运 动 的 终 极 目 标

你永远不知道未来会发生什么，就像运动会给你带来什么一样

    不知道什么时候自己喜欢上跑步的，貌似各类运动都有些喜欢，跑步、徒步、游泳、羽毛球、瑜珈，一方面觉得运动起来感觉身心舒适，得到锻炼，另一方面觉得从健康养生的角度想，多运动身体也会好一些。

例外，我好像有着很多能量似的，像打了鸡血一般，不活动活动就觉得能量爆棚，不舒服。当然这种爆发力强的运动也不是天天有。下面就说说运动给我带来的感悟吧。

     瑜伽，之前是觉得特别优美，后来经过一段时间的练习觉得有一天不练习的话就会浑身不舒服，现在有两天没有练了，就浑身酸胀。练习完了就会有一种新生的感觉。特别舒爽。

另外一些肩颈酸痛的小毛病也可以通过一些姿势得到改善，我就经常教我妈妈练习一些治疗肩颈的姿势。不知不觉生活中已经离不开它了。

羽毛球是从小就喜欢打的，那个时候爸爸还卖过球拍，家里面的人都打，我也渐渐地学会了，这个跳跃性的运动非常好，不到半小时就大汗淋漓，现在经常约三五好友在公园一带玩这个。

游泳是在我当兵的时候学会的，那个时候在部队必须要求游泳100米才算体能及格。虽然不会，但是对我这个双鱼座的人来说游泳也是一个喜爱的运动。

当时我花了半天的时间泡在水里，在战友的帮助下很快就能游起来了。后来就一发不可收拾，见到泳池就想游泳，还一直苦于找不到干净的水呢。

     最近刚参加完毅行环巢湖之行，徒步走完了二十八公里的路程，虽然过程有些艰难，但是最后还得到了一个纪念牌，心里有些小激动呢，走到二十公里的时候脚已经磨出了水泡，后面的八公里硬是咬着牙走完的。

真心佩服自己的毅力呀。走路的过程中我常常在大脑中思考一些问题，时不时冒出一些富有诗意的语句，感觉像个诗人一样，特别抒情，也特别享受。

看着一路的风景和成群结队的毅行人作伴，心中还是挺满足的。最近也买了不少运动服，全是为跑步准备的，有时候拉着妈妈一起跑，她也渐渐地喜欢上了。心中暗自窃喜。

也时常和我们俱乐部的成员一起去运动，有一位阿姨前一阵子去澳洲度假还说外国人真能跑，大中午都在外面跑步，跑一下午呢，都不怕晒的。

其实在国外早就流行了呢，行走在毅行的路上，有少年、有青年也有老年，我当时就很兴奋，还有这么多的人热爱健康，热爱运动。

     平时由于工作生活的缘故，大多数人很少发现生活当中的美好，当你的视野都集中在一些烦心锁碎的事情的时候就很难感受生命赐于你的力量，其实上天对所有人都是公平的。

如果你把公平放在金钱利益上面就不得而知了，我所说的公平是对生命的尊重，还有心灵的启迪。思维的重要性。（后续会慢慢推出）

      行走在路上，你将会有不一样的感觉，融入在大自然之中，行走在路上，脚踏实地面对眼前的美景，其实什么都不重要，只要活着就挺好。