先说说如何选择Win7的版本
一般家庭用户和一般办公用户选择：
1 简体中文版
2 家庭高级版：旗舰版很多功能用不到，家庭普通版缺少很多效果，比如Aero毛玻璃透明效果
3 64位：今后的电脑内存都会大于4G，32位的系统不能识别3G以上的内容。另外64位的系统使用软件和32位几乎没有区别
4 MSDN：这是微软原版的一种标志
5 SP1：目前最高级的就是SP1，安装盘封装好SP1，SP2还没出
再说说微软的原版的Win7镜像
花钱找人做个系统不一定好用，他用的不一定是原版Win7；从市场买张Win7的光盘不一定好用，因为那也不一定是原版Win7；从网上下载一个Win7，可能是原版，但也可能是经过篡改的。非原版的Win7 使用起来容易出问题，比如不稳定，不能升级，有后门，被植入广告等等。自己找Win7镜像，请注意这几个关键词：MSDN，Windows7，IOS，简体中文，64位，SP1，家庭高级版（我下面提供了原版Win7，文件名为：cn_windows_7_home_premium_with_sp1_x64_dvd_620792.iso）。
第一步：准备 “系统安装盘”
1 准备一个至少4G的优盘，里面数据提前备份好，会对优盘格式化。
2 下载“Windows7的原版镜像文件”，3.18GB。下载链接:http://pan.baidu.com/s/1bnaPy71 提取密码:5fh0
3 下载“刻录到优盘的软件”，UltraISO9。这个软件需要注册激活，内含序列号。下载链接:https://www.jb51.net/softs/118841.html
4 安装UltraISO，注册激活，打开UltraISO，菜单“文件”下选择“打开”，刚才下载的Win7 ISO文件。
5 刻录IOS到优盘，先把优盘插入电脑，在UltraISO中，菜单“启动”下选择“写入硬盘镜像”。
6 选项，“硬盘驱动器”选择“你的优盘”，优盘将被格式化，提前做好备份。“写入方式”一般选择“USB-HDD+”
7 点击“写入”，漫长的一段时间之后，消息里最后一行“刻录成功”，关闭软件，弹出优盘。
这个Win7 系统安装盘就做好。可以用它来给其他电脑做系统。
1 设置用USB优盘启动电脑：将第一步做好的优盘插入要做系统的电脑。笔记本、品牌台式机、比较新的攒机都支持优盘启动。
有两种设置方法：第一，启动电脑时，按住“F12”，选择启动设备列表（每台电脑按键不相同），让优盘排名第一位（USB HDD之类的字样），确定后将会用优盘引导启动。第二，启动电脑，进入系统BIOS，调整启动设备顺序，将优盘排名第一位，保存后，自动重启电脑，将会有优盘引导系统。
进电脑BIOS的方法，具体方法看屏幕提示或者上网查询，一般是在电脑启动页面按“F10”，有的电脑是按“Del”，有的是F1或者F2，每个电脑方法不同。
2 电脑用优盘引导后，根据提示，一步一步安装Win7，其中有一步是硬盘分区，建议系统安装在C盘，至少留100G空间。
3 中间有一步叫激活，选择以后激活，不用填写序列号。经过一段时间的安装，系统安装好后会启动到桌面。
第三步：系统基础设置
1 系统安装OK后，进入桌面，先降低UAC，在开始菜单的“入门”里面，降到最低
2 安装各种驱动程序，比如：显卡，声卡，网卡，Wifi网卡，蓝牙，摄像头，USB相关补丁，AMD相关补丁，HDMI，读卡器……中间重启无数次。
提前准备好“驱动精灵”，它会安装网卡驱动，联网下载此电脑的各种驱动。但是安装驱动精灵时注意，不要安装他附带的杀毒软件和插件，一旦安装，手工将他卸载。驱动精灵下载地址：http://www.drivergenius.com，下载“万能网卡版”。
3 驱动安装好之后，可以设置最佳分辨率，看看“Windows体验指数”，是不是电脑工作在最佳状态。
4 接入Internet，设置家庭网络，关闭家庭共享。
5 安装杀毒软件，可以根据你的喜好选择，不过这里要注意，安装太多的安全卫士和杀毒软件，会让电脑性能下降，因为各种安全软件厂商之间互相会有共存冲突，导致的结果就是让你的电脑变慢，因为他们都想当你电脑的管家。
小编一般不用各种安全卫士，也不用国产杀毒软件，也不用那些破解的杀毒软件，也不用那些国外第三方免费杀毒软件。最近2年小编在用微软官方那个免费杀毒软件的MSE。感觉速度和效果还可以。电脑安全主要在使用电脑的人，不要太轻信和依靠那些电脑软件。
获取方法：在任务栏右下角有个“操作中心”小白旗，联机查找程序，选择“微软安全软件”，下载链接：http://www.microsoft.com/zh-cn/security/pc-security/mse.aspx
6 关“备份”功能，在任务栏右下角有个“操作中心”小白旗，里面可以操作。
7 关系统保护（系统还原）：右键点击“计算机”，选择“属性”，左侧菜单有个“系统保护”，点击弹出“系统还原界面”，把它关闭掉。
8 开启“系统自动更新”，在“控制面板”里“系统和安全”中的“Windows Update”，左侧“更改设置”，选择“自动安装更新（推荐）”自动更新打开后，电脑会在接下来几个小时甚至几天内，经常下载更新，估计要下载400多MB，然后不停的安装打补丁，特别是在下班了关闭计算机的时候，会提示还有127个更新，我去，估计得等几十分钟，此时不要断电或者强制关机，会造成系统和硬件损坏。只有一个办法，等。
9 关闭启动项，开始菜单，输入“msconfig”，回车，有个叫“启动的选项”，把里面的东西全部禁止掉，除了微软那个杀毒软件。这一步要经常做，特别是软件多了以后，电脑慢了以后，要经常检查这个。
1 装好的Windows7，不激活只能用30天，这里需要激活，激活之后没有使用时间限制，病可以更新Windows补丁。
2 下载这个激活用的软件，“WIN7_Activation_v1.7.rar”，下载链接: https://www.jb51.net/softs/23642.html
3 激活之前有个准备工作，激活软件上面也有说明，大概意思是，安装Win7过程中，系统会划分一个小分区出来，而且是隐藏的。激活时需要将这个隐藏分区显示出来，给他分配一个盘符。
方法是：右键点击“计算机”，选择“管理”，左侧列表“存储”下面有个“磁盘管理”，点进去，可以看到有个100M的“系统保留分区”，右键点击它，选择“更改驱动器号和路径”，然后“添加”，选择“分配以下驱动器号”，点击确定。
4 点击激活，需要1-2分钟，漫长等待之后会有提示。启动激活软件时，杀毒软件会有提示，无视，激活完成后清理掉。
5 重新启动计算机，用刚才同样的方法，把新分配的那个驱动器盘符去掉
6 激活完成
第五步：基础软件安装
1 电脑基本上弄好了，接下来依照个人习惯安装软件吧，比如：
2 百度输入法：http://shurufa.baidu.com
3 QQ，http://pc.qq.com，注意：要想使用以前的QQ聊天记录，安装QQ过程中要设置以前QQ聊天记录保存路径
4 打开一个Flash的网站，会自动安装Flash Player
5 Chrome浏览器：http://www.google.cn/intl/zh-CN/chrome/browser/ 360安全浏览器：http://se.360.cn
6 Office 2010与激活，Office2010的下载链接: http://pan.baidu.com/s/1bn9v1j5 密码: 9em7 里面包含了破解补丁，方法再此不多介绍。这个Office很稳定。
7 压缩软件，我用“7-Zip”，需要手工设置里面的选项。http://www.7-zip.org，记住下载64位的
8 基本上就这样了
电脑鼓捣完了，可以放心的用了。这一圈下来，最快也得半天时间。
后记：自从用了苹果的MacOS X系统，感觉Windows好麻烦，做一个好用的电脑需要注意那么多事情，稍不留神就会出问题。上面写了那么多，写的我都很麻烦。可麻烦归麻烦，不还得继续用几年嘛。