木风恒简慢素生活纪:第二三八天纪录

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今天是2016年12月21日

天气晴天

温度15-25度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就开电脑写了静坐日志

写完以后

就去静坐

下坐以后

然后就去

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读增广贤文

以及弟子规

读完以后

就用电脑发布网络日志

发完以后

接着就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就用电脑把艾灸图片放到博客中

然后又去写了静坐日志纪录

写完以后

就到厨房煮了剩饭粥

煮好了以后

就吃早餐

吃完了以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看了一会以后

又找书来看

看完书后

又继续找视频资料来看

后来到中午的时候

觉得有点困

就去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

然后就到厨房煮了剩饭粥

煮好了以后

就吃了中午餐

吃完以后

就到房间继续开电脑找视频资料来看

看了一些以后

又继续找一些书来看

看完以后

就去泡衣服

然后就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

不料他关门的了

然后就到周边超市去散步了

散步回来了以后

就去理了个头发

花了五块钱

理好了以后

就回家煮菜了

到家以后

就到厨房煮了一道

酸笋碗豆粒

煮好了以后

就去洗澡了

洗完以后

家人正好煮完菜

然后就与家人一起共进晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一会以后

就去洗衣服

洗完以后

就回来继续看视频资料

看了一下以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

又看了一下书

然后又继续看视频资料

看完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

接下来

先看完剩下的一个视频资料

然后就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

回来就去静坐一会

然后再睡觉

今天的情况基本就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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