【阅读清单05】简化生活小诀窍

Day36阅读清单《少做一点不会死》7

001什么最重要

生活中什么对你是最重要的，你最想做什么事，最想实现的目标是什么，最想和谁共度时光，最喜欢做什么事，列出一份简单短清单。

002收回承诺

想想我们许下的承诺，曾经我们答应了很多东西，试图把所有的事情搞定，但往往会把自己累惨。想要有时间做重要的事，先收回承诺，减少无关紧要的人和事。

003每天少做一点事

不要把自己的行程安排的太满，不要每天想着完成7件事10件事，先把每天最重要的三件事完成了，有时间再完成其他。

004缓冲期

前段时间经常把自己每天时间卡死，无缝对接，但这样给让自己总处在紧绷的状态，心急如焚。给任务之间留一点缓冲期，给自己休息一下，同时从容准备下一个任务。

005减少事项清单

列出待办事项是必要的，但不要一股脑列出太多，这样会给自己造成很多事情没做的焦虑和困扰，当下只列出待办事项中重要的，先完成再补充。

006放慢速度

工作上的任务，日常的琐碎比如洗脸刷牙做早餐，请放慢速度，试着享受当下，有能力过好每一天，才能过好这一生。

007独处

给自己留一点独处的时间，与内心相处，明白自己内心真正想要，生活就简单多了。

008只做一个任务

练习专注，每次只做一件事情，并且尝试做到最好。

009什么也不做

忙里偷闲，偶尔给自己放个假，什么也不做，让自己放松一下。

010制造小乐趣

最近每天沉迷做早餐觉得很有趣，原来这也是简化生活的小技巧。学会制造乐趣，让生活简单有滋味。