本文翻译自“Happiness101byTalBen-Shahar”原文地址----------此演讲的内容讲述了如何快乐地生活，以及关于幸福的科学。

早在1960年，记者GordonYoung曾问心理学大师荣格，“你认为，想要获得幸福感（Happiness），人类的头脑里需要哪些必备的基本要素？”荣格用

Happiness,Ihavediscovered,isnearlyalwaysareboundfromhardwork.——Grayson我发现，辛勤工作的报酬几乎总是幸福。

《happiness》3.

在《持续的幸福》之前，塞利格曼教授还著书《真实的幸福》，被称为“幸福1.0”（happiness），而这本《持续

什么是最好的生活，亚里士多德说，一言以蔽之，happiness.问一问自己是否自己每天过的很开心呢。keepapp中的一句话：自律让我自由。

Beinghappydoesn'tmeanthateverythingisperfect.Itmeansthatyou'vedecidedtolookbeyondtheimperfections.HAPPINESS

成品图第一次在看到手绘小白鞋，是看简友happiness猫咪大人画的，当时我的第一反应就是也想自己手绘一双，于是我就评论了，猫咪大人也很热情的给我发了链接，再次感谢猫咪大人，才能有我今天的收获。

适配器，大家都知道，不多说，直接上代码：packagecom.cn.happiness.mvplib.baseadpter;importandroid.content.Context;importandroid.support.v7

最近剁手了一瓶心水很久的粉底液，好用到爆炸，也是近期在脸上投资的最大一比了，用在脸上的时候就很开心，觉得今天就是有自信了哎。穿了好看的裙子，化了精致的妆，得到了喜欢的人的夸奖，这就是二十岁最触手可得的幸福来源了吧。图片发自App自我满足感很低的人就是这样的，可以因为脸上的一颗痘痘好了而满足，可以因为今天和谁谁谁聊了个有意义的话题而开心，可以因为最近读了本有意思的书而愉悦。图片发自AppWHATIS

Yes,thisdailyis118,butIhaven'twrittenitformanydays.Iamguilty.RecentlyIamverybusy,Ididn'tdomanythingsthatImustdo.Havenotimetodothatisonlyanexcuse,ImustholdontodotheimportantthingsthatIneedtodo.

以为可以从世界顶级催眠大师那里可以学到盖世武功、独门绝技，后来发现这个独门绝技我一早就知道，那就是和自己的连结。呼吸-it'stimetocomebackhome;呼吸-it'stimetocomebackhome.我们带着越来越厚的面具，我们在自己黑白两面之间挣扎，我们喜欢非此即彼，但更多的时候我们发现我们不想要的东西，推的越使劲，它却愈发有力量。和自己连接，真诚的说W~E~L~C~O~M~E,

Agreatmovie.Ijustseeagreatmanfoundhishappinessthroughhishardworking.HeissocharmingthatIcan’thelpwritingithere.Everyoneofusallwanttosearchhappiness,butsometimesitseemssofarfromus.So,mostofuscan’tstandt

一直觉得企业文化就是企业的表面工程，给媒体外界一个看起来光鲜的形象。这可能跟我自身工作经历有关，从来没有真正体会到企业文化对自身的影响，大多数所谓的企业文化都是表面工作，不会深入你的骨髓，不会影响你的工作和生活。但是这本书改变了我对Culture的看法。但是Tony花很长篇幅谈企业文化，并把企业的成功归于企业文化。有共同信念的人在一起潜力是无穿的。就拿阅益书社来说，我们之所以能一直走下来，正是有相

“happiness”这个词最近不断的被我用在每天的日记中我不断重复着“我是幸福的”从每一件细小的事情中去发现能让我用上“happiness”这个词的点5月175月125.205.21这个学期刷了个美剧

四人时期五人时期2014年8月1日，RedVelvet公开首张数位单曲《Happiness》正式出道；同年10月13日发行第二首数位单曲《BeNatural》。

TEDTalkVideo1:ExperiencevsMemoryEverybodytalksabouthappinessthesedays.Ihadsomebodycountthenumberofbookswith"happiness"inthetitlepublishedinthelastfiveyear

【Theauthor:C.S.Lewis】“Afterall,”saidClare.“theyhadarighttohappiness.”Wewerediscussingsomethingthatoncehappenedinourownneighborhood.Mr.A.haddesertedMrs.A.andgothisdivorceinordertomarryMrs.B.,whohadlike

如今这个社会，每个人都在歌颂happiness。人活着要开心，工作要开心，学习要开心。不开心，与猪有什么区别？这作者不会是个反社会人格吧？为什么要和快乐唱反调？有时候，你以为的真理并非真理。

HappinessisaJourney幸福是一段旅程Weconvinceourselvesthatlifewillbebetter，afterwegetmarried,haveababy,thenanother.我们总是相信，等我们结了婚，生了一个又一个的孩子之后，生活就会更美好。Thenwe'refrustratedthatthekidsaren'toldenoughandwe'llbemore

刚刚读完TonyHsieh的DeliveringHappiness,就频频被六六高调怒怼京东的文章刷屏。《无赖京东》掀起轩然大波，大众纷纷质疑京东售假，京东客服等等。相比之下，Zappos极致的客户服务让我不由竖起大拇指。印象最深刻的是Tony的一句话：Makecustomerserviceapriorityforthewholecompany,notjustadepartment.TonyHsi

Everybodywantstogetwealth.Intoday’smaterialworld,makingmoneyorbecomingwealthysymbolizesaperson’ssuccessandcapability.Manypeoplejustmakeeveryeffort,payanypricetoattaingreaterwealth.Withmoney,theycanbut

002当幸福来敲门第二次看到克里斯被告知通过实习那一刻，压抑着内心强烈的激动和强忍着饱含辛酸与幸福的泪水与公司高层们一一握手，随后冲出公司时，我的泪水又一次夺眶而出。大街上，还沉浸在突如其来的巨大幸福感中的他情不自禁地挥舞着肢体，没有人注意他，没有人能与他分享这一刻的狂涌的喜悦，他机械地走着，下意识地走向儿子的幼儿园。当看到他在类似唐人街的破落小巷里飞跑穿梭时，我不禁回忆起了那些年，偶然考了班上第

No....Happiness?Maybe.Caseisthat,Imetsuchaguy.Thisguyhasaspecialattractiontome,someki

可他右手提着的那个沉甸甸的白色方铁盒子告诉他他必须把这东西卖掉才有钱给儿子买礼物，当然他也想用这笔钱给儿子换一所幼儿园他已经受够了这家连happiness都写不对墙

Ihadsomebodycountthenumberofbookswith"happiness"inthetitlepublishedinthelastfiveyear

加了对方的微信号后，发现名字是HAPPYNESS，介于自己有点英语的功底就发现这个词是错了，应该是HAPPINESS，于是就和对方聊了两句，“你的名字应该是

祝宝贝健康平安快乐幸福一生！Mumjustwanttotellyouthatlifeislikeacanvas.It'swhiteatfirst.Everydayyoupaintwithyourbrush.Itwillmakeyourlifeamasterpiece!mum只想告诉你人生就像块画布，起初洁白一片，每一天都是在用画笔着色，会让你的人生成为一幅大作！Ibelieveyouwillbea

HappinessHabit:LooktotheNeedsofOthers喜乐的习惯：关照别人的需要ByRickWarren—Feb15,2016“Don’tbeobsessedwithgettingyourownadvantage.Forgetyourselveslongenoughtolendahelpinghand.”(Philippians2:4MSG)【腓2:4】各人不要单顾自己的事，也

GraceGong幸福2019年-福-happiness-bonheur书法“学”-Calligraphy“tostudy”-leCalligraphie“apprendre”书法学仙客来-Cyclame—cyclamen

《当幸福来敲门》电影的背景是1981年的美国旧金山，正是全美经济处于不景气的当头。影片里透过总统里根在电视机里的一段讲话作背景介绍，里根说：“前几天我会见了一个记者，他要我对当前的经济状况做一个“全面的审计”他说：“你们不会喜欢的，我也不喜欢。”因为当时美国面临的是将近800亿美元的已经失控的债务。在当时的美国，失业率大约在每月10.7%，该数字足以令人恐惧。男主人公Chris就是在这个经济大环境

阅读进度：Ch1--InSearchofProfitsTony的父母皆是从台湾移民到美国的，所以是一对相当典型的亚裔父母（typicalAsianAmericanparents）。五岁那年，因工作原因举家搬到加州MarinCounty，父亲是Chevron公司的化工工程师，母亲是名社工。Tony有两个弟弟Andy（小他两岁）和David。Tony调侃说虽然MarinCounty的中国人屈指可数，但

happiness.jpg一.幸福=基因遗传+生活环境+自己可控因素之感恩和宽恕单亲妈妈A整天闷闷不乐，含辛茹苦独立抚养娃。某日，幸运女神降临，她抽中了千万奖金的大乐透。

1.抽象名词如birth、happiness、evolution、technology、management等是不可数名词2.农历表达农历或阴历英语为lunarmonth七夕为theseventhoftheseventhlunarmonth3

The2018reiterationwasreleasedon14Marchandfocusedontherelationbetweenhappinessandmigration.Asper2018HappinessReport,Finlandisthehappiestcountryintheworld,withNorway,Denmark,Iceland,andSwitzerlandholdin

happiness脸住的民宿，可以做饭。

Socialwell-beingandhappinessThelecturemainlytalkedaboutthewell-beingsystemofoursociety.Firstlyitmentionedthattheaimofitistoservepeopleandincreasetheconfidenceofcitizens.Thewell-beingsystemhasimplement

我所能选择的，就只是让自己活得恣意，顺着自己的心意然后做好就是了，别忘了你的happiness！我选择干得好，并告诉自己不要去羡慕别

上周把申请的材料都提交了，相关项目、奖学金的申请也已经提交了，至此，瑞典的留学申请基本上完毕了，接下来，静待结果。说起来，我没有海投，只投了瑞典的几所大学，心怡的大学和项目我排在了志愿的第一位，不过要真说起来，我又实在没有几成的把握自己真的能申请上...如果真的申请不上呢...人的欲望有时候是比较奇怪的，比如像现在，我也不敢奢求什么奖学金，只求能够申上想去的学校和项目；不过，假如我真的如愿拿到了o

图片发自AppLoveandTime(爱和时间)Onceuponatime,therewasanislandwhereallthefeelingslived:Happiness,Sadness,Knowledge

我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好；写一个故事说一个心情期待被关注安慰；参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花。小时候不期待结果小时候哭笑都不打折

ThisafternoonIlistenedtoaspeechbyAnneBarab,whoisadistinguishedtoastmaster(DTM)aswellasanaccreditedspeaker(AS)Canyouimaginesheis68nowandgoingtobe69inOctober?Sheisamotherof3childrenandjoinedtoastmasters

本篇篇幅过长，可能会出不少错，我已经查过一遍了，如果还有错恳请提出，我马上修改。题意这题有两种做法：根据套路，先将所有愉悦值加上，之后减去最小代价。1.首先套路地，从源点\(s\)向每个点连选文科的价值，从每个点向汇点\(t\)连选理科的价值，割那条表示不选哪科，这样可以保证每个人不选文就选理。接下来考虑如何处理这个限制：只要点对\((i,j)\)中至少有一个不选文（理科同理），我们就要减去同选文

Dearfriends,Ihavebeendoingexerciseeverydayfortenmonths.Doyouwanttoknowwhathappened?Ilookmorepleasantthanbefore.Ifeelmoreconfident.Iammorepositivenow.myhusbandcutbackonmyaccusationsandtaunts,otherwise,

颠覆性的新知——每一种情绪都有能量《头脑特工队》的主角有5个情绪，快乐（happiness），忧伤（sadness），害怕（fear），厌恶（disgust）和愤怒（anger）。

这些情绪被虚拟和抽象成五个主要的动画形象，快乐（happiness）、悲伤（sadness）、害怕（scare）、愤怒（angry）、厌恶（d

如今这个社会，每个人都在歌颂happiness。人活着要开心，工作要开心，学习要开心。不开心，与猪有什么区别？这作者不会是个反社会人格吧？为什么要和快乐唱反调？有时候，你以为的真理并非真理。

图片发自App今天早上憋醒了，饿醒了，身体还有点酸痛以为我很早了，然而>:-<，太佩服群里的小伙伴了图片发自App最后两圈跑了四分钟，八百米及格，回来就累趴了最近，晚上唱党歌，上党课，搞得回来跑步都晚了，回寝晚了，洗漱也晚了，睡觉也晚了，好心累~zZ图片发自App估计，我能么，做到十点半睡就好了，养好一半的脸周末小任性哈哈，尽量少到电影院，好花钱的说，不过，和臻臻在一起，会很开心whatsther

Onceuponatime,therewasanislandwhereallthefeelingslived:Happiness,Sadness,Knowledge,andalloftheothers,

这个月读完积极心理学创世人马丁塞利格曼的《持续的幸福》（flourish），感触颇多，简单记录一下～顾名思义，这本书讲的是幸福，这个幸福不是《当幸福来敲门》里用的happiness，而是比happiness