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2014年对黄海波似乎并不友好。凭借着《媳妇的美好时代》《咱们结婚吧》《永不磨灭的番号》等几部剧拿到一手好牌的黄海波却被被打得措手不及。
在2014年5月中旬，被警方抓获并收容教育半年后的黄海波全盘接受惩罚，并向公众道歉。此后的黄海波带着女朋友曲姗姗消失在媒体的镜头和公众的视野。结婚、生孩子、资助山区儿……
若不是2018年父亲因疑难重症进入ICU，他在差点失去父亲时意识到全家都要靠他的时候，这个43 岁的中年男人可能仍沉浸在他尚温馨的小日子中。
他说“全家都靠你了，你要为他们尽心尽力操办所有事情，不能再躲在他们身后，过安逸日子。”
他说，“我看到了生命的真相，妻儿还有4个老人是我的全部。我身后有多少人呢，绝不能倒下。”
消失4年的黄海波，在2018 年，跌至低谷的黄海波冒着被旧事重提群嘲的风险，尝试复出。在妻子的温柔乡里躲了4 年的他，没敢彻底离开娱乐圈，他怂得不敢去尝试娱乐圈外的一切。但他企图用自己最感兴趣、也是最擅长的事，在最熟悉的圈子里最快速地赚钱，对抗中年危机，他，又是挺刚的。
对于不惑之年的他，娱乐圈不是他唯一的出口，但也许是他最快见到光的出口。他只有全力奔跑，才能在新旧交替的娱乐圈更快追到光。
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2017年《演员的诞生》把宋丹丹再次推向风口浪尖。
在所有的争议中，有一条尤为刺眼：“演了几个老太太，就以为自己是艺术家了。”然而，这条微博评论瞬间被上千人点赞。大家似乎忘记了，宋丹丹在电视剧里精湛的演技，只记得她是春晚里那个口里叨着“改革春风吹进门”的白云。
面对所有争议，57岁宋丹丹忍不住谈起自己到了三四十岁，基本没有人找她演戏。在原本应该是处于高光时刻的演员生涯中，她只拍了一部《家有儿女》，她似乎没有更多的作品和形象为自己颠覆在春晚上给大家留下的印象。
对于宋丹丹而言，这场中年危机来得太快，刚过而立之年的她，无戏可演。她想奔跑，却发现早已无路可跑“那几年，我也慌，但慌太久，就习惯了，大部分时间，就在家里……”
困在中年危机里，并不是最可怕的，最可怕的是你拼命想跑出来，却发现这根本是一个无出口的围城。
2019年，宋丹丹将亮相北京台春晚。当年那个坚决表态“除非他们拘留我、给我判刑，不然我真的不想去（春晚）。”的宋丹丹怂了。
但这一次“食言”，也许是她与无路可走的中年危机最刚的对抗。
中年危机的围城里，只要尚存一个路口，也只能不断向前奔跑
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比起娱乐圈里赚得盆满钵满的明星们。普通人的中年危机来的更强烈，也更无路可逃。
五年前，我曾经采访过一个女企业家，采访她的那一年，她48岁，刚创业2年。45岁那年，单位体制改革，45岁以上的员工集体被裁，突然失去经济来源的她慌了，她开始关注社区的保洁工作，却发现早已被其他同事揽下
看着多年来微薄的积蓄，她冒出了一个40多年从未有过的念头—创业。她不顾家人的反对，挪用了一大部分积蓄在偏远地区进行旅游区开发，每天一身土一脸泥滴穿梭在景区和市区之间，跑遍了乡政府，然而，就在景区搭建了一半，遭到了村民的反对，扬言要拆掉所有东西，恢复郊区原貌。这个40多岁的女人，冲在了最前面，面对着几十个村民，态度强硬地护着她的成果。
看着那些挥动的镰刀和锄头，还有那些壮实的农民，她不怕吗?
当然怕。回想事后的场景，她说她后来瘫坐在沙发上，腿软得连站的力气都没有。
我问她，哪来的勇气站在那些拿着锄头、镰刀的村民面前？
她说，她不知道，只知道如果村民们破坏了当时的一切，那么，她的家庭，她的生活，也便没了。
围城里的中年人，有时候很怂，一点事情足以让他们心惊胆战；但有时候，他们却很刚，刚得连中年危机也奈他们不何。
不可否认，中年危机这件事挺糟心的。我们没有办法改变年龄的变化。我们大可以向生活认怂，然后，继续刚地去面对。
作者简介：余大嘴，85后宝妈，伪文艺女青年一枚，喜欢一切特别的东西，包括你，只要你来，多晚都没关系。