张弛有度，乃生活本色

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当下，大多数人都背着包袱，活着。然而，我们活着，是为了什么呢？

来自竞争的压力，常让我紧绷着神经。因为身处一个并非名牌的大学，总觉得自己已经被很多人踩在脚下，很难抬起头，挺直腰板，铿锵有力地说，“我是个有实力的人！”

于是，一个缘分，我偷偷报名了一个职业技能的培训，希望自己能展现出更好的姿态。但是，培训费用很高，又需要自己兼职承担。尽管薪资很低，我还是签了家教中心的兼职。每周一到周四晚上都到一个很远的地方家教，而白日也要提前准备好功课。于是，心被分成了三块，一是家教和生活费，二是培训，三是学习。

学习的时间被压缩，我不想因此把自己大学的功课被耽误，又惦记着半个多月后的数学竞赛，又不能让自己备考四级的计划落空。我只能挤时间，哪怕在挤公交挤地铁的时候也要听英语背单词。我开始熬夜，感觉自己的身体正一点点地被掏空。

说真的，我觉得这样的生活才是充实的，至少不会让自己不安，不会让自己有时间悔恨。虽然我哭了，但也还是咬着牙坚持了下去。

然而，周五那天，下午没课，晚上不用家教，周末也不用。我发现自己很快整个人都松懈下来了，之前的冲劲一下子烟消云散。即便，我意识到自己的状态有些不妥，就是没有了动力。我就这样一直拿着手机玩，看剧，更晚睡，然后就是大学以来从未有过的晚起。

我这是怎么了？难道这就是所谓的“三分钟热度”吗？

我反思这段时间发生的事，我才意思到自己的神经就是紧绷的，紧绷到我忘记自己本是个爱笑的娃。而事实上，这段时间虽然没有被自己拿去潇洒，但效率是低下的，热情也不见高涨啊！

也难怪自己一有喘口气的机会，反而崩溃了。尽管这段时间，我有阅读《精力管理》，却无动于衷。

每天生活像打仗，感觉身体被掏空?是时候好好审视自己的精力管理了！

现在的自己活生生是一个反面教材啊。

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人的精力就像个电池，有放电，就应该有充电。

事实上，充电未必是时间的浪费，而是高效能的储备。此外，放松应是来自身心上的松弛。深呼吸、闭眼小憩、与自己交流抑或是静静聆听一首歌，甚至是吃饭时的一番享受，都会让你有所松弛。 相信你我熟知，劳逸结合、规律作息的律动生活才是律动生活模式最自然的节奏，而我们都应该遵循生命的节奏。

反观当下，有的人在拼搏的路上因把握不了张弛的度，而难以坚持到最后：有的人成功了，却不能够真正享受成功带来的乐趣。

让我们来看看李嘉诚的工作习惯，最为著名的细节恐怕就是是他的作息时间：不论几点睡觉，一定在清晨5点59分闹铃响后起床。也许你觉得他这是精力透支，可你也得知道他随后就是听新闻，打一个半小时高尔夫。李嘉诚之所以能够坚持早起，正是因为他在紧绷的同时，不忘松弛。

相反，乔布斯的成功让很多人都羡慕不已，然而他却是不幸的，因为他在55岁的工作巅峰时期患上胰腺癌并离去。虽然其病因有很多，但不可否认，如果有一个好的身心状态，长寿不是问题。

细细思考，那些可怕的三分钟热度就是亡于紧绷过度，不能收放自如吧，毕竟人的精力是有限的。我们每天都应该给自己一个放松的机会，好好地享受生活。一张一弛，收放自如，学习、工作和生活方能相得益彰。尽管紧绷的生活给人一种很充实的感觉，但也暗藏着危机，就像个炸弹，不知何时会爆发出来。

不得不说，张弛有度，乃生活本色。