首先，从广义上解释下NLP到底是什么什么东西，为什么营销学也能用，语言学也能用，心理学也能用，最后发现，喵的怎么什么学都可以用得上？？？
NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。在香港，也有意译为身心语法程式学的。
N (Neuro) 指的是神经系统，包括大脑和思维过程。
L (Linguistic) 是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。
即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程序，可以透过更新软件而改变。故此，NLP被解释为研究我们的大脑如何工作的学问。也因此，NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程序学”。
简而言之，这套系统就相当于人脑的编程系统解析、学术的逻辑体系。系统，这两个字非常关键，几乎是NLP的核心所在，以下内容说了很多，其实都在围绕系统两个字。大家可以了解NLP到底是什么，顺便记住系统这个概念。
至于我为什么没有说去实践，因为NLP也曾经质疑为伪科学。但既然能有广为流传，那一定也要相当干货的部分。在相当多的内容中我做了适当的删减，挑选出比较精髓可以消化的内容进行阅读，如果有感兴趣的同学可以再了解详读关于NPL的内容（个人建议没有相关基础的还是别读了，部分内容过于激进，容易走火入魔）
正文：
NLP主要的发现者是约翰·格林德和理查德·班德勒。格林德是世界最负盛名的语言学家之一，班德勒是一位数学家、完形心理学家和电脑专家。
这俩人集二人之力去进行一桩模仿他人的研究，对象是那些在多方面都甚有成就之人。他们分析了各种行业中的佼佼者，试图能从他们多年尝试错误后的成功中，归结出一些成功的模式。
他们对下列三人的模仿，经分类后所建立的诸多有效的行为介入模式，使得他们声名大噪。这三人是当代最伟大的催眠疗法学家之一的埃里克森医师，杰出的家庭医师沙提尔女士和人类学家贝特森。
例如，格林德和班德勒二人发现沙提尔能轻易地建立人际关系，而其他的同业却不行。所以他们找出她特有的模式，也教导学生运用，即使他们没有任何执业经验，但也做出与沙提尔毫不逊色的成绩来。他们播下相同的种子，收获也相同。从他们三人身上模仿所归结出基本模式的经验，帮助格林德和班德勒也建立自己的模式并传授出去，这些模式就是我们所熟知的NLP。
NLP的定义：关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式。虽然它本身并非一套心理治疗法，NLP的重要法则可以被运用于了解人类经验和行为，和使之有所改变。
NLP曾被运用于治疗方面，结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧，能够在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。
NLP专注于修正和重似脑的设计思想模式，以求更大的灵活和能力。
N（Neuro）指神经系统，意译为身心。指我们比较稳定的身心素质，结构及比较逸动的身心状态。
L（Linguistic）指语言，指我们沟通中所用的字眼、短句和音调及一切身体动作；还有内心的对话，想象也属语言。
P（Programming）指程序。在前面，我们谈到身心与语言。我们就是通过语言来影响自己与他人的身心。同样，他人也通过语言来影响我们。这个影响的过程，NLP称之为程序。
写过C++或者类似面向对象编程语言的人，一下子就能看出来了。
NLP研究的是就是我们的语言对身心起作用的程序。
它的创造人，找到一些卓越的人，研究他们有一些怎样的程序。把它总结起来，然后就可以教给其他人。其他人可要吸收这些程序，那么他也可以获致类似的效果。
NLP的中心概念-NLP的系统性
「信息传送」不能脱离「系统」的概念。同时，NLP的发展源于深入研究三位心理治疗界顶级大师的卓越所在，因而编出一套又一套的概念和技巧出来。这三位大师超越他们的同僚的理由，就是他们对「系统」有强烈的意识。学习NLP的人，都被那些概念和技巧深深地吸引。可是，每当使用者忽略了对「系统」的注意，可能会带来副作用；而每当使用者注意「系统」的重要，给予潜意识应有的尊重，效果会更优。
在20世纪80年代里，很多热心传播NLP的人，错误地认为技巧最为重要。他们以为只要掌握了技巧，便是掌握了NLP的神髓。他们在教授NLP的时候，强调每一个技巧的独立性，强调技巧中的每一步怎样做，而忽略了整体的平衡。
在20世纪90年代初期，Robert Dilts,Todd Epstein和Judith Delozier成立NLP University，致力推广注意整体平衡的、即是所谓「系统性的NLP」(Systemic NLP)。这个方向，马上得到NLP界内一些具有领导地位的学府认同，包括 NLP Comprehensive,Anchor Point Institute等。
系统派的NLP，强调「整体平衡」的重要性。「整体平衡」包括了：
本人内心的完整性：我是否身心一致、里外如一？
例如很多人不能成功戒掉抽烟的习惯，就是因为内心总有一个部份在坚持下去，虽然其它部份认同抽烟对健康不好、应该戒掉。
对方的完整性：有没有给对方足够的空间，容许他有与你不一致的部份？
例如我是否坚持对方去做他不愿意做的事？
两个人相加而产生的「我们」：其中有没有足够的共同信念、共同价值？
例如当我与你谈话的时候，我是否在说一些两人都感兴趣、或者有好处的事，抑或我只理会自己的需要？
以上的三个系统，对更大的系统来说(例如公司、家庭、社会、甚至整个世界)，是一份怎样的关系呢？忽略了上述四个系统的整体平衡，就算是一次普通的对话，也不会有真正和长久的良好效果，一点点的效果也需要花上很大的力，做了的事，亦容易产生后遗症。
NLP与NAC：NAC则是“神经链调整术”（Neuro Associative Conditioning）的英文缩写。它是由著名的潜能开发大师安东尼·罗宾从NLP的博大体系中精减提取出来的。
据说，他跟NLP创始人学了三天就开始授课，并公然挑战权威，引起NLP创始人不满，禁止他用NLP这个词，于是就是产生了NAC
其实所谓的“神经链”就是NLP里的“心锚”，故NAC可以看成是一种快速解除不良心锚，重建新心锚的方法。它利用痛苦与快乐的力量，将人引至改变临界点，并引发正确的行为出来。这套心理程式非常快速有效地解决了很多的问题。
而NLP 博大精深，包含了极为广泛的内容，可以非常有效地调整潜意识，重组内心世界。相比来说，NLP的适用范围要远远宽于NAC。而NAC可以作为NLP的一个技巧来使用，相对高阶的NLP技巧，像SCORE模式或重塑印记等，这个NAC还算不上复杂，不过简单正是它的优点。
关于语言：NLP的语言是广义的语言，它不只是指说话或文字。同时还有肢体语言（如手势，身体动作、表情等）。
NLP与成功学的区别与联系——方向与方法
① NLP就是交通工具。它们一个协助你明白要什么，一个协助你清楚怎么去要。一个指明方向，一个提供方法。所以，它们是追求幸福生活的二个重要的车轮，相辅相成。
② 从另一个角色来说，NLP关心的是形式，而不是内容。它关注要形成这些品质，需要什么样的做法。而究竟要培养哪一个品质，倒不是它所关注的。
③我们说NLP提供方法，并不是说NLP只有方法，而没有观念、精神方面的指导内容。而是因为，NLP一开始的研究对象，多半是杰出的心理治疗师，沟通大师，而不是企业家、富豪等。所以，它对一般定义上的成功者研究不是很充足，反而对治疗师的观念、精神研究比较多。而成功学对大众所说的成功人士研究比较多，对他们的观念、精神也总结得比较多，比如拿破仑希尔、戴尔卡耐基等人的成功学研究，就比较透彻，所以可以补齐NLP在这方面的不足。
NLP12条精髓
一、没有两个人是一样的
No two persons are the same.
1．没有两个人的人生经验会完全一样，所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。
2．因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致。
3．因此没有两个人对同一件事的反应会是一样。
4．因此没有两个人的态度和行为模式会完全一样。
5．因此发生在一个人身上的事，不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。
6．人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。
7．尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。
8．每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断演变中，所以没有一个人在两分钟是一样的。
9．两人的信念、价值观和规条不一样，不一定会使两个人不能沟通或者不能发展出良好关系。
10．给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，才能有良好的沟通和关系。
11．同样地，自己与别人的看法不同，也是正常的事。
12．当尊重别人的信念、价值观和规条的同时，我们也有权利要求别人尊重自己的信念，价值观和规条。
二、一个人不能控制另外一个人
One person cannot change another person.
1．一个人不能改变另外一个人，一个人只能改变自己。
2．每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效，不应强求别人接受。
3．改变自己，别人才会有可能改变。
4．一个人不能推动另外一个人。每个人都只可以自己推动自己。
5．找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。
6．因此一个人不能“教导”另外一个人。一个人只能引导另外一个人去学习。
7．因此一个人不能希望另外一人放弃自己的一套信念、价值观和规条系统，而去接受另外的一套。
8．好的动机只给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人，或使事情恰如他所愿发生的权利。
9．不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。
10．同样地，我们只能自己推动自己。
三、有效果比有道理更重要
Usefulness is more important.
1．光说做法有道理或者正确而不顾是否效果，是在自欺欺人。
2．在三赢（我好、人好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
3．说道理往往是把焦点放在过去的事情上；注重效果则容易把注意力放在未来。
4．效果是原定计划的意义基础，亦是所有行动的指标。
5．有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人的信念、价值观和规条是一样，所以，没有两个人的“道理”是一样的。
6．故此，坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。
7．真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认同。故此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。
8．没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，应该加以检讨。
9．有效和有道理往往可以并存，但必先由相信有这个可能的信念开始。
10．只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。
四、只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界
The map is not territory.1．每个人运用自己的感官器官把资料摄入（摄入过程），由感官运用是主观地有选择性的，因为不能，亦不需要把所有资料捕捉。
2．摄入的资料经由我们的信念、价值观和规条过滤而决定其意义，亦因此能储存在脑中（编码过程）。我们的信念、价值观和规条是主观的形成的，故此，过滤出来的意义也是主观的。
3．我们每一个人的世界，都是用上述的方式一点一滴地塑造出来的亦因此是主观的。
4．我们只能用这种方式建立对这个世界的认知，没有其他方法。5．因此没有绝对的真实，或者相对的真实。
6．因此每个人的世界是在他的脑里。我们是凭脑里对世界的认知去处理每一件事。
7．因此，改变一个人脑里的世界，这个人对世界中事物的态度便会改变。
8．因此，每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。
9．改变主观经验在脑里的结构模式，事情对我们的影响便会改变，我们对事情的感受亦会改变。因此，我们无须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样变的）。改变我们自己（脑里的世界），我们的人生便会有所改变。
10．事情从来都不会给我们压力，压力是来自我们对事情的反应。
11．情绪也从来不是来自某人的言行，或环境里出现的转变，而是来自我们对这些的态度，亦即是我们的信念、价值观和规条系统。
五、沟通的意义在于对方的回应
The meaning of communication is the response one gets.
1．沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。
2．自己说得多“对”没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通意义。
3．因此自己说什么不重要，对方听到什么才重要。
4．话有很多方法说出来，使听者完全收到讲者意图传达的讯息，便是正确的方法。
5．沟通的效果，来自声调和身体语言的比文字更大。
6．沟通讯息的送出与接受在潜意识层面的比意识层面的大得多。
7．没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应。
8．说话的效果由讲者控制，但由听者决定。
9．改变说的方法，才有机会改变听的效果。
10．沟通成功的先决条件是和谐气氛。
11．抗拒是对讲者不够灵活的说明。
六、重复旧的做法，只会得到旧的结果
Repeating the same behavior will repeat the same result.
1．做法有不同，结果才会有不同。
2．如果你的事没有结果，改变你的做法。任何新的做法，都比旧的多一分成功机会。
3．想明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。4．改变自己，别人才有可能改变。
5．世界上本来便是每样事物都在不停地改变中，不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。
6．因此只有不断的改变做法，才能保持与其他事物关系有理想状态。
7．“做法”是规条，目的是取得价值，实现信念。维持最有效果的规条，就是灵活地不断修正做法，才能保证取得价值，实现信念。
8．改变是所有进步的起点。
七、凡事必有至少三个解决方法
There are at least three solutions to every situation.
1．对事情只有一个方法的人，必陷入困境，因为别无选择。
2．对事情有两个方法的人也陷困境，因为他制造了左右两难、进退维谷的局面给自己。
3．有第三个方法的人，通常会找到第四、五个方法，甚至更多的方法。4．有选择就是有能力。所以，有选择总比没有选择好。
5．至今不成功，只是说至今用过的方法都得不到想要的效果。
6．没有办法，只是说已知的办法都行不通。
7．世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识的方法。
8．只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变。
9．不论什么事情，我们总有选择的权利，而且不只是一个。
10．“没有办法”使事情划上句号，“总有办法”使事情有突破的可能。
11．“没有办法”对你没有好处，应停止想它；“总有办法”对你有好处，故应把它留在脑中。
12．为何不使自己成为第一个找出办法的人？
八、每一个人都选择给自己最佳利益的行为
Every one chooses the best behavior at the moment.
1．每一个人做任何事都是为满足自己的一些深层需要。
2．每一个人的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。
3．因此，每个行为的背后，都必定有正面的动机。
4．了解和接受其正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。
5．动机不会错，只是行为不能达到效果。（满足背后正面动机的效果）
6．接受一个人的动机，他便会觉得我们接受他这个人。
7．动机往往是在潜意识的层面，不能意识地说出来。8．找出行为背后的动机，最易的方法是问企图经由该行为得到的价值是什么。
9．任何行为在某些环境中都会有其效用。
10．因此，没有不对的行为，只有在当时环境中没有效果的行为。
九、每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
Every one already possesses all the resources needed.
1．每一个人都有过成功快乐的经验，也即是说有使自己成功快乐的能力。
2．人类只用了大脑能力的极少部分，提升大脑的运用，很多新的突破便会出现。
3．运用大脑的能力，已有大量的技巧发展出来，人类比以前更易把效果提升。
4．每一个人都可以凭改变思想去改变自己的情绪和行为，进而改变自己的人生。
5．每天里遇到的事情，都有能给我们成功快乐的因素，取舍全由个人决定。
6．所有事情或经验里面，正面和负面的意义同时存在，把事情或经验转为绊脚石抑或踏脚石，由自己决定。
7．成功快乐的人所拥有的思想和行为能力，都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候，他们与其他人所具备的条件一样。
8．有能力替自己制造出困扰的人，也有能力替自己消除困扰。
9．情绪、压力、困扰都不是源自外界的人事物，而是由自己内里的信念、价值观和规条系统产生出来的。
10．自己不信有能力或有可能，是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效的保证。
十、在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分
In any system,the most flexible person has the control.
1．灵活便是有一个以上的选择；选择便是能力。因此最灵活的人便是最有能力的人。
2、灵活来自减少行使自己的一套信念、价值观和规条，而多凭观察而运用环境所提供的其他条件。
3．灵活是使事情更快有效果的重要因素。因此，亦是人生成功快乐的重要因素。
4．灵活亦是自信的表现。自信越不足，坚持某个模式的态度会越强硬。
5．容许不同的意见和可能性，便是灵活。
6．在一个群体中，固执使人紧张，灵活使人放松。
7．灵活不代表放弃自己的立场，而是容许找出双赢的可能性（更进一步而三赢）。
8．在沟通中，明白不代表接受；接受不代表投降（放弃立场）。
9．“流水”是学习灵活的最好老师。
10．灵活是用自己的步伐去作出转变；而固执则是在被迫的情况下作出转变。
十一、没有挫败，只有回应讯息
There is no failure,only feedback.
1．“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果，是给我们需要改变的信号。
2．“挫败”只是在事情划上句号时才能用上，欲想事情解决，即让事情仍会继续下去，这二字便不适用。
3．“挫败”是指过去的事；“怎样改变做法”是指向未来。
4．挫败是过去的经验；而经验是让我们提升自我的踏脚石，因为经验是能力的基础，而能力是自信的基础。
5．每次“挫败”，都只不过是学习过程里修正行动的其中一步。
6．人生里所有的学习，都是经由不断地修正而达致完善。
7．想要成功，首先要相信有成功的可能。
8．把每次的“挫败”带来的教训掌握了，每次便都变成了学习。
9．自信不足的人，潜意识总是在找“不用干下去”的藉口，“挫败”二字便很容易冒出来。
十二、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已
Intentions and emotions are never wrong,only the behavior has not been effective.
1．动机在潜意识里。总是正面的。潜意识从来不会伤害自己，只是误会地以为某行为可以满足该动机，而又不知有其他做法的可能。
2．情绪总是给我们一份推动力。情绪是使我们在该事情之中有所学习。学到了，情绪便会消失。
3．我们可以接受一个人的动机和情绪，同时不接受他的行为。
4．接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受，因而更肯让你去引导他作出改变。
5．任何一次行为不等于一个人。
6．行为不能接受，是因为没有效果；找出更好的做法，是两人的共同目标，能使两人有更好的沟通和关系。
7．找出更好的做法的方法之一是追查动机背后的价值观。
天才可以复制？
NLP提出：“如果有人能做到，任何人都能学到。”
如果是改变脑内的系统，或许，也是可以的。