Justin的RIA拆解Day2——清单式思考

02-为什么精英都是清单控--如何列清单

【R·阅读原文片段】

清单式思考

想要在生活中的任何一个层面有所突破，你需要采取“清单式思考”。

清单列的对，列的好，力量是核弹级的。目标一旦写成白纸黑字，你就必须负起责任来。这目标就是你要在生活中想要的东西。清单可以帮助你把要做的事情切成小块，让你可以细嚼慢咽。

立刻减轻焦虑、快速建立成就感；

备忘，重点不遗漏；

专注大局，忽略枝节，复杂任务简化处理；

重要的事自动完成，日子愈过愈惬意。

如何列清单：

1、写下来再说

2、把清单组织好，分门别类

3、排优先级

4、重新一遍

5、每天重来一遍，清单不用怕多，需要就列

【I】请自行完成

【A1】请思考之前使用清单的具体事例，及使用清单的优缺点。

【A2】清单可以用于很多场景，比如行李准备，愿望清单。请根据文中的步骤列清单。

【I】用自己的语言重述知识

突破生活瓶颈可以借助清单这个利器，通过列清单养成“清单式思考”。

首先，为什么要列清单：
1、根据清单把任务完成了，可以有效解决我们内心的焦虑问题，提高自信心

2、清单是很好的备忘录，把事情提前一项一项列出来，让思考更全面

3、可是使用清单把任务拆解，着眼点落在重要的环节上，有效简化任务

4、使用清单，事情有条不紊，生活更加愉快

其次、如何列清单

写下来，分门别类，排优先级，在重新写一遍，也是遵从了要事第一的原则，把重要且紧急或者重要且不紧急的事情优先处理。

【A2】联系自身经验

在公关实习的时候，常用到代办事项，工作一开始我会将一天要做的事情用滴答清单全部列出来，按重要紧急排列，有一些下周要做的事情我也会用滴答清单设置提醒，就不会忘记了。

但是使用过程中，自己时常忘记勾掉做掉的事情，有时候也会忘记看手机，就没有那种做完一件事划掉一件事的快感和成就感，

【A2】以后如何应用

未完成清单（3年）

1、加入拆书帮，成为拆书家

2、8个月考研复习

3、1年期健身计划

4、耶路撒冷旅行

5、1年期英语口语训练

6、德语学习