自尊的循环圈

我是林小影，这是我参与原创文章第3篇。

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有时候，我们愿意作出改变，但是，我们让自己陷入了一个……

自尊的循环圈

这是鼓励咨询小组里的一个活动，远离自尊的循环圈，是我们在自己的头脑中形成的一套刻板的思维方式，它就像一只在跑轮上的仓鼠一样，我们会认为没有办法摆脱～

今天参与鼓励咨询师&家长讲师互助会，做完了一个活动，首先便是有了一些新的觉察。我们经常陷入一种对自己的评判当中，认为一件事非黑即白，或者是思考方式太绝对，会有很多的“应该”、“不得不”“必须”，以至于很多事情到最后变成了不行。其实，我们可以改为“可能”、“也许”、“可以”…结果就会完全不一样，跳脱自己固有的思维模式后，其实结果不然只有一种选择，我们可以拥有更多选择。

在这个活动里，我觉察到自己是一个对自己期望值过于高的人，凡事总想说我得准备好，还不够完美，等我准备好了我再去做，所以在犹豫不决当中也失去了很多机会，甚至，有时候对自己信心不够，认为自己没有那个能力做好，陷入一种自尊的循环状态里面，最后导致自己一事无成。回顾自己的经历：创立物流公司、微商代理、财务工作，我都使自己陷入了这种模式里面。

好在我愿意花时间学习和觉察。现在了解了自己是咋么样的一个人，自己固有的思维模式后，接纳它，进一步做出行动的改变。

现在，我愿意花时间思考自己最想做、最喜欢做并且能够利他的事情，然后一旦认定，便全力以赴。最重要的是走出那一小步，对自己有信心。归零心态，让心放空。

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感恩导师和小伙伴们的相聚，再一次的觉察、接纳和行动，知行合一。