今日体验：团队惩罚50个仰卧起坐，和小组一起进行公众演说，之后就准备个人没有完成目标的惩罚，5人以上观看的场合作公众演说，为了完成今天的个人pk的惩罚的公众演说，把准备的演讲稿背了很长时间，感觉自己有信心了很多，也流利了许多。
今天也非常感谢理工大学的同学们的帮助，愿意帮助我10分钟以上的视频，可是今天准备的刀具没有准备充分，因为在录视频就没电没流量用了，后来因为手机卡了黑频，以为第一次没有录到，所以又进行找了第二次演练。
今天两次演讲都有投入了感情，都算进步了，所以简单的事情重复做，简单，专注，听话照做，绝对服从，全命以赴，相信自己会有令人满意的结果。
希望自己能够有机会就敢上台，把最好的一面表现给大家来回报大家。
理论式的讲师是站不住脚的，只有从最低层做起的讲师，从销售做起的能够走心的，能够把自己讲哭的讲师才能够去感染别人。
所以也非常感谢我的对手能给到我这次机会，也希望自己多去面对各种各样的场合去训练自己。
感悟：百分百相信老师，百分百相信自己，
惩罚是更好的成长，每日要完成目标，才能问心无愧！
我的决心就是做好自己，勇于挑战，敢于要求，成长自己，帮助别人，成就自己，改变命运。
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相逢是缘，生命中所有的相逢，都是命中注定！感恩生命中出现的每一个人！
期盼在以后的日子里相识，相知，愿这段经历能成为彼此今后人生一段美好的回忆。
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我是日记星球128号星宝宝徐惠娟，即将参加日记星球第23期21天蜕变之旅。一个人做一件事情容易，坚持做一件事情就很难，但是一群人做一件事情就容易些。
如果你也想跟我一样想让自己由内而外得到蜕变,那么你快快加入日记星球吧。你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，我相信坚持的魅力！完成比完美更重要，我相信日积月累的力量。