时间管理100讲

53【反思】一事一日一生的视角

时间:2019.04.14

内容:没有反思的人生不值得过

what:

反思的3个视角

一事:三个问句

一日:要事优先

一生:高空系统

why:

反思三视角

自我三问

how:

要不要做?

我要的结果是什么?

下一步的行动是什么?

把大脑里的事情分类整理,反思三问自己,挑选出有意义的事情来做,先有意义,再有条理。这是对一件事的反思。当我们能够对一件事进行反思,我们就拥有了日程与清单的加购。

然后我们就可以每天早上起来对一日进行反思,每天晚上做感恩反思。(富兰克林:每天晚十早五,早上起来问自己,今天我要做什么?晚上问自己今天我都做了些什么?)我们需要在我们的日程和情境当中去找到我们当天应该做些什么,同时做进一步的收集,或进一步的明确意义、排程,因为我们的状况是在不断地发生着变化,虽然一日的变化是小的,但是也会有,我们要做到日历当中的事情必须当天完成,写了就要做,做了就一定要写。我们对情境而言,越早做越好,不同的情境的事情不同,会有变化,我们要做到要是优先的原则之下的那只青蛙。

一生的反思:人生的5万米高空,过自下而上的人生,首先完成简单的重要的紧急的事情,利用4D原则,先做其中重要的,委托相对不重要的,推迟相对不重要的,删除不重要的。这是跑道。项目(1万米)八大关注(2万米)、目标(三万米)、愿景(4万米)、终止(5万米)

一生维度6问句:我要做什么?我要的结果是什么?我的角色和目标是什么?我长期的目标是什么?我理想的蓝图是什么?我为人的宗旨世界观是什么?

金句:

没有反思的人生不值得过。

检视:

总结今天:

要不要做?

我要的结果是什么?

我下一步的行动是什么?

反思的3个视角

一事:三个问句

一日:要事优先

一生:高空系统

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