2018.3.27
8:37am-12:45pm (3059)
今天湖州天气阴晴，气温已经回升，20号从北方回来已经一个星期了，这期间去了杭州一趟，呆了两天，参加两个面试，见了女朋友， 赴约一次心理咨询，参加一个读书会活动，走了很长很长的路，直到身体觉得走累了。大前天晚上，女朋友临时起意开车来湖州，半夜出门，又呆了一天，感觉两个人的状态都是乱糟糟的。她一刻不停地说着公司的各种大事小事琐事，我在一旁听着但也无意识地焦虑着自己工作的情况。分开后，觉得特别疲惫。
所有的事情都转变地太快，所有原本的稳定性和确定性都被打破，情急之下，乱了手脚，晚上的失眠和凌晨的早醒让我觉得时间万分漫长，一睁眼就又要面对这空白世界。我陷入了一个僵局，这个困境不是我主动走进的，而是因周围环境变动造成的。
在自我构建的理想世界里，一切都是简单纯粹的，这一次的改变，则是听从了他人意见，把自己硬性拉回到现实生活中。或许，这个决定会在某种程度上影响我今后的生活吧。既来之则安之，已经选择放弃了的，那就不再多想了。看眼前的路该如何走下去吧。
周六在做心理咨询时，我选了两个主题，一个是亲密关系，一个是职业发展，因时间有限，只能择其一，考虑片刻后选择了职业发展。关于人生的职业规划，倒真的没有认真思考过，脑中也没有任何一片蓝图供我参考。这大概也是个历史遗留问题，当年大学毕业后，只是想快点离开这熟悉的环境，也没把工作放在第一位，匆忙之下就逃走了。
想起老话，出来混总是要还的。从学校进入到社会的角色转换可能是每个社会人都需经历的阶段，该承担的焦虑，惶恐或许都不可避免，既然是自己没有做好准备，那就“乖乖”地接受这个惩罚吧，毕竟是我自己选择回国，想来看看这个竞争激烈又充满活力的社会。
在跟心理咨询师聊天的过程，意外地梳理出一些我自己都不太意识到的性格特点，而这些特点很可能会影响到我的职业选择以及工作幸福指数。结束之后，心理咨询师也要求我回家做功课，进行自我梳理，找到适合自己的工作生活方向。
【性子柔和，不好竞争】
记忆里，在上小学时，我的竞争意识和自尊心都是非常强的，几乎是达到了人生的巅峰，自小学结束，进入初高中后，我与别人竞争的意识就逐渐淡下来，主要指在成绩分数的追求上（很可能发现，在数理化上拼不过人家，水平有限，争也争不过，索性就不争了）。当然，这个不好竞争的角度是从我不擅长的领域来比较，若自己擅长的方面没做好也还是会努力争取的。
从大学到研究生这几年学习中，也几乎完全不在乎别人在干嘛，只关心自己在做什么，参照物始终是自己。在这个过程中，很少张望四周的人群，因此，很多纠结，攀比，嫉妒的心态都没有太多影响到我，像是个“没心没肺”的人。因此，生活纯粹，简单，精神面貌以及身体状态都良好。把注意力放在自己身上，以真诚的态度面对生活和他人时，该得到的都会得到，外在的其他肯定和荣誉只是附赠品，切不可寻错了目标。
当把注意力放在和别人比较时，我往往做不好事情，更重要的是，我一点也不开心。相比寻求外界快速反馈和嘉赏，我更喜欢按自己的脚步走地慢一点。近期产生的焦虑和惶恐，更多的是因为外界信息声音的轰炸，把我的注意力转到别人身上，忘记了自己。别人可以拿我去比较，但我自己却不能。要记住，在学校体制内中，大多数的行为活动是跟着社会钟的节奏来开展，无需思考；现在，社会钟依旧摆在那里，而我需要找到自己的时钟按自己的步伐走。
昨日看阳志平的文章，在谈及人们幸福感来源时，提到三个关键要素，自主，胜任，和归属。能自由做出选择，做自己喜欢热爱的事情，可以在工作中创造价值，带来满足感，和家人朋友爱人保持亲密联系。简单说来，就是处理，自己，工作和社会关系的平衡。而平日里常谈论的马斯洛需求理论，相对来说已经落后，或者是“不那么正确”的理论。因为它是一个线性层级的逻辑，比如人的自我价值必须通过其他条件的满足才得以实现，强调了先后顺序，但这一点是没法证明的。贫民窟的人或许在物质条件上不那么满足，但若在社会关系上特别幸福，那么其幸福感也会比较强。
【收纳整理，爱体力活】
喜欢收拾，爱归纳整理，爱干净，现在想想可能有轻微洁癖，这可能是性格所致，也可能是因为自懂事起，就常常帮家里干活，久而久之就成了习惯。在工作性质的选择上，可能会偏好20%的体力劳动和 80%的脑力劳动。怎么说呢？干适当的体力活对我来说是一种减压的方式，也是生活的调剂，我并不把它看做是劳累和辛苦的事情。在繁忙的工作生活中，我们努力倡导，要跑步，要健康，无非也是让身体以特定运动的方式动起来，同理，干家务活也是变相的运动锻炼。
如果可以，会选择住在公司附近，半小时或者一小时的路程，都愿意走路上班。
就这个特性来说，我有考虑做收纳整理师，或者家政管理的工作。这个既要求动脑，又可以动手，也能与人沟通，流动性也很强，又总是充满新鲜感的。这个作为我非常重要的备份选项。关键是，即使别人对此不理解，或者觉得很LOW，我丝毫没有心理负担，也不觉得丢脸。跟销售工作相比，我更愿意这个方向。
在确定第一份工作且工作状态稳定后，这条路也会慢慢铺开来，至少要去尝试一下。如果我选择了一份纯脑力工作，业余时间也还想去找份兼职的体力活，很想尝试去奶茶店，咖啡厅工作，在服务行业里工作，最有趣的就是能观察形形色色的人，写一写这眼前的生活。
因对琐碎繁杂事物不抗拒，助理类型的工作也是一个方向。
【求新求变，自寻乐子】
咨询师问我父母是怎么看待我找工作这件事的，我说他们都认为我性格柔和，又太老实，不会吹嘘拍马，最适合老师公务员的工作，稳定又纯粹。这是出于父母爱护小孩的本能考虑，尽可能减少不确定性。被提问是否愿意一直做老师，或者待在一个稳定不变的环境中，我却犹豫了。这大概是我错失两次做老师的机会，总是想象着我能做，能安定下来，实际上，我只是借助外在的稳定来安抚内心的躁动。
另外，我发现，自己对新鲜事物的接受周期大约是三年左右，在三年期间，迅速了解，学习，成长，然后抽身离开。这个时间期限能确保我做事百分百投入精力，享受其中，不会厌倦。对于接下来的职业规划，我想大概就是三年一跳吧。我能想到最有趣的生活，就是有多种多样的经历背景，接触多种多样的人群，带着不同的立场角度去了解这个世界。
因为习惯了自己和自己玩，我是特别擅长给自己编故事且把故事合理化的人，简单来说，总是带着发现美的眼睛去做事，无聊之中也能有乐子。所以，就这一点性格来看，我可选择的工作范围是是比较广的，大胆地拥抱不确定性。有时也在想，那些涌向大城市的热血青年们都可以扎根生存，我为什么就不能呢？偶尔自嘲一下自己的“一无是处”。
【基本温暖，思想自由】
回到幸福感来源的三个关键要素，自主，胜任，归属，我始终没有把钱放在前列，或许是还没尝到苦头，也或许是我对钱的欲望真的没有那么强烈。但我知道，它是重要的，也是生活的基础条件，我不会刻意回避它，或者不谈论它，当然也不会推崇或者夸大它对我的意义。
上次去杭州参加了线下读书会，活动要求每个人都说英语，来参加的人多半也是外国人，每个人有着不同的工作生活背景，讨论的也都是“生活”之外的主题，这是让我感觉安全舒适且又兴奋的环境氛围，非常喜欢，至少这个Community是存在的，我也找到了，人与人之间的关系在这短暂的几个小时内因为缘分简单维系着，不是完全紧绷的状态。对每个人来说，它可能都是逃离生活的出口。
我知道接下来的路会有那么一点点艰难，也可能会漫长，但始终要记得保持学习状态，保持自己的步调行走，坚持锻炼身体，保持和人群接触，持续写作输出，以三年一个小周期为跳板，用十二年的大周期去调整改变，时间看得见，要沉住气。