体重失控，你可能用了“假”减肥方法

生活里难免会出现一些小失控，小打小闹，未必是一件坏事。比如偶然的情绪失控，大哭大笑之后有更好的心态去面对难题；比如某个晚上辗转难眠，却想通了很多事……但有一种自身的失控，从任何角度都没办法找到一个好处，它就是-体重失控。

心之痛

体重失控，也许让你享受到了美食，但体型外表上的改变也许会让你不自信，也许让你自暴自弃，严重的甚至引发抑郁！

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身之痛

体重失控，也使得身体负担加重。研究显示，肥胖者更容易出现呼吸困难的情况。内部脂肪积聚，压迫着各个关节，也加重着肝脏负担！

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病之痛

体重失控会使得患慢性疾病和癌症的几率提高！肥胖者发生类似糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性疾病的风险较常人增加了三倍，比常人更易发生肝癌、胰腺癌等各种癌症！

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体重失控真是一个可怕的词！它有很多坏处，却很难摆脱。当你已经处于失控状态的时候，是不是已经通过不同方式去重新控制体重？艰苦万分，结果却一点也不理想！

其实，体重失控也没那么可怕，试试纽崔莱乐纤体重管理三步曲！

4个少+8杯水+半小时

第一步：4个少

乐纤体重管理方案助你合理搭配营养，做到：

少摄入：控制能量摄入；

少吸收：减少脂肪吸收；

少合成：调控体内脂肪代谢；

少囤积：燃脂增肌，促进脂肪分解。

第二步：8杯水

每天饮用8杯优质水：

清早饮水促肠动；

餐前饮水助饱腹；

少量多次促代谢；

睡前饮水护心脑。

第三步：半小时

持续运动半小时：

不仅燃烧脂肪，还能强身健体、放松心情。

轻松三步

就可以帮助你更简单有效地控制肥胖！

不信，你往下看！

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肥胖危机大作战

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如此可爱有趣的作战方案

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加油，你是最胖的

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你这么胖，考虑过心肝骨的感受吗？

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胖的人除了心累，还得生病白受罪

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轻松减担第一招，核心技能四个少

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轻松减担第二招，每日饮水身体好

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轻松减担第三招，健康运动要趁早

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热量少管理好，体重数值不升高

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营养足身体好，科学减重更有效

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方案解锁成功！让我们一起努力摆脱这种要不得的失控吧！

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