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（76天）#90天减重10斤复盘 9 月 21 日

（76天）#90天减重10斤复盘9月21日一句话总结今天感受：中秋快乐，好丰盛的午餐。

慧媛麻麻·2024-09-05 18:01

清肝火吃什么好

1、苦瓜苦瓜虽然味道苦，但营养价值相当高，热量相对较低，富含维生素C和苦味素，含有类似胰岛素的物质。蛋白质脂质，具有清热解毒、降低血压、降低血脂、降低血糖等作用。肝火强烈的人通常可以吃一些苦瓜，这可以帮助消除肝火。2、黄瓜黄瓜富含维生素C，具有清热解毒、生津解渴的功效。对于肝火旺盛的人，平时可以多吃黄瓜，可以去除肝火，美容减肥。3、芹菜富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、钙、铁、磷等营养素。经常吃芹

喜马拉雅卡啦ok·2024-09-05 18:00

普通人就可以做的6个低门槛兼职副业、建议空闲时间一定要尝试

第一个副业是好物分享：在网上有很多的平台，比如头条抖音等等都开通了一个商品的分销功能，只要你发布相关的视频或者文章，并且在其中插入了这个相关的商品，用户看完你的文章或视频之后感兴趣的话，就会对这个关联的商品进行一个购买

高省APP大九·2024-09-05 18:52

父爱无言，恩重如山

医生给我输好液我便躺着病床上休息，朦胧中忽听得病房门响了，只见我父亲匆忙的赶来，气喘吁吁。原来，我

萌新小娘子·2024-09-05 18:46

工具文：写小说要注意的那些事（18）

好！今天我们来讲如何渲染情绪波动和构思故事的构思。如何构思故事，其实在《写小说要注意的那些事》第三章讲过，我也不知道友友有没有看这一篇。可是现实就是这样，他们依旧不会写。

故乡记忆·2024-09-05 18:12

七律·年关（二十一）

世间还是高城好，不必扁舟受折磨。

寺咀山主人·2024-09-05 18:42

新时代的手机赚钱方法：教你如何用氧惠APP官方邀请码000068实现经济收益

大家好！我是氧惠APP最大团队&联合创始人浮沉导师！【氧惠】APP网购优惠券免费领，分享还能赚钱。【氧惠】是一个自用省钱佣

氧惠_飞智666999·2024-09-05 18:39

快速搭建本地 Whisper 语音识别大模型

前置准备在开始之前，你需要确保计算机符合以下条件：Python3.7+环境GPU支持（CUDA驱动）：尽管CPU也能运行，但GPU会更快。足够的存储空间：模型可能需要几个GB。步骤一：

码上飞扬·2024-09-05 18:31

复刻手表哪个厂家质量好 - 推荐四个常见的工厂

复刻手表哪个厂家质量好，复刻手表是一种价格相对较为亲民的手表，而且外观和功能与原版手表非常相似。目前市场上有很多厂家生产复刻手表，但是质量参差不齐。那么，哪个厂复刻手表质量好呢？

腕表鞋屋·2024-09-05 18:30

淘客专用赚钱软件是哪个？

随着电子商务的快速发展，淘宝客成为了一种越来越受欢迎的赚钱方式。淘宝客，即通过推广淘宝商品获取佣金的个人或团队。为了帮助淘宝客更好地赚钱，市场上涌现出了一批淘宝客赚钱软件。其中，高省APP是一款备受瞩目的应用。高省APP官网邀请码110000一、淘宝客赚钱软件概述淘宝客赚钱软件种类繁多，各具特色。这些软件大多提供商品推广、佣金查询、订单跟踪等功能，帮助淘宝客提高推广效率，增加收益。其中，高省APP

高省APP大九·2024-09-05 18:28

行为艺术feedback

4.激浪派：互动性强，内容性好，引出话题。5.波普艺术：引入话题，内容丰富，李琪的视频比较深入了解，ppt颜色有些问题看不清。6.观念艺术：讲解很吸睛，不枯燥，加入了更多自己的想法。

啵啵的馒头脸·2024-09-05 17:51

网络安全（黑客）自学

无论网络、Web、移动、桌面、云等哪个领域，都有攻与防两面性，例如Web安全技术，既有Web渗透，也有Web防御技术（WAF）。

白帽子凯哥·2024-09-05 17:57

本地搭建和运行Whisper语音识别模型小记

以下是详细的步骤来本地搭建和运行Whisper语音识别模型：1.准备环境安装Python确保你的系统上安装了Python3.8及以上版本。可以从Python官方网站下载并安装。

LQS2020·2024-09-05 17:27

小家伙会指认卡片了

我在早教书上看到，小家伙八九个月的时候的记忆力特别好，为了训练小孩子的记忆力，可以跟她做闪卡游戏，就是你拿几张卡片从他眼前闪过，边闪边告诉他卡片上的物品，闪过之后，你再让他指认刚才你所闪过的卡片。

云卷云舒xj·2024-09-05 17:18

给夫人的信.326

最近老喜欢看听一些上年纪的人说的话……最近看一节目，有王蒙老爷子，至于王蒙，相信你也不陌生，毕竟也是你们现代文学史里重要的人物，老爷子好像九十多了，不过精神和身体特别好，每天游泳走一万步等等，反正就是人特别精神

晨定·2024-09-05 17:43

2023-11-09

今天是我的生日，早上4点50醒来，打开某书，映入我的眼睛的是某书送给我的生日流量1000M.好惊喜，好开心。刚好昨天准备的视频打算在今天发布。前天发布的第一条视频，我的各方面水平太低了。

小晚在成长·2024-09-05 17:11

清醒思考的艺术之从众心理

相信每个人都有过这样的体验——大家一直说好的东西，那么我也想看看到底为什么好。其实这就是一种从众心理。图片发自App在书中，作者认为：从众心理是仅次于股市泡沫和股市恐慌的恶魔。

初晓097·2024-09-05 17:35

萝卜炖海茸

5.加入泡好的宽粉皮。煮入味后，放入香菜，起锅装盘。6.这道萝卜炖海茸，萝卜糯，海茸软，粉条QQ，配饭特别可口。

包芸嘉·2024-09-05 17:02

欲望

举个例子，有人看到美女，就心旌荡漾，这是“欲”，但是如果看完之后还在想：不知道好白菜让哪头猪给拱了，我要挣很多的钱，成为那种猪，这就是“望”了。也就是说，“欲”是生物本能，是随生随灭的。

六爸啦啦啦·2024-09-05 17:02

我喜欢看的相亲节目

不管事实是什么，这个节目也是很反映现实的：一位31岁的小提琴老师连遭5位男嘉宾灭灯，她气质佳，长相好，身材好，笑容甜美，不介意姐弟恋，不介意异地恋，

飞舞的微辰·2024-09-05 17:53

夏天好像到了

感觉夏天好像到了，洗了冷水脸，冷水脚，躺在床上还是感觉热热的，昆明的天气应该已经算是好的了，可能是被这里娇惯坏了，脖子有些些湿热。图片是三月份拍的，进几日才整理出来。

名叫烤蛋花·2024-09-05 17:49

shell就是linux的终端,linux中终端与shell的概念

免费学习视频教程分享：linux视频教程图形Shell：UNIX/Linux下的图形用户界面GNO

二营长的意大利炮ii·2024-09-05 16:21

打车最省钱的软件,高省APP来教你如何加油省钱

用哪个软件加油最便宜？高省APP来教你如何加油省钱本文来自于【高省】粉丝张三斤投稿！我在工厂上班，晚上下班兼职滴滴司机，所以加的油蛮多的。

高省APP·2024-09-05 16:47

2021.8.1正念冥想

2.今天感谢金钱宝宝快乐地来到我身边，发送红包给我的婆婆，让她感受每天拥有金钱的富足，种下感恩的好种子。

满1018·2024-09-05 16:41

6月17日共学《反脆弱》 Day19

家长同样只关心孩子的是不是敢说话，而没有关注孩子是否从学习中得到了好习惯，好养成。为什么缺乏变通的计划、规划、战略是脆弱性的？工作

丁小北北北北北·2024-09-05 16:39

Day114 谈谈育儿

家庭教育对娃儿的影响很大，你让娃儿读好的学校、买好的东西，还不如给他创造一个好的家庭环境。父母书读得少没有关系

Lisa的小世界·2024-09-05 16:39

《高效能人士的七个习惯》里的影响圈和关注圈。

所以，一个积极的人应该把精力放在哪个圈呢？这是我认为古往今来所有的成功人士唯一的共同之处，就是把精力放在影响圈当中做事。如果你天天焦虑，天天痛苦，天天骂别人，天天指责，天天找借口，这都是

心怀美好·2024-09-05 16:35

从零开始构建Spring Boot RESTful API

从零开始构建SpringBootRESTfulAPI大家好，我是微赚淘客返利系统3.0的小编，是个冬天不穿秋裤，天冷也要风度的程序猿！构建RESTfulAPI是现代Web开发中的一项基本技能。

微赚淘客机器人开发者联盟@聚娃科技·2024-09-05 16:18

2021-04-08

好，接下来让我们进入到对未来的观想，请把自己带到2021年5月29日当天，这一天，你早早的起床，准备好早餐，吃好早餐，

郑珍容·2024-09-05 16:52

一个失眠者的自述

斑马线上只有我和路灯下扭曲的影子，我抽了七支烟，眼前驶去了三辆车，其中两辆大货车，一辆急救车，又过了三十秒，路灯熄灭，城市陷入短暂昏迷，我完全有理由直接穿过马路，但是我没有，我点了一支烟，妻子不喜欢我抽烟，我说好，

我爱猫咪爱我·2024-09-05 16:52

新年的第一个工作日，我就想离职了

领导的第一句话是‘大家新年好’，第二句话是对上级说的‘

羽蒙_暖暖·2024-09-05 16:50

《光阴的故事》后续

许多已离开公司的昔日同事得知这部片子后，很想观看，我一直在寻找机会，好复制给他们。3月底，一位已回到四川老家的小朋友提

jinlinglq·2024-09-05 15:15

“老冯好！”

最近一段日子，校园里总能听见有人喊：“老冯好！”听见了，而且是当面听见。没有生气，反倒觉得更亲切，只是有时候怕领导反感。缘起前段日子的替课。那天课间操时间，校园里遇见过去的两个学生，“老师好！”

生活_遇见美好·2024-09-05 15:44

《逆熵增成长之路》：如何让学到的知识更有价值？

这就需要我们控制好自己的信息输入源，包括看什么书、关注什么样的公众号、视频号等。那什么是好的信息输入源呢？《逆熵增成长之路》上提到的4

米卡写作·2024-09-05 15:42

我有一个好婆婆

感叹自己生活在一个新时代，更感谢我有一个好婆婆。一转眼，和婆婆相处已经八年了。在这八年里，得到婆婆的种种优待。

月小楼336·2024-09-05 15:38

美食与健康～闫福良

比如说，豆浆配油条，我们只知道豆浆好，但油条是油炸食物，很多人就光喝豆浆，不再吃油条，这样寒凉湿热不能有效搭配，就造成了我们健康的很多问题。

邙山琴十三·2024-09-05 15:34

python中turtle画笑脸_如何用python画笑脸

科研木头·2024-09-05 15:14

君子兰开花啦，好兆头

她是多年生的草本植物，如果养的好的话，就会开花，花期可以长达2个月，一般在新年的两节期间调节开花期，这个时候送人比较好，喜庆。

呱呱鸟·2024-09-05 15:27

买最好手表攻略—黑冰糖日志高仿手表一般在哪里买?推荐6个购买渠道

但是，面对众多的购买渠道，如何才能购买到质量好、价格优的复刻手表呢？本文将为您推荐9个购买复刻手表的渠道，让您轻松购得心仪的手表。

高端顶级复刻手表大厂货源·2024-09-05 15:53

淘宝返利优惠券app哪个好用返利最多的呢？淘宝返利app哪个最好，说说你用的哪一款

淘宝返利优惠券app哪个好用返利最多的呢？淘宝返利app哪个最好，说说你用的哪一款在当今这个电商繁荣的时代，淘宝作为中国最大的电商平台之一，已经深入到我们日常生活的方方面面。

氧惠佣金真的高·2024-09-05 15:22

高省邀请码到底哪个级别最高？[良心]

我是生活购物技巧达人高省邀请码不能随便填，高省是什么。如果你是在网上随便搜个邀请码填了，会有什么影响？高省-各大应用商城下载即可-购物领劵返利高，邀请码切记填998888，凌风高省邀请码998888，全网唯一教你技术的老师码填对码直送2皇冠总裁等级，《凌风导师V:125130414》送价值百万引流技术推广绝密大礼包，也可以后台联系老师进高省官方群。用户们可以利用这些软件享受折扣买东西优惠，一起来看

凌风导师·2024-09-05 14:02

选择氧券邀请码哪个好?

氧券邀请码填什么填多少购物、看电影、点外卖、用氧券APP！更优惠！氧券（全网优惠上氧券）——是与以往完全不同的抖客+淘客app！2024全新模式，欢迎各位团队长体验！也期待你的加入。氧券邀请码：222222，一起做到百万团队！（手机应用商店搜索“氧券”下载氧券APP，登录填写氧券邀请码：222222，自用省，分享赚！）氧券会员注册如何弄一、手机下载氧券APP后，有两种方式可以注册，分别是“微信登录

柚子导师·2024-09-05 14:30

同一所高中，四年后截然不同

我十分疑惑“哪个？”她说“国美。”

小小lazy·2024-09-05 14:52

今日摘抄：横着比，竖着比！

但你横着看妈妈，比如跟宋倩阿姨一比，就会发现妈妈真的是个好妈

嫣然归来·2024-09-05 14:46

2021/2/2 星期二晴

下午皓轩学习完，我们两个准备要种蒜苗了，我先把箱子里面的土给全部弄松了，皓轩拿来了大蒜，我教着他先把大蒜一个个的掰开，把底下朝根的一面使劲的插进土里，小家伙一颗颗的种的还挺整齐的，我负责把种好的地方用土给它盖上

40b358b2b093·2024-09-05 14:13

省钱购物APP那么多,到底哪个最好?

女人的手机里好像都有一个购物省钱优惠券的APP，自购省钱，分享赚钱。目前市场上这种APP，种类繁杂，良莠不齐。我对我所知道的一些APP进行了比较和分析，希望能给各位宝妈们提供一些参考。高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。【高省】是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台，百度有几百万篇报道，也期待你的加入。古楼导师高省邀请码555888，注册送2皇冠会员，送万元推广大礼包。淘宝联盟和一淘

日常购物技巧呀·2024-09-05 14:41

废字

犬瘟热体育i哦地方广东移动地方的u额合股额以毒攻毒回到古代有点远大英帝国大汉帝国大哥哥好嘟嘟党员大会都一样的有点远电话多余的话打个电话堵得慌度一点一点的语音电话大汉帝国让哥哥和u地洞OS加班v县管乡用有特点发

承晔儿·2024-09-05 14:09

【书写经典】第211期，书写杜甫（唐）《闻官军收河南河北》

白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。”释文：剑门外忽然传来收复蓟北的消息，刚听说此事分外欢喜，以致泪洒衣衫。看妻子儿女时的愁云顿时消散，随便地收拾起诗书欣喜若狂。

书写经典网络展·2024-09-05 14:32

Linux 编译 qtav,QtAV 1.3.3 发布，跨平台音视频播放库

4k硬解画面貌似有点花，效果不如lavfilters好。-OpenGL和OpenGLES2支持16-bit的YUV渲染，包括9,10,12,14,16bit的little/bigendian的yuv。

丶本心灬·2024-09-05 14:35

亲子（225）

，以及领导们都来的差不多了，我们就回到教室准备我们的了，我们班主题是“团团圆圆过大年”，准备包汤圆，把糯米面跟馅都分好了，我们就开始做了图片发自App图片发自App汤圆都包好了就开始下了，孩子们等不及好开始

一年级四班相博超妈妈·2024-09-05 14:27

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