PanchaKarma七日的massage疗程结束。大早上七点去做治疗是为了让治疗师和我都来来得及参加九点的Guru paduka puja——今天是Guru purnima，上师节的意思吧。今天还是摩羯满月——内心好崩溃，好翻腾。
结束的时候，心里特别舍不得结束。慢热，经过了好几天，才允许自己放松下来，享受被滋养，被爱，这个温暖的印度姐姐就好像妈妈一样。然后就结束了。
我心想，下次来Ashram要再约一次massage的疗程。不过傍晚回房间，出电梯遇到Kavyasri聊了几句，她说，再好的东西，过量了也不好，也许这就是你最需要的程度，听大夫的。
回到房间，悠长的反射弧经过了两个小时，才觉得，嗯，很有道理。我要学会的是像妈妈一样爱自己，而不是还是如同小baby一样追着妈妈要爱，或者满世界找妈妈的替代品。就算是Amma的拥抱，Amma的爱，也是希望点燃我们内心的爱吧，先好好爱自己，然后去做Seva。
昂，反正我已经想好了，等我回到北京要多多去做massage，至少这一点，我已经跟以前不一样了，我内心有了想要让自己舒服的欲望，这不是天经地义的嘛。而以前，做Spa这种事，大概是自己给自己的赏赐，奖励，允许你去浪费点时间吧。百合春天，等着我！
话说回来，massage结束后，治疗师姐姐急忙奔回自己房间沐浴更衣，准备参加Puja。我紧赶慢赶做好柠檬图拉锡咸汤——喜马拉雅水晶盐我爱你——下次出门旅行还是不要带迷你版瑞士军刀切水果那叫一个捉急——吃药吃早饭再吃药，赶到Kali temple时Puja almost 开始，我抢到了一个中间过道的位置。
坐垫放在地上，刚一坐下，抬眼看见投影上Amma的弟子在装了银鞋的银盘子里淋奶，淋蜜糖，耳边回荡整个大厅唱诵的声音，眼泪哗的就下来了，我的心好像也被浸进了奶和蜜糖中。
观礼Puja和chanting的过程中，我都没有一直要求自己盘坐，而是一不舒服了就会调整姿势——对，我以前会对自己要求很严格，会忍到不能忍才调整。内在还是会有声音说，你看你这个样子，一点都不像样，看看别人！
但又会有另一个声音说：在Amma这里，你觉得舒服，是最重要的，形式什么的，对于现在的你不重要，放松，敞开，才能产生连接。我想这就是Amma，整个Ashram带给我的爱吧，充满了包容，滋养。
当心中真正的生出爱，去做无私的工作，做Seva，做老师，分享，其中是带着巨大的力量的，来源于唯一的源头，神性的发电站。我在Ashram里很多做Seva工作的人身上都感受到了这种能量，还有灿灿身边的老师们——❤瞬间穿越回北京又回来。
下午做了最后一次nasya，七次的疗程也结束了。我已经可以很熟练地让整个鼻腔里的油流进嘴里，然后吐掉。第一次听从漂亮印度大妹子指导，很顺利，第二次就呛着了，咳半天。被沙尘和雾霾双重洗礼的北京鼻腔们都值得来做做nasya，你的鼻腔值得被滋润！
话说做完nasya大脑会进入某种延迟状态，就好像mind一如既往还是想拼命运转，但有种强制力要他停下来，休息，休息一会儿。说话也会变得缓慢，张嘴要想想我想说的下一个词是啥来着。永动机一样飞速运转的大脑，转得太久，我们已经忘记了暂停键在哪里。但休息却真的是需要的，特别是我们这种巨大的思想者……这就是为啥反射弧，特，别，长，的原因。
所以，nasya是借由让我们体验mind休息的状态——对，你说stupid也非常对，体验stupid的状态——帮助我们去忆起那个暂停键，我的mind可以工作，也可以休息。真正的自由不是放弃工作去休息，而是需要工作的时候工作需要休息的时候休息——来自莎珈姐早上的盆友圈，关于双城记。
最后还是不得不说说今天这个摩羯座满月我受到的惊吓，本来不想写的，手机打字好累，我又懒得开pad连蓝牙键盘连热点，而且蓝牙键盘也未见得能快到哪去——想念我家里的小米本本应该带来。
言归正传，惊吓，对。因为要参加四点半的fire ceremony，四点迷迷糊糊起床的我突然发现肥皂不见了，肥皂盒落在水槽里，一下就醒了。联想之前听到放在窗沿上的菩提子掉地上的声音——我以为是风声，但当时身体已经有了反应，整个小臂和手的外侧都是汗毛乍立的发麻，就是那种收攻击时候抱头抵御时手臂承受压力的感受，一瞬间还会想起莎珈姐说火土十二，火土相位对保护自己的恐惧，恐惧无力自保。
后来睡着了又醒了的时候，发现自己左手夹在两个大腿之间，右手枕在头下。就又想到很小的小baby做梦或者害怕手乱动时候，妈妈窝着他的两个小手，他就很容易被安抚下来，恢复平静。大概自己无意识地用同样的方式安抚了自己吧。
又扯远了，联想到菩提子掉地上，我马上想到是老鼠，检查了窗纱，下边确实有个小小的被顶开的隆起。对，我开窗睡觉了，真stupid，但我其实是想要给壁虎们留门。
最后带着极度的惊恐——昂，现在想想也没那么严重，有一种惯性想要我继续极度惊恐的害怕老鼠——去参加了清晨的火供，四点半，天还没亮。拜完Amma的椅子和Kali 女神像，喝了圣水，我知道我心已经平复很多，我知道要面对，要克服的恐惧早晚都会遇到试炼，有时候即便是个老鼠，也需要屠龙的勇气。
小我依然很害怕，这一天不断找小伙伴讲这件事，还会去问灵摆我屋里有没有老鼠，有的小伙伴告诉我是蛇，Kavyasri告诉我这里的老鼠特别大，完全可以叼走肥皂，灵摆的意思大概肥皂去了异次元空间呃。
但最终，今天晚上要独自呆在房间里的只有我自己，就好像我一定要选择一个人飞来印度一样。有些路有些事情，没法假手他人。只有自己去经验，才能穿越过恐惧，逃，逃避到早晚，终于还是得面对。
晚上回来还是就肥皂消失抽了付马赛。内在的母亲如果想要具备安抚支持内在小孩的能力，就需要去面对自己对内在黑暗世界内在潜意识的攫取，当恐惧的风再次吹来时，你不需要再像以往一样惊恐行事，你面对，穿越，穿越的也许正是出生之痛，重生之痛。
也许，是时候了。话说明天新项目，stomach cleaning，继续大起底。