阅读速度有方法提升——《快速阅读》有感

先放出来内容简介：

《思维导图系列：快速阅读》是一本在全世界销量高达千万册的畅销图书。书中的思维导图方法结合了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维等科学，将发散性思维与开拓性笔记技巧结合在一起，被人们称为“大脑瑞士军刀”。思维导图一经出现，即在全球教育界和商界刮起了一场风暴。目前全世界已有超过3亿人在使用它，并从中受益。

再说我读之前的感受：我觉得的快速阅读是个伪命题，读的快了，忘的也就快，当然也有过目不忘的人，但是不是我。阅读最重要的是理解，是运用。

这本书给出了答案，一本训练手册，使用科学的训练方法，可以直接运用，提升阅读速度 和理解力，最重要的是这个方法让我读了下去。

什么是阅读？

由7个阶段组成的过程：识别，吸收，理解，领悟，保留，回忆，交流。从这个定义上看出来，不是光追求速度。

定位自己阅读的状况

书中给出了一些测试方法，给自己的阅读进行一次测试，读一段文章，记录时间，回答问题，之后每章进行阅读方法的实践，并给出测试，这样的设计，让人很容易坚持下去。

影响阅读的外部和内部条件

外部条件，包括光线，坐姿，桌子高度，眼睛到书的距离，都有一定的道理，亲测有效。
内部条件，身体状态，找到自己的高效阅读时间段，带着兴趣去读，这时瞳孔都是放大的，眼睛接受的信息会更多。

引导眼睛

不好的用眼习惯是影响速度的关键，要利用好整个视觉区，用“脑眼”看，眼睛只是接受信息，更重要的是后台的大脑如何处理信息。用找数字的方法训练跳读和略读。
用引导物引导视线是个不错的方法，可以是笔，手指或者细长的东西。

读到这里，我的速度已经提升了一倍，但是准确性有所下降。

期待读完全书自己的表现。