内疚只会减分

老公买了一个新电水壶，带有保温功能的。他兴致勃勃地让我赶紧在手机上安装APP，这样可以控制电水壶的水温。我觉得占用手机内存不太想安装，而且他的手机安装了还把水温都设好了，我觉得暂时不安装也是可以的。

老公和我说了半天我也没有要安装的意思，他非常失望地抱怨了几句。正是因为他这几句抱怨，我内心升起一份内疚，觉得让他失望了挺对不起他的，即使没妥协心里也是非常难受的。

这份觉察让我想起小时候，也是因为内疚而不得不服从爸妈的要求，怕爸妈因此伤心、不喜欢我了。这让我越来越不敢坚持自己的声音、自己的想法、自己的做法。

而我对待女儿的模式也是一模一样，这份内疚不但不会增加女儿内心的力量，反而减少了她做自己的力量。

所以，时刻觉察界限，尊重孩子的选择，尊重孩子的地盘她做主，誓死捍卫她的主权，才是真正有利于孩子成长的。