为什么说调理饮食易，调理呼吸难

    既然我们把通过食物的方式称为调理饮食，那么呼吸的方式则可称为调理呼吸。

    在调理饮食已成为健康养生的主流的今天，调理呼吸仍有神秘科学之嫌，我思来想去，只能将其归之为人的惰性。

    为什么这样说，可以将呼吸调理喻为一种新技术，譬如太极，一套新拳总要静下心来练上些时日，才能慢慢找到感觉，当今快节奏生活频率下，人心难免浮躁，难觅慢学心境。而食疗不同，譬如生火做饭是一家子的必备技术，至于哪些菜好吃，哪些品种对身体有益，则可临时起意，也不必太在意水准。

    人的惰性多于此，大都不愿花时间去学新技术，只想在原有水平上速效（当然也包括我自己）。

    也有客观的原因，譬如中药调理不必花太多心思，见效更快，于是冬虫草一时漫天要价。还有就是呼吸调理不比食疗规范，该怎样练习则是各派各法，不一而足，让人无所适从。