2019，要遇到更好的自己

1.随身携带一个保温杯，只喝白开水，不喝饮料。

2.每月看完一本书，电子书纸质书都可以。

3.坚持每天运动，慢跑为主。

4.包里放包纸巾，几支笔，一个小本子。

5.吃饭的时候，如果吃到带骨头的食物，提前垫一张纸巾，方便自己，也方便他人。

6.随身带一个塑料袋，不方便扔垃圾的时候，先装袋里，方便再仍。

7.每天吃一点水果。

8.睡觉时把手机放到够不到的地方，上课时保持高度集中状态，不玩手机。不沉迷手机，不当低头党。

9.做计划，年计划，月计划，周计划。

10.总结自己，只有自己最了解自己，我们不可能做到每个人都喜欢，要善于总结自己，让自己变得越来越好。