给合伙人的第1封信:做,就对了

首先分享一条健康的知识【健康的身体,你值得拥有】

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想要身体健康,就要养成良好的生活习惯,你的身体会告诉你该怎么做:

【-五脏六腑时间表】

肺经凌晨3-5点-深睡;

大肠经5-7点-排便;

胃经7-9点-吃早餐;

脾经9-11点-喝水;

心经11-13点-午餐、午睡;

膀胱经15-17点-排毒、下午茶;

肾经17-19点-晚饭;

心包经19-21点-散步;

三焦经21-23点-泡脚休息

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胆经23-1点-入睡;

肝经1-3点-熟睡排毒。

✅请记住,有个健康的身体,永远是你最珍贵的财富---

早安

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接下来分享我的成长

001心态的升级

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