一.每日精进：1.学习：《瑜伽之道》2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第九周第二轮第7遍3.陪家人:今天是打拳日，对打的小哥哥出手很准，悟空也很抗打4.帮朋友：在直播间带大家练习；5.投资：每日定投box二.每日感恩：感恩sssb，所有伟大的传承上师们；感恩爸妈准备午餐，妈下午帮忙接悟空带他去上课；感谢二组给力的组委们，大家齐心协力，打了漂亮杖；感谢团长马倩总能在需要时答疑解惑，还开课组委会，优秀的

线上教学，很多的家长其实不是很赞同，因为影响视力，孩子也不太好好听课，除非家长在一旁陪同还好一些。

一、解决方案概述该方案是一款深度融合教学理论、实践操作与效果评估的全方位解

早起早起服完气以后，做一个冥想。感觉好极了。体重早起称体重68.45Kg，晚上称也是这样的。运动今天从家出门走到民生量贩超市，又走回来！在超市里买了山药，竟然发现山药之间区别。铁棍山药细长，淮山药粗。虽然粗，但不压称。铁棍山药细长弹，但拿着沉甸甸的。据说铁棍的药用价值很大。身体变化今天发现皮肤光了，脸小了，并且腿和肚子都瘦了。自我感觉良好。今天服气，又有些流鼻涕。天气凉的原因。这两天枸杞红枣水特别

什么是ASP.NETCoreasp.netcore是一个基于HTML和ASP的动态Web开发框架，主要用于web应用程序的开发。它是一个轻量级框架，使用HTML、ASP、CSS、JavaScript等技术。它易于使用和部署，可以快速构建web应用程序。asp.netcore提供了丰富的功能，包括模板引擎、文件解析、数据处理和用户管理等。本文将介绍asp.netcore的主要功能和特点，并提供使用方

今日成功日记1.今天完成了第二次私董会幕僚官的体验，听别人的故事，悟自己的人生！生命在于体验！今日感恩日记感恩自己，放松状态，享受当下的生活，一切皆美好！

当我批改学生的日记时，温暖的春天又猝不及防地出现在我的眼前。

2018-10-19晴心悬了好久你惦记着的东西，可以实现，可你知道，你现在难以驾驭。是的，一方面，你希望自己了无人欲，另一方面，你必须承认，你驾驭不了对快感的追求。这是人性，这是事实，不过我还是可以许诺你，如果你想，你可以玩。两年前《余罪》看完的时候，你写了一个开头，现在，你想把这个结尾写完。你说，你一定会写完的。刚刚你领了一个G的流量，领的时候，你满脑子想的都是游戏，尽情的游戏。还有媳妇儿，你担

2017年11月30星期四晴今天孩子四点半放学，一看到我就得意的说作业都写完了，回家直接检查就可以了。一回家赶紧拿出来让我检查，语文古诗写的有点不认真，让重新写了一遍，数学有一个看方向的给写错了，问他不会吗？说会，看错题了。好吧，我无话可说了，每次都是这样，粗心大意的。

在Linux上打包和部署ASP.NETCore应用程序涉及几个步骤。以下是一个详细的指南，帮助你在Linux系统上完成这一过程。1.准备工作确保你的Linux系统已经安装了以下软件：.NETSDK（用于构建应用程序）.NETRuntime（用于运行应用程序）Apache或Nginx（作为反向代理服务器）你可以使用以下命令安装.NETSDK和Runtime：sudoaptupdatesudoapti

我们每个人都有自己的小秘密，有时候我们会把它深埋在心底，有时候我们会把它写进日记本，锁在自己的小抽屉里，总之我们不会把它表达出来的。

【成功日记】1.早起，阅读，早会，早课，送上学2.新建二期整理3.妇保签合同和发票4.请吃饭5.人民医院维护方案【反思日记】自己教育孩子没有方法不会总结，没有策略和方案，只会直截了当，不会迂回多学习【感恩日记

一直觉得写日记矫情，也没有坚持的毅力，所以日记不适合你。就在这儿随便写两句吧。

今天是什么日子起床：5：00就寝：10：30天气：晴心情：好纪念日：第一天早起任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.编辑公众号2.阅读一本书3.晨锻改进：高效阅读习惯养成：每天阅读一本书周目标·完成进度一周看七本书日更读书笔记学习·信息·阅读学习《小步在家早教》家长大学认知学院考试阅读《外婆的道歉信》健康·饮食·锻炼跑步半小时三餐按时吃饭练孕妇瑜伽人际·家人·朋友1.陪家公办保险事宜2.和好

本课程是一门体现大学水平的Python语言入门课程，采用“理解和运用计算生态”为教学理念，面向Python零基础学习者，不要求学习者有任

知识单元一：程序设计语言基础第1周：程序设计的基础知识教学内容：计算的基本概念，计算机程序设计语言的历史，Python语言的发展简史及语言的特点，程序设计语言的基本语法教学要求：了解冯诺依曼计算机的基本结构

10.29.星期一早睡早起：4:06～22:39任务清单：昨日完成的任务，最重要的三件事：1、参加婚礼2、阅读，备课3、购物反思：没有运动，徒步30多分钟免强凑数习惯养成：每日完成300字的书写，昨天写完了周检视。这周目标：周四读书会群里读书会学习信息阅读：本周读完两本书健康饮食锻炼：人际家人朋友：工作思考：最美好的三件事：1、2、3、

亲子日记248月28日今天早晨天一直在下雨，两个宝贝早早就起来了，我却一直没有起床的欲望，大宝说妈妈，你再睡会吧，我看着弟弟就行了。

今天是什么日子起床：4:30就寝：10:30天气：晴天心情：很好纪念日：暂时没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：学习本月重要成果：背书今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：9000今日锻炼：30分钟今日饮食：西红柿，鸡蛋，面条，青菜好习惯打卡

今天是什么日子起床：9：50就寝：23：10天气：阴心情：开心纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、陪老妈喝茶聊天2、和同学约好2月去海南3、和哥确定好时间，去看老爸改进：事情要慢慢的做习惯养成：坚持日更周目标·完成进度什么事都不想做，也不想定计划学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.好多年没见的同学约见面，准备这几天找给时间见见2.最近几天冷，

这些年断断续续都有游，但是见识打开还是因为给孩子报名游泳班时，那边的教练厉害，让自个三脚猫功夫见识了“什么是科学培养游泳运动员”，一整套教学体系，还有感悟，，“原来游泳是可以做成产业的

细细读来，发现西门化也好，华家兄弟也好，宇文家也好，都有一个特点，也就是说，他们之间可以提取公因数。这都在做因式分解数学题了。他们都是家族企业，家族企业最大的特点就是规模不容易壮大，而且内部其实很脆弱，但是有问题不容易解决，会缠绵很久的。当然也有强大的家族企业，可是如果在创业期，或者是发展期，家族企业就是这种模样。这就难怪三家都不约而同地向外探索，寻求帮助。可是相同的质量产生的共鸣，吸引来的，都是

亲子日记---13昨天晚饭后我们全家坐在沙发上聊天，聊得正兴时，儿子带着小侄子从卧室出来，一脸严肃的样子，对着我们说：“请大家保持安静，我今天当老师，教硕硕（小侄子的名字）表演老虎拜师傅。”

2023-07-08，星期六，阴天，35°今天参加共修学习到很多，其中最为致胜的是和他人相处之道：先是陪伴的心态，然后无条件的帮助他人，最后才是引导/辅导。我们往往很容易反过来，一上来就希望引导或教育他人，这样的做法首先没有建立信任关系，哪怕你的道理都是对的，他人是难以接受的。另外一个很重要的原则是要无条件的利他心，否则只要有利益关系的话，就很难让对方感受到你的诚意。然后最难的是我们要以陪伴的心态

（一）纪律，是课堂开展的前提保证。纪律好，学生的作业完成也及日时快速一些。当学生遇到不懂的问题,一定要教会他们做题方法。先做会做的，再思考不会做的。所以,平时我们要教会学生一些解题技巧。平时做题，要给学生营造一个良好的学习氛围，引导他们静心自主思考。（二）自律，对于学生来说，体现在自主自觉地学习。而对于大多孩子来说，恰恰缺乏这种自律意识，其重担就落教师身上，我们要多多培养孩子自主学习的习惯。平时注

教师们常用这个工具制定教学计划，而作为阅读者的我们，同样可以用来设定阅读目标和评估阅读质量。布鲁姆分类法分为两个维度：第一个维度是知识维度，它让我们分辨所读书籍中知识的属类。

2018年3月30日星期五天气晴今天是周五，晚上张我学舞蹈。今天又没有赶上校车，又跟着金金去她家吃饭，吃完饭，金金爸爸把我们俩送过去学舞蹈。今晚我们学舞蹈先热身，再练基本功。基本功都过关了，但是练组合《你不是我的菜》，我们都没有通过，老师就把让我继续跳，合格了才能拿回奖的进步卡。第一轮我没有合格，第二轮我合格了，又拿回奖励的进步卡。到最后还有4名同学没有拿回，老师让她们继续练，下次舞蹈课，合格了再

硕士论文本月重要成果：读书今日三只青蛙/番茄钟读书成功日志-记录三五件有收获的事务读书线上产品说明会财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：2493今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡早起，日记

1、相信Peter老师独特的英语教学方法，能够帮助零基础的伙伴，更好的学会英语。

今日计划起床：6点20分就寝：24点00分天气：多云心情：平稳任务清单今日需要完成的任务，最重要的三件事：开始刑法第三轮复习；坚持写作日更晨间日记和每日复盘；坚持锻炼身体。

远方，还有一缕阳光大教育家李镇西，在上完公开课后进行了一个反思，他说，“公开课是为了自己教学的完美而无视学生的精神自由，让学生成为自己表演的道具。而这样的教育，难道是我们应该提倡的吗？

我初中时有过一次转学经历，虽然我给父母提出的原因是，另外一所学校的教学更好，我转学了一定有信心考上更好的高中。但是更大部分原因是我那时正面临着校园暴力。

今天是什么日子起床：5点58就寝：23点34天气：晴，飘一些小雪心情：还行吧，因为错了五道题有点儿不开心纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想是梦想年度目标及关键点：考研本月重要成果：坚持学习今日三只青蛙/番茄钟番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务背单词，做题，画思维导图

活在当下，少说多做，知行合一早睡早起5：30～10：30英语+家庭+经络【今日青蛙】点亮自己的明灯早上:大礼拜上午：增城中午:午休下午:增城晚上:跳舞【优秀是一种习惯，让开心成为一种习惯】事业～录音频听课文字稿健康～跑步跳舞家庭～和先生跑步心灵～经络大礼拜159

早上起床八点多了，起床做饭，吃了饭涵涵把剩下三课生字我给他听写了一下，把不会的记录了下来，然后就回老家，路上飘着雪花涵涵很兴奋，虽然雪下的不大也算2020年第一场雪了，涵涵在他奶奶家光看电视，天快黑了，涵涵出去对了一个小雪人，涵涵给雪人起了一个名字叫"第一场雪"晚上回家，家里停水了，不知道什么原因，本来想洗洗衣服，这下泡汤了，明天再洗吧，早睡觉，明天按时上学！二年级三班李子涵妈妈

今天是什么日子起床：5:45就寝：9:45天气：阴天心情：开心任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.上课2.写作业3.复习改进：昨天我没有拖延，也算是有进步吧习惯养成：1.早上起来就跑步，背书2.很早起床周目标·完成进度已完成

今天是什么日子起床：6:55就寝：天气：昨天下午又开始下了小雨。今天还下雨吗？心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：把知识转化成画面，再沟通联想。右脑喜欢图像趣味画面，记得快准久。所以学习要掌握方法。小孩子爱听故事，就是要的那种画面感。记忆宫殿，思维导图，都是要把大量的知识点有序归整，便于提取，编码代码是基础。周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家

1、跟肖出诊。~5h。2、和g夙去吃海底捞。~1.5h。3、和g夙去大连博物馆溜达。~3h。4、和g夙去星海公园溜达。~0.5h。5、和妈妈视频聊天。~0.5h。6、和z鹤微信闲唠嗑。~0.5h。7、和姑讨论l丹阳的症状，打算周四开药。~0.25h。8、请谢哥帮忙弄票，一个人省100块钱。~0.25h。心情：开心的呀。感受到了人际关系的重要性，是需要多多接触人，打开自己的交际圈，多和心胸开阔的人做

千年一遇的对称日，一定要在零点前完成这篇日记。感恩烟草事业成就了我，在今天，烟草行业向湖北疫区捐款1亿，作为烟草人倍感欣慰。感恩这些天宅着的日子，原来慢下来也可以很好的活着，匆忙未必是智慧的。

在昨天，已经自己已经找到一份工作，是到一家工厂里面去加工玻璃。招工信息通过一天的打工能够知道，工厂是从上午的8点钟开始上班，下午5点半下班，最晚加班到22点钟。今天加班到22点钟。下班回到家的时间下面我将会用三个部分的内容来总结今天打工时的故事，不断总结探索，才能够会有新的收获。1.勤奋担当与磨练心性在玻璃加工厂打工，勤奋担当是首位，不能够吃苦耐劳，也就不能够在这里工作，还是回家舒舒服服的生活吧！

极简移动微课”的作业是录制1分钟以内的微课……我做的是小学绘图软件中“曲线工具的使用”一课的微课，做完了感觉挺好，忽然有个念头把信息课的操作都制成视频放网上供学生学习不是更好，尤其是现在疫情促成了线上教学

2023年1月8日星期日冷｜Day123#生命故事写作《2023年复盘·第1周》01感恩日记请写下“我对今天心存感激的1件事”。今天，我最想感恩的是，自己。

腊月初九起床：6点半。差点就睡过头了。就寝：昨晚二子不肯睡。我也是12点才睡觉。天气：不冷。心情：今天迎接检查。明天考试。叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：教招。教资面试。今日番茄钟努力做3个番茄钟20。模拟测试。成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡新闻

她更是学生和家长心中的好老师，她为人正直善良，做事脚踏实地；有高度的责任心，扎实的教学基本功；做事一丝不苟，默默无闻，无私奉献。

集团选拔优秀教师指导工作，在教育教学上统筹管理，教师在集团内部各学校交流。小学毕业生直升实验中学。

7:00起床英语口语打卡69分。父亲早上说感冒了，额头有点烧。赶紧吃药，吃完后睡了一会好多了。中午又喝了一次，背上仍感觉有点冷，然后在背上贴了暖宝宝，不一会儿就热了，父亲的被热烘烘的，不再说冷了。早上上街买菜，外面挺冷的，有些人已经穿了棉袄，大部分都是带毛大衣，看着都暖和。回家后就把壁挂炉的暖气开开，让屋里暖和些。我和母亲没有觉得太冷，没有必要开暖气，但是怕父亲的身体受不了。所以必须得开暖气，就是

2019年5月27日星期一～天气：多云亲子日记～314图片发自App当看到这张照片的时候，可能有人认为这位“老师”太年轻了吧！

这一周换个新格式写周日记，因为成功日记没有按这个格式记录，所以第40周，只写反思日记这是一个新的开始，可以更加直观的看到错误的地方。一、健康本周记录了几项健康的事项。

第一步：Zookeeper安装（准备工作）1、解压安装将安装包上传到/opt/software目录下，解压并修改名称tar-zxvfapache-zookeeper-3.5.7-bin.tar.gz-C/opt/module/mvapache-zookeeper-3.5.7-bin/zookeeper2、配置服务器编号1)在/opt/module/zookeeper-3.5.7/这个目录下创建zk

01教材内容设计分析界限角的三角函数值排在任意角的三角函数概念之后，在这之前学生已经学会了求任意角三角函数值的方法——利用角的终边上任意一点的坐标与定点和坐标原点的距离之间的比与角的三角函数值之间的一一对应关系。在此基础上还学习了各象限角的三角函数值的正负号，学生知道角落在第几象限的三角函数值符号与点所在象限的符号一一对应。而界限角是特殊的，它们的终边与纵横坐标重合，因此点的选择就简化了，就拿0度