剧场改变人生
生活剧场训练营
引言:
人在表演中才是真实的。——Galli(德国)
戏剧就是要使人有能力!——Augusto Boal (巴西)
每一个群体之中都有人在受苦——你知道他们是谁吗?每一个群体之中都有人被忽视——你能够辨认他们吗?每一个群体之中都有人被视为异类或自觉为异类——你能够看到他们吗?如果你看见,你知道怎样邀请他们吗?——Jonathan Fox(美国)
生活剧场训练营通过舞台剧表演的方式在培训空间中探索你的人生使命,给你一个重新认识自我探索自我超越自我进而改变命运。
一、训练营概要及价值:
戏剧能净化心灵、释放情绪并具有矫正廖愈的功效,最早见于亚里士多德的诗学。训练营利用戏剧的工具贯穿其中,将参与者置身于一个黑盒剧场空间,在聚光灯下带领参与者以戏剧的表达来讨论个人与集体的转化历程。不同于传统剧场以既有文本出发的表演方式,我们以个人的生命经验出发,通过集体创作的手法,通过各种戏剧活动探索生命成长中发生的议题,并从自己的记忆画面或故事中发展出剧本加以演绎的过程,最后将每个参与者的故事编演为一场大型的生活故事舞台剧在小剧场进行公演。
学员收益
1、帮助参与者整理生命历程、解除压力、释放身心,促进生命敏感度的提高;
2、提升参与者放松、专注、自然、本色的公众表达能力、小组协作能力,锻炼参与者的同理心、尊重和多元意识以及对话的能力;
3、获得对个人角色和小组动力的深刻认识,改善沟通和冲突管理能力,更有活力地面对人际困境,提升团体中相互支持的力量感;
4、初步掌握生活剧场在团体中的带领技巧和操作步骤以及根据生命议题的集体创作和解决议题的能力。
这是一个关于怎样充分运用生命,达成人生目标的训练营。
训练营会带领你去看你的思维、行为模式与你的人生之路的关系。
生活剧场是一个互动学习的环境,而参与者在环境中及一系列专业设计的体验式练习中相互交流。
工作坊设计包括解放天性的身体开发、剧场游戏和小组深度会谈,开发个体独立性的单人表演、生活故事舞台剧集体创作、内部观演互动、为参与者进行一个别开生面的记者招待会以及将学习到的知识技能以及改变的信念创作为舞台剧在剧场进行公演。
训练营适合什么人?适合我吗?
训练营是为年满18周岁,对生活充满追求与探索,并寻求突破的人士而设的。
从探索的出发点去看,盲目地追求改变是一种较为狭隘的行为模式,能有清晰的目标、明确的身份、健全的心智,再探索其可能性,全面去提升能力,所引发的改变才是积极正面并创造人生价值的改变,让人生充满光明、自由、完满、圆融。
训练营如何能获得收益?
训练营和对话之所以能强而有力地让学习者达到收益,主要透过那些精心设计的剧场体验式的活动所产生的深层的冲击力是真实和独特的,各种形式的分享是深入而有针对性的。
生活里有些瞬间发生的事情会改变人的一生,也有好多终生受用的信念和观点是片刻间所决定的,原因多是来自于亲身的感觉和体验。训练营的价值在于创造一个氛围来探索人生新的可能性;在于量身定造的亲身体验所激发和探索出的目标与理想。训练营最后的演出呈现将会带给我们的人生一个里程碑式的纪念意义,用自己的生活奉献给舞台,用自己的故事贡献给社会。
训练营实际的好处
找回自信而不是仅仅增强自信
人际关系得到质的改善
拥有无穷的创造力量和可能性
走出婚姻和家庭关系的困扰
突破思维局限,拥有很强的觉察能力
活出真实的自己,找到绽放生命的真正理由和力量
找出你与目标的关系及解除你限制自己达成目标的障碍
拥有缤纷创意、丰盛富足的人生
为什么要把时间和金钱花在这个训练营上?
许多人都愿意把金钱和时间花在物质和享受上,然而却很少花费在改善个人的生活品质上。这是一项用在自己身上的投资,让自己的内在与外在达至平衡。很多毕业同学认为这个工作坊的价值远远超出他们所付出的费用。
训练营所使用的工具如美国一人一故事剧场、巴西论坛剧场、英国教习剧场以及美国即兴剧场等工具在全世界40多个国家以及具有30多年的全球范围内的应用,成千上万人在这些工具的使用中改变了人生的命运奠定了人生的基石。
参与者无需任何表演基础和经历,也无需恐惧与自己的性格特质是否适合表演,
我们认为表演是我们与生俱来的而且每个人有自己的表演特质,和内向外向和表达能力没有直接联系。
把生活中的挑战和人生舞台上做自己的主角的决心拿出来,剩余的交给我们。
参加“生活剧场”如何改进事业上的成绩?
训练营的设计是要增强你个人的效能、自信和与人沟通的技巧。
参加“生活剧场“,你将有机会去探索自己真正的人生目的和理想,从而了解它们怎样能支持你的人生,包括家庭、人际、事业上的成就。
参加“生活剧场”如何改善我的家庭关系?
在“生活剧场”训练中,可以看到自己与他人沟通的有效程度,看到自己有哪些固定的个人信念,而这些信念在哪些方面妨碍了你与他人,包括与家人之间的关系。在参与训练时,你将有机会在尊重别人的同时,表达你自己的需求和愿望。“生活剧场”可以帮助你把人际关系提升到一个更圆融的程度,亦提升你的能力去改善与家人之间的关系。
二、训练营议程:两天版本议程。
第一天
9: 00 学习契约订立,认识彼此的破冰游戏;
9:30 通往自由之路的“解放身体”训练1:去机械化的异化的身体,打开身体的禁锢:意念感官与想象力的开发。
12:00 午餐。
13: 30 梳理家族和原生家庭的生命礼物,了解自己的人生剧本,并用叙事、诗歌、音乐作品等形塑自己的生命剧本。
16: 30 单人表演:发展自己的独立性、生命主体意识,学会欣赏自己和身边的生命。
17: 30 晚餐。
19: 00 通往自由之路的“解放身体”训练2:身体和情绪的觉察,声音和肢体的开发
20: 30 人生困境、挑战和使命的故事剧场内部观演。
第二天
9: 00 通往自由之路的“解放身体”训练3:打开声音和身体的通道。
11:00 关于生活的六封信之生命即兴剧场。
13: 30 生活剧场的集体创作、剧本定稿以及彩排。
16: 30 生活剧场“记者招待会”。
17: 30 晚餐。
19:30 生活剧场的演出和演后谈
22:30 课程结束。
三、关于训练营导师:
王俊晓,78年生人,公益创业演讲家,戏剧疗法导师,社区剧场培训师,生活剧场训练营创始人兼首席导师,TIE企业剧场创始人,世界公民戏剧大师班发起人,在全国主持和推动生命剧场工作坊,领导力剧场工作坊,教育剧场工作坊、创意剧场工作坊等。具有多年在北欧跨国企业,台商培训公司和中资咨询公司工作经历以及戏剧过程应用于个人生命成长和团队建设的实践经验。曾师从著名的美国旧金山哑剧团 Dan Chumley 导演以及来自美国的社区戏剧教育专家Allegra Fonda-Bonardi,来自巴西的国际戏剧与教育联盟主席Dan Baron Cohen,来自英国的蓝眼晴灵魂舞团艺术总监Rachel Freeman,来自法国Ilimitrof剧社的戏剧大师Tom Baker Dessane,来自意大利的教育戏剧专家 Andrea Benedet以及香港艺术家博士粱以瑚博士以及来自台湾的论坛剧场导师万佩萱等学习和深入实践一人一故事剧场,教育剧场,转化剧场,论坛剧场,单人表演,默剧等。
2000年毕业于北京林业大学森林资源与环境学院食品科学与工程专业,
2009年创办上海十二邻社区剧场发展中心,其团队开展社区剧场在社区文化发展和社会慈善公益领域的社会企业实践活动取得了广泛的社会认同:
2008年-2012年在上海市闸北区宝山路街道、静安区曹家渡街道、浦东新区上钢新村街道为独居老人开展生命剧场的公益项目,
2009年12月获得全国青年公益创业大赛十佳团队之一,旅游卫视全程播出。
2011年-2012在上海市浦东新区为残障人士开展融合性剧场、共生舞蹈以及生命舞台剧创作和公益演出项目;
2012年-2013年在江苏省昆山市巴城镇社区和浙江省杭州市上城区清河坊社区为独居老人的生命剧场公益项目。
2010年-2014年期间王俊晓创作的社区剧场剧目有:《我是谁三章》、《七彩雪的故事》、《我的前世与来生》、《我要出去》、《如此大礼包》、《安全账户》、《我的狗儿子》、《女大当嫁新篇》。部分作品在上海市的浦东市民中心、浦东新区上钢文化中心、闸北区宝山路街道文化中心剧场、淮海公园、尚博创意园区、M50当代艺术桃浦基地、南浦公园进行公益演出。
2011年王老师的事迹被贾樟柯导演团队拍摄为中国首部公益微电影《爱的联想-十二邻》,
2012年2月和6月分别被CCTV4国际中文频道流行无限栏目、CCTV12频道社会与法栏目以及央广创意英雄谱专题采访报道。
2013年3月在英国伦敦学习融合剧场和一人一故事剧场。
2013年5月参加乌镇国际戏剧节演出作品《我的乡愁12卷》,被CCTV13新闻频道专题报道:一人一台戏。
2014年7月-2015年1月成为“中英连线”受邀艺术家访学伦敦,研习融合性剧场技能。
2008年至今合作的企业有联想集团《新社戏暖空巢》公益项目、英特尔社会创新周《小物件的力量》社区剧场工作坊、汇丰银行中国社会创新周开幕演出《老杨的烦恼》、上海浦东万科社区嘉年华《泥土芳香》共生舞蹈工作坊。
2010年至今曾在在北京大学、中国农业大学、北师大珠海校区、北京林业大学、西南大学、中国农业大学、江西师范大学、重庆师范大学、黄河科技大学、河南工业大学、上海交通大学、上海大学、上海海事大学、上海财经大学,华东师范大学、华东理工大学、湖南女子学院进行公益演讲。
2013年至今,王俊晓为了将公益事业能够可持续发展,开发了TIE企业剧场,将剧场工作坊的概念引入到企业中去为企业的员工开展如提高领导力、团队管理以及沟通技能提升的培训中,并获得了良好的企业反馈。目前曾为企业开展过的企业剧场培训项目有:九龙山控股服务人员沟通和团队建设技能培训、中国农业银行营销创新剧场工作坊培训、凯捷中国公司创意动力剧场工作坊、中欧工商管理学院MBA领导力剧场培训、北大纵横咨询管理有限公司创业家精神剧场工作坊、正略博学有限公司创意动力剧场工作坊。
2010年至今曾开展的面向社会的培训有生命剧场训练营的支持机构有东莞东正社区综合服务中心、徐州心缘志愿者服务中心、南京静水熙平心理咨询中心,深圳温馨社会工作服务中心,成都女基督教青年会、南京安典、深圳恩派、天津泰达工业园区、广州恒福社会工作服务中心,济南内在探索机构等。
四、注意事项:
此训练营训练强度较高,请提前做好心理和体力准备;参加人员12人以内;请着宽松衣服,女士不要穿裙子,男女均不可着牛仔裤;一旦报名决定参与,不能中途退场除非特殊情况。不设观摩,需全程关闭手机。无表演能力背景基础要求。欢迎任何有兴趣和有人生挑战需要面对的朋友。
该训练营从2009年至今曾在上海华东理工大学社工系、重庆西南大学社工系、重庆师范大学、武汉华中师范大学社工系、武汉方糖盒子戏剧空间、广东商学院社工系、深圳恩派公益组织发展中心、北京师范大学珠海校区、重庆合初人文化传播社、南宁安典、天津女基督教青年会、天津开发区泰达社会服务中心、南京爱德基金会、成都基督教女青年会、上海社会创新孵化园、厦门国仁工友之家、上海星公馆、东莞东正社区综合服务中心、徐州心缘志愿者服务中心、南京静水熙平心理咨询中心,深圳温馨社会工作服务中心,广州恒福社会工作服务中心成功举办。
附录:关于生活剧场的问答:
1.什么是生活剧场?
将生活全人教育和戏剧表演工作坊进行了整合,以帮助参与者在观演过程中探索人生使命,促进生命价值提升。
一个长达五天的安抚和逼问生活本质的感受生命美好的身体愉悦和心灵丰收之旅。
一个可以将面向生活议题时候如何全方位思考和开展行动的道和术融合在一起的地方。
2.生活剧场产生的背景是什么?目前的反响与评价如何?
每一个生命都不是孤岛,每个人的生命应该被看见被尊重,这是生活剧场倡导。我们面临的社会状况在这方面是人所共知的堪忧。
戏剧表演的工作坊通过从身体出发探寻人生成长和追寻人最本质的发展-追求自由相融合。目前该生活剧场工作坊五天4晚的课程是一个模式,很多情况下由于组织者的预算和参与者的承受能力开展的周末两天的活动比较多。参与者在工作坊培训中获得了良好的感受的居多,大学生群体,知识分子,企业管理者,社会工作者,教育工作者心理咨询师群体为多。
3.生活剧场可以带来什么?
生活剧场是一面镜子,也可以是多面镜子。剧场中自己被看见,自己看见真实的自己。自己也可以看见别人。我们人只能活一辈子,不被癌症、意外、老年痴呆所俘获也只能100年吧,我们无法在当世就成为别人,是非常遗憾的事情。然而生活剧场给我们一个思路,尝试将自己在生活中成为演员,一个有力量有态度有洞察力的演员,走进别人的世界,成为别人。这个别人可以是任何人,甚至是你爱过的大自然的动物植物和矿物暗物质天体吧。
4.生活剧场的形式和流程是怎么样的?
来到工作坊,带着身体带着期待的拥抱奇迹和想象力创造力的心情,从解放被社会异化的身体,去身体的机械化,了解我们身体的情绪地图,倾听身体的歌声,找寻自己的身体自由和心灵自由之路,让心脑腹脑和头脑慢慢整合在一起工作。每个人都有机会讲述自己的身体和心理成长路径的故事,无论是喜悦还是悲伤,无论是收获还是失去,无论是祭奠还是庆祝,通过音乐、诗歌、舞动、绘画以及光影的帮助下,让我们的生活享受在舞台上的时光。慢慢的让我们觉知我们的身体行走在美丽星球的大舞台上。
我们的人生不就是为了一个故事吗,给这个故事一个剧场空间。生剧场就开始上演了。
5.他跟其他培训的优势是什么?
我们走进剧场,带着好奇心,不仅仅是观众,不仅仅是演员,而是一个观演者,每时每刻都要有一个敏感,我是这里的一个及其重要的一个人。所有的贡献和感觉都被体察和确认。每一个过程都有光芒,让结果的生命故事舞台剧的演出自然而然发生。身体语言是世界性的语言,从某种程度上剧场工作坊能最大化的逼近不分性别不分年龄不分财富多寡不分社会职位高低的彼此融合成为一个共同体的大同世界的理想。剧场建立一个每个人都可以成为主体彼此对话和说真话的安全的空间,通过个体反思,集体探索达成共识,创作属于所有参与者的生命议题的舞台剧作为人生救赎和改变的契机。这不是培训的极致追求吗?
6.生活剧场的特点有哪些?
需要想象力的一个快乐的充满奇妙和创造奇迹的但是又是那么距离我们生活很近近的地方。
生活剧场的整合了戏剧乃至艺术的各种元素融入到培训中来,但是并不是心理剧和戏剧治疗。
生命剧场的元素包含了自由的绘画和单人的表演,集体创作,照片,影像,当代艺术的装置,综合材料以及行为艺术,人声,大自然的声音,物件等等在剧场美学中我们开展了集体创作,借此反思、分享、对话、赞美、质疑,接纳。
7.老师在培训的扮演什么角色?
老师开始慢慢的引领大家,逐渐的老师走进参与者的世界,最后老师和大家一样成为这个剧场的一部分。老师为了避免群羊效应和权威主义和精英文化的侵袭有技巧的进出参与者的世界。
8.生活剧场如何延伸应用?
如何看待自己的生活,看待身边人的生活,这些观念的建立和改变都是一个艰巨的任务。生活剧场也许是一场大型的生活秀,也许是就生活中的某个议题进行短暂的工作坊,在自己的家里,在一个公园,在一个教室,在一个会议室都是可以随时随地建构一个让想象力发挥的我们信以为真的转换时空的地方从而让生活剧场开始演出。
9.生活剧场和企业剧场有什么不同?
生活剧场是一个回演过去预演未来的生命故事的地方,一个企业的发展历程和当下的际遇以及面临未来多变的景象进行回顾和预演也都是毋容置疑的必要的。
如果将企业看做是需要永续发展被所有成员呵护创造社会价值的一个美好的生命的话,没有本质的不同。
为了人们更好的理解和走进生活剧场空间,我们针对组织发展和企业命题设计了诸如领导力发展剧场、创意动力剧场、非演之演营销创新剧场、团队锻造剧场、品牌故事舞台剧编作剧场等,从而让一些面临挑战的组织更好的理解剧场的价值并利用剧场的概念化为改变的力量。
生活剧场训练营
封闭性训练营名额为12人,要求年龄在18岁到50岁。
五天四晚为9800元每人。公益领域从业人员5800元每人。
两天两晚为6800元每人。公益领域从业人员3800元每人。
培训场地
交通食宿自理。
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