需要更多的时间进行消化和吸收，并有针对性的作用到实际教学当中。很受益很滋养！也正因为启动了对瑜伽英语的学习，才让我敢于给外国朋友上课，而在今晚结束课程后，他们居然过来询问是否还有其他时间的课
漫步云端521·2023-07-21 01:22

给大脑清晰的指令

中间我有试图让自己的大脑停下来思考专注于自己的呼吸一呼一吸坚持了那么一会后来依旧是思绪泛滥，真正起床的时间是在早上的6点半，早上给自己下了面条然后打开电脑开启我的第2天复盘日记昨天上午一直在做周大生和时代包的下架，下午的时间在处理核心运营团队招募的事宜，晚上在边听sunny
欢喜丫头·2023-07-20 08:18

虚拟机启动报错：另一个程序已锁定文件的一部分，进程无法访问 打不开磁盘XXX或它所依赖的某个快照

电脑突然关机，重启后打开虚拟机出现以下报错：另一个程序已锁定文件的一部分，进程无法访问打不开磁盘“d:\users\sunny\documents\virtualmachines\node1\node1
婷子1921·2023-07-19 17:17

我和我的读书会

不知从何时起我们的️️sunny读书会️已经从需要被呵护的嫩芽绿枝长成了可以供人休憩，宣泄情绪，学习交友及身心灵成长的德福之港湾，来之你幸，反之则憾！
大桶小鱼·2023-07-19 15:21

2021-08-25 1486 Sunny

Ainterestingsoulisverycharming.1,Mr.Lvmadefoodforhischildrenandmother.2,Networkwokerspreparetocometoeasternhousetoinstallnetwork.3,Mr.andMrs.Lv,LittleLvwntouttoeatdeliciousfood.4,Networkwasstalled.Bad
小白学习战·2023-07-19 05:55

2021-06-01 贝叶斯 Python

image.png#-*-coding:utf-8-*-"""CreatedonTueJun103:42:192021@author:QuanWang(Sunny)"""importscipy.statsasstatsimportnumpyasnpimportmatplotlib.pyplotaspltdist
隔壁老王_89c2·2023-07-18 12:10

2018-03-19

March,19thMondayweather:Sunnymood:happy*^_^*Chinese:在Chinese老师带领下订正周末所做的三张文言文测试题单总结出以下几点:①文言文中的字词翻译仍有易混淆
青城十二品·2023-07-17 19:43

Sunny Accompanying Record

今天开始舞蹈课喽！老师镜头下，秒变洋娃娃^_^一招一式，一板一眼，棒棒哒！图片发自App下馆子嗯，娃的最爱，全程自己夹菜，来不及就用手捏着往嘴里塞。倒也省心，自理能力有了，妈妈放心！回家路上，怎么就那么多稀奇古怪的问题呢？比如喇叭是什么？桥是什么？我仅有的储存记忆就是Londonbridge了，凑合听吧。娃也可以全部唱下来哦！幸运得看到了train,自然又是goodmorningtrain选段啦^
Joyce_kexin·2023-07-16 20:17

2022-02-22中原焦点团队Sunny持续分享第196天

今天网上都在传今天的特别，2000年来最有爱的日子。生活还是需要仪式感，所有的相遇都是爱。今天也做了一件有爱的事情。上午11点发现有个留言，之前聊过的女生说要自杀，已经买炭了。发现留言时已经过了2个多小时，之前有过自杀行为，很担心。留言没回，跟客服联系无果。咨询有经验同伴建议报警，赠通话联系。无奈之下报警了。第一次跟警察打交道，因为事关重大，需要做笔录。一番折腾。不管怎样，尽力了。晚上女孩跟我联系
素玲Sunny·2023-07-15 23:48

VOL.4 如果童年有味道那也一定是鸡蛋味儿的

摄影：Sunny中午上食堂吃饭，嗬，好家伙，又是番茄炒蛋！一周工作日五天，这周光番茄炒蛋这个菜我已经看到了三次，Jessie还吃吃笑，让你们给食堂提建议说番茄炒蛋好吃吧，瞅瞅，都给你们安排上了！
Sunny向日葵小姐·2023-07-15 12:12

Sunny Accompanying Record

声律启蒙二冬1，单曲循环，顺得差不多了。很喜欢听凯叔讲的《不睡觉世界冠军》，好好睡觉没学着，倒学会了：我一点儿也不喜欢睡觉。汗！看起来是要立志做真正的不睡觉世界冠军了。广场游玩～20元之旅出门之前讲好了，这是她上次卖书仅剩下的20元，可以拿着想玩什么就玩什么，但是花完了可就没有喽。为了玩心爱的玩意儿，满口答应。连出门都是雀跃的，Ilovetogotoschool,gotoschool,Ihavea
Joyce_kexin·2023-07-15 06:08

一沙一世界，一花一菩提

sunny初学沙画有所思图片发自App今天处于对沙画的兴趣，随儿子一起上了一节沙画课。我是最大的学员，其他的都是小屁点，好紧张，好尴尬。一沙一世界，一花一天堂，掌心握无限，刹那是永恒。
sunny高·2023-07-15 04:36

42年轻人该有怎样的创业心态

☞创业四大基本能力➢自信、我愿意、学习力和自我调适力、眼界……☞秀恩爱，死得快【杂思萃悟】☞创业更多的不是苦不苦，而是愿不愿意……☞一眼看到底的人生是多么的没劲儿，得折腾……伊奇通达️Sunny申2022.07.29
伊奇通达_Sunny申·2023-07-15 01:49

SunnyWeather 第一阶段 项目学习笔记

SunnyWeather第一阶段项目学习笔记在此记录项目开发过程种学到的。MVVM项目架构MVVM是一种高级的项目架构模式。分别为Model-View-ViewModel，类似的架构有MVP、MVC。
JAY-Fish·2023-07-14 22:36

2021-09-11 中原焦点团队Sunny持续分享第35天

这几天感觉有些累。一直睡眠都不够，还有好多作业要完成，头脑昏昏沉沉，真的想躺平睡觉，但是还有一个声音告诉我，先完成，要坚持。在困难中坚持，哪怕没有进步，只要做了一点点，保持着往前走的节奏。就像跑步，保持跑的节奏，拖着脚跑，看起来慢，但是只要坚持，一定也比停下来的快。
素玲Sunny·2023-07-14 14:11

2022-08-08

关键词:hot/cold/raining/windy/sunny关键句:What'stheweatherlike?
子夏君喵喵·2023-07-14 07:56

2021-08-21 中原焦点团队Sunny持续分享第14天

今天磨课，虽然是全盘复制，还有文字稿，同时也在念稿，但是整理的过程，同时也是梳理逻辑的过程，再讲一遍，也会有收获。对课程的逻辑设计有更深的体会。而且发现自己的表达能力也有提升，大概是最近学习演讲练习的收获。下午继续学游泳。记得第一次练习打水感觉怎么都学不会，怎么使劲都不能往前，现在可以连续打水25米，而且也可以换气游10米左右。虽然很累，不轻松，但是让我看到了希望。所以成功经验真的是能给你信心。相
素玲Sunny·2023-07-13 23:46
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