monkey立敏
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教练是生命影响生命的过程

猜猜我当时的体重？

      教练，英文coach ，它的另一个意思是四轮大马车。在学英语的过程中，我觉得特别有意思，英文单词它的意思包括许多隐喻。而这种隐喻而在我们的身边每一个角落。

      看到这张照片的时候，我也感叹！我当时有一个觉察，我的体形就是被教练后的美好的成果。我最早特别关注我的体重是在2015年，当时被教练的话题是：我要减体重10斤，每天运动一个小时。当时被教练后我的CUP并不高，改变的意愿也不特别明显。当时我非常怀疑自己的能力和坚持，后来，我在15年7月上完课程，我当时的身体只能游泳。但是我不会游泳，怎么办呢？我被问到，当你需要学会游泳，你拥有哪些资源可以帮助你的呢？我就非常清晰了，我非常诚恳地请了阿洪，我付出了6天接受训练，在这之后，我坚持了一年游泳。最难熬的是冬天，我当时还问自己：你要停下来了吗？经过几次的冬泳，我觉察，我此刻只能慢走。就是在这样一步一脚印，我的身体的代谢在一年之后，有极大的改变。

      在两年之后，我成功减体重40斤。现在我看来，减10斤对我来说就是呼吸间那么简单。有些孩纸问我，你中间吃了什么产品？我回答：没有。当下，我再挑战，我把体重再减15斤！有人问：我中间干了什么？我回答：我接受一对一教练！

    在这种美妙的生活中，我愿意被影响，而与之同时我也愿意与你同行影响你！

    一个电话，一道微信，体验一对一，monkey,13713388821.

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