你为什么生活痛苦？因为你只是“思考者”！

2017年3月12星期日北京

你为什么生活痛苦？因为你只是“思考者”！

从生命的诞生到结束，我们都深知生命的珍贵性。生命中的每一刻都是奇迹，这绝对是真的，不管我们是否可以去实现它。然而，我们遇到的大多数人都活在痛苦、焦虑、神经质的状态中无法自拔。大多数人即使处于幸福之中，但仍然失落或者疯狂。为什么？接下来我不得不说的一点原因，因为大多数人都是思考者。

笛卡尔有一句世人皆知的名言：“我思故我在”。大多数人都奉之为真理。但实际上他表达了一个最基本的错误：将思考等同于存在，并夸大、认同与赞扬了思考。然而，绝大多数的思考者活在一个充满冲突的、疯狂复杂的、反应我们大脑越来越分裂的世界里。我们的思考已经成了一种疾病，它充斥在我们大脑里，就像疯狂泛滥的水葫芦，压缩了整个水域的空间，让这个空间不堪重负，愈来愈脆弱。

换而言之，你做不到对大脑的思考收放自如。你疯狂的思考，却不能在该停止的时间拉下闸门。你无意识得服从了思考，任由它摆布，被它俘获，奴役，甚至还会以此为傲。

在街道上，你会源源不断地遇到自言自语的“思考者”。其实他的行为与你并无二致，只是你没有大声说出来而已。那个声音充斥着评论、臆测、攀比、抱怨、担忧、紧张等等。这种声音大多数情况下与你当下的情况无关，它是关于过去或者未来的一些事情，它可能是在回忆往昔，可能是在幻想未来。它经常想事情可能会出差错，或产生不利的后果，这就是杞人忧天。有时候这种声音还会伴随着视觉意象和心里镜头。即使这种声音与现在情况相关，它也会以过去的形式解释，这是因为声音属于你被思维控制的大脑，这是你继承下来的集体文化思维模式的结果。你以对过去的看法来判断现在的事情，得到的一定是一个歪曲的结果。

这种思维控制下的声音，是人类自己最大的敌人，许多人在它的折磨之下度过一生，任由它攻击、惩罚，直至生命消耗殆尽。因为你只是“思考者”，所以你的生活痛苦不堪。

所以，你一定要从你的思维中解放出来。这才是现今人们的真正的解放。不要再做一个“思考者”，你需要改变，做一个“观察思考者”。《当下的力量》一书中解释了这个角色的含义：倾听你脑袋里的声音并作为一个观察者的存在。

当你再一次从大脑的思维里听到那种声音时，不要着急去跟从它，也不要着急去做出任何评判。慢慢的，你就会认识到：有一种声音，我在倾听它，观察它。你在观察你的思维，是的，你的本体超越了你的思维。随着你不断地观察它，倾听它，你会感觉到在这种思维之上有种有意识的临在，那是你更深层次的本体。当你认同更深层的自我时，思维因不再被你注入活力而消散。这是“思考者”的终结，而是“观察思考者”的开始。

这意味着你可以将思维止息，你会感受到一种思维空白，即使只有几秒钟。当这种空白出现时，你会在内心感觉到一种精致和宁静的状态，如同开悟一般。你不再被思维所蒙蔽。你重新主宰了它。当你可以将思维运用得当时，思维会逐渐成为一个所向披靡的工具。而你的本体和大脑从思维之中解放出来时，你告别了思维给你带来的痛苦、紧张、失落等等。取而代之的，则是一种来自你内心深处的喜悦，像清泉一样源源不断地流出。