白云山下桑拿跑

——记红牛合伙跑2016.06.25

合伙跑

高温酷暑，白云山脚，一场桑拿跑正在悄然举行。这场跑步主题比较新颖——股权投资，简单说分跑步和路演两部分，上午跑步的结果决定下午路演的顺序。醉翁之意不在跑，在乎推广创业项目。

简介

报名时要选择支持的项目（4选1），我们选的百变空间——一个旧房装修的项目（随便选的，因为不打算参加下午的部分）。去签到时发到手的跑步衫是粉色！再看周围，绿色居多，其他两个是蓝色和橘色。可见支持百变空间的人比较少。我们八点到那，场地很小，参加人数也不多，目测百八十人。可能天太热，让很多人望而却步。而我们抱着纯玩的心态，能跑则跑，不想跑就游山玩水。来之前没做任何功课，到现场看展板才知道今天要跑十公里，有点难度。

比赛规则

路线图

正式开跑是九点，这之前请了两个嘉宾上台讲话。一个是电视主持人，一个是恒大前队长（可惜不认识）。

声音好听的电视主持人

恒大前队长，小身板好单薄

嘉宾下台后，有人带领我们一起做热身。说真的，不用动都要流汗。待我们出发前，主持人一再叮嘱不要拼速度，注意防暑，享受过程就好。

开跑啦！

跑开不久我就发现本来不多的人越变越少，如果不紧跟前面几个零星的跑友，真担心跑错路。刘克在第一集团，我自成一团，习惯独跑，自在。

怕晒黑，戴了帽子，臂套，穿的五分裤。所以跑起来无顾虑。很快到了白云山大门，有工作人员分发门票和水。我嫌重没要水，出发前喝了两罐红牛应该足够撑一段。

山上的路就是坡多。在一个小坡，前后都无跑者，就我一人。搞笑的一幕来了。摄影大哥逮着我一顿猛拍，先在我前方拍，然后与我并肩拍，接着给腿和脚特写，最后一直跟着我跑完上坡。这过程让我极不好意思，一方面我要假装跑的很轻松至少不能太痛苦，另一方面我又想加速甩掉他但效果又很慢。还要憋着不笑，因为那敬业的势头和奔跑吧兄弟里的跟拍很像。真是很难为我呀！

水库，垂钓，跑者，天真好

很快到水库了，左手边有一排钓鱼的，真惬意。一路跑着有上坡有下坡有弯道，树荫多日晒少，很多游客，工作人员举牌发水加油鼓气，跑起来不乏味。除了热这一大敌其他都不错。大约三公里我看见一个初中生模样的男孩折返了，跑的挺快。不久就看见刘克折返，手里拿瓶水，心想拿着肯定很重。我对他说：慢点跑，走一会。于是他真的走了一段。很快我也领了打卡手环被塞了瓶水。但我并不想喝，刚才补给站喝了罐红牛撑的肚子好难受。拿着水跑很碍事，于是喝了几小口，剩余的洗脸冲胳膊。

有很长一段路没有跑友没有工作人员，我有种跑错路的错觉。后来看到举牌的指引才踏实。再后来热的把臂套脱掉了，又轻松不少。在一个三叉路口，我远远看见一对父女跑下坡来，心想他们肯定跑错路返回了，还好碰见他们，说不好我也会跑错。很快又到了一个打卡发手环的地方。这对父女拿了两三瓶水，我和他们点点头，就跑了。等到再次相遇，我问那女孩多大，12岁！我报以大拇指，她爸爸很友善，要给我水喝有冰的有不冰的，我想他拿那么多肯定是给他女儿备着的，我谢过就跑走了。后来又相遇一次，又要给水我，我想他肯定嫌拿着水碍事，我也嫌啊。

这对父女，偷拍他们背影

不久出了白云山公园大门，工作人员说不要急，不到一公里了。那感觉如释重负，顿时清凉了许多。这时有个哥们从后面超过我，还不忘对我说加油。这一路上工作人员都很和善，在你跑近时微笑的说一句加油，或告知你前方有下坡会轻松点，或对你说不要太拼，慢慢跑。

快到终点了，前方有一扛大旗的，后面跟着一老者。本来在走的老者回头看到我追来马上跑起来。我干脆走两步让他不要紧张，路边工作人员对我说快到了哦。我点点头继续跑。

搞笑的一幕再次发生——撞线。撞线的一瞬间，五六个人簇拥上来，先是一个男的恭喜我完赛，然后一女的说你真是太棒了！在我背心上做个记号，再给我挂奖牌，发代金券，她身后有两个人拿着奖牌。我一看还有这么多没发出去呐！然后拍照的一顿猛拍。还有人指引我喝水的地方。这待遇不亚于世界冠军呐，我忍不住笑场了。但别人很可能以为我只是开心。

我看到刘克在一旁等着我，我们一起过去喝水吃西瓜。我很想找个阴凉的地方坐，可是没有。

补给站的大西瓜

最后在棚边找了个椅子坐下，刘克说他们跑错路了，在那个三叉路口，先跑错的人调了头他们才知跑错了。我想起那对父女，幸好遇见他们。正因为跑错多跑了才有10公里，我只有9.4公里，这不失为一种收获。

没有足够10公里

刘克说路上碰见一人去年也参加过，是在海珠湖跑五公里，那里树少更热，他几乎全走下来，他说如果今年还那么热，他打算从南门走下山，不回终点了。跟我们想法很像！

刘克换了件上衣，拍下拧出衣服的汗的过程，真是吓一跳，居然流了那么多汗。真真的桑拿跑呀。

荣誉奖牌

奖牌不太好看，不精致，没特色。不过这不是重点，参与了就好。如果没有这场活动我们绝不会在这么热的天傻呵呵的跑山，从这个角度来说这算是一次绝无仅有的体验！