97.早餐周记23

12月03日-12月09早餐

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不知不觉一周又过去了，越忙越觉得时间过得越快，因为没有时间去想烦恼的事，每天都有好多自己想做的事，每天不会做完全部，但会把事情分类，记备忘，做必须做和重要的事，忙而不乱，每天按时护肤，睡前泡脚，然后看书学习中医养生知识，把自己认为好的，分享到丽丽福利群，过得是充实又开心，所以人必须有事才不会有烦恼。

而且要做能让自己开心的事，能让自己心安的事，这样每天躺床就睡着，吃得下，睡得香，精神好，心情好。

最近妈妈几乎每天一个电话，她没事想找我唠嗑，我就陪她唠听她说，真是觉得人老了也得保持一样爱好，这样不至于太过孤单，不会把全部希望寄托于后代身上。

前段和代理姐妹们聊天说起这个问题，现在我们努力也是为了给以后老了的自己积累福报，现在努力奋斗孩子们看到妈妈那么努力，她（他）们也会努力，知道想要的东西需要靠自己奋斗，妈妈的优秀会是孩子们努力的榜样，所以不管现在的你如何？都要保持每天进步一点点，日积月累下去你也是最棒的那一个？丽丽现在正在招募想一起努力的你，如果我们同频，可以给我留言或者私信。

好了，今天很忙，先分享一周早餐，接着开始工作了。

#2018年12月3日# 每日一语:天才只意味着终身不懈的努力。

周一早餐:

玉米糁/枸杞/葡萄干粥，青汁花卷馒头，炒南瓜条，酸爽蕨根粉，蒸蜜薯，黑玉米，鹌鹑蛋，坚果，水果（猕猴桃和橙子）。

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#2018年12月4日# 每日一语:要相信，梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达。

周二早餐:

南瓜糙米糊，蛋煎馍片，素炒西兰花木耳，坚果。

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#2018年12月5日# 今日语━把机遇留给朋友，把幸运留给亲人，把勤奋留给自己。加油啦~

周三早餐:

姜丝红糖枣片面汤，杂粮发面烙饼（黑豆面/黄豆面/小麦面），素炒胡萝卜/洋葱/豆干条，菠菜鸡蛋糕，烤蜜薯，石榴，坚果。

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#2018年12月6日#今日语:现在就行动，当下最重要，因为没有人可以保证未来。

周四早餐:

蜜薯麦片汤，杂粮坚果面包，蔬菜披萨，橙子，鹌鹑蛋，坚果。

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#2018年12月7日 #大雪时节，天气更冷，

要注意头部、胃部和足部保，尤其是要保持脚部清洁干燥，每天宜用温热水泡脚，同时按摩双脚的穴位，每天坚持步行半小时以上。

周五早餐:

姜/红枣/红糖/枸杞/大米糊，小米糊鸡蛋烙饼，素炒腐竹/胡萝卜/洋葱/杏鲍菇，黑玉米，坚果。

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#2018年12月8日# 今日语:想，都是问题；做，才是答案！输在犹豫，赢在行动！！

周六早餐:

姜丝红糖玉米面粥，南瓜馅包子，蒸蜜薯，鹰嘴豆，花生酱（甜和咸两种口味），鸡蛋，水果。

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#2018年12月9日# 今日语:正因为你有能力跨越，考验才会降临。而这些考验终将会使你更强大。

周日早餐:

菌菇蔬菜汤，烙饼，烤红薯/燕麦/坚果饼，胡萝卜/蒜苗厚蛋烧。

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我是爱分享的丽丽，始终相信越分越享，也相信分享美丽，分享健康，分享爱会带给我福报！