《直面者说》之症状篇

《直面者说》是一部汇集只言片语，便道尽人间智慧的书。一经出版，就深受广大读者的喜爱，视为心头好，枕边书。常自开卷欣喜，掩卷惊叹！

上一期小编通过对《直面者说》一书集结整理，划分归类，精选出二十句出来，以“立人“二字，概以成篇。这一期，小编将以“症状”为题，同样为大家择出二十句出来，让您能细细品味，静静思索：在“直面医者”的眼中，何谓“正常”，又何谓“症状”。

01

你是知道的，但你做不到。

因为做不到，你就把自己弄得不知道。

因为你明白自己不知道，你就心安理得地让自己做不到。

南樵：直面医者也开了一句玩笑：你就一直玩下去吧，看症状会怎么收拾你！

——选自《直面者说》第300条

02

症状是资源放错了地方，治疗就是帮助人把资源放到一个对的地方。

南樵：症状者本来可以骄傲，因为她有多于常人的资源。可惜的是，症状者只是拿资源做表演，为了得赞赏，而忘了自己的需求，不知道用资源去进行个人的创造。直面医者常言：症状是资源的浪费，如同一个人在野草上施肥。直面医者内心里充满了悲惜，他的工作就是让人生少一些可惜。

——选自《直面者说》第317条

03

孩子的“症状”常常是父母盯出来的，送到医生那儿一诊断，就固定下来了，从此吃药，关在家庭里不出门，最后就变成了终生的病。

南樵：这是一场合谋的结果，父母不知道，孩子也不知道，从此不再寻求，也就没有机会。

——选自《直面者说》第328条

04

症状就是：盯着一个点，忽略一个那么大的世界；

疗愈就是：看到一个那么大的世界，忽略那个点。

南樵：你用眼睛在看什么，你看到的对你意味重大。

——选自《直面者说》第329条

05

症状里有一种任性：要求世界成为我的家；

成长里有一个目标：要把我的家变成世界。

南樵：养育孩子的方式是，把自己的家变得像世界，而不是把世界变得像自己的家。养育孩子的目的是：让孩子从家走向世界，而不是从世界走回家。

——选自《直面者说》第348条

06

因为从小一直没有玩游戏，长大了就找到一种游戏拼命玩……

这游戏叫症状。

南樵：玩耍是心理健康的条件。具体说来，为了让孩子心理健康，就要让孩子有充分的玩耍。

——选自《直面者说》第350条

07

你不停说话，这阻碍了你的心；

你不断流泪，这阻碍了你的感情；

你只在乎自己，不在乎别人，这阻碍了你的关系。

南樵：如果没有了心、没有了感情、没有了关系，我们还有什么？

——选自《直面者说》第363条

08

一个人飘到了很高的地方，不知道自己是谁了。这叫虚妄。

南樵：他不是用脚一步步走上去的，而是借着一阵风一下子飘上去的。他不能安居，随时会跌落。

——选自《直面者说》第379条

09

在症状里人会反复做两件事：

一、要求生活：应该这样！

二、抱怨生活：不应该这样！

南樵：生活常常不是“应该”的样子，人生则要应对“不应该”的情形。

——选自《直面者说》第388条

10

症状有三条绳索，套住了一个个聪明的人：

一、完美的欲求。

二、单一的视角。

三、太强的比较心。

南樵：症状这样教导：盯着一个目标不放，走到一条死路上去。

——选自《直面者说》第390条

11

一个人受伤太深，可能会跌入以下的盲区：

一、独占欲：剥夺与补偿的问题。

二、人我不分：角色与边界的问题。

三、不辨轻重缓急：动机与选择的问题。

四、不能付出：生活方式与态度的问题。

南樵：如果没有经历疗愈，走出任何一个盲区都会是一条艰难的路。

——选自《直面者说》第402条

12

在内心种了一颗恐惧的种子，长出来的是一种渴望。

然后，恐惧与渴望混杂起来了，分不清是恐惧还是渴望。

症状就是从这里长出来的。它的表现是：

越是害怕什么，就越想做什么；

越想做什么，就越是不敢去做。

南樵：辨别什么是渴望、什么是恐惧，具有非同一般的意义。

——选自《直面者说》第414条

13

对于没有自我的人来说，任何一丝风吹草动都会成为他行为的动机。

他的行为无规律可循，也不可预测，因为他的心浸泡在不安全感里面。

南樵：一个人无法过整全的生活，因为他的生命充满了碎片，他的内心有太深的不安全感。

——选自《直面者说》第416条

14

你在外表上装点得一片欢庆，内心却装满忧郁。

南樵：我们的文化充满虚饰，正在把越来越多的人变得不敢真实。

——选自《直面者说》第420条

15

追求纯粹者总会受伤，有些是有意义的伤，有些是没有必要的伤。

南樵：有意义的伤在创造里，没有必要的伤在症状里。

——选自《直面者说》第436条

16

你渴望，你又害怕。

渴望来自你的心，害怕是因为你没有在经验里修通一条路。

南樵：不是在经验里长大的人，内心里只有渴望，现实里却没有路。

——选自《直面者说》第439条

17

完美主义的背后是不安全感，乖顺听话的孩子最容易陷入完美主义。

南樵：症状有一个特性：完美主义。症状有一个本质：不安全感。症状有一个根源：过于乖顺听话。

——选自《直面者说》第450条

18

怕受伤害是症状中最深的害怕，有时表现为害怕伤害别人。

南樵：有时候情况竟然成了这样的：越怕受伤，越会受伤；越怕伤人，越会伤人。

——选自《直面者说》第461条

19

把一件本来自然的事看得过于重要，就会害怕失掉它，就会把它变成症状。比如，睡眠本是自然的事，当你过于看重它，你就害怕失掉它，你就把它变成了失眠。

南樵：症状是人失掉了跟自然的联结，失掉了对本能的信赖。因此，直面的治疗就是回归自然，唤醒本能。

——选自《直面者说》第474条

20

试图让每个人满意，结果让自己很累。

很累却不明白，就不会改变，就病了。

南樵：心理症状显示：人常常是“累”病的，受累于要去满足别人的期待。

——选自《直面者说》第486条

《直面者说》之立人篇

原文出自 王学富 著 《直面者说》

王学富 著 《直面者说》

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