体弱多病的小Andy
还记得那天夕阳下，山坡上的奔跑，那是我逝去的青春。
小Andy发着高烧，因为扁桃体炎而喉咙疼得厉害，但是他仍然想要明白这个世间的道理。
他忍着疼痛从干涩的嗓子里发出沙哑的声线：“妈妈，为啥子人会生病呢？”
小Andy的妈妈将湿毛巾敷在他的额头上说：“傻孩子，凡人都会生病啊。”
小Andy有点犯迷糊了，只感觉身体在不断往下沉。
“那为什么生病的总是我？”
那年冬天，南方小山村下起了罕见的雪，小Andy隔着玻璃窗看着房子外面在雪地里嬉戏打闹的姐弟们，心中充满向往和羡慕。
然而小Andy似乎中了什么魔咒，每到换季的时候总会生病，所以此时此刻他只能待在房间里。
冬去春来，小Andy终于能够走出小房间了，他特别喜欢奔跑，山坡上，田野里，无处不是他的跑场。
小Andy迎着春阳，春风拂面，一扫冬日的阴霾。
他像极了一匹脱缰的小马驹，撒泼似的狂奔着，时而用力越过田埂，时而跳过山涧，欢快，放纵。
那天夜里，小Andy又发高烧了，妈妈连夜背着他去小山村的诊所。
村医为小Andy打了点滴，却效果甚微，妈妈更着急了。
凌晨4点，妈妈又急忙背着小Andy到小镇上。
镇医院的老医生了解情况后，也感到十分棘手，他摇了摇头说：“都烧成这样了，只能试试青霉素了。”
急忙做了青霉素的皮试，那是小Andy第一次使用抗生素类药物，后来青霉素之类的抗生素成了小Andy的家常便饭。
那次高烧后，小Andy仍然喜欢奔跑，在一座座小山丘上总能看到一个身影，越过山丘。
尽管总是免不了打针吃药，妈妈也常常告诫Andy，但是他总不能放弃奔跑。
大梦想家
岁月如梭，Andy长大后依然执着，不服输。
在小小舞台上，他也想活出属于自己的那一份精彩。
于是Andy开始了各种各样的尝试，尽管都以失败告终，但是一个梦想的失败往往能点燃另外一个梦想。
当Andy从虚拟世界中走出来时，现实世界又再一次给了他另一个梦想。
一个很多人共同的伟大的梦想：我们有一个梦想。
Andy从山道学院毕业后，就加入到了这个梦想之中，他感觉自己内心快要熄灭的大梦想家火焰，又重新被点燃了。
有梦想真好！
Andy又有了奋斗目标，这一次他比以往更多了一份坚持。
每一天他都看着墙上那一句标语：
“再牛B的梦想，不如SB一样的坚持。”
这句话写进了Andy内心深处，在每一次Andy想要懈怠的时候，他就这样警醒自己。
于是一次又一次，Andy咬紧牙关坚持下来了。
Andy教练？
当Andy第一次带学员上课的时候，他就站在学员前面，面对着面，心中紧张，忐忑不安。
深吸一口气，Andy表情严肃的告诉大家：“我是你们的教练Andy！”
上完课后，Andy被主教练批评：“太糟糕了！”
其他教练告诉Andy：“你还是回去写代码吧，你不适合做教练……”
欲知后事如何，请看下回分解。
仅以此文献给那些为了梦想坚持奋斗的小伙伴们！
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作者介绍
大家好，我叫胡良云，英文名Andy，曾经是一个游戏开发者、宅男作者，因为缺少运动、暴食酗酒等不良生活习惯，体重一度飙升86公斤以上，身体各方面素质极差。
抽烟，是为了缓解生活中焦虑与孤独；
喝酒，是为了麻痹工作或情感中的烦恼；
游戏，是因为在生活中找不到想要的成就感；
发胖，不仅仅因为暴食少动，还有不合理的营养搭配和不良生活习惯。
当我意识到身体问题的时候，我决定痛改前非，经过不断的努力，现在体重已经下降到了75公斤，力量、耐力、速度、敏捷、柔韧、爆发力都有显著提高，而且我还想把六块腹肌练出来。
你不是一个人在战斗，我希望把我的健身经历慢慢整理出来，分享给大家。
不一定是最权威的干货，但一定是你用得到的知识和经验，例如科学的健身方法、运动解剖学、健康营养学、科学瘦身方案等等。
这些都不是最重要的，最重要的是如何找到运动中的快感和成就感，这才是人生中最宝贵的财富，我希望我能帮你找到。
我把这个文集叫做《全民健身运动指南》，希望能够对大家有所助益。
如果你觉得我的文章有用，可以关注我，我会坚持更新。
天行健，君子以自强不息；
地势坤，君子以厚德载物。
与诸君共勉！