个人日志_2017年7月总结

7月总结

你若不努力，拿什么谈未来。

【运动&健康】 6分

1. 对于新年目标的达成情况：有约3周的时间早睡早起，还是不错的战绩。

做晨间日志	早睡早起	晚睡早起
23天	9天	14天

​ 7月的上半个月基本都是晚睡早起，很明显的两极分化；

2. 游泳这件事，终于能够成功离岸。迈出了新的一步；
3. 壮丽的完成一个月2次中暑的壮举；之前好几天嘴巴就一直很苦涩，能感觉到自己的身体有异样，但并没有将其联想到疾病；
   • 第一次是因为身体原因
   • 第二次是因为自己在大热天晚上跑步，一周跑了三次，然后就很难受；
4. 看着自己的肚子感觉变大了，体重稳稳地上120。
5. 对自己的身体更好一点。7月，每周末去一次超市，买下周的早餐 + 水果；吃水果的频率比以前高了很多。

【生活&娱乐】 7分

1. 一个月在迪卡侬买了8双鞋子，花费100大洋；罪过呀。更让我失望的是还没有买到自己想要的款式。
2. 傍晚的时候去外滩吹吹风。自己心烦的时候，就会去东外滩吹风，发着呆，也不知道干什么。
3. 看一看自己的鞋子已经变得很旧了，但依然在穿。新买的袜子也因此被弄脏了。对于自己的服饰有新的思考：不要求高档次，但一定要保证品质。并且尝试去遵循 " 一进一出 " 的原则来管理自己的物品；
4. 尝试在公司学习；就学习环境而言，的确是一个既安静又能够促使自己学习的好地方；但不免会有一些 "压抑"；
5. 花了点时间写了一篇关于 " 变化 " 的文章。《张开双臂，拥抱她》
6. 认识到 " 找到适合自己的减压方式 " 这一重要性。去搜寻减压的方式，并形成适合自己的方式。
7. 偶然接触到众筹电影《摇摇晃晃的人间》，讲的是一位身体残疾的女诗人 - 余佘华，努力掌握自己人生的故事。从影片中感受到余秀华的坦荡；对于自己的情况，毫不避讳地诉说，我不是一个幸福的女人。因为坦诚，所以强大；坦诚的态度触动到了我，这将影响自己的生活方式与交友方式；做一个坦诚的人。
   • 对于自己不喜欢的事情，大胆说出来，让他们知道。不要害怕，不要以为这样你就不对。这才是你真正坦诚生活的样子。
8. 生活上的好习惯，重新梳理与记录，写入Anki回想；
9. 其实，生活很无聊。运动的时候想找个小伙伴，都没有人。
10. 《战狼2》，一人观影；并没有太多的感触，就是静静地看着；

【阅读&学习】 10分

1. 对于咨询，依然有着一份特殊的感情；爱它的工作方式，爱它的工作环境，爱它的一切；只是，自己并没有幸运到能够进入到这样的一个行业之中；但每次阅读到关于咨询的文章，都会有一种热血澎湃的感情在心中涌现；从大学第一次接触到咨询，接触到麦肯锡，到现在6年多过去了，依然会抑制不住的激动；也因为在偶然间阅读到咨询的文章，让自己在这一个月去学习与回顾咨询精英的优秀的工作习惯，让自己也能够变成那样子。
   • 《麦肯锡方法》- Ethan M. Rasiel (艾森.拉塞尔)，内容是不错，但很多观点具体怎么知道操作却没有讲。
   • 对于 " 工作习惯 "类的书籍《麦肯锡精英的48个工作习惯》 - 卢塚隆将、《麦肯锡精英的39个工作习惯》 - 大岛祥誉，读完之后把好的内容摘抄下来；《麦肯锡精英的48个工作习惯》_摘抄 、《麦肯锡精英的39个工作习惯》_摘抄
2. 对于构建自我的思维方式这件事，一直没有停歇；无论是之前在咨询公司，还是之后在互联网公司，自己都努力去构筑属于自己的思维方式；虽然有形成书面的指导文件，但问题还是之后的练习与固化。
   • 对于 " 表达呈现 "， 通过重新阅读《金字塔原理》并将其进行梳理后，形成《思维的组织与表达》，并利用Anki这一非常好用的工具进行回想；
   • 重新回顾《地头力》；很多内容都忘记了，也没有去实践。阅读的目的在于改变行为；只有输入，没有输出，最后输入的知识也只是在你脑中走一遍而已，最后也会离开。
   • 认识到 "假设" 的重要性，但对于如何进行假设仍然没有思路。
3. 《刻意练习》 - Anders Ericsson (安德斯.艾利克森)，对于学习需要进行刻意的练习这一概念的提出，是一个很重要的认识。这本书的全部价值，应该就只在于进行刻意练习所要遵从的几个要求；并不建议仔细阅读；对于如何开展的方法，倒可以仔细思考；《刻意练习》_读书笔记
4. 翻阅《练习的心态》，提到 " 你不可能改变你不知道的事情 "。即如果你无法掌握当下自己的思维，那你就不可能改变它。这一点，对于改变自己的思维模式与行为方式很重要；
5. 图像的认识；
   • 了解Windows元件，是一种矢量图的图片格式；认识到粘贴的时候采取 "选择性粘贴 - Windows元件"；
   • 把图片复制到PPT时，尝试选中带图片的文本框 （新建空白页面时自带的那个文本框），然后在复制
6. 重新更正文件的命名格式。了解 "文件名命名法" 、 "下划线与连接符" 的使用。《文件名命名规范》
7. 梳理《工作思索》，把启发与感悟写下来，关键是要转化为可落实的行为。
8. 《你好，费曼先生》 - Fenyman，以两部分来讲述费曼的一生。内容并不有趣也不深刻，唯一让我启发的句子也还是从其他书上看到的：问题的目的在于探究 " X究竟是什么？ " 这件事本身，而答案是用什么方式找出来的并不重要。
9. 开始阅读《货币金融学》 - 弗雷德里克.米什金

【工作】 7分

1. 重新开始写工作日志；6月份由于没有太多工作，并把精力放在考证与学习上，基本没有什么也写的内容也就停下来了。
2. 对于表达呈现有了新的思考；当下的工作环境，最终呈现的最佳工具是PPT，而对PPT来说最好的图表是其自带的Office图表；而与之匹配的是Excel，而不是R的ggplot2或者Python的matplotlib。并且图形的表现原则是：尽量简单，一个图表只表达一个意思；图表在于 " 富有思想 " ，而不是复杂化；理解到编程语言工具的作图的应用场景：(1)面对大量数据作图；(2)复杂的图形；这两个对于制作图表很有用，但对于如何最到最佳的表现形式这一点上，关键在于你要表达的内容与你的逻辑思考能力，把复杂的信息简单化，只有你能够真正抓住重点，需要把它表达出来的工具，Excel的作图足够了。反向思考，如果你不能用Excel的图形表达出来，必须要借助复杂的图形来表单，80%的情况是你自己并没有抓住重点，也没有明白自己要表达什么。当然剩下的20%就的的确确是要用复杂的图形来表示；
   • 原本想用Python调用R的ggplot2包，浪费了很多时间在学习Rpy2
   • 之后因为思想上的转变，放弃了上述想法，转而只学习Python包里面的作图工作ggplot包
   • 最后放弃Python转而继续使用R来进行数据分析（理由：R能让你专注于数据本身，以及对数据分析所需知识的学习；这个对当前的自己来说比编程更加重要）
3. 制作业务数据图表，每天早上进行查看。高管们每天都在了解的内容，你更应该去了解。花了很多时间在编写代码，联接到Excel进行自动更新上；我知道这虽然对于当下自己的工作并不会有太多的意义，但我也知道在长久的过程中会是一个很重要的信息。
4. 数据处理上的反思：
   • 能在SQL中完成的数据调整，一定要在SQL中完成，不要带到Excle这种图形化软件中；例如，对格数据格式的调整
   • 学习到Excel透视表可以直接构建环比、差值 （新技能）
   • 对于数据分析，关键是要去分析和理解现象变化背后的原因，而不仅仅是了解变化的结果。
   • 信息并不是越多越好，而是经过筛选后，给到的信息恰巧能够解决对方的问题。（朱琳面对同一个需求，给出的答案就只是交易盈亏）
   • 数据分析最开始要了解的两个内容：(1)数据是如何采集的；(2)数据是如何更新的；

【友情】 6分

• 与2位老朋友联系；
  1. 李童鞋发微信说这周在上海，约她一起吃饭；只可惜她太忙碌，最后没有见面。
  2. 打电话给郭哥，聊聊近况，并无其他；
• 邀约2位新朋友，均未果
  1. 约朱童鞋出来游泳与打球，都没有成功；后来得知他周末常常回家，在江苏的家；
  2. 周末约周童鞋一起出来玩耍，未果；因为她侄子的到来，所以要陪着她一起玩耍；
  3. 杨童鞋去北京学习瑜伽，去追寻她想要的样子；加油。

• 对于自我袒露，已经做得比以前好多了。基本上，自己的行踪同事们都是知道的。那下一步应该是去关心自己同事/朋友的行踪。构建联系。
• 梳理对待友情的正确方式，写下来，常回想；

【亲情】 6分

1. 给家里买纸巾，跟老妈聊天；原来老妈已经到享受养老保险的年龄；
2. 老妈跟我提起说下半年回宁波；这个让我很无语，也再一次跟她阐明自己的立场；

【投资】6分

1. 完成公积金租房提取；在浦东的住房公积金中心办理，非常方便；这要感谢知乎中的小伙伴；

【感恩回报】&【成功小事】

在这两方面，自己都没有记录；或者说没有感悟。

【自我思索】9分

把要做的事，要养成的习惯记录下来，时常回顾；

1. 7月初的时候，有种很孤单的感觉。所以，你一定不能辜负来上海的自己。
2. 过去的7月，一直很焦虑；应该说一直以来都很焦虑，因为不知道自己的价值在哪里；在当前这份工作中，自己偏离业务太远，自己的工作似乎并没有提现太多的价值；这样的自己，不过是芸芸众生中的一颗小螺丝钉，而且是替代性很高的小螺丝钉；这个庞大的机器并不会因为你这个小螺丝钉的缺失而运转不良；
3. 所谓大数据，所谓大数据分析，那是建立在编程的基础之上，专注于工程的岗位。而现在的工作与此并没有太多关联；更关键的是，我对自己的定位不是一个程序员，不是做一个编程的人，而是注重逻辑思维的人；如此想来，自己的核心价值在哪里，有什么是我擅长的；试着思考，但并没有明确的一点。
4. 当下，最关键的是要把思维方式固化下来；使之成为自然地思考方式与行为习惯，这个是当务之急；
5. 对于表达呈现，一定要刻意练习。不仅在书面表达中，而且在口头表达中；
   • 在口头表达的时候，没有运用 "金字塔结构"。今天跟华哥表述期货数据使用时，并没有。
6. 加强对于个性塑造的回想，把期望的自己写入到Anki中时长回想；需要加强的方面：
   • 稳重：问别人问题之前自己要先思考；不要总是说你觉得怎么样；说话慢一点，再慢一点；
   • 自信：说话的时候要直视对方，要看着对方；
   • 要做一个真诚的人；保持善良、真诚待人、时常挂念；
7. 重新对比各个信息平台（、博客、知乎、微信、头条），其实大可不必如果费心，在多平台上都发布文章，这个是众所周知的事情；
8. 写笔记时，要先对文章进行概括性的描述。