八月总结及九月清单

一、八月计划

1、工作，争取做四件自己满意的事情。

2、注会备考，150小时（含静坐15小时）。

3、陪伴家人，陪母亲徒步、陪孩子去图书馆、陪爱人看电影。

二、八月总结

1、情绪经历极大的低谷，经历了太多的痛苦与无助，真正开始思考生命、人生、苦、人与人之间的关系。万物皆有列横，这是光照进来的地方。借由此次情绪大波谷，我开始接纳自己的苦，意识到对自己来说“生命的质量远比生命的长度重要很多”。我也开始认识到，过去这么多年都是自己一个人走过来（感觉没有人走进过我的生活），知道这几年才有一些人走近我的生活。有机会的定期多多聊天。

2、自己看电影好几部，《赛德克·巴莱》《精英部队2“大敌当前》《燃情岁月》《勇敢的心》。

3、陪伴爱人看电影3部《沉默的证人》《哪吒之魔童转世》《使徒行者2》，逛街1次。

4、意识到聊天的重要。

三、九月清单

1、工作中每周一张清单，共4张。

3、静坐21次。

4、聊天21次。