男性健康：各位职场精英年底应杜绝这几大男人问题

应酬“累坏”前列腺

人在喝了大量的酒后，酒精就会被慢慢吸收，随着血液流向全身。而前列腺本身就对酒精十分敏感，当受到刺激时，局部毛细血管迅速扩张充血，易细菌感染，就会诱发急性细菌性前列腺炎。

因此，年底冲业绩、频繁应酬的男士们，要特别注意了，如果应酬后的一两天，时常感觉怕冷、全身无力，并且体温持续升高，腰部、下腹、背部及大腿等处有放射性疼痛，排尿时有灼烧感，或伴有血尿及脓性分泌物时，应及时就诊进行抗菌治疗，以防转为慢性或反复发作。

密闭环境导致性欲减退

某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。

工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。

滇鹤堂建议这类职场男性多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。

久坐、辐射降低生育能力

现在，久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。因为都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的“职业毛病”：早起上班，直接坐在电脑前工作8小时，回家后又坐在电脑或电视前几小时；工作时不记得喝水，有尿也没时间上洗手间；常常熬夜，一天中大部分时间与电脑“打交道”。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，会阴部及阴囊局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

有以上不良工作与生活习惯的男性为了预防不育的发生，应该在日常生活中注意自我防护，不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保健、多饮水、少憋尿、尽量避免长久处于电离辐射场所，最好在适宜的生育年龄开始播种爱情的种子。

滇鹤堂提示各位奋力拼搏的职场男士，要懂得在餐桌上和工作中保护自己，把疾病找上自家门的几率下降至零。