（育红班：拆书帮针对新晋三级拆书家开的小灶，类似于三级名人堂的幼儿园，或者说拆书帮的黄埔军校，由May姐和真姐执掌教鞭，目的是促进新晋三级拆书家尽快找到自己三级后的发展发向，同时，建立同侪共进的社群氛围，激励同批次的拆书家一起有所产出。——来自豆子自己的解释）
记得在拿到三级证书后大概2周的一个晚上，小师弟发信息跟我提到，想做一个【同侪协进】的项目群，督促新晋三级拆书家立flag并且有所产出。我当时就觉得这个思路特别好：一来，成为三级拆书家后，我确实一头雾水，不知道该干什么，也不知道第一步可以干什么；二来，同侪协进这种模式，在我的生涯规划领域的学习中也一直在进行，受益颇丰。于是，我特别积极的表示了赞同。小师弟木有回复，我也就慢慢忘记了这个事儿……没想到，又过了2周，真姐和May姐就直接张罗大旗拉大家进育红班了！正式的开班仪式，一系列任务的发布，让我不禁正襟危坐——这可是动真格的了！同时，又有一些小兴奋和小期待，毕竟，三级后的世界如何，太让人好奇了！
开班仪式上发布的任务真是一点都不含糊，我突然意识到：这哪是幼儿园啊，这是特训营啊！还有啥好说的呢？撸起袖子，开拆！
育红班001任务：
①「班级群在线拆书」，1场，每场1小时。
②「自建微信群在线拆书」，1场，每场1小时。
③「平台在线拆书」，1场，每场1小时，拆书学院提供的在线平台。
④「线下拆书课」，1场，3小时1个主题，4-6个⽚片段的拆书课，⾃自主安排。
说明，1、2、3项任务完成按照1、2、3顺序逐步进行。
第一拆：线下拆书，自信启航
——9.24 拆书帮9月全国共拆（任务④ 线下拆书课）
没想到，我的育红班奋斗之路，是从任务④开始的——抢到了9月份参与全国共拆《自信力》的名额。虽然看上去这是第四个任务，也是对拆书技能要求比较多的一个任务（6个片段，3小时），但是对于我来说，反而是最适合入门的一个任务，理由只有一个：线下！线下讲解对我这个“老教师”来说，再熟悉不过了，线下互动和呈现也是我的强项，那需要做的，就是提前的拆书准备了。
准备一：备课。虽说线下经验丰富，但线下拆书毕竟还是第一次。特别跟我们麓山分舵的舵主利芳约了时间，扎扎实实的6个小时，梳理书籍大纲、分析内容逻辑、提取拆解思路、细分片段取舍，总算是把拆解的思路定下来了。而接下来的两周，一方面，构思A1A2A3的各种互动方式，一方面准备预备表（拆解逐字稿）。当这份13954字的逐字稿成型的时候，我满脑子只有一个想法——多拆几次岂不是可以出书了！（扶额流泪....）
准备二：筹备。联系长沙市图书馆的场地，吆喝分舵的会员伙伴布场，给大家做拆书当天的现场分工（签到、摄影、当托儿什么的...）。分舵的伙伴们实在是太给力了，而在现场主持的环节，还有舵主利芳给我扛着，大家的支持给了我莫大的鼓励，感觉已是“箭在弦上，不得不发”了！
当天的共拆活动，氛围特别好！3个多小时的活动，从9点半持续到12点40，在场的伙伴们居然没有中途离场，全部坚持到最后，甚至是结束后还在三三两两的聊着拆解过程中的那些案例及应用。晚上回到家里，当线下场的热闹退去，我写下了这样的复盘：
9月共拆复盘（长沙麓山分舵 王任映）
1、本次拆书，我的目标是什么？
从个人角度：作为成为三级拆书家后的第一次带拆，去感受拆书课从准备到复盘的全流程，为以后持续做拆书课积累经验。
从分舵角度：从长沙图书馆开始，尝试与比较好的流量入口合作，扩展分舵影响力。
从学习者角度：3个小时内，从所思、所感、所谓三个角度，都能掌握一个技巧，根据自己的实际情况来制定一个符合五步骤的行动计划来提升自信。
2、整个拆书过程中发生了什么？
①现场近40名学习者投入度非常高，分享、讨论都很热烈，完全没有出现冷场的情况。②有两位学员，因为某个问题居然互怼起来了！我及时叫停这个争论，并且向全部学员分析、解释，两位争论的学员只是看问题的角度不一样，没有谁对谁错。也请两位学员先回归到我们的拆书课，如果有疑问，可以在课后再来讨论。③在大家讨论的过程中，有一位伙伴从最后一排跑到前面来给我提出异议。我接受异议，并且向全部学员来解释这个异议，同时明确片段的适用边界。④在刚开始的互动讨论中，有大概4-5个学员不进组讨论。巡场时，我会询问，并且让组内的分舵会员帮助学员进组参与活动。
3、与我的期望有哪些差异？（亮点是什么？不足是什么？）
亮点：
①现场气氛确实非常热烈。从9点20到12点30，三个多小时的拆书，没有人提前离场，甚至没有人玩手机，投入度和参与度都很高！②在出现现场学员冲突的时候，借着这个冲突来解释和分析，反而使得现场气氛更为活跃了。
不足：
①因为活动在上午开场时间比较早，所以迟到的伙伴有不少。错过了拆书帮和拆书法的介绍。②从整体来看，内容还是有点多，大家3个小时吃下来，有点辛苦了。③最后没有留时间给大家来分享这一次活动的收获和感悟。（一看时间到12点半，就着急结束叫大家合影了。）
4、下次我该怎么做？
①在准备预备表时，预防异议和适用边界的讲解需要加强。可以在请师傅/伙伴们帮我审核预备表时，着重提醒大家在这两个方面给我提一些建议。②现场可以准备一个聚焦铃（每次要把大家从热烈的讨论中唤回，真的很难啊！）③总觉得这次在互动的创新度上没有突破。到下一次带拆之前，是时候积累一波拆书互动的新点子了！
可以说，这次的线下拆书课让我终于对如何从一本书到一次正式的拆书，有了一个比较完整的感觉。不过，别看线下任务进行得好像挺顺利，线上才是真正挑战的开始！
第二拆：初征线上，超时爆表
——10.16 任务① 育红班群内拆书分享
拆完线下的拆书课，就迎来了国庆长假。好像一下子人就松懈了下来，一不留神就已经拖到了十月中旬。正在对着接下来线上拆书发愁的我，突然遇到了一本对我胃口的小册子——《高效达成目标》！无论是这本书的颜值（咳咳，严控，怪我咯~），还是精炼的章节，还是每章后实用的习题，都让我眼前一亮——绝对是适合拆解的好书哇！
有了线下拆书的经验，这次准备逐字稿好像一切都很顺利。三个片段，从具体化目标、具体化障碍到具体化反馈，也形成了一个比较完整的逻辑。但万万没想到的是，真正到了线上群内拆解的时候，却出了一个巨大的问题：严重超时！
严重到啥程度？原定1小时的拆书，我用了1小时20分！也就是超时33%！这要是从教学角度看，都能构成事故了！也难为育红班的几位观察家伙伴（特别感谢药山大大、为盼、薇淇），不但全程跟我保持互动，还听完了整个1小时20分，给到了我非常珍贵的反馈和建议。反馈集中在三个点上：①互动指令不够清晰；②时间把控不到位。基于自己的感受和观察家们的反馈，我也在当天写下了这样的复盘：
10.16 育红班级群 拆书复盘 from 豆子
一、本次拆书，我的目标是什么？
对于拆书家本人：第一次尝试线上拆书，去尝试线上拆书的节奏，包括互动的方式。
对于拆书效果：结合目标管理的相关知识，希望能带给大家如何通过“具体化目标、障碍、反馈"来实现高效目标达成第一步。
二、整个拆书过程中发生了什么？
1.三位观察家+一位伙伴，共四人全程参与了此次拆书；2.大家最后都输出了更具体化的目标、障碍和反馈机制；3.整个拆书过程超时严重，最后总计超时20分钟（在第三个片段还没有开拆时，已经1小时了）；
三、与我的期望有哪些差异？（亮点是什么？不足是什么？）
亮点：
1.拆页内容逻辑关系比较清晰，目标+障碍+反馈，构成了一个比较合理的目标设置体系；2.PPT设计比较清晰，并且用了PPT+文字+语音的形式，这样爬楼的伙伴也照顾到了；3.A2的设计从片段一片段二一直贯穿到片段三，构成了一个完整的体系。
不足：
1. 没有介绍拆书和拆书帮；2.刚开始的阶段互动偏少，所以后面互动时大家会比较慢热；3.PPT有三页有出现错误，这个真的不应该。4.因为超时的原因，最后一个片段不够深入，有点草草结束的味道。
四、下次我该怎么做？
1.设计一个精巧的拆书+拆书帮介绍，既不占用太多时间，也能够帮助对拆书不太熟悉的伙伴大致了解；2.开场部分减少对图书的介绍，加上一些跟主题有关的互动，把场子的气氛带起来；3.第一个片段的I讲解部分，把例子设计更精巧化，控制时间。4.开场前要对PPT进行多遍的复查，防止出现错误。
第一次线上带拆这么大的失误，也让我真正冷静下来，去思考线上拆书与线下拆书的不同之处，以及如何让互动与控时能和睦相处。
这里还有一个小插曲。当我拆完第一次线上，我有特别问药山大大，后面两拆是否可以继续用第一次拆过的内容。山大当时的回复是：当然可以！记得自己的核心目标是什么，这是目标管理的基本要求啊！这句话简直有当头棒喝的作用，再次感谢山大！
第三拆：二征线上，变控时控
——10.20 任务② 自建微信群分享
从育红班群内分享到自建微信群分享，只有4天时间。这4天我几乎满脑子都是从哪里抠时间。逐字稿逐字逐字的读、改、删；把互动进行精简；同时，因为自建微信群不再是全拆书家的环境，因此还加上了拆书帮及拆书法介绍，这个多出来的5分钟简直让我要崩溃啊！在这种强大的压力下，居然让我想到说，能不能每次语音控制在40s内？由于微信的语音是没有进度条的，如果有伙伴在听的时候不小心退出，他要重听就要浪费近1分钟，有可能就会使得互动的延时更长。基于这些种种的想法，让我在这次的自建微信群分享中，几乎变成了一个控时控。
严格控时带来的好处是，这次在1小时的时候几乎踩点结束。但，矫枉过正的后果也随之而来：语速变得非常急促‘；互动时间被压缩，照顾不到所有伙伴的回复；重点不够突出。我的几位观察家（特别感谢杏梅、新悦、潇潇荷）给出的青苹果，也主要集中在这几个方面。好吧，继续调整。也不知道是哪个点有了触动，居然在这个第二次线上拆书后，有了更大的改进的动力！
10.20 自建微信群 拆书复盘 from 豆子
一、今天活动的目的
1、尝试在短时间内自组微信群拆书；2、在16日育红班群内拆书的基础上，根据各位观察家的反馈及自己的复盘，调整内容和结构安排，让这节拆书课更完整；3、尝试在非拆书家环境中拆书
二、现场发生了什么？
1、特别邀请到麓山分舵的舵主利芳来为我做主持，开场互动做了自我介绍，并带入了目标主题，是非常好的破冰环节。2、因为周五时间各种冲突，潇潇荷和新悦两位育红班的伙伴跟了全程而且非常积极的跟我互动，杏梅在结束自己的拆书后迅速爬楼，给到了十分中肯的建议。3、今天课程结束时间是9点04分，在控时上相比第一次拆有了很大的进步。
三、我的收获
1、在如何对线上拆书进行时间把控方便挺有收获，包括如何掌握互动的节奏、打提前量来录制声音，尽可能把互动放在文字部分，这样可以使互动部分更紧凑一些，时间利用会比较好。2、尝试用一种更轻松更接地气的方式来介绍拆书帮和拆书法，从自己的经验和例子出发，也算是在讲why——为什么要使用拆书法来阅读。3、互动部分更多的集中在让学习者更有体会的A2，并且把三个部分的A2尝试串联起来，形成一个完整的大A2行动计划。
四、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）
亮点：
1、这次的时间控制还是比较理想的，尤其是在前面还加入了大概5分钟的拆书帮介绍的基础上。2、开场加入了互动模式，将课程目标与学员痛点直接打通。3、对每一条60s语音的停顿位置更加熟练，同时，适当缩短每条语音的长度，会让学员在线上更方便更上节奏。
不足：
1、结束时，还是没有能留出时间来做答疑互动。在时间分配上还有可以改进的空间。2、由于一直在担心时间把控的部分，所以对部分伙伴的互动没有做好及时反馈。3、在第一个片段中，由于A2的目标设置有些难度又没有给出示例，所以学员的节奏有一点被卡住了。
五、下一次我该怎么做
1、继续调整三个片段的占时与结构，准备上拆书学院来做一场正式的课程。2、将更多的互动巧妙设计进来，包括简单的Y和N的方式；引入任务进度条设计，帮助学员更清楚本堂课的内容流程及进度。3、进一步调整时间分配比，在比较简单的内容上减少例子，尽可能在最后留出3-5分钟的反馈和答疑时间。
在这一拆中，对于互动形式及互动中“示例”的作用，有了更多的思考，也就有了更想尝试的改变和调整。接下来，就是育红班的最终考验了！我要上拆书学院官方平台了！
第四拆：拆书学院，顶住孤单
——10.27 任务③ 拆书学院千聊平台分享
万万没想到，在整个四次任务中，最深的挫败感和无力感，居然是来自最后上到拆书学院平台的分享。前期我在4个不同的微信群及朋友圈，大概刷了2-3次的千聊平台邀请，临到开场前还刷过一次。但是，现场的情况真的很冷清。这些谢谢特别进平台给豆子打call的各位伙伴，但是可能由于不理解拆书法、或者是自己还有别的工作（周五晚上这个时间真的hin尴尬啊！），全程跟下来的，目测不会超过5个人，而到最后还能跟我互动的，除了我的助教（特别感谢麓山分舵的美林，临危受命来给我当助教）也就只有两位伙伴了（感谢康康和胡颖的全程支持）。不但是场面冷清，互动的质量也真的有点“难看”，几乎是没有达到之前设计的学习目标的。虽然我会给到对应的反馈，提醒大家哪个地方没有做到位，但是浓浓的无力感依然很明显。
拆完后，我也认真的去体验这份孤独感和无力感的来源。一方面，来自于自己的认真准备得不到大家认同的失望和委屈。但是，这中间更值得我反思的，是如何用拆书的方式带给更多不懂拆书的人真正有体验感、有收获的学习过程。这个过程是全方面的，从最初的宣传期，课名+大纲+宣传语，到开场的“下钩子”，到中间互动的引人入胜及操作简单易行，无处不可以体现设计和用心。另一方面，看到很多熟悉的伙伴进入到直播间，为我加油给我支持，我却没有能够用足够好的分享内容来回报他们的支持，这是无力感的来源。感谢育红班最后一个任务，让我有机会再次体验到成长中的孤独感，它就像一面镜子，让我更加能认识到当前的状态和位置。（真心没想到，拆书还兼具了自我成长的效果啊！）
10.27 拆书学院 拆书复盘 from 豆子
一、今天活动的目的
1、尝试在拆书学院的千聊平台上带领拆书。2、在20日自建群内拆书的基础上，根据各位观察家的反馈及自己的复盘，调整内容和结构安排，让这节拆书课更完整。3、面对更多陌生的人、更多的不确定性。4、对于学员来说，能从具体化目标、障碍、反馈机制三个方面，来提升达成目标的效率。
二、现场发生了什么？
1、临时邀请到麓山分舵的准三级拆书家美林来为我做助教，全程给了我非常好的互动和支持。2、因为周五时间各种冲突，一直跟随着听分享的伙伴比较少，而且在完成后面两个比较复杂的A2时，不太能跟上节奏。3、今天课程结束时间是9点整，并且留出了5分钟答疑，在控时上又有了一定的提升。
三、我的收获
1、继续在时间把控上来做精进，在上一次分享的基础上，对整个逐字稿继续做精修整理，删减掉过于简单的示例，使得整个讲解更为紧凑精炼。2、尝试在线上语音分享中，更多更自然的表达方式，消除念稿的刻意感，让分享听起来更接近于线下面对面的交流感觉。3、根据之前观察家的反馈，在A1A2中给出示例，起到了不错的效果，学习者能更好的get到A1和A2的具体操练方式。
四、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）
亮点：
1、时间控制上越来越有感觉了，最后给出了5分钟的答疑，使得整个分享更为完整。2、针对学员的即时反馈，尽力做到了一一点评，结合文字和语音的方式，也让整个节奏不至于在等学员分享而拖沓。3、对今天分享的流畅度和连官渡还是比较满意，语气比较自然，在前两次中出现的卡顿基本没有了，哪怕有吃螺丝也不会出现刻意的卡顿。
不足：
1、现场从头到尾跟下来的伙伴比较少，这中间三个片段的连贯性和整体性，还可以进一步做设置。2、后面两个比较复杂的A2，在给出了模版和示例的情况下，大家也比较难跟上。A2设计需要进一步进行拆解和简易化。3、作为一场正式的拆书学院的拆书，自己前期宣传还是疏忽了，使得现场跟随的学习者不多，场面偏冷。
五、下一次我该怎么做
1、在线上的正式拆书前，做好朋友圈、各种相关群内的预热，提前邀请好小助手和暖场学员，把整个分享的气氛烘托起来。2、将更多的互动巧妙设计进来，包括简单的Y和N的方式；引入任务进度条设计，帮助学员更清楚本堂课的内容流程及进度。3、进一步精细化设置A1和A2，让学员更没有障碍的能给出互动反馈，输出学习成果。
写在最后……
一篇总结文，不知不觉已经写了快2个小时。在加入到育红班的时候，我只想到这会是我拆书技能的一个新的可能，却没想到它还带给了我这样多的成长：不同风格的拆书家伙伴们、线上拆解完全不同于线下的思路、对于分享时间的更深的理解、对于互动的更多的反思、对于学习效果更进一步的认识……借用我在育红班写下的整个学习过程的总结，来结束这篇长文吧。感谢在2个月内给到豆子支持的各位前辈、各位同侪，感谢在线上线下曾跟我热情互动的各位认识、不认识的伙伴们。个人成长也好，拆书也好，是一个充满挑战又充满惊喜的过程，我期待着下一段新的征程。
豆子（王任映，长沙麓山分舵）育红班总结&行动计划
1、在育红班做了哪些事情：
①9.24，完成第一次的线下拆书课，3个小时，6个片段，近40名学员，满满的收获。②10.16，在育红班微信群内完成第一次线上分享。严重超时，对线上拆书的时间节奏有了顿悟般的认识。③10.20，自组微信群完成第一次面对非拆书家的线上分享。对于如何介绍拆书帮，如何调动不懂拆书的人来参与互动，有了更多思考。④10.27，完成第一次拆书学院平台的线上分享。面对搞不清状况的参与者和时有时无的互动反馈，如何调整状态和节奏，确实是不小的考验。
2、心情上有哪些变化：
相比线下拆书的淡定和兴奋，线上拆解更多的是对未知状态的焦虑。在一次次的尝试中，不断的有观察家伙伴给我反馈，从技术上到时间和控场，从呈现形式到互动形式。一次次的反馈与反思，一路磕磕绊绊走到拆书学院的平台，虽然从互动效果上看甚至不如前面两次，但渐渐的能沉得住气了，有更多的信心来面对和处理线上伙伴们的提问，并有针对性的给出反馈。对于线上拆书，现在更多了几分期待和好奇——还有什么想不到的有意思的情况会在线上出现呢。
3、有哪些收获和启发：
①在自己的深研领域——目标管理方面，通过两本书一共9个片段的反复拆解，在短时间内大剂量的练习和反馈过程中，大大推进了在这个领域的起步速度。②在实战中演练拆书技巧，不但对技能的反馈更为真实，同时还能测试出市场对于拆书主题的热点倾向。对于后期推动线上/线下拆书课的开展，帮助很大。③在各位伙伴的反馈中，尝试用不同的角度来看待同一组片段，真的有更多的尝试和发现。这个思路不但可以用在以后的自我反馈中，还可以用在分舵的师带徒工作中。④对于拆书中对时间的把控有了更多反思。讲长时间，是简单的；如何把这么多的精华内容加上互动来在短时间输出，却真是困难重重。例子到底举几个？到底哪里加互动才是最合适的？因为资源（时间）有限，考虑的层面会更多、顾虑会更多，对拆书技能、课程设计也提出了更高的要求。
4、接下来的行动计划：
①继续在目标管理领域深耕，从工具类书籍往经典书籍走，从这个领域的表层往理论体系走，慢慢建立、填充知识框架。②保持线上/线下拆书课的手感，通过实战，来不断反馈拆书技能中不足的部分。目前看来，控时、互动的趣味性/参与性，以及学员操作部分的简易可行性，是下一步提升的重点。③借用育红班的模式，尝试在分舵及徒弟群来推广，促动升级中的会员一边升级打怪，同时打磨提升现场呈现及课程设计的能力，尽量减小升级到三级后到可以进入实战的这个缓冲期（差距补足期）。