10.29.星期一早睡早起：4:06～22:39任务清单：昨日完成的任务，最重要的三件事：1、参加婚礼2、阅读，备课3、购物反思：没有运动，徒步30多分钟免强凑数习惯养成：每日完成300字的书写，昨天写完了周检视。这周目标：周四读书会群里读书会学习信息阅读：本周读完两本书健康饮食锻炼：人际家人朋友：工作思考：最美好的三件事：1、2、3、

亲子日记248月28日今天早晨天一直在下雨，两个宝贝早早就起来了，我却一直没有起床的欲望，大宝说妈妈，你再睡会吧，我看着弟弟就行了。

今天是什么日子起床：4:30就寝：10:30天气：晴天心情：很好纪念日：暂时没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：学习本月重要成果：背书今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：9000今日锻炼：30分钟今日饮食：西红柿，鸡蛋，面条，青菜好习惯打卡

今天是什么日子起床：9：50就寝：23：10天气：阴心情：开心纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、陪老妈喝茶聊天2、和同学约好2月去海南3、和哥确定好时间，去看老爸改进：事情要慢慢的做习惯养成：坚持日更周目标·完成进度什么事都不想做，也不想定计划学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.好多年没见的同学约见面，准备这几天找给时间见见2.最近几天冷，

细细读来，发现西门化也好，华家兄弟也好，宇文家也好，都有一个特点，也就是说，他们之间可以提取公因数。这都在做因式分解数学题了。他们都是家族企业，家族企业最大的特点就是规模不容易壮大，而且内部其实很脆弱，但是有问题不容易解决，会缠绵很久的。当然也有强大的家族企业，可是如果在创业期，或者是发展期，家族企业就是这种模样。这就难怪三家都不约而同地向外探索，寻求帮助。可是相同的质量产生的共鸣，吸引来的，都是

亲子日记---13昨天晚饭后我们全家坐在沙发上聊天，聊得正兴时，儿子带着小侄子从卧室出来，一脸严肃的样子，对着我们说：“请大家保持安静，我今天当老师，教硕硕（小侄子的名字）表演老虎拜师傅。”

2023-07-08，星期六，阴天，35°今天参加共修学习到很多，其中最为致胜的是和他人相处之道：先是陪伴的心态，然后无条件的帮助他人，最后才是引导/辅导。我们往往很容易反过来，一上来就希望引导或教育他人，这样的做法首先没有建立信任关系，哪怕你的道理都是对的，他人是难以接受的。另外一个很重要的原则是要无条件的利他心，否则只要有利益关系的话，就很难让对方感受到你的诚意。然后最难的是我们要以陪伴的心态

2018年3月30日星期五天气晴今天是周五，晚上张我学舞蹈。今天又没有赶上校车，又跟着金金去她家吃饭，吃完饭，金金爸爸把我们俩送过去学舞蹈。今晚我们学舞蹈先热身，再练基本功。基本功都过关了，但是练组合《你不是我的菜》，我们都没有通过，老师就把让我继续跳，合格了才能拿回奖的进步卡。第一轮我没有合格，第二轮我合格了，又拿回奖励的进步卡。到最后还有4名同学没有拿回，老师让她们继续练，下次舞蹈课，合格了再

硕士论文本月重要成果：读书今日三只青蛙/番茄钟读书成功日志-记录三五件有收获的事务读书线上产品说明会财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：2493今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡早起，日记

今日计划起床：6点20分就寝：24点00分天气：多云心情：平稳任务清单今日需要完成的任务，最重要的三件事：开始刑法第三轮复习；坚持写作日更晨间日记和每日复盘；坚持锻炼身体。

今天是什么日子起床：5点58就寝：23点34天气：晴，飘一些小雪心情：还行吧，因为错了五道题有点儿不开心纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想是梦想年度目标及关键点：考研本月重要成果：坚持学习今日三只青蛙/番茄钟番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务背单词，做题，画思维导图

活在当下，少说多做，知行合一早睡早起5：30～10：30英语+家庭+经络【今日青蛙】点亮自己的明灯早上:大礼拜上午：增城中午:午休下午:增城晚上:跳舞【优秀是一种习惯，让开心成为一种习惯】事业～录音频听课文字稿健康～跑步跳舞家庭～和先生跑步心灵～经络大礼拜159

早上起床八点多了，起床做饭，吃了饭涵涵把剩下三课生字我给他听写了一下，把不会的记录了下来，然后就回老家，路上飘着雪花涵涵很兴奋，虽然雪下的不大也算2020年第一场雪了，涵涵在他奶奶家光看电视，天快黑了，涵涵出去对了一个小雪人，涵涵给雪人起了一个名字叫"第一场雪"晚上回家，家里停水了，不知道什么原因，本来想洗洗衣服，这下泡汤了，明天再洗吧，早睡觉，明天按时上学！二年级三班李子涵妈妈

今天是什么日子起床：5:45就寝：9:45天气：阴天心情：开心任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.上课2.写作业3.复习改进：昨天我没有拖延，也算是有进步吧习惯养成：1.早上起来就跑步，背书2.很早起床周目标·完成进度已完成

今天是什么日子起床：6:55就寝：天气：昨天下午又开始下了小雨。今天还下雨吗？心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：把知识转化成画面，再沟通联想。右脑喜欢图像趣味画面，记得快准久。所以学习要掌握方法。小孩子爱听故事，就是要的那种画面感。记忆宫殿，思维导图，都是要把大量的知识点有序归整，便于提取，编码代码是基础。周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家

1、跟肖出诊。~5h。2、和g夙去吃海底捞。~1.5h。3、和g夙去大连博物馆溜达。~3h。4、和g夙去星海公园溜达。~0.5h。5、和妈妈视频聊天。~0.5h。6、和z鹤微信闲唠嗑。~0.5h。7、和姑讨论l丹阳的症状，打算周四开药。~0.25h。8、请谢哥帮忙弄票，一个人省100块钱。~0.25h。心情：开心的呀。感受到了人际关系的重要性，是需要多多接触人，打开自己的交际圈，多和心胸开阔的人做

千年一遇的对称日，一定要在零点前完成这篇日记。感恩烟草事业成就了我，在今天，烟草行业向湖北疫区捐款1亿，作为烟草人倍感欣慰。感恩这些天宅着的日子，原来慢下来也可以很好的活着，匆忙未必是智慧的。

在昨天，已经自己已经找到一份工作，是到一家工厂里面去加工玻璃。招工信息通过一天的打工能够知道，工厂是从上午的8点钟开始上班，下午5点半下班，最晚加班到22点钟。今天加班到22点钟。下班回到家的时间下面我将会用三个部分的内容来总结今天打工时的故事，不断总结探索，才能够会有新的收获。1.勤奋担当与磨练心性在玻璃加工厂打工，勤奋担当是首位，不能够吃苦耐劳，也就不能够在这里工作，还是回家舒舒服服的生活吧！

2023年1月8日星期日冷｜Day123#生命故事写作《2023年复盘·第1周》01感恩日记请写下“我对今天心存感激的1件事”。今天，我最想感恩的是，自己。

腊月初九起床：6点半。差点就睡过头了。就寝：昨晚二子不肯睡。我也是12点才睡觉。天气：不冷。心情：今天迎接检查。明天考试。叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：教招。教资面试。今日番茄钟努力做3个番茄钟20。模拟测试。成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡新闻

7:00起床英语口语打卡69分。父亲早上说感冒了，额头有点烧。赶紧吃药，吃完后睡了一会好多了。中午又喝了一次，背上仍感觉有点冷，然后在背上贴了暖宝宝，不一会儿就热了，父亲的被热烘烘的，不再说冷了。早上上街买菜，外面挺冷的，有些人已经穿了棉袄，大部分都是带毛大衣，看着都暖和。回家后就把壁挂炉的暖气开开，让屋里暖和些。我和母亲没有觉得太冷，没有必要开暖气，但是怕父亲的身体受不了。所以必须得开暖气，就是

2019年5月27日星期一～天气：多云亲子日记～314图片发自App当看到这张照片的时候，可能有人认为这位“老师”太年轻了吧！

这一周换个新格式写周日记，因为成功日记没有按这个格式记录，所以第40周，只写反思日记这是一个新的开始，可以更加直观的看到错误的地方。一、健康本周记录了几项健康的事项。

关注作者公众号：“小城菁年”，看更多原创滋味儿小文。我家两个孩子，大儿子5周岁没到，9月生的，虚6岁。为了方便以后他们上学方便，我们住进城里这套70平方小两居。小城市人进城主要是孩子教育，我们也进了围城。地方小，吃菜喝水都要花钱买，过起了老人说的鸽子笼生活。变成流水线上规整的零件。疫情期间孩子算是过饱了电视手机瘾，电信花钱点播的动画片看厌了，迷上了直播软件的吃播，每晚缠着他妈妈非要看人直播吃章鱼海

最美好的三件事1.送妹妹虐的时候，给她买了一些吃的，她可开心了！2.今天不干活，在家收拾家，洗衣服，洗了很多很多。3.晚上跟王凯回来吃了一些夜宵，还聊了好久的天。4.今天很早就上床了，太幸福了，早上床

今天是周一，吕老师中午发来消息，我以为涵涵在学校发生什么事了，一看是涵涵带小刀子去学校了，是我的疏忽，周末给涵涵削铅笔，随手放在他的笔袋里了，忘记拿出来了，晚上我下班回家，涵涵说作业马上写完了，我检查了一下看了看老师发的，涵涵没写拼音，又拿出本子重新写了一遍，写完作业，涵涵说:今天老师表扬我了，老师因为什么事表扬你了？老师说我能做力所能及的事情，嗯嗯，不错继续努力，只要在学校表现好，别给老师添麻烦

而且也不愿意学习，之前给自己定下的目标，每天认真阅读一小时，每天认真写一篇日记，也一样都没做到，现在写日记也快坚持不下去了。没什么好写的，想到写文就感到压力。有压力就难受。我这是抑郁症的前奏吗？

2018.8.1星期三晴今天是八月的第一天，也是建军节，向保卫祖国的军人们致谢，祝他们节日快乐。早上公公才刚八点到我家，打算看看小宝再送儿子去学围棋，结果直接被儿子拽着走了，中午又按时把他接回来。我自己顾不上他，他也不听大人的话，中午不睡觉，自己躺那里看书，下午要求看手机，我说你中午不睡觉下午就别看手机了。虽然不乐意，但是没有反驳的余地，我学着撒谎，我问练字了吗？他说写完了，我让他拿来看看，他就快

我已经大概忘记了我是什么时候回来的，大约算作是下午两点钟吧，大概四点十几分的时候，我在百度知道合伙人页面里答了10道歌词题。尽管我是按照歌词类参考范本作答，但由于心里留着一些不确定因素，再加上审核的迷之标准，这让我并没有进行下去的欲望。索性，我便暂时结束答题，等待审核的最终结果。然后，我可以根据结果进行修正。等我再做下一批题目的时候，我便可以更加确切地明白我的答案是正确还是不正确了。是的，凡是都需

4团庞霜芬补7月13赞美觉察日记:1，我赞美庞霜芬今天做到了4：50准时起床，全程开视频认真上早课，积极互动发言，你真得太棒了[强]2，我赞美庞霜芬今天打电话喊自己的陪伴黄亮会长上早课，你关心陪伴的成长

或许是搁置太久，一时想写点什么，竟然也无从下笔。写作真是件不进则退的事情，或许我该学着倒逼自己一下。头条已许久不曾涨粉，快一年了，从来没有写出过一个爆款，收益才48块。不知道自己的路在哪儿，也找不到写作的方向。新的一年开始了，我又睡懒觉了，不能掌控身体和早晨的人，难以掌控人生。昨天运动半小时，便秘、尿频尿急的毛病好了很多，可见运动是有用的，要坚持。不要怕自己想要的东西太多，就像章子怡说的，不要羞于

今日上午做增强CT检查，因为检查动静很大，不懂事的娃娃受惊吓乱动，会影响检查效果，故需要做镇静，而镇静要求做之前禁食六小时。为此小满晨起不能饮食，饿慌的他哭闹一个小时才安静下来，等到扎针输造影剂又是一通哭闹。连续哭闹导致胃里有气抽搐严重，第一次镇静效果不好，安抚无效后只得二次镇静，最后仍在微微抽搐中做完CT。下午做骨髓穿刺，医生用大钢针穿刺胯骨，我和老婆站在旁边做助手按压小满，防止他挣扎。麻药针扎

写日记说感觉也没有头绪。我翻看着家人们分享的日记，看着家人们的成长都很快，就更有些失落，虽然一直在学习，可是问题还是问题，我还是我，遇到问题束手无策，困在原地。

就如同我喜欢频繁地翻看以前的日记，一为怀念、”温故“；二为以现在的视点来看看曾经走过的路，犯过的错，想判断以前在岔路口做过的一些抉择是否正确，从而难免生起兴叹”要是当初怎样怎样就好了“。

今天是什么日子起床：8：00就寝：23：00天气：大雨心情：平和任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成工作处理客户问题4篇文章改进：多看书提升自己知识储备习惯养成：养成每天写作的好习惯周目标·完成进度本周打卡5次文章更新：19篇学习·信息·阅读学习写作水平养成写作习惯丰富自己的精神世界

2019年11月11日农历十月初十五星期一【广西佳鸿妈读经典感恩日记第414篇】系统读经414天读经方法：137累积法读经人员：妈妈今天读经内容：《易经》大壮卦第三十四，《千字文》，《幼学琼林》，通读《

在这个平台就是写日记的一个平台，它就

昨天孩子语文考试了，一放学就告诉我，妈妈，你知道我考了多少分么。我心想，看来不错，90来分吧！孩子说，我考了100分。我说，这样下去，你的美得币就快得到了，继续加油吧！

关于乐安居的一块扇玻璃自爆要更换，如何处理。我依据以前有过相似事件的处理经验，大哥以前说人家还没住进去，或者刚搬进去，玻璃就出现问题了，应该免费给别人换，我就答应了给他补块玻璃，在给他免费更换，里面有个很大的原因就是乐安居是个很矫情的人，要他加钱换也是会弄得我很烦躁，我就自作主张给他换了，结果下午好不容易约了小张来换，大哥来厂里了，为民跟大哥说了乐安居的事，大哥一听乐安居，就没有答应，说不可能的事

26星期五2018年01月亲子日记第十三篇下午四点多我还在值班，佳昊用他姥爷的电话给我打电话，他让我打开视频，我接通了视频，首先看到他露着个小脑袋，笑嘻嘻的。

霍天云去寻访风从龙，离开了金刀寨。金刀寨也要去支援风从龙，正好霍天云自告奋勇，那是一举两得。不得不说，金刀寨主周山民的业务真是精通。他是守成之人，他父亲周健才是创业者，周健是富一代，他们虽然建立的是山寨，却也是远近驰名，也是创业成功的。周山民严格意义上来说，也是参与了创业，他父亲就把他带在身边，有时候还当父亲的下手。就这样培育起来的富二代。是富二代，也是创二代。风风雨雨都亲身经历的。难怪一听到风从

图片发自App前面几天聊了亲密关系双方的一些互动方式，有些要避免，还有一些方式可以增加亲密关系的联结。要创造彼此之间的情感联结，承认自己需要对方是联结的开始。在我们父母这一辈，说“爱”是很难的，就算相互之间非常在乎。而到了我们这一辈，虽然好了不少，但是依然不容易。其中一个原因，我想是当承认自己心里需要对方、依赖对方、承认对方重要的时候，也就给了对方伤害你的权利。有时候，你宁愿提醒自己那个人不重要，

今天是什么日子意识到这段时光。仿佛是没有诗意的日子。当匆匆时光滑落，我已不执着于此，是我放弃了诗？还是放弃了美好？好吧，学习也挺美好的，感觉，嗯，是件有趣的事，过去的执着就让它过去，现在成就最美的自己。时光匆忙了点，我的生活走心了些，这也许就是最好的成长，诗也是伴随而成长的，捡拾起来，也算是一种生活态度。以后一辈子的事，都要在学习与成长中度过，所以在脑袋还灵光的时候多读书。读好书，做这么有意义的事

图片发自App谈恋爱的时候关系还挺好，刚结婚之后也不错。可以有了孩子之后就感觉两个人的关系就开始变淡，共同的话题越来越少，主要就围绕孩子。为什么会这样呢？是因为家庭事务太多，导致矛盾增多，还是爱情本来就有保质期，夫妻之间陷入7年之痒。都对，也都不对，对于不同的人情况不一样，如果从一个抽象的角度来说，里面涉及到亲密关系中的一个特别的关系——三角关系。三角关系就是关系当中的两个人，通过引入第三方来减轻

今天找三个朋友办理车险，看到了自己好多问题。第一个，保险公司不大，但费用不高。我听同事的建议说贵了，应该还能再便宜一点，我贪小便宜的心升起，就暂时放在一边，又联系一个朋友，比较熟悉，但是心里又不是很信任，但内心又想打着帮朋友忙的旗号，因为之前办的保险也是熟人，结果价格奇高，所以我就对“熟人”很是提防，结果人家言语很是诚恳，费用自己也能接受。结果呢，我自己贪心不足，又问了一家，让别人帮我算半天，价格

今天听了一个从业三十多年的一个老师对个人成长之路的分享，他也是半路子出来，1985年开始做咨询，后来经过了许多系统的学习，终于摆脱了半路子的情况，他说：慢就是快，学习是马拉松，不是百米赛，也说到了现在的各种流派太多，其实是市场觉得哪些流派好，就主推许多流派，导致许多新入门的咨询师就去盲目的学习，其实要适合自己的才好，还要根据自己的兴趣，个性特征，许多因素来决定，这也导致了许多学员花了大量的金钱，学

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

昨天连续咳了一天一夜，难受的不仅是咳，还有困，本来打算今天去医院了，但晚上不知是哪种药起了神奇的作用，不但基本不咳嗽了，而且睡得特别好，比平时睡得还好。今天也会咳，但不频繁，打算按昨天的配方再吃一天。过期药只剩一片了，让哥哥又给送点来，这下可以吃有效期内的了。昨天虽然是咳得最厉害的，但还是做了大扫除，外面在改造管道，暴土扬尘的，太脏。还开始写汲黯传，今天已经写到16页了。代代花的叶子还没长大，花骨

5.12感恩日记1.感恩水，可以帮我洗衣服，洗去脏污，焕然一新2.感恩阳光，可以帮我晒干衣物，这大热天，一会儿就干了3.感恩衣架，可以帮我挂好衣物，很方便，整整齐齐的4.感恩阳台，可以有一个很好的空间去晾晒衣物

2020年2月27日一、365天穿越日记第247天1、家名：幸福圆满之家。2、家风：健康和睦。3、家规：（1）每天表达感恩3条以上。（2）承诺的事情坚持做到。（3）每天表达对家人和他人的看见及爱。